Як працювати над собою 1. Як працювати над собою, як почати розвиватися і змінювати своє життя? Робота над собою психологія з чого почати

Тяжке почуття незадоволеності життям (а якщо подивитися правді в очі, то і досада на самого себе за слабовілля і безхарактерність) відвідує кожного, у кого є прагнення до самовдосконалення. Практика доводить: одного бажання мало. Але Знайдемо відповідь на це питання.

уточніть завдання

Конкретизуйте питання. Формулювання не зовсім вірна. Питання має звучати по-іншому: "Що саме я хочу змінити в собі?" Варіантів може бути безліч:

помолодіти;

Стати здоровіше;

Стати терпиміше і добрішим до оточуючих;

Поміняти імідж;

Схуднути.

А може, ви прагнете досягти всього перерахованого разом? Все у ваших руках.

Що день прийдешній нам готує

Щоб зрозуміти, чи потрібно займатися собою, загляньте в майбутнє. Ходити до ворожки і розкидати карти не треба. Ви самі собі провидець і прекрасно знаєте, що:

З віком руху людини стануть скуті, все важче буде даватися те, що раніше робилося з легкістю.

Запальність зробить характер нестерпним і обмежить коло спілкування до мінімального.

Неувага до зовнішнього вигляду обернеться сірими буднями "мишки" того ж кольору.

А 30 кг куди важче скинути, ніж 10.

Невже вас ще мучить питання про те, як змусити себе зайнятися собою? Адже завтра буде гірше!

З чого почати?

З малого. Великий шлях завжди починається з першого кроку.

Відродити в собі здатність дивуватися. Дитині дуже цікаво жити, тому що навколо маса незвіданого, і він кожен день зустрічає радісним захопленням. Але з чого ви взяли, що всі знаєте? Для початку проявите трохи більше зацікавленості у всьому, що навколо відбувається. Оптимізм помітно змінює життя, а там, дивись, і Адже дуже цікаво спостерігати, як тіло стає міцнішим і витривалішими.

Шкідливі для організму звички до добра ще нікого не приводили. Користуйтеся методами, які пропонує вітчизняний ринок: книги, пластирі, кодування, в кінці кінців. Не відразу можна отримати результат, ви це повинні розуміти. Але він обов'язково буде!

Дозвольте іншим бути іншими, не такими, якими ви хочете їх бачити. Не треба нікого перевиховувати.

Почніть з дрібниць. Заведіть звичку доглядати за собою. Акуратні нігті - завжди! Щоденний душ - обов'язково!

Чи не задавайтеся питанням про те, скільки потрібно займатися, щоб схуднути. йога, плавання повинні бути присутніми у вашому житті завжди. А для початку обмежте користування громадським транспортом і ліфтом (де це можливо). Кожен день удлиняйте піший маршрут.

Вечорами підводите підсумки (подумки або в щоденнику, блозі) того, що ви зробили для подолання себе. Типу: "Ого! Скільки сходових прольотів я пробіг!". Вам сподобається, ось побачите, і ви вже точно не зупинитеся на досягнутому. Ви вже не будете думати про те, як змусити себе зайнятися собою. У вас з'явиться потреба рухатися далі.

люди різного віку задаються питанням - як навчитися працювати над собою.

Наявність сили волі, Мотивації допомагають нам рухатися вперед, якщо вони є.

Але найчастіше буває так, що людина не знає, що хоче і як змінити образ свого мислення або стиль життя.

Як перестати бути егоїстом? Дізнайтеся про це з нашої.

Найважче

Чому говорять, що найважча робота - це робота над собою?

І що все починається з роботи над собою.

Змусити себе щось зробити - завдання не з легких. Ще складніше змінити звички, установки, що склався образ мислення.

Все починається з дитинства, коли батьки застосовують до дитини певний стиль виховання. Вони вчать, що треба робити, а що ні. Помилки у вихованні дорого коштують вже подорослішала особистості, яка звикла вести себе певним чином.

Відсутність сили волі - ще одна велика проблема. Її треба виховувати і бажано починаючи з раннього віку. Дорослим перебороти себе набагато складніше.

Ви звикли до певного ритму життя.Ви розумієте, що робите щось не так, маєте шкідливі звички, намагаєтеся змінитися, але вас не вистачає ненадовго.

Вся справа в тому, що у вас немає мотивації - навіщо робити щось. Немає мети - до чого прагнути. І немає сили волі - як встати і нарешті поміняти своє життя.

Якщо не почати працювати над собою, то нічого не зміниться.

Ви залишитеся або на колишньому рівні розвитку, Або станете відкочуватися назад.

Робота над собою - це постійна боротьба, і саме вона допомагає долати і досягати успіху.

Немає стоячого положення - або ви рухаєтеся вперед, або починаєте відмовлятися назад у своєму розвитку.

Чому ми хочемо змін?

За своєю природою людина прагне до самовдосконалення. Це проявляється ще з народження, Коли немовля намагається розвиватися незалежно від волі батьків.

Маленька дитина пізнає світ, його цікавість діє всупереч заборонам дорослих, але ті при цьому часто обмежують його активність, керуючись безпекою і власними страхами.

