Грудне вигодовування після року. Грудне вигодовування після року – чи корисна така лактація? Недоліки годування груддю після року

Якщо запитати у бабусь, скільки годувати грудьми, вони стверджуватимуть, що годування грудьми після року потрібно закінчувати, тому що молоко до цього терміну втрачає всі свої корисні властивості. Та й навіщо дитині молоко, якщо вона вже велика і може їсти «дорослу» їжу.

Якщо запитати у лікарів-педіатрів та фахівців з грудному вигодовуваннюСкільки годувати грудьми, вони дадуть відповідь: якщо годування грудьми не завдає негативних емоцій ні мамі, ні малюку, то його можна продовжувати.

Насправді однозначної відповіді питанням, скільки годувати грудьми, немає. Він вирішується індивідуально і залежить, насамперед, від психологічної готовності дитини. Саме цей фактор є головним при відлученні його від грудей. Хтось із малюків готовий до такого кроку вже до року, хтось – лише до 2–2,5 років.

Скільки годувати грудьми: після року молоко, як і раніше, корисне?

А чи є сенс у тривалому годуванні дитини грудьми, і чому не треба поспішати з відлученням від грудей?

Поширена думка про те, що після року в жіночому молоці немає нічого корисного - лише помилка. У міру дорослішання дитини продукти прикорму займають все більше місця в меню малюка та стають основним джерелом білків, жирів та вуглеводів. склад грудного молокатакож змінюється, пристосовуючись до організму дитини. Кількість білків, жирів та вуглеводів у ньому зменшується, але це зовсім не означає, що молоко перестає бути корисним. Просто на перший план виходять інші функції, а саме: забезпечення організму малюка імуноглобулінами та антитілами для захисту від хвороб, унікальними за своєю будовою та властивостями білками, а також важливими для крихти мікроелементами та вітамінами (кальцієм, фолієвою кислотою, вітамінами А, С, B12) ). Мама, продовжуючи годувати грудьми після року, тим самим захищає його від інфекцій, тому що до складу молока, як і раніше, входять фактори імунного захисту: імуноглобуліни, лізоцим, інтерферон тощо, які стимулюють розвиток власного активного імунітету у дитини. Ще один компонент материнського молока – олігосахариди – сприяє розвитку корисної мікрофлори кишечника малюка, тим самим захищаючи його від дисбактеріозу та алергії.

За рахунок унікальних білків жіночого молока, які є факторами росту нервових клітин, продовжується гармонійний розвиток нервової системидитини.

Стоматологи стверджують, що грудне молоко створює на зубах малюка захисну плівку, а фактори захисту не дають шкідливим мікроорганізмам розмножуватися в порожнині рота, тому зуби грудничка, що дорослішає, менше схильні до карієсу.

Отже, виходить, що годування груддю після року сприяє зміцненню здоров'я дитини та її гармонійному розвитку. Тому, перш ніж ухвалити рішення про відлучення від грудей, мама має чітко уявляти, навіщо вона збирається це зробити, і зважити всі позитивні та негативні моменти.

Найголовніше, що потрібно враховувати, збираючись завершити грудне вигодовування - це те, що після року грудне молоко для малюка вже не джерело їжі, а головним чином засіб емоційного та психологічного комфорту. Смоктання грудей є для крихти засобом втіхи, комфортного спокійного засинання та спілкування з мамою. У процесі грудного вигодовування у мами та малюка виникають тісні довірчі відносини, побудовані на глибокій прихильності. Несвоєчасне (без урахування готовності малюка) і раннє відлучення від грудей може виявитися сильним стресом для дитини, і мама у відповідь на «свободу від годування» отримає безліч. побічних ефектів»з боку малюка: примхи, різку зміну настрою протягом дня, різні страхи, нетримання сечі (енурез) і т.д.

Скільки годувати грудьми та коли можна відлучати від грудей?

Існують сприятливі та несприятливі періоди для відлучення від грудей, про які мама повинна обов'язково знати. Найоптимальнішим часом вважається рання осінь (вересень, жовтень) або пізня весна (квітень, травень). Із чим пов'язана така рекомендація? Справа в тому, що в ці періоди погода, як правило, комфортна, і немає спалахів сезонних простудних захворювань, а значить, менше ризику, що малюк захворіє, втративши «маминий захист». Не кращий варіантвідлучати малюка від грудей влітку. Адже у теплу пору року підвищується ризик зараження кишковими інфекціями.

При цьому треба пам'ятати, що якщо мама збирається почати водити дитину в дитячий садокабо в центр розвитку, то із завершенням годування груддю треба почекати, поки не закінчиться період адаптації малюка до нового місця, яке в середньому триває близько 1 місяця.

Ще одна важлива умова для того, щоб почати завершувати лактацію – дитина має бути абсолютно здоровою. Якщо дитина хворіла, то з моменту одужання має пройти не менше 3 тижнів.

Як відлучати від грудей?

Без різких змін. Найправильніший і м'який спосіб – це поступове скорочення кількості прикладань до грудей протягом дня та ночі. Головне завдання на першому етапі – виключити годування груддю «від нудьги» протягом дня та привчити його до денному снубез ссання грудей (нічні годування скасовуються в останню чергу). Зазвичай на це йде 1-2 тижні.

Щоб малюк не згадував про груди вдень, мама має постаратися його чимось захопити: можна вигадати нові цікаві ігри, читати книгу, помалювати, поліпити і т.д. Потрібно стежити за тим, щоб не провокувати зайвий раз дитину та не нагадувати їй про годування. Для цього мамі не треба сідати у звичні для годування місця або роздягатися перед малюком. Якщо малюк просить груди, мама може спробувати вдати, що не помітила цього або не зрозуміла, і запропонувати дитині його улюблену їжу.

При малюк найважче розлучається з годуваннями, пов'язаними зі сном. Тут треба діяти дуже поспішаючи. Для початку треба постаратися скоротити час перебування у грудях. Якщо зазвичай малюк перед сном смоктав груди 20 хвилин, тепер потрібно обмежитися 10, акуратно забрати у нього груди, і доступно пояснити дитині, що, наприклад, «молочко закінчилося». Через 2-3 дні час годування скорочується до 3-5 хвилин, а потім зовсім забирається.

При цьому можна подовжити ритуал підготовки до сну: почитати малюку довше книжку, розповісти нову цікаву казку, поспівати пісеньки. Можна запропонувати дитині попити молоко із чашки.

Завдання мами – дати зрозуміти малюкові, що може спокійно заснути і без грудей. Але при цьому дуже важливо, щоб малюк відчував, що довірчі та близькі стосунки між ним і мамою нікуди не зникнуть, якщо він не смоктатиме груди.

Більше уваги та ніжності! При завершенні грудного вигодовування дитина проходить етап психологічного відокремлення від мами, і вона повинна докласти всіх сил, щоб йому в цьому допомогти. Саме в цей період необхідно приділяти більше уваги емоційному стану малюка: обіймати та пестити його.

Якщо дитина навчилася засипати вдень «без грудей», саме час перейти до наступного етапу та поступово відмовитися від прикладань у нічний час. Якщо під час відлучення від грудей дитина стала більш примхливою, влаштовує безпричинні істерики, неспокійно спить, відмовляється від їжі - значить, вона ще не готова повністю відокремитися від мами, і завершення лактації треба поки що відкласти.

Найголовніше, прийнявши рішення відлучати від грудей, виявіть терпіння. Важливо прислухатися до потреб дитини та знайти комфортний саме для неї темп відлучення.

Чи готовий малюк до відлучення від грудей?

Як зрозуміти, що дитина готова до відлучення від грудей? Визначити це можна за такими ознаками:

• У малюка вже прорізалися основні молочні зуби, і він добре їсть тверду їжу.
• Дитина рідко прикладається до грудей протягом дня. Залишаються тільки годування перед сном та після пробудження.
• Дитина перестає використовувати груди для втіхи або для привернення уваги, коли їй нудно, і вона не знає, чим зайнятися. Коли дитина просить груди вдень, мамі вдається переключити її увагу і відволікти якимось цікавим заняттям.

Чи готова мати до відлучення від грудей?

