Риб'ячий жир дорослим для чого. Риб'ячий жир - користь, показання та протипоказання.

Організм дитини не завжди разом з їжею отримує всі необхідні компоненти для росту і правильного розвитку. У цьому випадку показано застосування натуральних препаратів, в яких містяться необхідні речовини. До числа таких засобів відноситься риб'ячий жир - цінне джерело вітаміну D і поліненасичених жирних кислот Омега 3.

Корисні властивості

Риб'ячий жир, який видобувається з печінки і м'яса риб сімейства тріскових, виглядає як масляниста рідка субстанція жовтуватого кольору з різким характерним запахом. Протягом століть цей продукт активно використовувався для зміцнення здоров'я. У Радянському Союзі риб'ячий жир в обов'язковому прядки давали дітям в дитячих садах, лікарнях, дитячих санаторіях.

Ріст і розвиток малюка починається ще в материнській утробі, і до досягнення дитиною 15-16 років клітини її організму діляться, розмножуються і дозрівають в високому темпі. З дитинства і до підліткового віку встигає якісно і кількісно змінитися обмін речовин, регулюють систему кілька разів інтенсивно перебудовуються.

Щоб клітини організму могли підтримувати необхідну активність поділу і дозрівання, їм потрібна велика кількість будівельного матеріалу. В процесі будівництва оболонок клітин задіюються ліпіди, для нормального ділення клітин потрібно вітамін А, засвоєння кальцію і ряду інших важливих речовин істотно знижується без вітаміну D. Всі ці важливі компоненти містить риб'ячий жир.

Даний продукт також багатий поліненасиченими жирними кислотами, які роблять інтенсивніше роботу мозку, сприяють підвищенню працездатності, служать джерелом енергії, завдяки чому дитина активніше розвивається і вчиться.

При регулярному прийомі препарату на основі риб'ячого жиру дітям простіше справлятися з навчальним навантаженням в школі. А в більш ранньому віці вони швидше освоюють базові знання та вміння, добре розвиваються.

Риб'ячий жир для дітей надзвичайно корисний, оскільки:

Ненасичені жири допомагають організму засвоювати жиророзчинні вітаміни А, К, D, F, E.
Вітамін D сприяє засвоєнню фосфору і кальцію, за рахунок чого необхідний для зміцнення кісткових тканин, правильного формування скелета. Дефіцит цього вітаміну в дитячому віці призводить до розвитку рахіту.
Вітамін А зміцнює клітинні оболонки. В першу чергу це важливо для дітей схильних до алергічних реакцій внаслідок підвищеної чутливості клітин. При дефіциті вітаміну А знижується гострота зору, слизові оболонки пересушується, нігтьові пластини розшаровуються і стають крихкими, волосся січеться.
Вітамін Е - потужний антиоксидант, необхідний для правильного функціонування мускулатури. При його недоліку порушується згортання крові.
Фосфор сприяє зростанню кісток, зубів, необхідний для правильного функціонування нирок і ЦНС.
Йод бере участь в багатьох процесах, необхідних для нормальної життєдіяльності організму. У ранньому віці дефіцит йоду провокує аномалії розвитку, розумову відсталість. Нестача йоду у дітей молодшого шкільного віку проявляється у вигляді млявості, апатії, зниження інтелекту, підвищеної сонливості.
Омега 3 поліненасичені жирні кислоти важливі для формування клітин мозку, зміцнення імунітету, нормального розвитку та роботи серцево-судинної системи. Дефіцит жирних кислот обертається затримкою росту і розвитку дитини, підвищеною стомлюваністю, зниженням працездатності.

Показання до застосування

Фахівці відносять риб'ячий жир до продуктів, дозволеним до вживання дітям з самого раннього віку. Але не слід давати препарат малюкам без консультації з педіатром, оскільки у дитини можуть бути протипоказання.

Риб'ячий жир Омега 3 медики прописують дітям в разі:

порушення нервово-психічного розвитку;
уповільненого зростання;
гіперактивності;
зниженого імунітету;
захворювань органів зору;
проблем з пам'яттю;
нестачі вітамінів D, А;
підвищеної дратівливості і розлади сну;
наявності алергії;
вродженої вади серця;
перенесеної операції або тривалої хвороби для відновлення організму;
підвищеної сухості шкірних покривів.

У всіх цих випадках лікар повинен визначити дозування і тривалість прийому препарату.

Риб'ячий жир корисний для немовлят і для малюків на штучному вигодовуванні. Препарат, зокрема, використовується для профілактики рахіту. Новонароджений на штучному вигодовуванні не отримує жирних кислот, необхідних для розвитку, в складі звичайної суміші.

Протипоказання

Головним протипоказанням служить непереносимість морепродуктів. Людям з алергією на рибу не можна вживати як саме м'ясо риби, так і жир, що міститься в цьому м'ясі або печінки.