Розвиток закладено в нас генетично. Саме тому, коли немає розвитку, людина намагається замінити його алкоголем, прийманням небезпечних речовин, девіантною поведінкою.

Ми хочемо досягти якогось результату, залишити свій слід в цьому житті. Нам важливо, щоб нас знали і пам'ятали.

Але на жаль, вдається це лише невеликому відсотку людей, Які змогли знайти свій шлях всупереч критиці, складнощів, долаючи себе, свою лінь і страхи.

Причини, чому ми хочемо змін:

мрії, які не дають нам спокою;
бажання почати життя з чистого аркуша, немов обнулила минулі помилки і невдачі;
досягти досконалості в чомусь;
довести собі і іншим, що ми щось можемо;
не зупинятися на одному місці, а завжди рухатися вперед.

Коли особистість розвивається, це допомагає їй відчувати себе більш щасливою, тому що вона реалізовує свій внутрішній потенціал.

Як дізнатися, що я хочу поміняти?

Ви хочете змін, але не розумієте, що саме слід змінити в своєму житті, щоб вона стала іншою і успішнішою. Для початку треба зрозуміти, що дійсно пора щось змінювати.

Ознаки цього:

Життя перестала радувати. Вам все і буденним, колишні заняття не приносять задоволення. Люди дратують.
перестали відчувати . Переважна стан - байдужість. У вас щось відбувається, а вам все одно. Близько діляться радістю або сумом, а на вас це не робить ніякого впливу.
Ви переживаєте моменти минулого, вони здаються вам більш яскравими, цікавим, А даний бляклим. Вам здається, що початок ваших відносин було цікавим, а тепер все стало повсякденним і навіть дратівливим.
Це насправді так, адже одноманітне життя з часом набридає, а при відсутності новизни людина природним чином прагне вирватися з неї.
Турбуєтеся про майбутнє. Ви переживаєте, а що буде далі, про те, що нічого не досягли, що немає самореалізації. Можливо, на цьому грунті у вас почала розвиватися, адже страхи про майбутнє не відпускають.
Перестали піклуватися про зовнішність. Вам все одно, як ви виглядаєте, наскільки акуратна одяг, причесані чи волосся. Навіть близькі стали помічати, як сильно в негативну сторону змінилася ваша зовнішність. Спосіб мислення, настрій в першу чергу проявляються в тому, як ми виглядаємо. Діє це і в зворотний бік - змініть свій імідж, правильно підберіть одяг, зачіску - і ви вже на шляху змін.
Перестали піклуватися про здоров'я, Переважає шкідлива їжа, і курінням, відмовляєтеся йти до лікаря при підозрах на наявність захворювань. Стало все одно, що з вами буде.
З'явилося відчуття постійної . Ви переживаєте з приводу. Невроз розвивається все сильніше, ви мучите себе і близьких постійним, підозрами. В результаті психіка перевантажується, наближаючись до нервового зриву.
Заздрите успіхам друзів і сторонніх людей. - негативне почуття, воно спалює зсередини і заважає діяти, розвиватися.
Ви порівнюєте себе з іншими і при цьому відчуваєте негативне почуття - а чому їм, а не мені, а чому вони успішніше, цікавіше, у них є любов, гроші, а в мене немає.
У вашій квартирі або будинку повний безлад. Це безпосередньо впливає на ваш спосіб мислення. Як то кажуть - що в голові, то і навколо нас. Коли ви в останній раз робили генеральне прибирання, викидали з дому непотріб? Або все це сміття накопичується у вас в квартирі, лежачи марним вантажем і створюючи безлад?

Важливі справи відкладаються на потім. Це не, а просто відсутність мотивації чогось робити через нерозуміння - навіщо.
Близькі люди викликають почуття роздратування, відкидання, злості, огиди. Від них хочеться бути подалі. Немає бажання повертатися ввечері додому, зустрічатися з друзями, навіть якщо ви багато років разом і вас багато що пов'язує.

Тепер ви повинні зрозуміти, а що саме слід змінити в вашому житті. Дайте відповідь на наступні питання:

Чи влаштовує мене моя робота?
Що саме мене не влаштовує в роботі - місце, зарплата, колектив, графік?
Які проблеми останнім часом виникали в моїй родині? Хто був ініціатором конфліктів і з якої причини.
Який рівень добробуту мене задовольнить.
Які здібності я хочу в собі розвинути.
Чи є у мене життєва мета.
Що змушує мене рухатися вперед.

Не бійтеся відповідати на поставлені запитання. В першу чергу необхідно бути чесним перед собою.

Так, ви раптом можете дізнатися про себе не зовсім приємні речі, зрозуміти нарешті, де діяли неправильно. Але це допоможе вам створити стратегію за власним зміни.

Як змусити себе діяти?

З чого почати роботу над собою? Почати - найскладніше.

Ви будете до останнього відкладати важливий момент, Придумуючи відмовки.

Здається, що простіше почати з понеділка, наступного місяця або Нового року. Але це не так. Призначена дата настає, а ви знову її відкладаєте на завтра.

