Гемоглобін 85 у жінок причини та наслідки. Знижений гемоглобін у дорослих: причини та наслідки

Якісний рівень складу крові з часом постійно змінюється. Спеціальна таблиця норми гемоглобіну у жінок віком допоможе не допустити появи патологічних показників у результатах аналізу.

Контроль змін у формулі крові - одна з найпростіших та найдоступніших можливостей попередити розвиток багатьох захворювань жіночого організму.

Гемоглобіном називають залізовмісний пігмент крові, який міститься в еритроцитах і забезпечує транспортування кисню до тканин. За будовою гемоглобін класифікується як складний білок, ядро ​​якого містить залізо, яке зв'язує молекули кисню. Саме гемоглобін забарвлює кров у червоний колір.

Після передачі кисню до тканин гемоглобін приєднує вуглекислий газ і переносить його в легені. Таким чином, цю частинку крові слід розцінювати як елемент, що забезпечує основні транспортні функції крові – харчування та дихання.

Зміни показників гемоглобіну свідчать про порушення кисень-транспортуючої функції, що призводить до розвитку різних захворювань – анемії, ниркової недостатності, гіпоксемії та ішемії.

Під впливом хімічних речовин, чадного газу та збільшення рівня цукру в крові гемоглобін набуває патологічних форм, виявити які можна тільки за допомогою аналізу.

Як визначити рівень гемоглобіну

Щоб дізнатися про рівень гемоглобіну, застосовують лабораторні дослідження зразків крові, взятої з пальця. У ході процедури визначається кількість еритроцитів та наявність аномальних клітин.

Забір крові проводиться натще і не раніше, ніж через 8 годин після останнього прийому їжі.

Норма гемоглобіну в крові у жінок за віком: таблиця

У силу специфіки організму стандартні показники заліза в крові у жінок нижче, ніж у чоловіків, але вище, ніж у дітей, і становить 112-150 г/л.

У особливі періоди життя – при вагітності чи менструації, склад крові змінюється, але це не вважається ознакою відхилень, якщо показники аналізів відповідають прийнятій нормі.

Норма гемоглобіну після 30 років

Показники складу крові із віком змінюються. У жінок до 30 років норма гемоглобіну в крові досягає максимально можливого рівня. Тоді як після подолання 30-річного рубежу розпочинається поступове падіння показників.

Норма після 40 років

Процес зниження гемоглобіну спостерігається протягом усього життя жінки. Тому після 40 років норма гемоглобіну у жінок вже на 5 г/л нижча, ніж у тридцятирічних. Зміни у складі крові стають особливо помітними ближче до 50 років, коли у жінок настає етап клімактеричної перебудови організму.

Гемоглобін після 50 років

У жінок після 50 років рівень гемоглобіну, як правило, падає нижче за встановлену норму. Це з нестійкістю гормонального балансу, властивого менопаузи. Жінка стає більш емоційною, а її стресостійкість помітно знижується, що відбивається на складі крові.

У період менопаузи, щоб підняти рівень гемоглобіну до норми, медики рекомендують приймати препарати, що нормалізують гормональний рівень, та скоригувати харчування з упором на здорову вітаміно- та залізовмісну їжу.

Виняток становлять продукти, що пригнічують засвоєння заліза:

• молоко;
• курячий білок;
• хліб, макарони, крупи;
• міцні напої, включаючи каву та чай.

Крім того, слід збільшити споживання води.

Норма гемоглобіну після 60 років

Для жіночого організму після 60 років характерне завершення гормональної перебудови та уповільнення обмінних процесів. Оскільки потреба в поживних речовинах вже не така висока, як раніше, рівень заліза в організмі поступово падає.

Для нормалізації складу крові людям похилого віку необхідно дотримуватися спеціальну дієту, спрямовану на збільшення залізовмісних продуктів у щоденному раціоні

Ознаки зниженого рівня гемоглобіну

Зниження кількості гемоглобіну в плазмі свідчить про порушення обмінних процесів та розвиток анемії. Подібні стани вважаються патологічними та вимагають корекції.

Зменшення кількості кров'яних клітин супроводжується погіршенням самопочуття.

Найчастіше про патологічні зміни свідчать:

• порушення сну, безсоння;
• блідість шкіри;
• сухість в роті;
• запаморочення;
• аритмія;
• мігрені;
• нігті, що шаруються;
• рясно випадає, ламке і сухе волосся;
• підвищена стомлюваність;
• карієс;
• задишка;
• сухість губ і тріщини у куточках рота.

Нерідко анемічні процеси проявляються втратою нюху та смакових відчуттів, особливо у вагітних.