У список протипоказань також входить:

гіпервітаміноз (зазвичай підвищений вміст вітамінів є наслідком неправильного або безконтрольного прийому вітамінних комплексів);
ниркова недостатність;
хронічні хвороби печінки;
туберкульоз в активній формі;
наявність виразкових уражень дванадцятипалої кишки, шлунка.

Шкода від прийому препарату

Риб'ячий жир здатний викликати алергічну реакцію, особливо якщо препарат приймає дитина до року, у якого травна система ще не налагодила продукування необхідних ферментів.

У немовлят навіть мінімальну кількість препарату (його призначають по краплях) може викликати розлад травлення, яке проявляється у вигляді рідкого стільця. Щоб знизити ризик диспепсії, риб'ячий жир додають в звичну для малюка їжу.

Важливо уважно поставитися до кількості препарату, який отримує дитина. Передозування риб'ячого жиру трапитися не може, оскільки обсяг самого жиру в будь-якому випадку споживається відносно невеликий. Небезпека полягає в передозуванні вітамінів, що входять до його складу.

Ознакою гіпервітамінозу може служити порушення травлення - у дитини часто з'являються болі в животі, нудота. Гіпервітаміноз здатний спровокувати загострення хронічного панкреатиту, холециститу. Негативні прояви припиняються при скасуванні прийому препарату.

Найсерйозніший шкоду надлишок риб'ячого жиру в раціоні здатний нанести немовлятам перших місяців життя. Гіпервітаміноз вітаміну D провокує прискорене зростання кісткових тканин, в результаті чого джерельце на голівці малюка може зарости раніше покладеного. Це загрожує цілим рядом проблем, включаючи підвищений внутрішньочерепний тиск у дитини.

Інструкція із застосування

Так як риб'ячий жир входить в число фармакологічних засобів, його не можна вживати в якості постійної харчової добавки. Препарат застосовують за призначенням фахівця. Курс розрахований на кілька тижнів, протягом яких дитячий організм отримує таку кількість вітамінів і корисних речовин, щоб компенсувати їх нестачу. Процес лікування повинен контролюватися педіатром - він визначає тривалість курсу і дозування виходячи з потреб дитини.

Виробники випускають риб'ячий жир в капсулах і в рідкому вигляді. Рідкий препарат зручно давати в мінімальних дозах, саме він підходить для лікування немовлят і дітей до 2-3 років. З трьох років можна давати капсули.

Прийом риб'ячого жиру допускається почати з місячного віку немовляти. Зазвичай призначається по 3 краплі кошти два рази в день. Обсяг поступово наростає і до року досягає однієї чайної ложки двічі на день. До двох років риб'ячий жир дають уже по дві чайні ложечки двічі в день.

Якщо використовується препарат Омега 3 в капсулах, їх кількість на один прийом залежить від обсягу капсули. Виробник вказує в інструкції рекомендовані дози для дітей будь-якого віку.

Незалежно від форми випуску препарату, риб'ячий жир дітям не можна давати натщесерце, щоб не спровокувати розлад травлення або алергічну реакцію. Особливо важливо це враховувати, якщо діти вживають препарат в капсулах.

Критерії вибору, умови зберігання

Рідкий риб'ячий жир. При покупці уважно вивчіть етикетку. Купуйте дитині тільки продукт, призначений для дітей! Препарати «для дорослих» випускаються за різними технічними регламентами, виробник може здешевити сировину або технологію, що позначається на якості і безпеки риб'ячого жиру.

Дитячий риб'ячий жир дезодорується, тому не має неприємного присмаку і запаху. Однак якщо вашій дитині немає рочки або він схильний до алергії, постарайтеся знайти препарат, в якому не містяться ароматизатори.

Обов'язково зверніть увагу на наступні параметри:

флакон повинен бути виготовлений з темного скла, так як Омега 3 окислюються під впливом сонячних променів;
жир повинен бути налитий під пробку - чим менше повітря в ємності, тим нижче ризик процесу окислення жирних кислот;
дата випуску не повинна бути давньою, вибирайте препарат з запасом по терміну придатності.

Зберігати пляшку з риб'ячим жиром слід в холодильнику, кожен раз щільно закриваючи. Це значно сповільнить процес окислення риб'ячого жиру з втратою корисних властивостей.

Риб'ячий жир в капсулах, користь і шкода. Для виготовлення використовується добре очищений, дезодорована риб'ячий жир і оболонка з харчового желатину, яка легко розчиняється в шлунку.