Починати треба сьогодні. В цю хвилину, і тільки тоді ви почнете рух вперед. Вирішили кинути палити - робіть це зараз. Хочете поміняти роботу - йдіть на співбесіду або пишіть заяву про звільнення, звичайно, якщо кошти дозволяють прожити якийсь час поки не знайдете нове місце.

Хочете міняти життя - міняйте, а не думайте, як це зробити і в який момент почати. Чим довше відкладаєте, тим менше шансів щось змінити.

Найкращі зміни - миттєві, спонтанні. Вирішили, що пора закінчувати стосунки, значить, в них вже давно є тріщина, то чому ви досі тягнете і намагаєтеся вхопитися за рветься нитка?

Що робити:

Таким чином, перше правило змін - діяти зараз, в цьому, Як тільки рішення прийнято.

Як працювати над собою і вдосконалюватися? Робота над собою - процес довгий і щоденний. Не можна сьогодні робити, а завтра відкочуватися назад до колишнього рівня.

Повинно бути постійний рух. Це не означає, що ви не повинні відпочивати. Необхідно розумне чергування роботи і відпочинку.

Що робити:

Діяти незважаючи ні на що.Ваші бажання - це ваші бажання, і ви маєте право їх виконувати.
Зрозуміти, що кожна людина вільна у своєму виборі. Вам не можуть вказувати, куди рухатися, але і ви не маєте права змушувати інших людей йти за вами.
шукайте однодумців - тих, хто хоче розвиватися, хто має з вами схожі інтереси. Вони підтримують і стимулюють розвиток. Разом діяти і рухатися вперед набагато ефективніше.
Складіть собі графік змін. Розплануйте, чого ви хочете досягти, до якого моменту, через які етапи пройти.
Дотримуйтеся режиму дня, Складайте план - він допомагає розвивати силу волі. Крім того, режим корисний для здоров'я. Ви знаєте, коли і що вам треба зробити, а значить, краще плануєте і менше нервуєте.

для саморозвитку корисно зайнятися освітою, відвідувати курси та тренінги.

Головне - відкинути всі страхи і невпевненість. Це непросто, тому корисна робота з фахівцем з психології, а краще звернутися до професійного коуча.

Як жити за новими стандартами вже сьогодні?

Вирішити і робити - ось, що ви повинні зробити в першу чергу.

Нове життя повинна бути з сьогоднішнього моменту і щодня. Складно буде перші три тижні, потім організм і психіка звикають до нового способу життя.

Вам доведеться поміняти свій спосіб мислення. Позбавляйтеся від старих установок, які заважають жити за новими правилами.

Великий вплив на нас надає найближче оточення, тому ретельно вибирайте людей, з якими спілкуєтеся. Виключіть тих, хто тягне вас в минуле життя, заважає розвитку. Спілкуйтеся з оптимістами і успішними в житті. Знайдіть тих, на кого хочете бути схожі.

вирішуйте проблеми. Від них не треба бігти, відкладати на потім. Виникла проблема - від неї треба позбутися.

Багато людей бояться робити помилки - і це і є їх найбільша помилка. Сприймайте будь промахи, невдачі як досвід, можливість дізнатися щось нове, змінитися. Помилки допомагають розвитку.

Щоб рухатися вперед, треба відпустити минуле. І тут буває досить складно. Ми боїмося більше не побачити дорогих нам людей, переживаємо образи, раз по раз повертаючись до того, що було.

Просто відпустіть. Минуле залишилося позаду, його не повернути, не змінити. Подякуйте його за те, що було.

Висловіть вдячність людям, нехай навіть вони принесли вам біль, але вони були частиною вашого життя. Скажіть собі - я все відпускаю і рухаюся вперед. Тепер є справжнє, і тільки воно має значення.

Як навчитися працювати над собою - постійно щось робити, розвивати в собі силу волі, мотивацію і полюбити життєві зміни.

З чого почати роботу над собою:

Все, що описано нижче - це спроба систематизувати об'ємну форму складного процесу, який можна позначити словами: "робота над собою". Звичайно ж, це не вичерпний систематизація і не єдино можлива, однак саме до неї мені вдалося прийти в результаті власної практичної роботи над собою і роботи з іншими людьми в цьому ж напрямку. Якби подібна систематизація попалася мені десять років тому, то це істотно скоротило б час і полегшило досягнення поставлених цілей, було б зрозуміло, що і в якому напрямку потрібно робити, де є "прогалини", і чому деякі речі буксують і не виходять. Суть цієї класифікації проста: чотири основних напрямки в роботі над собою, що вони являють собою взагалі. Потім - чотири правила, без яких ці чотири напрямки навряд чи дадуть скільки-небудь відчутний результат і рекомендації до того, як вже ці правила втілити в життя.

Звичайно, це не ключі до всіх питань і не рекомендації з серії "допоможи собі сам", але це певна карта, яка може допомогти зорієнтуватися на цьому не найпростішому шляху.

Я почну трохи здалеку.