Для того щоб завершення лактації протікало безболісно і не доставляло дискомфорту мамі, повинна наступити так звана інволюція лактації, коли молочна залоза зменшується в розмірах і знижується кількість молока, що виробляється. Груди пристосовуються до тривалих перерв між годуваннями (12 годин і більше), перестають наливатися молоком, тому у жінки не виникає неприємних відчуттів і бажання зціджуватися. Зазвичай це відбувається через 1,5-2 роки після початку годування. Відлучення в більш ранні термінипри неправильному завершенні лактації може спричинити серйозні наслідки. Різке припинення годівель та гормональна перебудова організму часто викликає хворобливі відчуття у грудях та розвиток лактостазу (застою молока).

Що робити не можна?

• Не можна відлучати від грудей, якщо малюк хворий. Разом із грудним молоком до дитини надходять речовини (імуноглобуліни, лізоцим та ін.), необхідні для боротьби із захворюванням.
• Відлучати від грудей влітку. У теплу пору року підвищується ризик виникнення кишкових інфекцій, а грудне молоко захищає дитину від хвороб.
• Переривати лактацію за допомогою спеціальних лікарських препаратів. Засоби, що пригнічують вироблення молока, не є нешкідливими, і, як правило, мають багато побічних ефектів, тому призначати їх може тільки лікар.
• Перетягувати груди. Лікарі не рекомендують це робити, оскільки можна спровокувати закупорку проток, розвиток набряку, застій молока та запалення молочної залози (мастит).
• Виїжджати та залишати дитину на кілька днів із родичами. Зникнення мами та припинення годування груддю може викликати у крихітки сильний стрес. Набагато краще для малюка, якщо у важкий для нього етап відлучення від грудей найближча людина, якою є мама, буде поруч із нею.
• Мастити соски гірчицею, зеленкою, часником і т.д. Для малюка ці відлякуючі засоби часто є причиною сильного стресу. Адже груди мами асоціюються у нього із задоволенням та насолодою. Крім того, ці народні засобиможуть викликати опік слизової порожнини рота у дитини, а у мами – спричинити опік або подразнення ніжної шкіри соска.

Нещодавно мене звинуватили.

…..у тому, що я надто перебільшую значущість годування груддю після року.

Суть у тому, що дитині цієї мами трохи більше року, і вона захворіла чи то на шкіру, чи то на вірусне захворювання.

(Чесно переглянула свою пошту, але не знайшла листа. Мабуть, у потоці листів вчасно не відклала його.)

І вона пише, що регулярно читає мої листи і їй здається, що користь грудного молока після року сильно перебільшена. Начебто при годівлі грудьми дитина не повинна хворіти.

Спочатку я здивувалася.

Потім засмутилася.

Потім заспокоїлася.

Справді, у годуванні груддю після року багато як і міфів, так і недооціненої користі. Кожен дивиться з боку свого досвіду.

Чи чули притчу про мудреців та слона?

Суть її в тому, що шість сліпих мудреців захотіли побачити слона. Кожен підійшов до нього зі свого боку і почав обмацувати, кажучи іншим, яким він бачить слона.

У результаті кожен думав, що тільки він правий і знає, на що схожий слон. Ніхто не хотів слухати те, що кажуть інші.

Тому вони ніколи так і не довідалися, як виглядає слон.

Це дуже нагадує те, що відбувається в суспільстві:

• Лікар-педіатр дивиться зі своєї дзвіниці.
• Лікар-стоматолог із боку здоров'я зубів.
• Психолог із боку поведінки дитини-грудничка.

А я хочу запитати вас: Навіщо ви годуєте, чи хочете годувати грудьми свою дитину після 1 року?

Раніше вважалося, що догодувати грудьми до року — це вже великий подвиг, і жінка свою місію повністю виконала, проте мало хто з мам знає особливості годування груддю після року.

І найпоширеніша проблема — звинувачувати дитину, яка просить груди, у всіх своїх нещастях, втомі та інших неприємностях!

Буває у вас, що в голові проноситься думка:

• «Як мене все це дістало?», або
• «Ну чому моя дитина не така, як….»
• "А може кинути махом це годування грудьми і відразу все у нас налагодиться: і сон, і поведінка, і харчування ..."

Якщо такі думки Вас відвідують, можу заспокоїти Вас - Ви нормальна мама, гарна мамаі такі періоди бувають у всіх.

Зараз справді йде особливий культ взаємин із дитиною, ніби на помсту за ті часи, коли всіх виховували за доктором Споком, жінки виходили на роботу в 3 місяці, а дітей здавали в ясла разом із пляшкою із сумішшю.

Зараз ваги хитнулися в інший бік: дитина – це наше все,я дам йому краще, хай навіть ціною власних бажань та потреб.

І приходимо до таких варіантів:

«Сьогодні вночі я була на межі суїциду. Своїми стогнаннями я налякала дитину, а вранці прокинулася і зрозуміла, що мій малюк не повинен страждати від моїх проблем.
Я хотіла годувати дитину сама. І в нас все вийшло. Коли синові був рік, я отримувала задоволення від годування, це було якесь особливе спілкування. А потім … я не знаю ЩО сталося? Як це вийшло? Одномоментно або збиралося місяцями, але у вересні я зрозуміла, що я втомилася від годівлі. Психологічно мені важко, коли син задирає мені одяг і зі словами: "Мамо, сися" прикладається до грудей. Вдень це терпимо, але укладати на сон і вночі це просто мука, він перекладається кілька разів від грудей до грудей.

«Набридло годувати! За порадою сусідки просто різко перестала давати груди, сподіваючись, що моя дитина, як і її, через 3 дні заспокоїться. Але сьогодні вже 9 день - а легше не стає. Капризи, істерики, неспокійний сон уночі – я боюся, що ці істерики зіпсують психіку дитини. Може, варто знову дати йому груди?

Що спільного у цих історій?

1. Мати втомилася.

На другому році втома з'являється практично у кожної ДРУГої мами, і у тих, хто годує, і у тих, хто не годує!

Не треба думати, що виною всьому годування грудьми, і якщо ви раптом перестанете це робити - Ваше самопочуття в мить налагодиться.
Вже зараз, сьогодні почніть дотримуватися техніки збереження себе в здоровому глузді і тверезій пам'яті:-)

ВІДПОЧИНАЙТЕ!

Ви можете 1 раз на тиждень піти з дому та погуляти одна? Поблукати вулицею, подивитися на людей, зайти в магазини, посидіти в кафе та випити кави – тихо, мирно, коли не треба поспішати, і ніхто не вириває тістечко у вас із рук?
Робіть це!

І 1 раз на день у вас мінімум має бути 30-60 хвилин вашого особистого часу! Тільки для себе! Що хоче душа – те й робіть. Можете просто безцільно провалятися на ліжку дивлячись у стелю.

Папа посидить з дитиною і світ від цього не звалиться.

Але це дозволить вам приймати важливі, життєві рішення у здоровому глузді, а не на тлі хронічної втоми!

1. Немає чіткої концепції виховання.

Я не знаю, чи готувалися ці мами до вагітності та пологів, але вірю, що більшість моїх читачок дотримуються усвідомленого підходу у справі планування та народження дітей.

І якщо з пологами і вагітністю начебто все зрозуміло – книги, курси, клуби спілкування, відеоролики – багато всього і трактування одне, то у справі виховання дітей – все складніше.

Багато варіантів, багато підходів - і Вам просто потрібно обрати свій!

Діти всі різні, але різні за характером, зовнішністю, манерою поведінки чи віросповіданням.

В основі немовлят – вони однакові. І до 3-х років, поки соціум не почав активно брати участь у вихованні – внутрішні потреби дітей однакові.

Вони чекають, що поряд буде любляча, дбайлива, але в той же час Зріла мама, яка ВЕДЕ! Тобто. показує, як жити у цьому світі і які тут закони. Вона знає, коли і чому завершуватись і не діє імпульсивно.

Якщо ви дієте ситуативно, імпульсивно – отже, базової основи материнства у вас не сформовано!

Ви не думали, як ви хочете ростити дитину, до скільки годувати, ставити чи ні щеплення, скільки віддавати в садок….

Так, ось з таких питань і складається ваша загальна точка зору, ваша база, і виходячи з неї ви і дієте по відношенню до дитини.