Якщо відхилення від норми незначні, спеціальне медикаментозне лікування не потрібно, достатньо дотримуватись режиму праці та відпочинку, забезпечити повноцінний сон та переглянути ставлення до харчування та шкідливих звичок.

Причини низького гемоглобіну

Незважаючи на те, що анемія – це самостійне захворювання, медики схильні розцінювати її появу як сигнал про наявність інших проблем зі здоров'ям.

Серед основних причин, що викликають дефіцит кров'яних клітин:

• відсутність у раціоні вітамінів групи B та залізовмісних продуктів;
• кровотечі, включаючи виразкові, менструальні, післяпологові, післяопераційні, а також донорство;
• дисбактеріоз;
• інфекційні, аутоімунні та спадкові захворювання;
• викид інсуліну при пухлинних процесах у підшлунковій залозі;
• гіпотиреоз;
• гепатити;
• стреси;
• зловживання ліками.

Крім того, зниження кількості червоних кров'яних частинок характерно для жінок, які дотримуються дієти для схуднення.

Лікування низького гемоглобіну

Поліпшити формулу крові при низькому гемоглобіні можна завдяки комплексного підходудо лікування. Поряд з медикаментозним лікуванням, необхідно змінити раціон та спосіб життя.

Медикаментозне лікування передбачає прийом залізовмісних препаратів – капсул Актиферину, сиропу Феррі, а також комбінованих засобів«Ферофольгамма» та «Іровіт». Вибір та призначення ліків може здійснювати тільки лікар. Середній курс прийому ліків становить два тижні.

Лікувальна дієта має на увазі введення в раціон продуктів, що підвищують рівень заліза в організмі, або покращують його засвоюваність. Особливої ​​уваги заслуговують усі види овочів, а також яблука, абрикоси, гарбуз, морська капуста, гранати, зелень, горіхи та цитрусові.

У списку найбільш корисних продуктівтваринного походження значаться всі види м'яса та морепродуктів, печінка, нирки та курячі жовтки.

Крім того, слід збільшити в щоденному меню кількість таких прянощів, як кориця, м'ята, чебрець та аніс.

Зміна життя передбачає регулярні фізичні навантаження, повноцінний нічний відпочинок, відмова від шкідливих звичок.

Високий гемоглобін у жінок

Підвищення рівня гемоглобіну загрожує не менш серйозними наслідками для здоров'я, ніж його зниження. Надлишок заліза в організмі проявляється в сонливості, підвищеній стомлюваності, утрудненому сечовипусканні, появі яскравих ділянок на тлі блідої шкіри, збільшенні печінки, падінні зору, слабкому апетиті або його відсутності, появі пігментних плям.

Подібні порушення можуть свідчити про розвиток:

• еритроцитозу;
• патологій кісткового мозку;
• гіпертонії;
• цукрового діабету;
• кишкової непрохідності;
• онкологічних захворювань;
• серцевих патологій;
• хвороб дихальної системи.

Тимчасове підвищення показників еритроцитів можливе після переливання крові. Також високий рівень червоних кров'яних клітин притаманний людям, які проживають у високогірних районах або працюють на висоті – пілотам, кранівникам, альпіністам.

Серед інших неспецифічних причин підвищення гемоглобіну – куріння, зневоднення внаслідок прийому сечогінних препаратів, опіки, літній вік.

Ознаки зміни гемоглобіну в плазмі у той чи інший бік нерідко збігаються. Для визначення точної причини порушень потрібне повне медичне обстеження.

Як знизити гемоглобін у крові?

Щоб нормалізувати підвищені показники червоних кров'яних клітин у плазмі, лікарі рекомендують прийом медикаментів, які розріджують кров. У списку найбільш ефективних препаратівзначиться Курантіл, Ацекардол, Кардіомагніл, Вазоніт. Додатково застосовуються гепатопротекторні препарати, а також засоби, що містять цинк, кальцій, фосфор та марганець.

В особливо складних ситуаціях медики можуть використовувати еритрофорез чи гастротомію – для видалення надлишкових еритроцитів.

Дієтичне харчування передбачає вживання продуктів, що пригнічують засвоєння заліза – всі види молочної продукції, макаронні та хлібобулочні вироби, злаки.

Норма гемоглобіну у крові при вагітності

Зміни, що відбуваються в організмі майбутньої матері, відбиваються на рівні гемоглобіну. Насамперед, для вагітності характерне накопичення рідини, внаслідок чого відбувається фізіологічне розведення крові та зниження концентрації еритроцитів.

Нормальний рівень гемоглобіну у вагітних – 110-155 г/л.