Ми народжуємося і проживаємо це життя не просто так.В цьому є сенс. Він у кожного свій - це його призначення. В силу обставин ми, люди, майже завжди промахується повз свого сенсу і в результаті не отримуємо тих результатів в житті, які б були у нас, якби в нашому житті був би цей самий, наш власний сенс - наше призначення. Замість цього ми отримуємо результати, які наскрізь просякнуті якимось іншим, не нашим, сенсом. У підсумку ми так і проживаємо до гробової дошки не своє життя, не свою долю, чи не своє призначення і отримуємо результати, які нам не потрібні, і це в кращому випадку. У гіршому - це приносить нам хвороби, нерозв'язні труднощі, нездоланні перешкоди, складності та блукання, які, здається, ось-ось вирішаться, але рік за роком не тільки не вирішуються, а навпаки, згущуються і поглиблюються.

Це найголовніше питання,з яким стикається в житті кожен з нас. Багато його не помічають, навіть не знають, що він є - це значить, що ще не сильно "припекло", щоб задавати питання і шукати відповіді. Кому-то це питання знаком, але не вистачає бажання і ентузіазму, щоб знайти реальні відповіді, що лежать поза зоною комфорту. Хтось же встає на дорогу, яка може привести до своїм змістом, він задає питання і шукає відповіді, де б вони не знаходилися. Це найскладніше, тому що тут потрібно працювати з собою, зі своїм життям, своїми відчуттями, своїм мисленням, своїми реакціями і сприйняттям ... зі своїм болем і своєю системою цінностей, зі своїми переконаннями і своїм досвідом, зі своїм страхом і своїми мотиваціями ... зі всім тим, що становить вас як особистість, як індивідуальність, як людини. Це як лагодити автомобіль на повному ходу. Але це єдина можливість вийти з "налаштувань за замовчуванням". Така наше життя.

Одна східна мудрість говорить: "Сама по собі трапляється лише смерть". Життя - це безперервний рух. Ні руху - значить, немає і життя. У різні моменти нашого життя відбувається різний рух. Є рух, яке спрямоване зовні, на пошук ресурсів, на залучення партнера, на захист і адаптацію. Є рух, яке спрямоване всередину нашого життя, в першу чергу, це процес навчання, що починається з моменту нашої появи на світ. Завдання, яке стоїть перед цим внутрішнім рухом - зробити максимально ефективним рух зовнішнє і на самому простому рівні з цим справляється практично кожен, ми освоюємо навички взаємодії з навколишнім середовищем і соціумом. Але цим все не вичерпується, людина має потреби більш глибокі і складні, ніж "заробити на їжу", "продовжити свій рід" і "бути більш значуща інших", і від цих глибоких і складних потреб на дев'яносто відсотків залежить реальне "добре". Однак в тому, де саме можна знайти це "добре", і що це за глибинні потреби, кожен повинен розбиратися в своєму житті сам, ніде цього не вчать - ні в школі, ні в інституті. Ось і виходить, що встаємо ми перед цими самими питаннями вже тоді, коли наша особистість соціалізуватися, базові навички життя закріпилися і в цілому ми якось сформувалися.

Таким чином, коли ми вже готові до зовнішньої дії, нам знову необхідно йти всередину себе, запускаючи вже стих процес навчання. Ось тут і починається те, що можна назвати словами "робота над собою".Непроста, часто заплутана, а часом і зовсім дуже абстрактна область діяльності людини. Особливо, якщо говорити про роботу над собою в відношенні не якоїсь окремо взятої області життя, а саме про роботу над суттю свого існування ...

Але давайте про все по порядку. Перш за все, що означають ці два слова?

Ну по-перше, поняття "робота над собою" може включати в себе величезну кількість всіляких дій. Можна працювати над собою, вдосконалюючи будь-які навички, наприклад, в спорті чи в мистецтві. Можна працювати над собою в області поліпшення або розвитку будь-яких психологічних якостей. Можна працювати над своїм здоров'ям, над своїми відносинами, над своїм зовнішнім виглядом, Над своїми звичками ... в загальному, багато чого можна робити, і це все буде позначатися двома словами - робота над собою.

У загальному сенсі робота над собою має на увазі цілеспрямовану систематичну діяльність з розвитку, оптимізації і поліпшення безпосередньо свого існування.

Не гарячкуй. Перш за все - це робота. Робота - це те, що робиться системно і має певну мету.Тобто, якщо ви один раз пробіглися з ранку, то це може бути що завгодно, але не роботою. Але і система без мети - це теж не робота, а просто проведення часу без ясного сенсу і чітких критеріїв. Мета - це те, що наділяє сенсом будь-яку діяльність, Але до цього ми ще повернемося нижче.

Йдемо далі. Робота - це діяльність. Саме поняття "діяльність" означає "активна взаємодія суб'єкта з об'єктом, під час якого суб'єкт задовольняє будь-які свої потреби, досягає мети" . Активна взаємодія, яке досягає мети - це дуже важливий момент. Просто сидячи на одному місці і ніяк реально не міняючи своє буття, можна бачити дуже переконливий сон про якийсь власний розвиток, зміну ставлення до навколишнього, про що відбуваються осмислено, але все це буде мати дуже мале зчеплення з цілком матеріальної і відчутною дійсністю.