Капсули можна розжовувати. До переваг капсульної форми можна віднести:

сувора дозування (обсяг капсул фіксований, що дає можливість точно розрахувати дозу ліків);
зручність використання (можна брати з собою в поїздки або на довгі прогулянки, немає ризику появи жирних плям на одязі або навколишні предмети);
повна відсутність контакту риб'ячого жиру з повітрям завдяки капсулі і захищеність від світла в упакованому вигляді (препарат не вимагає зберігання в холодильнику, можна покласти його в аптечний шафка);
гарантія якості (на відміну від рідкого продукту, Капсульний препарат підробляти складно, а тому економічно не вигідно);
привабливість для дітей (пити ліки з ложки діти у віці з трьох років часто відмовляються, а капсули, що нагадують цукерки, їдять із задоволенням).

Який варіант краще вибрати, рідкий або капсульний? Залежить від віку дітей. Немовлятам підійде тільки рідка форма, а дитина постарше сам здатний віддати перевагу. Однак не можна забувати про потенційну шкоду капсульного препарату. Деякі виробники, домагаючись смакової привабливості риб'ячого жиру, додають в капсули підсолоджувачі, барвники, ароматизатори.

Вибираючи риб'ячий жир, врахуйте, що такі добавки шкідливі для здоров'я дітей. Крім того, дитина починає сприймати риб'ячий жир не як ліки, а як ласощі, і може скористатися нагодою і з'їсти безконтрольно велику кількість капсул, як це часто буває з дитячими вітамінами.

Продукція популярних виробників

Використання добавок - не єдиний фактор, на який слід звернути увагу при виборі риб'ячого жиру. Важливо, з якої сировини виготовлений препарат, оскільки риба може накопичити в жирі високу концентрацію важких металів. З цієї причини не рекомендуються препарати, випущені в країнах Південно-Східного регіону.

Також важлива технологія виготовлення - якісний препарат отримують методом низькотемпературної очистки та обробки, так як нагрів руйнує значну частину корисних речовин, що містяться в риб'ячому жирі.

Дезодорування дозволяє практично повністю позбавити продукт від специфічного смаку і запаху.

На російському ринку користуються популярністю препарати наступних марок:

Меллер (Moller) (рідкий риб'ячий жир з печінки норвезької тески, містить ароматизатор);
Фінський риб'ячий жир Омега-3 (капсульний і рідкий);
«Біоконтур» (капсульний і рідкий російський препарат, дезодорована, без добавок);
«Рибка» (в капсульної формі, без добавок);
«Чарівна рибка» (рідкий препарат російського виробництва, Без добавок, флакон оснащений зручною кришечкою-крапельницею);
«Кусалочка» (жувальні капсули, містять ароматизатори).

Широкий вибір препаратів дозволяє знайти риб'ячий жир, що підходить для дитини будь-якого віку. Але перед покупкою кошти для немовляти переконайтеся, що виробник вказав, що препарат підходить для дітей до року. Деякі виробники, перестраховуючись, завищують нижню межу допустимого віку, тому рекомендується дізнатися у педіатра конкретну назву відповідного засоби для немовляти.

Риб'ячий жир має корисний склад, він відмінно поєднується з вітаміном групи D, рекомендують вживати в профілактичних цілях рахіту. Риб'ячий жир в своєму складі має велику кількість поліненасичених жирних кислот, особливо корисні Омега-6, Омега-3. Для дорослих - це один з кращих енергетичних джерел, за допомогою риб'ячого жиру можна зміцнити м'язи серця, захиститися від, тому що риб'ячий жир виводить накопичився холестерин з крові, за допомогою його можна поліпшити стан суглобів, знизити тиск.

Корисні властивості риб'ячого жиру

1. За допомогою його фосфор, кальцій повноцінно засвоюються, тому кістки ростуть швидко і активно.

2. Риб'ячий жир позбавляється від дратівливості, депресивного стану.

3. Допомагає відновити суху шкіру, волосся, зміцнює нігтьові пластини.

4. За допомогою її можна відновити зір при короткозорості,.

5. Допомагає позбутися від різних алергічних реакцій.

У складі риб'ячого жиру містяться різні кислоти - капріновая, оцтова, масляна і інші.

Свій організм можна збагатити потрібними кислотами, вітамінами, якщо приймати риб'ячий жир, він продається в краплях, капсулах, натуральний міститься в продуктах харчування - свіжої морській капусті, рибі.

Риб'ячий жир дітям

За допомогою цього продукту можна розвинути м'язову, кісткову систему, дитина буде швидше рости, також підвищити інтелектуальний рівень дитини. Доведено, що речовина позитивно впливає на моторику, за допомогою його можна знизити гіперактивність дітей, зміцнити їх нервову систему. Важливо дитині давати тільки якісну продукцію.

Речовина міститься в рибних волокнах, печінки. Якщо ви даєте дитині продукт, який вирощений в несприятливих умовах, харчувався різними відходами, це може в подальшому негативно позначиться на його стані. Замість корисних речовин, у дитини в організмі з'являться шкідливі елементи.