Чим можу я вам допомагаю! Є й платні курси, але й безкоштовні!

І в Безкоштовних вебінарах я даю БАЗУ, яка працює, ви вже тільки прослухавши їх можете отримати перші зміни.

Що таке безкоштовно?

Вивчіть це!

Послухайте себе, що Вам відгукується. Застосуйте!

Також дивіться мій відеоурок про годування груддю після року:

1. Бажання отримати чарівну таблетку та рішення ВІДРАЗУ!

Найгірше, що можна зробити - це почати міняти стосунки з дитиною орієнтуючись на сусідку, яка, наприклад, відучила від грудей за 1 день, або відучила від рук за тиждень.

Адже ви дивитеся тільки на те, що у вас болить, але не аналізуєте ситуацію в цілому – може після таких дій дитини почали мучити нічні кошмари? Чи довелося їм пройти курс у невропатолога? Чи у дитини затримка у розвитку утворилася?

Про це «добрі» порадники зазвичай мовчать, кому хочеться виносити всі наслідки необдуманих рішень?

Просто пам'ятайте: це ВАША дитина!Це той самий малюк, якого ви народили, на якого ви з розчуленням дивилися, а він сам цілком поміщався на Ваших руках і радісно і довірливо посміхався дивлячись Вам в обличчя! Це від його беззубих усмішок у Вас переповнювалося серце любов'ю та ніжністю! Це все та сама дитина!

Молоді мами часто сперечаються про грудне вигодовування. Це непроста та суперечлива тема. До якого віку можна годувати малюка грудьми? Щоб знайти відповідь на запитання, ми зібрали докупи кілька точок зору, тих, хто виступає ЗА, і тих, хто ПРОТИ: висловилися і звичайні жінки, і консультант з ГВ.

«Довгогодування корисне і для мами, і для дитини»

Марія, 27 років, мама Сашка (1 р. 8 міс.)

Ще до появи сина я приходила в гості до подруг, що народили, і дивувалася, спостерігаючи, як вони годують своїх вже «дорослих» дітей. Наприклад, моя колишня однокласниця годувала дочку, коли тій було півтора роки. Але потім я прочитала літературу про материнство та годування і дійшла висновку, що довге грудне вигодовування корисне для здоров'я та психіки дитини, засіб заспокоєння та зв'язку з мамою.

Під час вагітності я планувала годувати до того моменту, коли син сам відмовиться від грудей. Зараз я думаю інакше: продовжуватиму до двох років, а там побачимо. Не розумію, чому багато хто проти цього: годування грудьми робить життя простіше!

Я часто сиджу на різних сайтах, спілкуючись із іншими дівчатами. Мені шкода матусь, які довго укладають дитину спати. То колискову заспівають, то сидять поруч із ліжечком годинником... У результаті пхають пляшечку з водою або розбавленим морсом. У нас у родині такого не було ніколи – я трохи заколисую сина, можу розповісти віршик чи казку, а потім даю груди. Після цього він зазвичай спокійно спить. Ночами не хникає, а навіть якщо й так – прикладаю його до грудей. Він п'є материнське молоко і знову засинає. Вночі проходять спокійно.

Годую дитину кілька разів на день перед денним та нічним сном. Іншим часом не прикладаю його до грудей. Що стосується , то він уже давно не такий строгий, як у перші місяці: я їм фастфуд, шоколад, мандарини, піцу, суші, цитрусові гостру та жирну їжу. Можу випити келих червоного вина – звичайно, все в розумних кількостях.

Ірина, мама Даші (10 років) та Іллі (1 р. 4 міс.)

Я втомилася від суперечок із противниками довгогодування. Сина годую грудним молоком, але стороннім людям про це намагаюся не казати. Доньку не відлучала від грудей до останнього: їй було майже 2,5 роки, коли вона самостійно відмовилася від грудей та перейшла на звичайну їжу. Жодних відхилень не спостерігаємо: відмінниця, спортсменка, дуже талановита та тямуща.

Мене дратує, коли оточуючі нав'язують свої погляди та стверджують, що після 12 місяців молоко стає «порожнім», марним. Молоко не пропадає саме собою через рік після пологів - а значить природа все передбачила і молоко необхідно. У молоці жінки містяться корисні речовини, що зміцнюють імунітет, імуноглобуліни, які захищають від вірусів, вітаміни, стовбурові клітини. Ви пропонуєте позбавити дитину такого потужного захисту?

Мої діти практично не хворіють. Різного роду віруси, інфекційні захворюваннята інші болячки обходять їхньою стороною. Діти відмінний імунітет, ГРВІ майже хворіють, кишкових інфекцій був жодного разу. На психіку також немає скарг: слухняні, спокійні, добрі, добре розвинені. А щодо… Не можу сказати. Це питання в галузі етики та виховання і мами, і дитини.

«Після року дитина не потребує грудей»

Поліна, мама Насті (1 р.)

Мамам на замітку!

Дівчатка привіт) ось не думала, що і мене торкнеться проблема розтяжок, а ще писатиму про це))) Але діватися нікуди, тому пишу тут: Як я позбулася розтяжок після пологів? Дуже буду рада, якщо і вам мій спосіб допоможе...

Серед молодих матерів тема ГВ викликала якийсь нездоровий ажіотаж. До того ж раніше такого не було! Зараз багато хто на цьому зациклився і вважає, ніби дітей потрібно годувати мало не до молодшого шкільного віку. До молочних сумішей ставляться різко негативно і агресивно критикують жінку, яка вирішила годувати ними свою дитину. Нібито там містяться шкідливі речовини. Але ми живемо в такій екологічній обстановці, що і в молоці матері їх достатньо. Я припинила годувати 7 місяців за рекомендацією лікаря, зберігати лактацію не стала, та й гінеколог сказала, що довше 9 місяців не треба. І нічого страшного не сталося!

Донька на суміші почала спокійно спати всю ніч. Про груди забула швидко. Жодних образ не було. А у нас із чоловіком тепер маса вільного часу – ми навіть на відпочинок змогли злітати.

Я побоювалася, що малюк почне вередувати. Бачила, насилу подруга відучила свого сина: він постійно хапався за груди, плакав, щипав її і просив їсти. Коли дитина у 2 роки просить груди… Я вважаю це пережитком минулого. Виглядає недоречно та дико. Крім того, це великий стрес для малюка.

Анна, мама Віті (1 р. 1 міс.)

Думаю, ГВ має тривати до року. Більше не треба. Потім можна додавати звичайну їжу: овочі, м'ясо, фрукти.

Дійсно радить годувати до 2 років. Але ж це рекомендації для відсталих держав! У розвинених країнах давно вже не годують так довго: немає необхідності. Читала статтю жінки-психолога – вона теж проти тривалого годування. Дитина може вирости несамостійною, а мати звикне до постійної опіки свого чада, тому що цим займаються мами, які страждають на тривожність і гіперопіку.

Педіатр сказав мені, що до року треба припинити годування. В 11 місяців я почала рідше прикладати малюка, а в рік почала спати в іншій кімнаті. Так, довелося пережити кілька неспокійних ночей, показувати дитині, що до грудей не можна тягтися, носила закритий одяг. Я була непохитна. Проте зараз у сина чудовий апетит, їсть абсолютно все, що дають.

Марина, консультант з ГВ: «Годування після року – це нормально»

Загалом вік самовідлучення настає після 2 років: у малюка згасає смоктальний рефлекс. Він без проблем починає харчуватися звичайною їжею, сам цурається грудей. Молодій мамі теж зручно: не потрібно приймати таблетки для припинення лактації, перев'язувати груди.

Нагадаю молодим мамам про плюси тривалого вигодовування. Материнське молоко дуже корисне для малюка. Воно впливає на його інтелектуальний розвиток та здоров'я, захищає від алергій. Молоко містить залізо, кальцій, різні групи вітамінів, білок – усі елементи чудово засвоюються організмом дитини саме з грудного молока. Крім того, ГВ знижує ризик виникнення ракової пухлини грудей у ​​жінки (щороку годування – приблизно на 4%).