Наступний момент полягає в тому, що робота над собою зачіпає в першу чергу саме своє власне життя.Суб'єктом і об'єктом тут є ми самі.Тобто не життя сусіда Толі, не життя двоюрідної тітки Клави, і навіть не життя ваших дітей або дружини-чоловіка, а саме своє життя, і робиться це для себе, а не для когось іншого. В іншому випадку - це буде важка, можливо, благородна, але абсолютно безглузда робота зі створення з себе жертви (ви адже робите це заради кого-то) і переслідувача (а психіка кожного з нас так влаштована, що за це ви неминуче звернулися щодо компенсацій, нехай і не усвідомлюючи цього, у вигляді подяки, вірності, уваги або чогось ще в цьому роді).

Ну і наостанок. У роботі над собою ми себе розвиваємо.Розвиток - це коли було щось одне, а потім з цього виростає щось інше, як з насіння виростає рослина. Разом з цим ми оптимізуємо все, з чого складається наше життя.Оптимізація - це коли те, що було раніше, залишається, але починає працювати оптимальніше, відповідно до своїх природними характеристиками, як автомобіль, в якому закручені всі болтики, залито масло і хороший бензин, водій якого, до того ж, по можливості вибирає хороше дорожнє покриття і уникає небезпечних ситуацій на дорозі. І крім того покращуємо цілком все своє існування.Поліпшення - це коли досягаються цілі в процесі розвитку та оптимізації дають зміни на краще.

Нижче я хочу представити докладний виклад тих основних аспектів, які дозволяють роботі над собою бути результативною. Я підходжу до цього питання не зовсім з боку традиційних уявлень, будь то традиційні західні психологічні школи або східні традиції духовного самовдосконалення. В першу чергу я спираюся на раціональний емпіричний досвід, в основі якого лежить тверезий розум, спостережливість і відкритість новому ... Втім, про все по порядку.

Огляд чотирьох напрямків в роботі над собою

Найперше - це напрямок "наміри". Ми звикли бачити себе і своє життя в якомусь вакуумі, ізольовано від навколишнього світу. Однак, навіть якщо скористатися простою логікою, можна побачити, що ми не просто найтіснішим чином пов'язані з навколишнім нас простором, але і є єдиним з ним цілим. Як мінімум, ми невіддільні від повітря, яким дихаємо, від планети, що дала всьому живому життя, від Сонця, без енергії якого неможлива це життя ... не кажучи вже про взаємодії, наприклад, на рівні електромагнітних і гравітаційних сил ... Ми пов'язані з цією всесвіту не тільки нашими зовнішніми діями, але і діями внутрішніми, всім своїм єством. Це властивість нашого життя отримало в популярній психології назву "закон тяжіння", дуже барвисто описаний, зокрема, у фільмі "Секрет". Так, ми можемо попросити Всесвіт про допомогу в потрібному нам питанні, і цю допомогу в підсумку отримати. Однак в цьому "закон тяжіння" є маса нюансів, без яких використовувати цей "закон" можливо буквально на одну соту від його початкового потенціалу. Ці нюанси полягають, наприклад, в тому, як використовувати намір тоді, коли працює больова програма. Або як використовувати намір, що б життя не дала, то, що нам нібито потрібно, а забрала то, за що ми тримаємося. І як все це робити екологічно, щоб не завдати шкоди ні собі, ні кому б то не було. Питання екології та безпеки тут взагалі є одним з основних. Нюансів, від яких залежить, чи буде використання цього інструменту хвилинним розвагою і веселим самообманом, або ж це стане природною частиною життя, такий же, як наші навички письма і ходьби, дуже багато.

Ми частина цього світу. І правильно підходячи з цієї позиції до свого життя, можна не тільки і не стільки отримати щось в короткостроковій перспективі, але, перш за все, отримати нову якість свого життя.

Намір - це те, що дозволяє нам, рухаючись в хаосі всіляких подій, прийти до своєї впорядкованої системі життя, до своєї долі. Іншими словами, намір - це архітектурний план будинку, що будується, що дозволяє всім, хто зайнятий у його будівництві, координувати свою роботу. Уявіть, що буде з будівлею, якщо план зроблений абияк або якщо його немає зовсім, як ця будівля буде побудовано? Так само і з нашим життям. Якщо намір, як інструмент координації нашої свідомості і нашого несвідомого з усім оточуючим нас рухається світом не використовується, то значить, життя наше будується абсолютно випадковим чином. А якщо ви живете з волі цього випадку, то не варто дивуватися, отримуючи непотрібні вам результати від цього самого життя.

Друге - це "призначення". Це той, найголовніший, сенс, і цим все сказано.Тема широка і глибока сама по собі. Призначення - це не просто абстрактний внутрішній потенціал, що не якийсь містичний образ і не покликання в будь-якому певному справі. Це цілком конкретний напрям, в якому може бути реалізована складна сукупність якостей і властивостей індивідуальної природи людини. Визначення і пояснення сформулювати для цього поняття нескладно: все має певні якості і властивості. Сукупність цих властивостей і якостей визначає природу об'єкта або явища. Ця природа взаємодіє з навколишнім простором, тим самим реалізуючи свій потенціал. Ось цей самий потенціал з природних якостей і властивостей і є призначення.