Патологічне зниження показників у вагітних можливе на фоні дефіциту заліза та фолієвої кислоти. У міру зростання плода ці речовини витрачаються в першу чергу, а їх брак, що поступово зростає, призводить до недокрів'я.

Низький рівень гемоглобіну при вагітності здатний негативно вплинути на розвиток плода, або спровокувати передчасні пологи.

Рівень гемоглобіну у жінок під час менструації.

Навіть найнезначніші кровотечі впливають на рівень заліза в організмі, знижуючи його і викликаючи почуття сонливості та слабкості. Цей процес є природним, оскільки при менструації організм втрачає деяку кількість крові, а її відшкодування відбувається повільно.

Більш того, затримка місячних може спровокувати уповільнення дозрівання еритроцитів і як наслідок падіння в'язкості крові. В результаті при настанні менструального періоду втрати крові зростають, ще більше знижуючи показники гемоглобіну.

Якщо виділення занадто незначні, це може бути ознакою підвищення рівня заліза в крові і збільшення її в'язкості. Подібні симптоми характерні для низки захворювань серцево-судинної системи та цукрового діабету.

Про гемоглобіну більшість чула ще у дитинстві. Його вмісту в крові фахівці приділяють особливу увагу. Це не дивно, оскільки гемоглобін виконує найважливішу місію: переносить кисень у всі тканини та органи людського тіла, а звідти доставляє вуглекислий газ у легені. Тим самим він забезпечує життєдіяльність організму, гарантує йому дихання.

Гемоглобін – що це?

Гемоглобін – складний білок, що міститься у складі еритроцитів (червоних кров'яних клітин). Він містить у собі:

• безпосередньо білок;
• з'єднання заліза.

Атоми останнього забезпечують кров'ю червоний колір. Завдяки залізу гемоглобін виконує свою дихальну функцію, оскільки воно здатне поєднати молекули кисню та віддати його тканинам.

Низький гемоглобін: причини

Організм втрачає гемоглобін з багатьох причин. Найбільш поширені з них такі:

• Крововтрати:
  • явні - видима втрата організмом цілющої рідини при смугових операціях, серйозних травмах, пораненнях, геморої, у жінок - при рясних місячних;
  • приховані – внутрішні кровотечі при захворюваннях органів шлунково-кишкового тракту.
• Нестача необхідних синтезу гемоглобіну амінокислот і вітамінів. Причину недостатньої кількості в організмі вітаміну С потрібно шукати у мізерному та незбалансованому харчуванні. Цим пояснюється і дефіцит фолієвої кислоти.

  А от якщо відзначається нестача вітаміну В12, то тут можна запідозрити глистяну інвазію.

• Недуги системи травлення. Такі захворювання, як коліт, гастрит, виразка заважають нормальному засвоєнню заліза, оскільки виснажують слизову оболонку органів ШКТ.
• Тяжкі інфекційні хвороби: туберкульоз, гепатит. патологічні процеси, що їх супроводжують, викликають передчасну і завищену загибель червоних клітин крові. Наслідок цього небажаного явища – зниження гемоглобіну, який, як відомо, перебуває у еритроцитах.
• Гіпотиреоз – тяжкий синдром, викликаний зниженням рівня гормонів щитовидки. Оскільки вони відповідають регулювання всмоктування заліза в кишечнику, їх відсутність автоматично знижує вміст у крові гемоглобіну.
• Аутоімунні недуги, які призводять до того, що нормальні тканини пошкоджуються та руйнуються. У цьому відбувається розвиток аутоімунного запалення. Воно проявляється у прогресуванні ревматоїдного артриту, вовчаки, гломерулонефриту.
• Захворювання крові, що мають злоякісний характер.
• Новоутворення у внутрішніх органах.
• Стресові ситуації. Вони пригнічують психіку та вводять людину у пригнічений стан. Тривалі негативні емоції здатні запросто порушити обмінні процеси, у тому числі негативно вплинути на рівень гемоглобіну, знизивши його до критичної величини.
• Похибки у харчуванні. Шкода проявляється у недостатньому надходженні організм корисних речовин і елементів. Якщо зловживати міцною кавою, чаєм, шоколадними виробами, злаковими культурами, то також можна спровокувати зниження гемоглобіну. Справа в тому, що ці продукти здатні загальмувати всмоктування заліза.
• Низький рівень фізичної активності. Він служить каталізатором уповільнення інтенсивності руху крові за венами, артеріями та капілярами. Мозок отримує сигнали про те, що в організмі еритроцитів вдосталь, тому потреба в їх продукуванні відсутня. Найменше синтезується червоних клітин крові – падає рівень гемоглобіну.