Зверніть увагу в риб'ячому жирі не повинно містяться велика кількість ароматизаторів, їх часто використовують виробники, щоб посилити запах в медикаментозному засобі. Запам'ятайте, дітям потрібно давати чистий риб'ячий жир, в день вживати до 250 грам морської риби, робити це потрібно двічі на тиждень.

Риб'ячий жир жінкам

Якщо почало випадати волосся, швидко ламаються нігті, виникають проблеми зі шкірою, необхідно обов'язково вживати риб'ячий жир. Так можна відновити клітини, привести в норму рівень гормонів, омолодити організм. Також, риб'ячий жир допомагає відновити обмін речовин, розщепити зайве кількість жирів.

У японців практично всі страви з рибою, тому вони рідко страждають зайвою вагою, довго живуть. Риб'ячий жир вживають близько місяця тричі в день не менше однієї капсули в день. Робити це потрібно тричі на рік.

Риб'ячий жир під час вагітності

Часто гінекологи виписують лікарський засіб вагітній жінці, якщо вона страждає нестачею вітамінів, корисних речовин. За допомогою риб'ячого жиру можна:

1. Покращити кровообіг в плаценті матері, подбає про внутрішньоутробний харчуванні малюка, особливо важливо його приймати у другій або третій триместр. Риб'ячий жир багатий на омега-3 кислоти, за допомогою його можна стимулювати зростання плоду. Так можна захистити дитину від патологій у розвитку.

2. Коли жінка вживає риб'ячий жир, вона налагоджує координацію у дитини.

3. Лікарський засіб - це краще профілактичний засіб передчасних пологів.

4. За допомогою його можна повноцінно розвинути у плода кісткову систему, попередити.

5. За рахунок риб'ячого жиру повноцінно формується очна сітківка, у дитини налагоджується зір, тому що в ньому велику кількість вітаміну групи А.

Для жінки під час вагітності риб'ячий жир також корисний, за допомогою його можна вберегти себе від алергії, він позитивно впливає на волосся, шкіру, слизові оболонки, допомагає запобігти депресивний стан, є найкращою профілактикою.

Риб'ячий жир як зовнішній засіб

1. Прищі, проблеми зі шкірою - роздратування, лущення, можна вилікувати за допомогою такого рецепта, для нього потрібно використовувати сухі дріжджі - столову ложку, тепле молоко - дві столові ложки, все настояти до 25 хвилин. Після покласти жовток, риб'ячий жир - до двох капсул. Все ретельно змішати, залишити на обличчі до 20 хвилин. Для змивання, спочатку використовується тепла вода, Потім холодна.

2. Щоб відновити сухі, ламкі і тьмяне волосся, можна використовувати такий рецепт, для нього буде потрібно касторове, реп'яхову, лляна олія, Потрібно додати три капсули, змішати, втирати в коріння, потім на всю довжину волосся. Зверху закутати поліетиленом, зверху замотатися рушником, потім змити, можна використовувати шампунь. Маску рекомендують використовувати до двох разів на тиждень, не менше двох місяців.

Риб'ячий жир для чоловіків

Радять його застосовувати тим, хто займається важкою атлетикою, бодібілдіногом, також чоловікам, які вважають за краще постійно підтримувати себе в формі. Риб'ячий жир може без проблем замінити тваринний, за допомогою його можна збагатити організм великою кількістю енергії, зверніть увагу, що під шкірою він не накопичується. Це одне з кращих засобів для чоловіків, тому що за допомогою його можна збільшити масу м'язів, при цьому позбутися зайвої кількості жиру. Риб'ячий жир це краще профілактичний засіб від, простатиту.

Протипоказання до застосування риб'ячого жиру

У великій кількості лікарський засіб вживати не рекомендують. Здорова людина може лікуватися їм до двох місяців не більше. Під час вагітності, при лактації, дітям риб'ячий жир дають тільки після рекомендацій лікаря. Заборонено прийом, якщо у людини скупчилася велика кількість кальцію, коли він страждає патологіями нирок, печінки, має підвищену згортання крові, якщо у людини порушення в ендокринній системі. Протипоказаний риб'ячий жир алергікам, якщо людина не переносить препарат.

Отже, риб'ячий жир є корисною речовиною, який насичує організм потрібними поживними елементами. Його необхідно використовувати тільки за призначенням, не займатися самолікуванням.

Риб'ячий жир - недороге, ефективний засіб для зміцнення здоров'я дітей. Малюки і школярі не дуже люблять цінний продукт через специфічного запаху і смаку, але користь від рідкої речовини / капсул риб'ячого жиру величезна.

Регулярне вживання натурального продукту рекомендовано немовлятам і старшим діткам. Рахіт, підвищена нервова збудливість, знижений імунітет, депресія, слабкий зір - ось далеко не повний перелік проблем, для вирішення яких в комплексі застосовується риб'ячий жир.