Призначення умовно можна розділити на вищу, нижче і фактичне. Вища - це те, як міг би реалізуватися природний потенціал при ідеальних умовах, Що сприяють цій реалізації. Нижче призначення - це ймовірна лінія того, як могло б піти розвиток природного потенціалу, якби умови, в яких опинилася людина з самого початку життя, виявилися максимально сильними і людина не мала б сил на них відповісти. Фактичне призначення - лінія між вищим і нижчим призначенням, що показує те, де людина реально знаходиться в даний момент.

Призначення, крім цього, багатошарове, воно має три площини: явну площину (призначення людини як людини, гендерна призначення, соціальне), глибинну площину (емоційне, ментальне і особистісне призначення) і квантову, яка не підлягає детермінації, площину (то, що називають " призначення душі ").

Для ілюстрації понять "Нижчу", "вища" і "фактичне" призначення, можна привести просту ілюстрацію: сама вихідний рівень явною площині призначення - фізіологічне здоров'я. Нижче призначення тут - це смерть. Вища - абсолютне здоров'я. Лінія фактичного же коливається десь посередині, що говорить про нормальне самопочуття, яке з деякою часткою ймовірності може бути погіршене несмертельним захворюванням, наприклад, застудою.

Весь сенс роботи над собою і полягає в тому, щоб прийти до свого призначення і реалізувати його в усьому його обсязі. Всі напрямки, про які зараз йде мова, так чи інакше перетинаються між собою, але найбільш сильно вони перетинаються саме з напрямком призначення.

Третє - це "програми".Ще їх називають "енграми", "сценарії". Програми - це ті причини, які на 70-80 відсотків роблять реалізацію призначення неможливою. Програми - це больовий досвід у власному житті, який починає формуватися ще з періоду зачаття, це і досвід безлічі поколінь, що передують вашого появи на світло. Разом з тим, програми - це і завдання душі, які, не реалізуючись, створюють величезні зони напруженості і системи побічних компенсації цих напруженостей. Програм різного плану може бути дуже багато, тисячі. Вони утворюють багатовимірні площині, цілі помилкові всесвіти у внутрішньому світі, часто не просто позбавляючи можливості навіть наблизитися до бачення свого призначення, а роблячи його недосяжним для людини в принципі. Робота з програмами - дуже копітка і клопітка справа, але значення цього напрямку в роботі над собою важко перебільшити.
Четверте - знання і володіння своїм внутрішнім "енергією".Внутрішня енергія - це все те, що визначає ваші можливості робити що-небудь в своєму внутрішньому світі і своєї об'єктивної реальності. Внутрішня енергія - це і те, що називається "енергетичними потоками", і енергія чуттєвості, і енергія фізичного дії, і енергія інтересу до життя ... перераховувати те, чим є ця енергія, можна дуже і дуже довго. Внутрішня енергія, якою б узагальнюючої не була ця формулювання, це те, що наповнює життя крім фактичних дій і фізичних рухів. Це процеси, які приховані від прямого спостереження з боку, але які об'єктивно присутні в тілі, в емоціях, в розумі, беручи безпосередню участь у формуванні сприймаються образів, їх обробці та здійсненні відповідних внутрішніх або зовнішніх реакцій.

Кожне з цих напрямків включає в себе безліч методик, які не можна назвати недоступними або секретними. Багато з них добре відомі вже багато-багато поколінь, інші відкриваються і розвиваються і до цього дня. Однак досить часто вони розглядаються досить поверхово, як цього вимагає ринок швидких результатів, що згодом призводить до розчарування: "Я все це знаю, все пробував (а), нічого це не працює, життя якою була, такою і залишилася ..." Для того, щоб отримати результат, важливо знати кілька правил, без дотримання яких будь-які, навіть наповнені чистим ентузіазмом і щирим інтересом починання будуть помножені на нуль.

Чотири найголовніших правила:

Регулярність.
Розуміння мети.
Тверезий розум.
Спостережливість і відкритість новому.

По першому і другому пункту. Дії формують наше життя. Їх якість, напрям і регулярність визначають то, яким життям ми живемо. Не дарма кажуть: звичка - друга натура. Одне єдине дію в "правильному" напрямку не переважить постійної дії, спрямованого "вникуда".

Якщо ви виконали техніку раз або навіть двічі, ви безумовно отримаєте масу нових вражень. Але якщо вам цікаві враження, сходіть краще в кіно або прочитайте хорошу книгу. Наявність вражень, так само як і їх відсутність, нічого рівним рахунком не означає. Основна робота, що дає якісний результат, не робиться з наскоку. Якість взагалі не отримати з одиничного "підходу", чим би ви не зайнялися: спортом, мистецтвом, наукою - скрізь необхідно старання, праця, зусилля і час. Це важливо розуміти.

Тут важливо вирішити для себе, що вам потрібно, яка ваша мета і як ви зрозумієте, що ця мета досягнута. Чи потрібен вам взагалі результат, або хочеться просто розваги? Наскільки відповідально ви готові підійти до цієї справи? Бо насправді легко не буде. Кайфу, як на багатьох тренінгах та семінарах, ви тут не знайдете. Багато в чому доведеться працювати з найболючішими і непривабливими сторонами своєї сутності. Це важливо розуміти, тому що інакше рух буде рівно до того моменту, поки не з'являться труднощі.