Бажання годувати дитину грудьми після року природне для матері, що любить, але нерідко саме це бажання стає причиною сумнівів і занепокоєння. Основу протиріч становить дезінформація та думка оточуючих. Негативний соціальний тиск у питанні годування груддю зародився в 20 столітті, з приходом рівноправності борг жінки визначався не так материнством, як трудовим стажем. Але якщо заглибитись в історію, ми пригадаємо, що раніше діти отримували молоко матері до 2-3 років, виростали міцними та здоровими.

А тепер зупинимося на цьому детальніше.

Сучасний погляд фахівців на годування груддю після року

Не тільки молоді і вже досвідчені мами стали замислюватися про користь тривалого грудного вигодовування.Ця тема зацікавила вчених у всьому світі. Всесвітня організація охорони здоров'я разом із ЮНІСЕФ провела серйозну наукову роботу з питань грудного вигодовування.

Численні дослідження стосувалися складу грудного молока, його змін після року, впливу на здоров'я та розвиток дитини. Результати показали, що нестача грудного молока призводить до фізичного та психологічного відставання.

Сучасні вчені відкидають помилкові теорії, які закликають закінчувати грудне вигодовування після року. Годувати дитину грудьми можна і навіть потрібно протягом двох років.

Особливості грудного вигодовування дитини після року

Починаючи другий рік свого життя, малюк активно цікавиться зовнішнім світом, його увагу дедалі частіше привертають іграшки, природа, сторонні люди. У цей момент дуже важливо збудувати правильні відносини. Грудне молоко у віці – джерело харчування, але з втіхи.

Дитина може просити груди від нестачі вражень або від нудьги. Набагато важливіше забезпечити йому враження, інакше довгогодівля справді стане причиною відсталого розвитку.

Після року годувати дитину грудним молоком слід 2-3 десь у день, крім нічний прийом їжі.

За та проти довгогодування

Головна перевага довгогодівлі – натуральність продукту. Материнське молоко не втрачає своєї цінності після року, це збалансоване та вітамінне харчування. На другому році життя дитина разом з молоком матері отримує 43% білка, 94% вітаміну В2, 75% вітаміну А, 60% вітаміну С, 36% кальцію від добової норми, а також достатню кількість натрію, калію, заліза, фолієвої кислоти.

Недоліки грудного вигодовування після року швидше криються в емоційних відчуттях жінки:

• Загальна втома. Молода мати може відчувати виснаження.
• Жінці необхідно раціонально харчуватисяПри цьому їй доводиться відмовлятися від улюблених страв.
• Постійно відчувається потреба у повноцінному відпочинку та сні, що не завжди є можливим.
• На грудному вигодовуваннімама не може залишити дитину навіть на кілька днів.
• Можуть виникати проблеми в особистому житті, не всім чоловікам подобається процес грудного годування, багато хто з них відчуває нестачу уваги від дружини.

Годувати дитину грудьми можна і навіть потрібно протягом двох років.

Але ці недоліки дріб'язкові порівняно з тим, яку користь несе годування груддю після року для малюка та його мами.

Як правильно використовувати силіконові накладки для годування, повинна знати кожна мама.
Що є контейнерами для грудного молока, читайте тут. Вони необхідні тривалого зберігання молока.

Користь довгогодівлі для дитини

Користь тривалого годування груддю для дитини очевидна. Найважливіша перевага – забезпечення сильного імунітету, материнське молоко захищає малюка від вірусів, бактерій, різноманітних захворювань. У молоці високий вміст імуноглобулінів, антитіл, лізоциму, лактоферину, такий склад зміцнює імунну систему малюка.

Інші плюси грудного вигодовування після року:

1. Здоров'я ротової порожнини. Харчування молоком мами та утримання грудей вирішують проблему з неправильним прикусом, а також значно знижують ризик розвитку карієсу. Прорізування зубів стає менш болючим.
2. Розвинений мовний апарат. Правильний прикус сприяє нормальному розвитку мовного апарату. Дітки, яким мами давали молоко до 2-3 років, швидше та краще починають говорити.
3. Високий інтелект та товариськість. Довгогодівля позитивно впливає інтелект дитини. Діти, які харчувалися молоком матері більше року, швидше розвиваються, адаптуються в соціумі, вони спокійніші і не примхливі.
4. Захист від алергії. Жіноче молоко охороняє дитину від алергії, її склад створює захисну плівку на стінках кишечника і пропускає алергени в кров.
5. Емоційний зв'язок. Хоча після року грудне молоко краще розцінювати тільки як джерело харчування, все ж таки емоційний зв'язок між дитиною і мамою дуже важлива, в ці хвилини малюк отримує підтримку, ніжність, любов і турботу.

Діти, які перебувають на грудному годуванні більше року, рідше застуджуються, переносять отити, ГРВІ. Вони менш схильні до кишкових інфекцій, а також ортодонтичних і логопедичних проблем.

Для матері

Хоча в емоційному плані грудне вигодовування не завжди приносить жінці задоволення, це не означає, що її організм страждає від дефіциту вітамінів і мінералів. Основний запас корисних речовинвитрачається в період вагітності, період лактації, навпаки, служить їхньому накопиченню. Але є одна умова - правильне харчування. Алергенні продукти для матері-годувальниці слід уникати.

Лактаційний період та тривале годування груддю позитивно позначається на здоров'ї жінки:

• Відпочинок репродуктивної системи. Під час грудного вигодовування відсутня овуляція у кожної із трьох жінок, це кращий спосібконтрацепції та відпочинку всієї репродуктивної системи.
• Запобігання раковим пухлинам. Тривале годування груддю знижує ризик розвитку злоякісних пухлин у грудях на 55%, є профілактикою раку яєчників.
• Зниження ваги. Довгогодівля знижує вагу, набрану під час вагітності. Вироблення молока витрачає до 500 калорій щодня.
• Профілактика остеопорозу. Тривале вироблення молока запобігає розвитку остеопорозу.
• Збереження красивих грудей . Якщо відлучення від грудей після тривалого годування відбувається в стадію інволюції (2-3 роки), вдається зберегти гарну форму грудей. Це відбувається за рахунок того, що залозисту тканину поступово замінює жирова тканина, не даючи грудям обвиснути.

Подивіться відео, в якому мама, яка годувала доньку після року, ділиться своїм досвідом довгогодування.

Медицина зробила крок далеко вперед і відійшла від стереотипів минулого століття, адже здоров'я дітей набагато важливіше за статус у суспільстві та кар'єри. Грудне вигодовування малюка після року корисне і для нього, і для його мами, в чому ми з вами переконалися.

Двічі мама, сертифікований слінгоконсультант, член АКЄВ, перекладач. Люблю природність у батьківстві, тому ношу дітей у слінгу та годую грудьми всіх у радіусі 100 метрів.

Що відбувається з молоком після одного-двох років годування груддю? Чи залишається в ньому хоч щось корисне? Що таке довгогодівля: шкідлива звичкадитину, забаганку мами чи об'єктивна потреба? Ми у редакції citymoms.ru закликаємо вірити лише науковим фактам. Із них і складається цей матеріал.

Очевидне – неймовірне! Коли йдеться про довгогодовування, можна почути найдивніші міфи: грудьми важливо годувати лише до півтора місяця, після дев'яти місяців у молоці одна вода, до двох років годують у країнах третього світу, молоко розріджує кров дитини, немовля висмоктує гіпофіз мами (?!) . При цьому дружні рекомендації щодо термінів годування груддю до двох років із підкресленою умовністю верхнього кордону тривалості лактації (ВООЗ, ЮНІСЕФ, Міністерства охорони здоров'я Російської Федерації, Американської академії педіатрії) ніхто чомусь не вважає за потрібне брати до уваги.

Можливо, всі ці організації дійсно переоцінюють користь грудного молока? Звернемося до досліджень незалежних науковців.

Грудне молоко та його поживна цінність

Грудне молоко, багато компонентів якого неможливо відтворити в лабораторних умовах, на 100% задовольняє потреби в їжі та пиття дітей до півроку. А потім нарівні із введеним за віком прикормом воно залишається цінним джерелом поживних речовин. Жодна суміш не може відтворити склад грудного молока, що включає більше 500 важливих компонентів. І, звичайно, молоко – цінна біологічно активна рідина, «біле золото» – не може просто взяти і перетворитися у якийсь момент на воду.