Загальна інформація

Корисний продукт отримують з печінки / м'язів великих риб, що мешкають в холодних океанських водах. Найбільший відсоток цінного жиру дають тріска, норвезький лосось, скумбрія, оселедець.

З печінки тріски вагою близько двох кілограмів добувають 250 мл білого жиру, який використовується для медичних цілей. Основний постачальник цінного продукту - Норвегія.

склад

Позитивний вплив на різні органи / системи нескладно зрозуміти, якщо вивчити компоненти, з яких складається масляниста рідина. Вітаміни, мінерали, цінні кислоти благотворно діють на кістки, м'язи, нервову, кровоносну, інші системи.

Основні інгредієнти в складі риб'ячого жиру:

ретинол (вітамін А). Прискорює регенерацію клітин, зберігає здоров'я кістково-м'язової тканини, слизових, нігтів, волосся, шкірних покривів;
вітамін Д. Достатнє надходження цінного речовини забезпечує повне засвоєння фосфору, кальцію, що забезпечують міцність кісток. Маленьким дітям необхідний вітамін D для профілактики рахіту;
цінні мінерали. Багатий склад активно впливає на всі системи. Жир з печінки і м'язів морських риб містить натрій, кальцій, цинк, йод, залізо, магній, фосфор;
цінні Омега - 3 і 6 жирні кислоти. Брак цих інгредієнтів порушує вироблення інсуліну, без якого неможливий правильний гормональний, ліпідний обмін. Брак інсуліну провокує проблеми з травним трактом. Жирні кислоти Омега 3 і 6 підтримують здоров'я серцево-судинної, нервової системи, Збільшують вироблення серотоніну (гормону щастя), покращують роботу головного мозку.

Зверніть увагу! Деякі виробники збагачують маслянисту рідину або додають в капсули ще один корисний компонент - токоферол або вітамін Е. Речовина позитивно впливає на здоров'я шкіри, волосся, нігтів, гормональний фон, є потужним антиоксидантом.

Форма випуску

Раніше натуральний продукт мав тільки один різновид: масляниста рідина з характерним запахом, специфічним смаком. З цієї причини більшість діток всіма шляхами намагалися відмовитися від прийому не надто приємного препарату.

Зараз ситуація змінилася: прийом речовини з активними властивостями став більш комфортним. Малюкам доводиться пити традиційний вид, але з 7 років дозволено вживати риб'ячий жир в капсулах з желатину, в які укладений цінний жир. Корисні властивості не змінюються, розмір м'якою «ємності» зручний для застосування. Дитина ковтає жовто-коричневу капсулу без неприємних відчуттів.

Користь і шкода

Риб'ячий жир давно і успішно застосовується в педіатрії. Регулярне вживання маслянистої рідини і капсул зміцнює дитячий організм, підвищує опірність хворобам.

Корисні властивості для дітей різного віку

Чим корисний риб'ячий жир? Позитивний вплив:

зміцнення кісток, зубної тканини;
профілактика / лікування;
зниження нервової збудливості;
поліпшення мозкової діяльності;
нормалізація стану волосся, нігтів;
зникнення сухості слизових.

Це ще не все корисні властивості. Є інші позитивні моменти:

поліпшення настрою, зниження рівня агресії;
відновлюється здоровий сон, зникає дратівливість;
формується гострий зір;
зникає проблема судом;
лікування / профілактика ожиріння за рахунок зниження рівня шкідливого холестерину;
відмінний ранозагоювальний ефект в післяопераційний період;
відновлення рівня вітамінів А, Д в організмі;
профілактика анемії (як один з компонентів);
поліпшується пам'ять.

На тлі довгого списку позитивних моментах не варто забувати про обережність, раціональному підході до профілактики та лікування. Не можна вважати риб'ячий жир панацеєю, самостійно призначати діткам з кращих спонукань.

Можливі побічні ефекти

Про користь риб'ячого жиру знають всі, правильне застосування рідко викликає негативні реакції. Проблеми виникають при передозуванні або індивідуальної нестерпності окремих компонентів. Інформація про те, що натуральний продукт може принести шкоду, для багатьох стає відкриттям.

Пам'ятайте, що при неправильній частоті застосування або використання без урахування протипоказань активний продукт шкодить організму, що росте. З'являються негативні реакції, до існуючих симптомів додаються нові.

Зрідка з'являються певні ознаки:

неприємний запах з рота;
знижена здатність згущуватися крові;
діарея;
підвищення сенсибілізації організму.

При гострому передозуванні яскраво виражені побічні ефекти:

сухість слизових в роті;
кровоточивість ясен;
нудота;
послаблення стільця;
зневоднення;
жовті або помаранчеві плями на долонях, стопах;
дратівливість;
хворобливість всередині кісток;
гемолітична анемія;
фоточутливість очей;
почервоніння кон'юнктиви;
підвищена стомлюваність;
м'язові болі;
втрата ваги;
спрага;
сонливість;
загальний дискомфорт;
часті головні болі;
судоми.