Регулярність практики і розуміння того, для чого ви це робите - це основа, фундамент. І якщо її немає, значить, всього іншого теж немає.

тверезий розум. Вимкніть свою уяву, які б захоплюючі картини воно вам ні малювала. І не вірте своїм емоціям - вони брешуть, це перевірено. Усередині вас є місце, яке не схильне до впливу стихії емоцій, і уява там не грає першу скрипку. Знайдіть його. Важливо, щоб ви не тільки відчували, почуття - примхлива річ, важливо, щоб ви знали і розуміли, що ви робите, для чого і який в цьому для вас сенс. Тільки в цьому випадку ви зможете зберегти вірність своїй дії. Тверезий розум - це стіни, і якщо їх немає, то фундамент порастёт бур'яном і згниє під дощем.

Але не ховайтеся за тими стінами. Доповніть їх вікнами і дахом - спостережливістю і відкритістю новому. Чи не переплутайте тверезий розум і заперечення того, що не вкладається в вашу картину світу. Довіряйте досвіду, але не переоцінюйте його. Живіть справжнім моментом, але не забуваючи минулого і того, що сталося. Дивіться, думайте, робіть висновки і знову дивіться. Пробуйте, помиляйтеся і пробуйте знову.

Спостережливість - це вікна, що дають свіже повітря, що відкривають будинок сонячного світла і дозволяють бачити навколо.
Відкритість - це вінчання будови. Це може бути продірявився дах, з якої сиплеться штукатурка минулого досвіду, а може бути добротна покрівля, або зовсім купол храму, під яким кожне слово перетворюється в розспів молитви. Іншими словами: якщо відкритість є, то це свідчить про здорову і гнучкою психіці, здатної перебувати в постійному контакті з навколишнім середовищем. Якщо ж з відкритістю проблеми, то це дах, з якої постійно сипляться недоноски минулого досвіду і йде постійна боротьба з протікання, коли навколишній світ все-таки руйнівно просочується всередину будинку.

Але ці правила мало зрозуміти, їх потрібно дотримати.

Кілька рекомендацій, які можуть допомогти впровадити вищеописані правила в життя

Дією можна жити, про це я вже говорив вище. Тоді воно має шанс привнести щось у ваше життя. Але як зрозуміти, живете ви що-небудь чи ні? Дуже просто. Якщо ви робите це кожен день, якщо це займає значну частину вашої діяльної життя, то відповідь очевидна. Якщо ж якась агресивна дія відбувається час від часу, то воно стосується вашого життя поверхово. Все просто.

Одна людина встає щодня і йде на тренування, і віддає себе всього цього процесу. Через "немогу", через "не хочу" і через "уменямногодругіхважнихдел". І досягає результатів. Тих, які йому потрібні. Встає на п'єдестал, стає чемпіоном, зміцнює здоров'я, відкриває щось нове в своєму напрямку. Чому це у нього виходить, а в іншого немає? Чи не від того, що в одному випадку старанність і працю принесли свої закономірні результати, а в іншому їх виявилося недостатньо для тих же самих результатів?

У роботі над собою нам теж важливі результати. Якщо ви розумієте, для чого ви беретеся за цей курс, то це автоматично має включати в себе і визначення результату.Ви зіткнулися з якимись проблемами у своєму житті і хочете вирішити їх? Ви хочете прийти до свого призначення? Або ви хочете просто дізнатися щось нове?

У кожному з цих випадків вже по постановці самого питання зрозуміло, яким повинен бути результат.

З яким же питанням ви зараз дивіться на ці рядки? За яким результатом ви йдете? І наскільки це важливо для вас? Саме ці три питання визначають то, в якому напрямку ви підете, і підете взагалі.

Отже, перше завдання. Дайте відповідь щиро на ці три простих питання:

Що ви хочете отримати від роботи над собою?
Як ви зрозумієте, що ви це отримали?
Чи готові ви заради вищезазначеної мети жертвувати своїм сформованим способом життя, своїми звичками і своїм сьогоднішнім побутом?

Ці три питання допоможуть зробити мета більш ясною і відчутною.

Добре. Мета видно. Але що робити з регулярністю? Це один з найлегших питань, але саме тому він і представляє часто велику складність. Від скількох починань у вашому житті ви б могли отримати плоди, якби приділили цим починанням більше часу, старання і завзяття?

Складність полягає тут в тому, що будь-яка нерегулярність, будь відкладання на потім або просте відтягування дії не бачаться якось опукло в житті, вони завжди плавні і поступові, відповідно, ми не можемо розрізнити в них загрозу, як, наприклад, від якого- або різкого дії. Поступовість і плавність мають силу більшої, ніж періодична різкість і вибірковий натиск. Якщо відтягування і відкладання поступові і плавні, то вони переважать. В будь-якому випадку. У будь-який поставленої мети не буде шансів. Навіть якщо вона і буде вас запалювати періодами, все одно переможе безцільність. Що робити? Як привнести регулярність і постійність в роботу над собою?