Природним вважається низький показник залізовмісного білка у донорів, які постійно здають кров. Але рівень гемоглобіну швидко нормалізується, якщо в організмі все гаразд. А якщо ні, то медичний персонал більше не скористається послугами донора.

Симптоми зниженого гемоглобіну

Зниження гемоглобіну нижче норми поводиться симптомами:

• Суб'єктивними – про них свідчать скарги пацієнтів.
• Об'єктивними, які можна виміряти кількісно.

Суб'єктивні астенічні симптоми такі:

• слабкість у всьому тілі;
• денна сонливість та безсоння вночі;
• ранковий підйом важкий (щоб підвестися, потрібно докласти зусиль);
• підвищена стомлюваність;
• у вухах шумить;
• постійний головний біль;
• часте запаморочення, можливі непритомності та переднепритомний стан;
• менструальний цикл порушується;
• відчутне зменшення потенції;
• втрата інтересу до їжі до огиди до неї.

Наявність таких симптомів свідчить про недостатність кисню в тканинах та порушення в клітинах рівня рН.

Окремо виділяються дистрофічні суб'єктивні симптоми, які виступають опосередкованими ознаками дефіциту в організмі заліза.

• Поразка нігтьових пластинок: вони стоншуються, розшаровуються, легко ламаються. Можуть з'явитися плями та грибкові захворювання.
• Зміна волосся: вони майже припиняють рости, але випадають значно більше, ніж раніше. Кінчики січуться, а самі пасма стають ламкими та бляклими.
• Смак та нюх порушуються. Виявляється бажання до вживання неїстівних речовин: крейди, піску, зубного порошку, сірки із сірників. Просто можна з'їсти сирі продукти - такі, як фарш або крупи. Запахи ацетону, нафталіну, лаку для нігтів не приносять дискомфорту, стають приємними.
• Шкіра робиться блідою та сухою.
• Поколювання в стопах.
• Судоми у нижніх кінцівках.
• Невелике підвищення температури.

Такі симптоми можуть виявитися і при незначному зниженні гемоглобіну, якщо воно продовжується вже тривалий період часу.

Серед об'єктивних симптомів слід зазначити:

• тахікардію, при якій пульс значно перевищує 90 ударів за хвилину;
• зниження артеріального тиску;
• у серці прослуховуються шуми.

На ранніх етапах зниження гемоглобіну людина може відчувати лише слабкість, поява якої пояснює перевтомою або авітамінозом. Тому проводити дослідження крові потрібно хоча б двічі на рік, щоби вчасно зупинити хворобливі процеси.

Чим небезпечний знижений гемоглобін: наслідки

Недостатній запас заліза організмі породжує анемію. Дані медичної статистики фіксують її у 90% пацієнтів, у яких гемоглобін знижений. Залізодефіцитною анемією страждає третина населення планети, особливо жінки та діти.

Залежно від рівня гемоглобіну недокрів'я може проявляти себе у кількох формах:

• Легкий - вміст у крові залізовмісного білка знаходиться в діапазоні від 90 до 120 г/л.
• Середній – гемоглобін падає до 60 г/л.
• Важкий - рівень залізовмісного білка опускається нижче за відмітку 60 г/л.

Якщо допустити зниження гемоглобіну до 50 г/л, то виникає загроза ацидозу – усунення в організмі кислотно-лужної рівноваги у бік росту кислотності. Цей стан дуже небезпечний, оскільки призводить до пригнічення дихальних центрів та серцевої діяльності.

Тривале знаходження гемоглобіну за нижніми межами норми може спричинити значні проблеми у функціонуванні імунної системи. А це означає, що навіть проста застуда проходить важко і велика можливість ускладнень. Організм втрачає здатність захищатися від шкідливих організмів та мікробів, що несе загрозу здоров'ю і навіть життю.

Особливості зниженого гемоглобіну у жінок та чоловіків

У дорослих жінок і чоловіків знижений гемоглобін поводиться схожими симптомами. Але є окремі особливості.

Чоловіки відзначають зменшення потенції. А при зниженні гемоглобіну до певного рівня можлива тимчасова імпотенція.

У представниць жіночої статі майже завжди відбувається порушення менструального циклу. Спочатку виникають затримки, збої у часі. Пізніше менструація може повністю припинитися.

Однією з причин зниження гемоглобіну є псевдовтрати крові. Вони можливі за наявності в жіночих статевих органах міоми матки чи кісти яєчників. Новоутворення періодично заповнюються кров'ю, яка розсмоктується надто повільно. При цьому гемоглобін не в змозі виконувати свої функції, оскільки перетворюється на іншу сполуку.