У 2005 році ізраїльські вчені опублікували наукову роботу «Зміст жиру та енергії у грудному молоці за тривалої лактації». У ході дослідження до дослідної групи увійшли 34 мами з терміном лактації від року до трьох років та трьох місяців. У контрольну групу – 27 мам із терміном лактації півроку. Групи не відрізнялися з погляду раціону харчування мами, ваги дитини при народженні та гестаційного віку.

Рівень жиру визначався за вмістом гематокриту (частина загального обсягу крові, яку становлять еритроцити). У групі довгогодуючих мам середній рівень вмісту жиру становив 10,65±5,07% (у контрольній групі – 7,36±2,65%). Середній рівень енергетичної цінностімолока тривалої лактації 3683,2±1032,2 кДж/л (у контрольній групі – 3103,7±863,2 кДж/л). Вчені відзначили той факт, що грудне молоко робить значний внесок у забезпечення дитини жиром та енергією, причому значення цих двох показників зростають у міру збільшення терміну лактації.

Грудне молоко продовжує залишатися цінним джерелом поживних речовин далеко за межами першого року життя малюка. Саме такий висновок зроблено у науковій статті «Зростання та підгодовування немовляти. Клінічна педіатрія Північної Америки», опублікованій у журналі «Харчування». У статті йдеться про те, що 448 мл грудного молока забезпечують дитину у віці 1–2 років (у відсотках від добової норми):

- 29% енергії,

- 43% білка,

- 36% кальцію,

- 75% вітаміну А,

- 76% фолієвої кислоти,

- 94% вітаміну B12,

- 60% вітаміну С.

Висновки колег про важливість грудного молока в організації харчування дітей після року підтверджують автори статті «Значення грудного молока у дієті дітей молодшого вікуЗахідної Кенії». У їхньому дослідженні взяли участь 250 дітей віком 1,2–2 роки. Споживання грудного молока протягом доби оцінювалося шляхом зважування дітей, дослідники враховували їх вік та стать для виключення помилок у процесі роботи. Результати експерименту наведено у таблиці «Внесок грудного молока у харчування дітей 1,2–2 років».

Крім загального розуміння цінності грудного молока, вчені зробили важливий для нас висновок: «Хоча загальний обсяг споживаної їжі при припиненні грудного вигодовування зростає, він не може повністю забезпечити дитину тією ж кількістю поживних речовин, які є в грудному молоці».

Грудне молоко та імунітет дитини

Діти народжуються з імунною системою, недостатньо готовою до протистояння величезній кількості мікроорганізмів навколишнього світу. Остаточно місцевий імунітет формується до 6-7 років. У цьому віці всі механізми імунного захисту виходять на дорослий рівень. У період формування власного імунітету малюка захищають імунні фактори, які дитина отримує разом із материнським молоком. на Наразіімунні фактори грудного молока активно досліджуються, зразковий перелік (дослідження продовжуються) порівняно з імунними факторами, що містяться в суміші, представлений у таблиці «Імунні фактори, знайдені в грудному молоці на сьогоднішній день».

У січні 2016 року вчені США провели дослідження, під час якого оцінювалися проби грудного молока 19 жінок з терміном лактації від року до півтора року. У міру збільшення терміну лактації відзначалося збільшення концентрації білка, лактоферину, лізоциму, імуноглобуліну А, олігосахаридів та натрію.

Більш конкретні цифри дає Національна академія наук (Вашингтон) у рекомендаціях «Харчування під час лактації», що вийшли 1991 року. У таблиці наведено концентрацію лактоферину, секреторного імуноглобуліну А, лізоциму на терміні лактації від двох-трьох днів до двох років.

Дані, наведені в цій таблиці, підтверджувалися численними дослідженнями, проведеними в різні роки різних країнах. Ось тільки деякі з них:

1. На другому році годування груддю в молоці збільшується концентрація білка, лактози, заліза, міді, лактоферину, лізоциму та секреторного імуноглобуліну А («Поживні та імунні властивості грудного молока через 1 рік після пологів, виправданість тривалого вигодовування дитини донорським .).

2. Чим довше дитинаотримує грудне молоко, тим більше насиченим імунними факторами воно стає. Так як з віком дитина починає менше смоктати груди, то вона отримує менше молока, при цьому концентрація імунних факторів у молоці зростає: від 1 місяця до 2 років лактоферин збільшується з 5,3 до 1,2 мг/мл, секреторний IgA – з 1 до 1,1 мг/мл, лізоцим - з 0,02 до 0,187 мг/мл (Лоуренс Р. І., Лоуренс Р. Грудне вигодовування: посібник для медиків, 5-е вид., Сент-Луїс: Мосбі, 1999, 169).

3. Дослідники Балтійського медичного освітнього центру (Санкт-Петербург) брали зразки грудного молока у 15 жінок протягом двох років лактації (понад 7000 зразків), у яких аналізувався вміст лактоферину. Крім того, було отримано 24 зразки грудного молока з рекордними термінами лактації до 5 років. У них вміст лактоферину становив від 2 до 5 мг/мл, тобто таке молоко було майже аналогічне молозиву. За результатами дослідження з'ясувалося, що щодня дитина отримує з нею понад 50 мг лактоферину, що близько до терапевтичної дози для онкологічних хворих («Аналіз вмісту та насиченості залізом та міддю лактоферину в молоці у жінок з першого дня та до 5 років лактації», 2014 р. .).

Додамо, що поширена думка, ніби у дитини на грудному вигодовуванні не сформується власний імунітет (на тлі пасивного, що отримується від мами). Насправді малюк отримує потужну імунізацію за рахунок материнського молока, під захистом якої відбувається плавне та природне дозрівання власної імунної системи. Простіше кажучи, не перевантажений боротьбою з інфекціями імунітет дитини отримує паузу для повноцінного становлення. Звичайно, імунній системі дитини потрібні інфекції, які допомагають їй поступово розвиватися та вдосконалюватися, але найкраще саме тоді, коли вона буде готова прийняти це навантаження.

Чи потребують діти грудного молока після року?

Однозначно – так. Цікава думка антропологів щодо термінів грудного вигодовування. Вчені факультету антропології Техаського університету, проаналізувавши результати досліджень відлучення від грудей серед приматів, зробили висновок у тому, що «натуральний» вік відлучення людини - від 2,5 до 7 років.

Важливий момент!Необхідно уникати крайнощів. Поширені дві прикордонні ситуації, які потребують корекції:

1. Переоцінка користі грудного молока (коли батьки не вважають за потрібне вводити прикорм за віком). Тут необхідно враховувати, що вміння самостійно є – це ще й важлива соціальна навичка. Навички жування та ковтання твердої їжі, харчової поведінки зручніше формувати у віці 8-9 місяців, ніж у два роки.

2. Недооцінка грудного молока (типовий приклад – раннє припинення грудного вигодовування через те, що молоко в якийсь момент «стає порожнім»).

У Національній програмі оптимізації харчування дітей віком від 1 до 3 років у Російській Федерації (2015 р.) зазначено, що з аліментарно-залежними станами у дітей стикаються понад 90% лікарів. Тому якщо дитина старша за рік не отримує грудного молока, необхідно введення дитячих молочних сумішей або інших спеціалізованих продуктів. Позитивна тенденція: у цьому документі зазначено, що 66% лікарів рекомендують продовжувати грудне вигодовування після року життя.

А ваш лікар входить до їх числа?