висновок: обов'язково точне дотримання дозування, частоти застосування. Уважно відміряйте рідина, давайте певну кількість капсул за день. Думка «чим більше риб'ячого жиру, тим кістки будуть міцнішими» в корені помилково. З таким підходом до лікування / профілактики батьки через незнання тільки нашкодять дитині.

Дізнайтеся більше про алергічних реакціях у дітей. про харчову алергію прочитайте; про кропив'янку написано сторінці.

Показання до використання

Цінний продукт призначають з лікувальною / профілактичною метою при наступних проблемах:

нестача вітамінів D і А, особливо, в осінньо-весняний період;
крихкість кісток, рахіт, слабкий набір м'язової маси у діток;
хвороби очей;
для якнайшвидшого загоєння зламаних кісток, ран, різного роду виразок на тілі (пероральний прийом);
профілактика рахіту, для зміцнення зубів і кісток у дітей;
поганий стан волосистої частини голови;
зайва сухість слизових, шкірних покривів;
ерозії сечовивідних шляхів.

Особливості застосування в педіатрії

Перед початком лікувального або профілактичного курсу обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Педіатр підкаже відповідний вид (очищена рідина або капсули), дозування, оптимальну тривалість застосування.

важливо:

рідка форма дозволена у віці 3 місяці і старше;
капсули підходить дітям з 7 років.

За адресою прочитайте про те, як зробити марлевий підгузник для новонародженого своїми руками.

Протипоказання

Ніколи не призначайте риб'ячий жир з власної ініціативи або за порадами сусідок. Не всім діткам підходить натуральний продукт.

Багато протипоказання стосуються дорослих. Іноді у дітей, частіше шкільного віку і підлітків, діагностуються важкі захворювання різних органів. Існують абсолютні / відносні протипоказання.

Не можна приймати риб'ячий жир будь-якого виду в наступних випадках:

гемофілія;
низька здатність згущуватися крові;
гіперкальцемія;
туберкульоз легенів (важка форма);
кальцієвий нефроуролітіаз;
підвищена чутливість організму;
хронічний холецистит / панкреатит;
надлишок вітамінів А, D;
гіперкальцеурія;
тиреотоксикоз.

До лікування певних хвороб бажано утриматися від застосування капсул або рідкого жиру з печінки тріски. Лікарі не рекомендують корисний продукт, Якщо у дитини діагностовано:

нефрит (незалежно від форми);
хвороби печінки, нирок;
знижене вироблення тіреогормонов щитовидної залози;
виразка шлунку;
вроджені патології серця.

Інструкція по застосуванню для дітей

Капсули або рідка форма продається в аптеці. Завжди перевіряйте термін придатності, купуйте натуральний засіб від відомих виробників. При сумніві в якості речовини вимагайте сертифікат.

Добова доза для дітей різного віку:

від 3 до 12 місяців - половина чайної ложки;
з року до двох - чайна ложка;
з 2 до 3 років - досить 1 або 2 чайних ложечок;
з 3 до 6 років - десертна ложка;
7 років і старше - столова ложка.

Порада! Давайте дітям маслянистий продукт під час їжі, коли вже з'їдена частина страви, з коханою кашею або котлетою, щоб перебити специфічний смак рідини. Грудничкам, які не отримують прикорму, активна речовина дають в другій половині годування.

Як приймати риб'ячий жир в капсулах? По досягненню семирічного віку:

щодня від 3 до 6 капсул. чим старша дитина, Тим більше капсул можна дати;
після їжі приготуйте склянку прохолодної або теплої (не гарячою) води. Поясніть, що капсулу потрібно швидко проковтнути, щоб желатин НЕ підтанув, не прилип до слизових;
оптимальний курс - 1 місяць. Потім потрібна перерва. Подальші рекомендації дасть лікар, виходячи зі стану маленького пацієнта, результатів лікування.

вартість

Ціна риб'ячого жиру прийнятна:

капсули (від 30 до 100 штук в упаковці). Ціна від 96 до 190 рублів;
масляниста рідина в пляшечці з темного скла. Обсяг 50 мл, ціна від 60 до 130 рублів.

Призначення риб'ячого жиру дітям допомагає зміцнити кісткову тканину, запобігти рахіту (розм'якшення кісткової тканини при нестачі кальцію), підвищує опірність інфекціям.

Цінні властивості речовини обумовлені вмістом вітаміну Д, ненасичених омега-3 кислот, простагландинів. Через слабкий імунітет в дитячому віці часто виникають простудні хвороби. Наукові дослідження показали, що вживання печінки тріски знижує ймовірність ускладнень. Саме з цих риб виготовляється аптечний риб'ячий жир в капсулах.