Знижений гемоглобін при вагітності

Для жінок у цікавому положенні знижений гемоглобін – явище часто.

При цьому значне відхилення від норми є серйозною загрозою для здоров'я не тільки. майбутньої мами, але ще не народженої крихти.

Знижений гемоглобін небезпечний появою:

• гіпотонії матки (різкого зниження її тонусу та здатності скорочуватися);
• гіпоксії (нестачі кисню для плода);
• неправильного розташування плаценти;
• затримкою чи припиненням розвитку плода.

Маля може народитися з:

• низькою масою тільця;
• недорозвиненістю;
• порушеннями дихальної та нервової систем;
• атрофією м'язів та окремих органів;
• відхиленнями у розвитку розумовому та фізичному, які виявлять себе через кілька місяців чи років.

Враховуючи такі погрози, вагітні повинні невпинно стежити за своїм здоров'ям і відвідувати лікарів навіть за найменшої підозри на патології. Ще на стадії планування зачаття жінці слід подбати про своє харчування, щоб не допустити розвитку анемії.

Знижений гемоглобін у дітей

У малюків низький гемоглобін можуть викликати і патології, і брак продуктів харчування необхідних мінералів і вітамінів.

Якщо рівень залізовмісного білка опускається до критичних розмірів, без переливання донорської крові не обійтися. Для малюків до року це необхідно у разі наближення гемоглобіну до позначки 85 г/л. У старших дітей граничним вважається значення 70 г/л.

У дуже активних дітей може також фіксуватися знижений рівень гемоглобіну.

Як привести гемоглобін до норми лікувальними методами

Перш ніж намагатися лікувати знижений гемоглобін, необхідно виявити причину такого стану та виключити її.

Терапевтичні заходи спрямовуються не лише на те, щоб нормалізувати рівень залізовмісного білка, колірний показник, а й відновити концентрацію заліза у сироватці та депо крові – органах-резервуарах (таких, як селезінка, печінка та шкіра).

За наявності мікро- та макрокровотеч може бути показано:

• видалення гемороїдальних вузлів;
• корекція маткових кровотеч;
• оперативне усунення фіброміоми матки;
• терапія виразки, ентеритів та інших захворювань ЖКГ

Патогенетичні методи лікування зниженого гемоглобіну передбачають призначення препаратів заліза, вітамінів групи В. Вони можуть прийматись як орально, так і у вигляді ін'єкцій. Встановлена ​​доза повинна забезпечити лікувальний ефект і водночас вона може бути надмірною, ніж викликати явище непереносимості.

Ін'єкції бажано приймати за умов стаціонарного лікування. Це запобігатиме наслідкам можливої ​​та поширеної алергії на залізовмісні препарати.

За наявності неусунених етіологічних факторів – таких, як рясні менструації, маткові кровотечі, геморой або недуги ШКТ – здійснюється протирецидивна терапія хронічної анемії. Вона має індивідуальний характер. Підбираються малі дози препаратів заліза. Вони приймаються або кілька разів на рік, або щомісяця протягом декількох днів. Рівень гемоглобіну та показники обміну заліза знаходяться у ці періоди під контролем лікаря.

Як підвищити гемоглобін, відкоригувавши раціон

У комплексі боротьби зі зниженим гемоглобіном не останню роль займає харчування. Якщо неправильний раціон – основна причина нестачі в організмі залізовмісного білка, це легко усунути за кілька тижнів.

Коли в організмі виявлено дефіцит саме заліза, то в меню необхідно включати продукти, які його містять. Їхній перелік – не маленький. Найбільш популярні та доступні з них такі:

• печінка;
• червоне м'ясо;
• гречка;
• Чорна смородина;
• гранати та чорнослив;
• персики, сливи та яблука;
• курага та шипшина.

Меню також потрібно наповнити продуктами моря, горішками, картоплею, запеченою разом із шкіркою, висівками із пшениці та вівса. Корисне вживання дріжджів пивних, какао, журавлини та малини.

Ефективний мікс із соків моркви та буряків. Його потрібно приймати по півсклянки на день. Важливо, щоб свіжий сік з буряка перед змішуванням відстоявся не менше години.

При складанні меню необхідно врахувати, що продукти, які містять кальцій, уповільнюють засвоєння заліза. Тому вживати їх потрібно окремо.

Запаси фолієвої кислоти можна поповнити, включивши до раціону:

• сир і сир;
• цитрусові;
• дині та кавуни;
• зелена цибуля та горошок;
• ківі та банани;
• ріпу;
• виноград та гранати.