Джерела:

1. Наказ Міністерства охорони здоров'я РФ №572н від 01.11.2012р.
2. Національна програма оптимізації харчування дітей віком від 1 року до 3 років у Російській Федерації. 2015 р.
3. Дискусійні питання періоду лактації/О.Д. Руднєва, М.Б. Хамошина, Н.І. Захарова, Є.В. Радзинська. – М.: Редакція журналу StatusPraesens, 2013. – 20 c.
4. Fat and Energy Contents of Expressed Human Breast Milk в Prolonged Lactation. 2005 р.
5. Dewey KG. Nutrition. Growth, і Complementary Feeding of the Breastfed Infant. PediatrClin North Am. 2001 Feb; 48 (1): 87-104.
6. Розвиток breast milk до тендлерів diets в зимовому Кенія. 2002 р.
7. Повна тривалість вивчення людської мілкової композиції в наступному році postpartum: спроможності для людського мілкового банківського. 2016 р.
8. Nutrition During Lactation. 1991 р.
9. Відомості про людське житло і імунозахисні властивості.
Чи є Lactation-Duration-Based Donor Exclusions Justified? 2013 р.
10. Lawrence R і Lawrence R. Breastfeeding: Guide for the Medical Profession, 5th ed. St. Louis: Mosby, 1999, p. 169.
11. Goldman, AS, R.M. Goldblum і C. Garza. Імунологічні компоненти в людському мілку протягом другого року лактації. Acta Paediatr Scand 72 (3): p. 461-2. 1983.
12. Human milk – Tables of the antimicrobial factors and microbiological contaminants relevant to human milk banking (з continued updating) by Dr. John T. May, PhD
13. Dettwyler, K.A. A Time to Wean, в Breastfeeding: Biocultural Perspectives, D.K. Stuart-Macadam P, Editor. 1995, Aldine De Gruyter: New York, NY. p. 39-73.
14. Аналіз вмісту та насиченості залізом та міддю лактоферину в молоці у жінок з першого дня та до 5 років лактації. 2014 р.

Сьогодні все більше і більше жінок, народжуючи дітей, годують їх грудним молоком, причому роблять це досить тривалий час. До таких жінок ставлюся і я сама, стаж мого годування власного сина грудьми становить два роки і вісім місяців, і про тривале годування я можу говорити не лише як лікар-педіатр та консультант з грудного вигодовування, а й як досвідчена мама. Ми годулися до самовідлучення, плавно і безболісно завершивши цей приємний та корисний процес. Питання про те, як годувати дитину, для мене не вставало ніколи, але після перетину рубежу спочатку в один рік, а потім і в два, я все частіше чула питання: «Навіщо ти так довго годуєш?» Давайте відповімо на нього разом.

Годування після року

У відповідь на запитання, які мені ставили – «ти годуєш грудьми після року?», «яка користь у молоці матері після року, там немає нічого корисного», я завжди ставлю зустрічне запитання: «хто визначив дату в один рік?» Хто довів, що у грудному молоці після року немає користі? На подібні запитання опоненти тривалого годування зазвичай відповідають розпливчасто та непереконливо – «ну, всі так кажуть!»

Зазвичай під «всеми» розуміють слова бабусь і мам старшого покоління, до речі сказати, що мають мізерний досвід годування грудьми, оскільки тривалий час жінки змушені були швидко згортати ГВ і виходити на роботу через 3-6 місяців після пологів, відправляючи дітей у ясла та переводячи на суміші.

Іншими опонентами тривалого грудного годування виступають педіатри старої школи, які працювали в радянські роки, абсолютно незнайомі з сучасними уявленнями про ГВ та рекомендації ВООЗ, і досі практикують режимні грудні годування з нічною перервою та намазування зеленкою сосків для профілактики тріщин. Ці думки не мають наукового підтвердження, це лише усталені і віджилі стереотипи, які давно настав час ламати! Таким думкам довіряти не можна, необхідно підкріплювати будь-яку рекомендацію доведеними фактами та авторитетними дослідженнями.

На доказ своїх слів та свого досвіду я наведу дані наукових досліджень та віковий досвід наших предків, відбитий, до речі, у великих та священних книгах наших прапрадідів. Це дозволить мені аргументовано відстояти свою точку зору і не бравувати лише своїм особистим, індивідуальним досвідом одного малюка – годування корисне і в один рік, і в два роки, і навіть у три!

Багатовікова історія грудного вигодовування

При вивченні книг, що прийшли з давніх-давен, можна знайти масу цікавих фактів, що описують процес вагітності, пологів та годування дітей груддю Почнемо з нашої християнської Біблії, в якій хоч і не обумовлюються конкретні терміни годування груддю, але багато разів наводяться факти тривалого вигодовування дітей. В приклад можна навести фінал історії зі Старого Завіту (книга Маккавеїв), де можна прочитати фразу:

– «Син! змилуйся наді мною, яка дев'ять місяців носила тебе в утробі, три роки годувала тебе молоком, вигодувала і виростила і виховала тебе. (2Мак.7:27)».

У книзі Буття, першої з книг Старого Завіту, розповідається про Сарру, яка страждала на безплідність, яка народила свого сина Ісаака вже в зрілому віці, і вигодувала його грудьми. При цьому в ній вказується, що дитину було відібрано від грудей, коли дитина вже виросла, а підрослими в той час вважали малюків ближче до двох-трьох років. «Дитина виросла і відібрано від грудей; і Авраам зробив великий бенкет того дня, коли Ісаак був відібраний від грудей». (Бут.21: 8)

Описується й інший факт, який взятий із життя пророка Самуїла, де йдеться про те, що його вигодували молоком матері до того моменту, поки …«немовля відібрано буде від грудей і підросте, тоді я відведу його, і він з'явиться перед Господом і залишиться там назавжди». (1Цар.1:22) «І залишилася жінка, і годувала грудьми сина свого, аж поки не вигодувала». (1Цар.1:23) Тобто йдеться про розуміє все і впевнено ходить дитині, а це малюк не менше двох-трьох років.

Тепер звернемося до священних книг інших релігій, і в них ми також можемо знайти підтвердження того, що в стародавньому світіскрізь і повсюдно довго годували дітей грудьми. Талмуд неодноразово наводить опис того факту, що немовлят рекомендується годувати щонайменше до двох років, а цілком можна робити це і до п'яти років. У стародавніх євреїв була навіть загадка, присвячена немовлятам і грудному вигодовування: «Що це означає: 9 йдуть, 8 приходять, двоє наливають, один п'є, 24 служать».

Відповідь на неї проста: дев'ять місяців вагітності йдуть, їм на зміну приходять вісім днів після пологів до обрізання (ритуалу, що є священним в іудаїзмі), а потім дві материнські груди доставляють одній дитині молоко протягом 24 місяців, тобто до двох років.

У мусульман процес грудного вигодовування немовлят також не обійдено увагою. Наприклад, друга Сура повідомляє нам: «дитини годують своїх дітей повних два роки» ... Сура 14 (15) говорить: «Ми заохочували людей благословляти; мати носить його з тяжкістю і виробляє з тяжкістю; (І виношування його і відлучення - тридцять місяців) ». Сура 46 говорить про час годування: «Термін носіння його в утробі та відлучення (від грудей) тридцять місяців складе». Тобто за мусульманськими канонами діти повинні харчуватися не менше 1.9 - 2 років, і довше.

Для повноцінності оповідання наведу приклади рекордсменів у термінах годування груддю – ними виявилися ескімоси та північноамериканські індіанці. У їхніх племенах юнаки у віці 12-15 років, повертаючись із полювання зі старшими, прикладалися до грудей матері, щоб випити порцію материнського молока.

Природно, що у сучасному суспільствівас ніхто не закликає годувати дитину грудьми до армії чи інституту, але цілком можна дотримуватися рекомендацій однієї з найавторитетніших організацій, які займаються у тому числі й питаннями грудного вигодовування – ВООЗ (Всесвітня Організація Охорони Здоров'я). За її рекомендаціями потрібно зберігати грудне годування хоча б до двох років, - і більше, за бажанням матері та малюка.

Дані сучасної науки

Годування груддю після року - цілком природний процес, і воно не менш корисне, ніж годування груддю немовляти одразу після народження. У грудей і грудного молока немає годинника і календарів, і груди з молоком не знають, що дитині виповнюється рік. І значить, молоко в грудях ніяким чином рівно на рік не псується, на честь наступу такої важливої ​​дати. Груди жінки - це особливий і дуже тонкий природний інструмент, і молоко в ній з часом, у міру зростання та розвитку дитини поступово змінюється під її зростаючі потреби, щоб максимально їх покривати. У зв'язку з цим хотілося б розвінчати один із глобальних міфів про шкідливість грудного молока після настання ріка, при цьому навівши наукові факти та реальні аргументи, що підтверджують.