Вчені довели, що брак омега-3 кислот у хлопчиків призводить до виникнення занепокоєння, агресивності, порушень сну, проблемами з навчанням, імпульсивності. Жир покращує концентрацію серотоніну - медіатора радості у підлітків.

Використання продукту допомагає боротися з депресією у підлітків. статеве дозрівання характеризується гормональним дисбалансом, появою юнацьких вугрів, психічної неврівноваженістю.

Ефективна боротьба з ожирінням у дітей неможлива без даного засобу. Зміст ненасичених жирних кислот (омега-3) активує липогенез (руйнування жирових клітин).

Хлопцям з анемічним синдромом, на гемофілію призначають препарат на тривалий час. Аналогічна дозування рекомендується вагітним для запобігання загрози викидня.

При виборі лікувальної концентрації слід враховувати вміст вітаміну D в спеціальних добавках. Передозування ліків небезпечна для здоров'я, так як підвищується вимивання кальцію з кісткової тканини.

У чому полягає користь:

Застосовується для профілактики рахіту;
Сприяє зниженню ожиріння у школярів;
Знижує рівень холестерину;
Відновлює зір;
Допомагає боротися зі стресом і підвищеною агресивністю.

Літературні джерела описують багато інших позитивних властивостей продукту, але науковими дослідженнями вони не доведені.

Як обрати

Існує 3 різновиди риб'ячого жиру:

білий;
жовтий;
Бурий.

Технічне застосування має бурий жир. Він застосовується в космічній промисловості для заправки ракет. Лікарські види - медичний, ветеринарний. Вони прозорі з невеликим жовтуватим відтінком.

Користь олеїнової, пальмітинової, ненасичених омега-6, омега-3 кислот доведені багаторазовими дослідженнями.

Застосування печінки тріски для лікувальних цілей має давню історію. Норвезька аптекар 18-го століття вивчив позитивний вплив рибних продуктів на здоров'я людини. Спочатку він почав вживати жир тріски, як лікарську добавку до їжі. Негативних моментів при використанні кошти аптекар не виявив. Поступово тенденція до додавання жиру тріски в їжу масово поширилася.

Пройшли століття - фармацевтична промисловість випускає риб'ячий жир в капсулах.

вибирати краще препарати норвезького виробництва. Країна славиться «чистотою» риб'ячого промислу. Морські води, які омивають береги Норвегії, не містять токсинів, важких металів, включень нафти.

Препарат в капсулах випускає безліч виробників. Для оцінки якості продукту слід оцінити сертифікат якості, особливо форми для застосування у дітей.

Види сировини для виготовлення препарату:

Тушка лосося;
Сало тюленя;
М'ясо кита;
Океанічні риби.

Всі препарати на основі вищезгаданого сировини відносяться до категорії «рибного жиру», так як склад створений не на основі печінки тріски.

Якість залежить не стільки від сировини, скільки від концентрації окремих інгредієнтів, ступеня їх очищення. Норвезькі виробники є еталоном якості продукту. Вітчизняні аналоги дещо відстають від бренду, але пропонують доступну вартість продукції. При придбанні кошти для лікувальних цілей потрібно вибирати тільки медичний вид.

Обробка молекулярної диференціацією дозволяє зберігати ненасичені жирні кислоти, тому даний варіант очищення кращий перед іншими.

Світла тара призводить до поступового руйнування корисних кислот. Купувати слід продукт в темній пляшці. Слідкуйте за станом колби, яка повинна бути постійно закрита. Відкритий склад швидко псується - його не слід давати дітям.

Желатинові капсули на основі тваринного жиру дорожче рибних варіантів, що обумовлено корисними властивостями складу. Такі препарати краще купувати дітям.

При виборі засобу звертайте увагу на терміни випуску. Час зберігання капсул - не більше двох років. Відкриту пляшку потрібно ставити в темне місце при температурі не вище 10-ти градусів. Оптимальний термін - 2 тижні.

Форма прийому риб'ячого жиру

Історичний варіант препарату не відрізнявся смаковими характеристиками. Смак його був не з кращих. Сучасні аналоги для дітей не мають гіркого присмаку.

Форми прийому:

У профілактичних цілях засіб слід приймати 1-1,5 місяці;
При рахіті - тривалість курсу визначається лікарем. Строки продовжуються до 3-ох місяців;
Влітку ліки швидко псується, тому не слід запасатися їм про запас;
Дітям препарат можна додавати в пюре, овочевий салат.

Риб'ячий жир потрібно вживати, починаючи з 4-ох років. Збільшення дозування здійснюється з часом. Спочатку дитині за класичною схемою дається 1 чайна ложка в день. Малюкам старше 3-річного віку рекомендується вживати по десертній ложці тричі за день. З семирічного віку добова доза - 2 столові ложки 3 рази за день.