Збалансоване та розумне споживання таких продуктів забезпечує синтез фолієвої кислоти мікрофлорою кишечника у достатній кількості. А це означає, що і гемоглобін прийде до норми.

Тим, у кого його рівень знижується, слід відчутно обмежити вживання кави та чаю. А від алкоголю та тютюнопаління потрібно повністю відмовитись.

Знижений гемоглобін не дозволяє не тільки нормально працювати, а й просто жити. А тому виявити причини цього хворобливого стану потрібно якнайшвидше і, не відкладаючи, приступити до його терапії.

Для того, щоб організм виробляв достатню кількість гемоглобіну, необхідно харчуватися збалансовано, вживати продукти, що містять вітамін В12 і фолієву кислоту. Важливим фактором є нормальне всмоктування заліза у шлунково-кишковому тракті.

У кровотворній системі повинно бути патологічних змін, які провокують відхилення гемоглобіну від норми.

Гемоглобін є складним хімічне з'єднаннябілка з елементом заліза, що є в еритроцитах. Функція гемоглобіну в людському організмі є однією з найголовніших – він бере участь у доставці молекул кисню до всіх тканин та органів організму.

Кисень є незамінним для забезпечення життєдіяльності живої істоти елементом, він бере участь у отриманні та обміні енергією та проведенні відновлювальних реакцій. Дія гемоглобіну ґрунтується на захопленні кисню в легенях, проведенні подальшого окислення та передачі його всім структурам організму.

Коли гемоглобін знижений, це означає настання кисневого виснаження всіх клітин організму та ослаблення імунітету. Щоб не допустити зниження гемоглобіну в крові нижче за норму, потрібно знати, що робити при нестачі в організмі заліза. Давайте розберемося, при яких випадках рівень гемоглобіну в крові зменшується, які його норми у різних людейі якими способами підвищити нестачу цієї речовини в домашніх умовах.

Норма гемоглобіну

Від рівня гемоглобіну в крові залежить самопочуття та здоров'я людини. Якщо показники гемоглобіну нижчі від норми, тоді йдеться про анемію, яка вважається досить грізним та небезпечним захворюванням.

Норма гемоглобіну в крові залежить від статі людини:

• У дітей у нормі вміст гемоглобіну, як і у дорослих: перед народженням вже починає синтезуватися HbA, який до року життя практично замінює фетальний гемоглобін, який служив дитині під час внутрішньоутробного розвитку.
• У жінок від 115 до 145 г/л (при вагітності від 110 г/л);
• У чоловіків від 130 до 160 г/л.

За обсягом зниження гемоглобіну залізодефіцитні анемії бувають кількох ступенів:

• легкої (зміст гемоглобіну від 110 г/л до 90 г/л);
• середньої (вміст гемоглобіну від 90 г/л до 70 г/л);
• тяжкою (вміст гемоглобіну менше 70 г/л).

Зустрічається також латентна анемія (прихована). Вона характеризується нормальною присутністю гемоглобіну в еритроцитах на тлі зменшення сироваткового заліза. У цьому симптоми його зниження виявляються досить яскраво. Подібний стан нерідко притаманний жінкам у періоді вагітності.

Симптоми зниженого гемоглобіну

Крім аналізу крові, який одразу виявляє нестачу цього найважливішого білка в організмі, є ряд симптомів: за ними можна самостійно припустити про низький рівень гемоглобіну в крові.

У чоловіків та жінок це такі ознаки:

• загальна слабкість організму; сонливість;
• бліда шкіра, іноді вона навіть здається "прозорою";
• губи синюватого кольору;
• шкіра стає сухою і починає лущитися;
• в особливо запущених випадках, починають ламатися нігті та випадати волосся;
• Для дітей основною ознакою нестачі гемоглобіну є часті хвороби.

Під час розпізнавши симптоми зниженого гемоглобіну у дорослих, можна з успіхом привести його до норми, не вдаючись до допомоги лікарів. Але перш за все, необхідно знати причини, які знижують вміст цього важливого елемента в крові.

Причини низького гемоглобіну

Чому у дорослих гемоглобін знижений, що це означає? Організм може втрачати гемоглобін з різних причин. Найшвидше це відбувається при крововтратах - як явних, так і прихованих. Явні кровотечі трапляються при рясні та тривалі менструації у жінок (більше п'яти днів), різних пораненнях, травмах або операціях.

Погане харчування з недостатньою кількістю тварин білків, вітамінів та мікроелементів призводить до . Часто низький гемоглобін зустрічається у людей, які пропагують вегетаріанство або тривалий час перебувають на дієті. У дитячому віціанемія розвивається при незбалансованому чи недостатньому харчуванні.

