Ребенок часто просыпается ночью - сон детей. Часть первая

Загрузка...
Можно включить спокойную тихую музыку, зажечь в темноте свечу или не очень яркий светильник, предназначенный для детских комнат, чтобы они создавали в комнате атмосферу тишины, покоя, доверия, а может, даже сказочной таинственности.
 
Сядьте рядом с ребенком, тихонько погладьте ее по спинке, по головке (если она не возражает) .Эти едва ощутимые медленные движения успокаивают ребенка, расслабляют, и тем самым готовят ребенка к спокойному сну.
 
Поглаживая, тихо, неторопливо рассказывайте ему что-то приятное. Она должна знать, что его любят и оберегают. Поэтому очень важно, о чем вы в это время разговариваете с ребенком. Надо говорить что-то, что ребенка радует, успокаивает, помогает думать о приятном. Ваш голос должен быть мягким, убаюкивающим. Может и не так важно, какие слова слышит ребенок, главное, чтобы она чувствовала, что ее любят, и никуда не спешат от нее, что вам приятно сейчас находиться возле нее.
 
В это время можно рассказать простенькую сказку о любимых зверюшек. Вы сами можете составить такую сказочку. Или напомните ребенку приятные картины природы, которые ей нравятся и вызывают у нее чувство покоя и наслаждения.
Если вы выполняете все правильно, ребенок расслабляется, успокаивается, у него усиливается способность к восприятию, внушения, как и у взрослых. Поэтому все вышесказанное касается и детей старшего возраста.
 монстр под кроватью детские кошмары страшные картинки сон
Даже если вам трудно найти что-то положительное из того, что случилось в течение дня, и дает возможность похвалить ребенка, постарайтесь найти хоть какую-то мелочь. Пусть ребенок запомнит, что она хорошая, что ее любят. Эти приятные ощущения мозг воспримет и запомнит и тем самым обеспечит крепкой глубокий сон. Перед сном можно описать привлекательную перспективу на ближайшее или более отдаленное будущее. Например, сказать, что завтра, когда ребенок проснется, ее ждет нечто очень приятное (когда наступит лето, можно будет поехать к бабушке в деревню, где есть котик и собачка).
 
При таком приготовления ко сну ребенок засыпает с чувством уверенности, что его любят, что она способна быть опрятной, приветливой, с удовольствием работать, учиться. В это время легче вложить в сознание ребенку нужную ей информацию о человеческих ценностях, интересные события, которые ждут ее после такого нужного сна.
 
После таких действий родителей ребенок будет спать спокойно, ей не будут сниться ночные кошмары.Когда она проснется, вечерние теплые чувства любви, внимания, ласки, безопасности будут и впредь создавать в ней хороший психоэмоциональное состояние. Время перед засыпанием еще можно использовать для лучшего усвоения какого учебного материала.
 
Например, чтобы запомнить стишок или текст, лучше несколько раз повторить его, представить в спокойное время перед засыпанием, чем с напряжением сидя за столом. Или усвоения психокоррекционных сказок или историй, которые рассказывают о черты личности ребенка, которые надо исправить. Такие истории дают возможность скорректировать взгляды ребенка на свои поступки. 
 
Сказку, в которой отражаются или отдельные черты характера, или какая-то конкретное событие, с которой ребенок не смог справиться, могут составить родители. И совсем не обязательно, чтобы ребенок узнал себя или свою проблему, главное - проникнуться ситуацией, проблемой героя, обсудить правильные решения, научить воспринимать мир так, как его воспринимает мудрый человек. И тем самым способствовать уменьшению уровня капризности, раздражительности, застенчивости, что может негативно отразиться на отношениях с окружающими и ухудшить сон.
 
Чтение воспитательных сказок или историй перед сном, когда спокойный расслабленное состояниеспособствует прочному запоминанию, - это своеобразное средство укрепления иммунитета детской личности против агрессивных проявлений в детской жизни, оздоровление психоэмоционального состояния, формирования здоровой философской позиции ребенка. Если добавить к этому детское ощущение вашей любви, то все это вместе откроет ребенку путь к здоровому спокойного сна.
Загрузка...

Скопировать и поделиться:

Анонс: Ребенок часто просыпается ночью - сон детей. Часть первая Можно включить спокойную тихую музыку, зажечь в темноте свечу или не очень яркий светильник, предназначенный для детских комнат, чтобы они создавали в комнате атмосферу тишины, покоя,

Читайте также:

© При копировании полного текста или его фрагмента (цитирования), укажите открытую и индексируемую ссылку на сайт-источник (ссылка должна вести на главную страницу или страницу с той статьтей, которую скопировали).

Комментирование записей временно запрещено...

Чтобы задать интересующий вас вопрос - обращайтесь через форму контактов. Внимание! Данный сайт не хранит на своих серверах видео, защищенные авторскими правами, а лишь воспроизводит их из популярных видеохостингов Youtube, Rutube и VK, где разрешено встраивание видео на внешних ресурсах.
Все ролики загружены случайными пользователями социальных сетей или взяты из официальных каналов. Если вы - правообладатель, то выключайте данную функцию в менеджере загруженных видео для того, чтобы запретить показ выпуска / серии на сторонних сайтах.
Также, для удобства просмотра данного сайта, рекомендуется отключить Adblock, который может блокировать элементы навигации на веб-странице. После просмотра какого-либо ролика, который по случайности заблокировал Адблок, вы можете снова активировать работу расширения.
Копирование текстовой информации и фото с сайта разрешено только с дополнительной установкой активной, прямой, индексируемой ссылки на страницу с записью или на главную страницу Newkittyy.ru.

Навигация: » » Ребенок часто просыпается ночью - сон детей. Часть первая