З народження до шести місяців грудне молоко покриває всі потреби дитини у харчуванні та пиття повністю – про це знають практично всі. З півроку у харчуванні дитини з'являються продукти прикорму, при цьому грудне молоко як продукт харчування своєї користі та важливості не втрачає. Воно покриває досить велику частину потреб зростаючої дитини в харчуванні та рідині. На другому році молоко поповнює до 40% потреби у їжі та загальної її калорійності.

Маля починає їсти на другому році набагато рідше, що призводить до поступової зміни складу грудного молока під його потреби. Жирність молока починає зростати приблизно вдвічі-втричі, при цьому підвищено і кількість захисних антитіл, особливо це стосується імуноглобуліну А. Ця речовина буде захищати слизові оболонки сечових шляхів і кишечника, а також ротової порожнини від впровадження в них хвороботворних мікробів.

Діти, що годуються грудьми після однорічного віку, практично не мають проблем з дефіцитом мінеральних компонентів у вигляді кальцію, калію, натрію та заліза, але тільки за умови правильного та повноцінного харчування матері (якщо вона не виснажена та здорова). Тоді в грудному молоці ці мінерали будуть знаходитися в необхідній для потреб дитини кількості і головне – у формі, що максимально засвоюється, на відміну від продуктів прикорму. Крім мінералів, за рахунок грудного молока на другому році буде практично на дві третини покриватися потреба дітей у вітамінах. Особливо важливими у грудному молоці є аскорбінова кислота, вітамін А та група В, а також фолієва кислота

При годівлі дітей старше року доведено зниження ризиків захворюваності на застуди та інші інфекції. При цьому якщо діти-груднички хворіють, вони хворіють легше і одужують швидше за дітей, які годуються сумішами. Це пояснюють тим, що в грудному молоці містяться специфічні антитіла та імуноглобуліни, а також багато неспецифічних факторів захисту, таких як лактоферин, лізоцим та інші. Діти на ГВ рідше хворіють на кишкові інфекції, ГРВІ або отити, дитячі інфекції.

Особливо важливим є годування після року дітей, схильних до розвитку алергічних захворювань. У таких дітей кишечник особливо чутливий і проникний для алергенів, що потрапляють ззовні. Грудне молоко для них є повноцінним харчуванням за рахунок свого особливого складу та наявності спеціальних захисних факторів, за рахунок чого створюється щільна захисна плівка по всій поверхні кишки, яка не дозволяє сильним алергенам проникати у кров дитини у великих кількостях.

Грудне годування після року корисне і для здоров'я ротової порожнини, формування повноцінного прикусу та зниження ризиків розвитку карієсу. На думку стоматологів, у дітей, які тривало годувалися грудним молоком, практично не виникає проблем із прикусом, правильно розвивається зубощелепний апарат і менша ймовірність пошкодження зубів карієсом. Це відбувається тому, що материнське молоко містить антимікробні фактори, які захищають зуби від пошкоджень, а за рахунок ссання повноцінно і правильно розвивається м'язовий апарат щелеп, що допомагає в розвитку мовного апарату. Такі діти зазвичай швидше починають розмовляти і мають менше проблем із вимовою.

На думку педагогів та психологів, які проводили масові порівняльні дослідження, діти, які годувалися грудьми після року, спокійніші за дітей, які до цього часу вже були відлучені від грудей. Також було виявлено вплив тривалого годування формування інтелекту: найвидатніші успіхи показали діти, яких годували грудьми найдовше. Вони простіше і швидше відбувається адаптація у колективі, причому у перші роки, а й у наступного життя. Груди мами - це природний антидепресант, і у дітей знижений рівень стресу, за рахунок чого вони ростуть спокійніше і менше вередують і плачуть.

Чи є користь для мами?

Багато батьків вважають, що тривале годування груддю може пошкодити організму матері, позбавляючи її частини корисних для неї самої вітамінів і мінералів, поживних речовин. Але це неправильне твердження. Основну частину запасів корисних речовин жінка витрачає під час вагітності. А при годівлі грудьми, як би довго воно не тривало, її здоров'я ніяким чином не страждатиме, якщо тільки матуся не виснажуватиме себе жорсткими дієтами та голодуваннями. Вона поповнює свої запаси за рахунок харчування цілком адекватно та повноцінно. Більше того, лікарі довели ще й вкрай позитивний вплив тривалого грудного вигодовування на здоров'я самої матері.

Насамперед, годування груддю дає відпочинок репродуктивній системі, тому що при лактації практично у третини жінок овуляція відсутня весь період годування груддю. Особливо сильно цей процес пригнічується при регулярних та тривалих годівлях уночі. Крім цього, у жінок, що довго годують грудьми, на 55-60% нижче ймовірність захворювання на рак грудей, а також довге годування є відмінною профілактикою раку яєчників.

Крім цього, тривале годування груддю сприяє зниженню ваги матері, тому що зазвичай у перші приблизно десять-дванадцять місяців годування організм витрачає всі ті запаси, що були зроблені під час вагітності шляхом відкладення зайвого жиру. Годування після року поступово видаляють із організму матері по 400-500 ккал щодня.

Крім всіх зазначених плюсів, при тривалому годуванні процес відлучення буде відбуватися в стадію інволюції молочної залози – зворотного її розвитку приблизно два-три роки. Це дозволить вам зберегти практично початкові форми ваших грудей. Залізисті тканини при інволюції поступово заміщаються жировими, які і надають грудях об'єм і форму, і тоді вона стане більш пружною і менше провисне.

Згортання годування груддю відбувається найбільш фізіологічно в той період, коли сама заліза готова до цього, а отже, весь організм і груди не схильні до стресу. Це знижує надалі ризик виникнення різноманітних проблем у грудях – лактостази, мастити, болі. Додатково в стадії інволюції груди самі готують малюка до розставання з нею.

Психологічні проблеми довгогодування

Незважаючи на очевидну користь тривалого годування груддю, багато хто рано відлучає дітей від грудей, побоюючись різного роду психологічних труднощів, або ж під тиском родичів, оточення та інших факторів. Давайте поговоримо і про це також.

Найголовнішим переживанням матусь, які довго годують грудьми, є той факт, що малюк погано їсть звичайне харчування, і надалі буде погано їсти і слабо додавати у вазі. Але і штучники, і діти, які недовго годувались грудьми, проходять через проблеми з харчуванням. Поганий апетит – це лише один із фізіологічних періодів розвитку, коли формуються смак і вибірковість у їжі.

У цьому плані діти, які довго годуються, мають перевагу – все, що вони не добрали з дорослого столу, вони добирають із грудного молока. Вони зазвичай і не мають проблем з набором ваги і апетитом, ростуть і розвиваються за нормами, а штучні страждають від анемії, гіпотрофії і нагодувати їх при цьому - ціла проблема.

Ще однією важливою проблемою дітей після року стає сон. Діти постійно прокидаються серед ночі. Багато «добрих порадників» кажуть: потрібно негайно відлучати дитину від грудей, і тоді вона всю ніч добре спатиме і зовсім не прокидатиметься. Мами дотримуються цих порад, а в результаті отримують ще більшу проблему зі сном. Якщо при годівлі грудьми малюк прокидався вночі, отримував собі груди для їжі та заспокоєння, і далі засинав з нею солодко, то тепер він прокидається і не отримує бажаного. В результаті виникають нічні істерики з капризами, і малюк не приймає для себе замінників у вигляді води, соку, молока з пляшки і навіть хитання на руках.

При цьому штучники анітрохи не краще за немовлят сплять перші кілька років, до трьох років переривчастий нічний сон – фізіологічне явище для багатьох дітей, викликане надлишком емоцій та активним їх «перетравлюванням» нервовою системою.

Крім того, у цей час відбувається прорізування іклів та корінних зубів, що заважає нормальному сну. Іноді діти ночами можуть писати, що також завдає їм дискомфорту і будить. Тому, років до трьох уривчасті та неспокійні сни ніяк не залежать від нічних годування груддю чи сумішшю. Груднички після року тут будуть у виграшному становищі - за допомогою ссання грудей вони можуть швидше і активніше заспокоїтися, полегшити біль і стрес від пережитого дня.