Приховані кровотечі можливі при деяких шлунково-кишкових захворюваннях, патологіях жіночої репродуктивної системи ( , та ін.). До зниження гемоглобіну та короткого життяеритроцитів можуть призвести до аутоімунні хвороби, інфекції або спадкові захворювання.

Наслідки

У дорослих зниження концентрації гемоглобіну веде до того що, що організм недоотримує необхідну кількість кисню. Порушується загальний станхворих та з'являються вищеописані скарги.

1. Наслідком цього може стати зниження імунітету і, як наслідок, збільшення частоти інфекційних захворювань.
2. У більшості випадків спостерігається швидка стомлюваність людини та постійна слабкість.
3. може викликати деформацію в епітеліальних тканинах людини – слизової оболонки дихальних шляхів, ротової порожнини, шлунково-кишкового трактута верхніх захисних шарів шкіри.
4. Нерідко недокрів'я стає причиною розладів нервової системи: з'являється дратівливість, безпричинні перепади настрою, знижується концентрація уваги.

Крім того, при недокрів'ї можуть бути такі прояви, як тріщини на губах, різка м'язова слабкість, випадання волосся, ламкість нігтів та пристрасть до особливих запахів, які іншим людям здаються неприємними.

Низький гемоглобін під час вагітності

Знижений гемоглобін при вагітності – поширене явище майбутніх матусь. Значне відхилення від норми може негативно вплинути на здоров'я і мами, і малюка. Це може призвести до таких ускладнень:

• гіпотонія матки (зменшення скорочувальної здатності її м'язів);
• гіпоксія (кисневе голодування плода);
• затримка, або навіть припинення зростання та розвитку плода;
• низька маса при народженні;
• порушення у роботі дихальної та нервової систем.

Крім цього, багато лікарів впевнені, що знижений гемоглобін у жінки під час пологів може негативно вплинути на здоров'я дитини в майбутньому. Такі діти погано навчаються в школі, часто хворіють, страждають на різноманітні патології. внутрішніх органів. Тому, якщо в період вагітності він нижчий за норму, лікування під наглядом лікаря вкрай необхідне.

Як підвищити гемоглобін?

Що робити? Для того, щоб підвищити гемоглобін у крові, потрібно про всяк випадок знати причину його падіння. Можна скільки завгодно вживати продукти, що підвищують гемоглобін (залізо, вітаміни групи В), але якщо вони не будуть належним чином всмоктуватися з шлунково-кишкового тракту, то успіхів можна і не дочекатися.

Основний патогенетичний метод терапії - це прийом залізовмісних препаратів (Хеферол, Ферроплекс, Ферлатум та інші). Як правило, призначаються пероральні форми, але у тяжких випадках ліки рекомендується вводити парентерально. Лікування пацієнтів, схильних до дисфункцій кишечника, передбачає паралельне призначення ферментних та обволікаючих препаратів.

При добрій переносимості призначених ліків їх застосовують у максимальних дозах з подальшою підтримуючою терапією із зменшенням дозування протягом кількох місяців. При цьому обов'язково стежать за рівнем заліза в еритроцитах та сироватці крові. При необхідності також призначають вітамін В12, В9 та аскорбінову кислоту. У важких випадках вдаються до переливання цільної крові чи еритроцитарної маси.

Препарати заліза при низькому гемоглобіні у дорослих

Препарати підвищення гемоглобіну призначаються лише лікарем і, природно, під його строгим контролем. Це пояснюється наявністю побічних ефектівпісля прийому ліків, серед яких виділяють: нудота, відчуття дратівливості шлунка, діарея, запор та блювання.

Дуже поширеними і популярними є такі препарати, що підвищують гемоглобін в крові:

1. Ферро-фольгамма;
2. Сорбіфер Дурулес;
3. Ферретаб;
4. Феррум лек;
5. Гемофер краплі;
6. Тотема;
7. Мальтофер.

Курс лікування триває від двох тижнів до трьох місяців. При цьому видимий результат настає приблизно через 2-3 тижні прийому ліків. Якщо у складі відсутня аскорбінова кислотанеобхідно додатково приймати вітамін С до 0,3 г на добу.

При виявленні низького гемоглобіну та лікуванні таблетками забороняється одночасно пити засоби, що містять кальцій, оскільки вони є антагоністами. Тому запивати залізо молоком, зеленим ніж і кави не можна.