Дітям з підвищеною масою краще вибрати «рибний» жир. Підвищений вміст ненасичених жирних кислот сприяє ефективному позбавленню від зайвих кілограмів. Для боротьби з ожирінням препарат застосовується в добовій дозі не більше 350 грам.

Масляні форми кошти використовуються для обробки пошкоджених ділянок тіла при опіках, обширних ранах.

При внутрішньосуглобових артритах засіб призначається з метою відновлення еластичності хрящової тканини, поліпшення рідинних властивостей внутрішньосуглобової рідини. Жирні кислоти (омега-3 і омега-6) містяться в рибі, тому люди, які живуть біля моря, не мають проблем з суглобами. Для дітей з вродженими аномаліями будови суглобово-зв'язкового апарату засіб не заміниме.

Коли давати дітям

До спеціалісту потрібно звернутися при виявленні у дитини таких симптомів:

гіперактивність;
Синдром нестачі уваги;
Порушення сну;
Судоми м'язів ніг;
Часті респіраторні хвороби;
Відставання в фізичному розвитку;
Ламкість або слабке зростання зубів;
Вроджені вади серця;
Погіршення зору.

добове дозування лікарського засобу призначає лікар.

Коли не можна давати:

Знижений тиск;
Алергія на компоненти препарату;
Непереносимість морських продуктів;
Мочекам'яна хвороба;
Природжений цукровий діабет;
Підвищений вміст кальцію, вітаміну Д3;
Ниркова недостатність;
туберкульоз;
Холецистит і панкреатит;
Захворювання шлунка і 12-палої кишки;

Не можна приймати ліки при загостренні запалень печінки і 12-палої кишки.

Як давати новонародженим

Раціональність використання рибного жиру у новонароджених низька. Риб'ячий аналог виглядає більш прийнятним для даної категорії лише при різкому зниженні концентрації кальцію в крові.

Новонародженим ліки призначається для використання тоді, коли вони перебувають на штучному вигодовуванні. Немовлята не отримують жирні кислоти (омега-3 і омега-6) при наявності відставання в розумовому розвитку, так як після народження виявити розлад неможливо.

Інше питання - недоношена дитина. Для прискорення формування тканин рекомендується вживання вітаміну Д3 і ненасичених жирних кислот. Альтернатива - риб'ячий жир.

Новонародженим засіб рекомендується давати з 3-ох місяців. За цей проміжок лікар зможе оцінити фізичний розвиток малюка, визначитися з дозою препарату. добова норма індивідуальна для кожної дитини. В цілому лікарі дотримуються вимоги призначення морських продуктів дітям старше 3 років, так як вони здатні спровокувати алергію.

Лікувальна дія печінки тріски

Виділимо основні корисні властивості риб'ячого жиру для дитини:

Активізація обміну речовин;
Зниження ваги;
Зміцнює судинну стінку;
Підвищується функціонування опорно-рухового апарату;
Перешкоджає розвитку карієсу;
Поліпшуються процеси мінералізації;
Відновлює зоровий апарат;
Нормалізує синтез родопсину;
Попереджає розвиток катаракти;
Благотворно впливає на мозкові тканини;
Має антидепресивну дію;
Є будівельним матеріалом для клітин;
Знижує синтез кортизолу (стресовий гормон);
Сприяє виробленню нейромедіаторів (допаміну, серотоніну);
Підвищує передачу нервових імпульсів;
Активізує регенерацію тканин;
Зміцнює імунітет;
покращує зовнішній вигляд волосся і нігтів.

Застосування препарату дітям корисно для профілактики таких захворювань:

Хвороба Альцгеймера;
Гіповітаміноз D при нестачі ультрафіолету;
Людям, які проживають в умовах підвищеного забруднення атмосфери;
Для профілактики остеопорозу;
Віковий дефіцит вітаміну Д;
Брак омега-3 і вітаміну А в раціоні;
Сильні розумові навантаження;
Хворобливі менструації у дівчаток;
Надлишкова маса тіла;
Після простудних захворювань;
Частих переломів;
Інтенсивні заняття фітнесом;
Депресивні розлади.

Увага! Риб'ячий жир не віднесено Міністерством охорони здоров'я до ряду лікарських препаратів. Дозування і чистота кошти залежить від якості виготовлення. Вибирайте перевірених виробників!

З обережністю приймайте засіб при каменях нирок, жовчного міхура, підвищеному вмісті кальцію крові, запальних змінах підшлункової залози, туберкульозі. Дитячий вік до 3 років - абсолютне протипоказання для прийому препарату.

Застосування риб'ячого жиру при виразках 12-палої кишки, виразці шлунка, гастритах, хворобах нирок і печінки можливо тільки після узгодження з лікарем.