Розпестити маминими грудьми дитину неможливо, вона поступово в міру дорослішання сама відмовиться від грудей – але у кожного це вік свій, у періоді від півтора до трьох і більше років.

Фото - фотобанк Лорі

ЧИ Є КОРИСТЬ У МОЛОЦІ ПІСЛЯ РОКУ

Годування груддю після року

Мамам, які нерідко годують, повідомляють, що нібито в молоці після року немає нічого корисного, і у зв'язку з цим треба відлучати своїх діток. Хочеться звернути увагу мам, що годують, що це помилка, небезпечна для здоров'я ваших малюків. Коли хтось говорить вам таке – не приймайте це на віру просто тому, що це ваш родич або, наприклад, лікар. На жаль, сьогодні чимало лікарів не мають достатніх знань з грудного вигодовування і не мають бажання поповнювати цей недолік. Така ситуація не унікальна для Росії – за кордоном відбувається те саме, що й викликало необхідність появи такої професії, як консультант із грудного вигодовування, який збирає інформацію з грудного вигодовування та ділиться нею з тими, кому це необхідно. Якщо хтось каже вам, що після року в грудному молоці немає нічого корисного – запитайте, а звідки це відомо. Запитайте, а чи відомо йому про рекомендацію ВООЗ продовжувати годування до двох років, і чим викликана рекомендація найавторитетнішої медичної організації, якщо у молоці справді немає нічого корисного. Запитайте, нарешті, як це так виходить, що до 6 місяців молоко було корисним настільки, що замінювало собою будь-яке інше харчування, а рік різко перестало бути корисним.

На щастя, не всі лікарі покладаються на рекомендацію 60-70-х років, що давно застаріла, «годуємо до року і не довше». Багато хто сьогодні заохочує мам до подальшого годування, спираючись на дані, які доступні всім, кого це хоч якось цікавить. Ось деякі з цих даних.

Не тільки за кордоном, а й у Росії, існує безліч досліджень, які довели користь материнського молока на будь-якому терміні годівлі. Справді, після року грудне молоко змінює свій склад, але зовсім не на гірший бік. Основна причина цих змін у тому, що молоко вже не є основною їжею для малюка, і на перший план виходять інші функції. Чим старша стає дитина, тим більше збільшується в молоці концентрація імуноглобулінів, які захищають дитину від хвороб. Грудне молоко містить у собі лейкоцити та низку антиінфекційних факторів, а також антитіла проти збудників інфекцій, перенесених раніше мамою. Було виявлено, що немовлята у віці від 16 до 30 місяців хворіли менше і їх хвороби були більш короткими за тривалістю, ніж у не грудних однолітків (дослідження Gulick 1986).

А, наприклад, Американська Академія Сімейних лікарів спеціально звертає увагу на той факт, що якщо дітей забирають від грудей раніше за два роки – ризик будь-яких дитячих захворювань сильно збільшується. У матеріалах проекту «Мати та дитя» (Джон Сноу, Інк., 2003) йдеться, що грудне вигодовування оберігає дітей до 2-3 років від деяких форм діарейних захворювань - наприклад, холери та шигельозу, а також і від інших інфекцій, наприклад отиту та менінгіту.

Оптимальний склад жіночого молока формує такі особливості жирового, вуглеводного, мінерального та енергетичного обміну, за яких забезпечуються оптимальні умови для фізичного та інтелектуального розвитку дитини, довголіття, соціальна адаптація, знижується подальший ризик розвитку атеросклерозу, гіпертонічної хвороби, ожиріння, цукрового діабету, лейкозу та захворювань кишечника (Fewtrell, 2004; Global strategy on diet, physical activity and health, 2004).

Імунна підтримка маминого молока ніколи не виявляється зайвою для дітей. Але, крім цього, молоко залишається цінним джерелом білків, жирів, кальцію та вітамінів. Так, на другому році годування звичайна добова доза молока, яку отримує малюк на природному вигодовуванні (у середньому 448 мл) забезпечує 43% потреби у білку, 36% потреби у кальції, 75% вітаміну А, 94% вітаміну B12 та 60% вітаміну C (Дослідження Dewey 2001). За іншими даними, вміст вітаміну А в добової порції молока може змінюватись від 38 до 75% денної потреби, а вміст вітаміну С доходити до 95% денної потреби, залежно від харчування матері. Але в будь-якому разі, як вчать російських медиків ВОЗівські посібники з грудного вигодовування та курс «Мати та дитя»: «грудне молоко залишається для дитини важливим джерелом енергії та високоякісних поживних речовин протягом другого року життя та старше. Грудне вигодовування оберігає дитину від ксерофтальмії (дефіцит вітаміну А)».

Годування груддю особливо корисне для малюків, схильних до алергії. Речовини, що містяться в маминому молоці, створюють у кишечнику своєрідний бар'єр для потенційно алергенних молекул. Крім того, протизапальні властивості грудного молока зменшують ризик інфекційних хвороб, які власними силами діють як спускові механізми алергії. Серед дітей на грудному вигодовуванні менша ймовірність розвитку алергічних захворювань: харчової алергії, алергічного бронхіту та бронхіальної астми (Посібник для лікарів «Охорона, підтримка та заохочення грудного вигодовування у лікувально-профілактичних закладах пологової допомоги та дитинства», МОЗ, 2005 р.).

Довгогодівля сприяє правильному формуванню щелепно-лицьового скелета, прорізування зубів, розвитку лицьового апарату, знижує частоту формування неправильного прикусу. За дослідженням Johns Hopkins, у дітей, які харчувалися грудьми менше року, порушення прикусу зустрічалися на 40% частіше, ніж у малюків, які продовжували свою годівлю. Дослідження російських лікарів теж кажуть однозначно: «Чим довше годують дитину грудьми, тим менша ймовірність неправильного формування прикусу та виникнення карієсу. При грудному вигодовуванні до 1,5-2 років у дітей вкрай рідко виникають стоматологічні та логопедичні проблеми» (Посібник для лікарів „Охорона, підтримка та заохочення грудного вигодовування у лікувально-профілактичних закладах пологової допомоги та дитинства“, МОЗ, 2005 р.).

Сьогодні стає дуже модним виховувати в дітях ранню самостійність, і передчасне відлучення від грудей бачиться деяким батькам як засіб зробити дитину більш незалежною. Однак психологи, які впритул займаються дослідженням дитячого розвитку, попереджають: передчасне насильницьке відлучення може, навпаки, спровокувати затримку емоційного розвитку та посилити залежність від батьків. Нав'язана незалежність перетворюється на психологічну відірваність та занедбаність. Набагато краще дати дитині можливість стати незалежною, коли вона до цього готова. Це добре ілюструють результати зарубіжних досліджень: так, одне з них показало, що найбільші досягнення у школі мали діти, яких годували довше. А інше (дослідження Ferguson et al, 1987) показало, що чим довше дитина годується грудьми, тим краще відбувається соціальна адаптація вже пізніше, у шести-вісімрічному віці. І матері, і вчителі визнавали, що у дітей, які довгогодувалися, набагато рідше виникає проблемна поведінка.

Та й російські лікарі, які взялися вивчати вплив грудного вигодовування на нервово-психічний розвиток дітей, виявили, що малюки, що довго годуються, показують набагато найкращі результатиі в два роки, при тестах мовного розвитку, і в три роки, при тестах правильного виконання навичок (Джумагазієв А.А., Козіна Т.Ф. та Рожкова О.М. „Значення грудного вигодовування та психологічної єдності матері та дитини для його нервово-психічного розвитку“). Найменша кількість випадків грубої поведінки, у тому числі антисоціальних вчинків, зазначено у групі школярів, які отримували материнське молоко у віці 11-24 місяців (Джумагазієв А.А. із співавт., 2004, 2005).

Але навіть якщо не розраховувати на довготривалі наслідки, більшість мам, що годують, згодні з тим, що годування грудьми саме по собі підтримує почуття любові і близькості. Почуття ніжності, що виникає під час годування малюка, допомагає і мамі, і дитині розслабитися та заспокоїтися. Малюкам старше року властива емоційна нестійкість, яка виводила з себе не одного з батьків. Але якщо мама може дати малюкові груди, вся родина набагато легше мине непросту пору вікових психологічних криз.