Дієта

До продуктів, що сприяють аліментарній терапії при зниженому гемоглобіні, належать:

1. Сорти червоного м'яса – кролик, яловичина.
2. Біле м'ясо курки.
3. Яловича мова, яловича печінка.
4. Яєчні жовтки.
5. Морепродукти, риба.
6. Бобові.
7. Гречка та інші крупи.
8. Морква, буряк, темно-зелені овочі.
9. Грецькі горіхи.
10. Гранат, яблука та ягоди з великим вмістом вітаміну С.

У жодному разі не потрібно сприймати таку дієту при низькому гемоглобіні занадто буквально і переходити на одні білки – організму важко все засвоїти. Обов'язково гарніруйте м'ясо овочами та зеленню, а на сніданок їжте каші грубого помелу. Як доповнення до харчування підвищення гемоглобіну можна порадити пити соки – виноградний, гранатовий, морквяний, буряковий, яблучний.

При цьому для покращення засвоєння заліза слід максимально скоротити споживання молочних продуктів. жирної їжі, борошна, зелений чай і кава.

Концентрація гемоглобіну мінлива і схильна до впливу різних факторів. Зниження рівня пігменту крові властиве третині всього жіночого населення. Як з'ясувати причини та зрозуміти клінічні симптоми зниженого гемоглобіну? Про які патологічні процеси свідчать ознаки низького гемоглобіну? Які існують способи його підвищення?

Гемоглобін – що це?

Життєво необхідний білок крові , Який є пігментом для еритроцитів (червоних клітин), називається гемоглобіном.

Він має складну структуру, що містить:

• іони залізо-порфірину (гема), що надають крові характерний насичений червоний колір;
• безбарвний білковий компонент (глобін).

Головною функцією гемоглобіну є транспорт кисню та вуглекислого газу між легкими, органами та тканинами людського організму, що забезпечує стабільний обмін речовин.

Про низький гемоглобін на відео

Норми гемоглобіну у жінок

На вміст гемоглобіну у жіночому організмі впливають зміни гормонального статусу. Саме тому дуже важливо стежити за вмістом цього необхідного білка.

Симптоми та ознаки зниженого гемоглобіну у жінок

Вірною клінічною ознакою недокрів'я прийнято вважати наявність у жінки зблідлих або посинілих мочок вух і губ.

Можна також помітити інші зміни у зовнішності:

• суха, бліда (іноді з жовтизною), шкіра, що лущиться;
• ангулярний стоматит (простонародному «заїди»);
• ламкість нігтьових пластин;
• випадання волосся;
• пастозність (одутлість) особи.

Крім цього зниження концентрації гемоглобіну проявляється:

• астенією (загальною слабкістю);
• шумом у вухах;
• сонливістю;
• підвищеною стомлюваністю;
• занепокоєнням, депресією;
• запамороченнями та частими головними болями;
• наявністю диспное (задишки у спокої) – порушенням глибини та частоти дихання, що супроводжується почуттям нестачі повітря;
• низьким кров'яним тиском;
• почастішанням серцевих скорочень (тахікардією);
• зниженням уваги та пам'яті;
• порушенням координації;
• спотворенням смаку (з'являється бажання їсти крейду, пісок, сире тісто, м'ясо) та нюху (привертають запахи фарби, бензину, ацетону);
• сверблячки в паху;
• розладом менструального циклу;
• зниженням лібідо (сексуального потягу);
• гіпотрофією.

Про що говорить низький гемоглобін у жінок?

Анемією називають групу патологічних синдромів, що складаються з лабораторних даних та клінічних проявів.В основі цього стану лежить зниження концентрації гемоглобіну, зменшення чисельності еритроцитів, гіпоксія тканин.

Клінічна симптоматика анемії може розвиватися і поступово, і блискавично – це залежить від причин , що спричинили зниження гемоглобіну.

Хронічна течія патологічного процесухарактеризується адаптацією жіночого організму до зниженого рівня гемоглобіну. Гостра течія викликає ураження серцевого м'яза і мозку, оскільки ці органи найбільш чутливі до кисневого голодування.

Як жінкам можна підвищити гемоглобін?

При анемії жінкам важливим є дотримання особливого раціону харчування, який необхідно зорієнтувати на отримання організмом. достатньої кількості продуктів, що містять вітаміни В-6 та В-12, фолієву кислоту та залізо.

До них відносять:

• яловичу печінку, свинячі нирки, курятину, яйця;
• гречану крупу, бобові плоди;
• томати, молода картопля, гарбуз, морква, буряк, пекінську капусту;
• яблука, гранат, хурму, полуницю, абрикоси, чорну смородину, банани, журавлину;
• листя салату, петрушку, селера, шпинат, цибуля, кріп;
• морепродукти;
• грецькі горіхи;
• шоколад.