Відповідь проста: це повинно стати частиною життя.Для цього потрібно три складові:

Розуміння того, що в житті завжди є над чим працювати. Ви не ідеальні. І не з точки зору соціальних норм або філософських концепцій. Ви не ідеальні з точки зору своєї споконвічної природи (в нашій системі ми говоримо "вищого призначення"), з точки зору потенціалу, з яким ви прийшли в це життя. Якби ви були ідеальні, то у вас, абсолютно точно, не було б ні конфліктів, ні проблем в житті, ні будь-якого емоційного і психічного некомфортний.

Якщо говорити прямо: у вас завжди є проблеми, з якими потрібно працювати.Чи є кінець цим проблемам? Теоретично він є. На практиці ж, повторю ще раз: в житті завжди є, з чим працювати.

То який тоді в цьому сенс, якщо це може ніколи не скінчитися? Сенс в тому, що якщо не працювати, то самі проблеми не розсмоктуються, це перевірено. Якщо ж над ними йде робота - над однією проблемою, потім над наступною, потім над йдуть слідом за цими першими, і так далі і далі, над сотнями і тисячами проблем, то це дасть результат. Це буде означати, що у вашому житті буде на одну, на дві, на тисячу проблем менше. І навіть якщо їх нескінченну кількість, що, насправді, не так, вони кінцеві, хоч і набагато більш численні, ніж нам хотілося б про це думати. Але навіть якщо вони нескінченні, то саме працюючи з ними, працюючи з проблемними зонами, які саме і не дають нашій природі бути реалізованою по-справжньому, ми робимо своє життя краще (досконаліше, здоровіше, оптимальніше, безконфліктність, ефективніше - потрібне підкреслити). Ну а для чого вже це потрібно, кожен вирішує для себе сам.

Постійна зміна ракурсу.Ці ліки від отупіння, і воно необхідне для того, щоб завжди була можливість реалізовувати першу складову з цього невеликого списку - постійну роботу над проблемними зонами. Області, над якими потрібно працювати, на 70-90% складаються з програм, і тільки лише на десять відсотків з навичок і умінь, які потрібно напрацювати, допрацювати або перегрупувати. Що таке програми - якщо коротко, то це результат роботи системи адаптації, який може передаватися через багато поколінь по роду, в переважній більшості випадків людям не вистачає свідомої енергії для того, щоб ці програми формувалися як-то оптимально по відношенню до їх своєю природою і природі оточуючого їх світу, це призводить до того, що програми в 99,9% сфокусовані на страху і болю, які не є оптимальною відповіддю на будь-які події в житті, а є відповіддю найбільш простим і легким для людини. Образитися і закритися майже нічого не коштує, піти до вирішення конфлікту і бачити щиро свою мету - це коштує великих реальних зусиль, це для прикладу.

Так ось. програми в своєїпочаткової природі існують для того, що б захищати і оберігати нас від усіх можливих небезпек цього світу. Наша система адаптації "впевнена" в тому, що вони нам потрібні і без них ми загинемо (приклад з практики: прабабусю в період війни покинув чоловік і пішов на фронт, не повернувся звідти. Потім, як з'ясувалося, він змінив прізвище і завів нову сім'ю . його дружина зненавиділа його лютою ненавистю і зробила його в своїй системі світосприйняття відповідальним за всі жалі і нещастя в своєму житті. Природно, це все ввібрали діти. і вже у їхніх дітей, а саме у внучки, катастрофічний страх відносин, безпричинна ненависть до чоловіків і неприйняття себе як жінки (адже жінки слабкі, беззахисні і т.д., то, від чого так страждала бабуся. Чому? тому, що чоловік - це загроза, яка призведе твоє життя в страждання і муки. так працює програма). Відповідно , коли ми дивимося на програми і проблеми, ними породжувані, ми в першу чергу натикаємося на те, що вони будуть чинити опір. Причому роблять вони це за допомогою нашого ж розуму. і щоб була можливість все ж з проблемою розібратися, а не завис ать в ній, потрібно пам'ятати про те, що потрібно постійно міняти ракурс погляду на цю проблему. На практиці це означає, що не припиняється зміну підходів та інструментів до розв'язуваної проблеми, якщо рішення не зрушується, потрібно завжди ставити питання на кшталт: "А що ще може допомогти в рішенні", "а в тому напрямку я вирішую", "чого ще я не врахував", "в чому може бути помилка",- і думати, думати, думати, не зациклюючись на тупикових думках, на кшталт "Я не знаю", "я втомився", "все набридло", "я ж прав / права".Завжди задавати питання: "Що, що ще може тут бути, з якого боку ще можна подивитися на це, що могло бути втрачено".Вся увага тут повинна бути звернена на внутрішню і зовнішні складові життя, потрібно навчити себе аналізувати їх і сприймати критично.

Треба так само відзначити, що такий підхід до вирішення завдань неминуче формує потік наміри, якщо ви, звичайно, задаєте ці питання до себе щиро, намір дозволяє знайтися потрібного відповіді: думки зійдуться правильним для вирішення чином, або ж прийде підказка і рішення ззовні, але щире бажання завжди знайде спосіб реалізуватися, а значить, і ці питання до розв'язуваної проблеми завжди принесуть свої плоди.

Отже, регулярність має на увазі сталість. А то, що процес роботи над собою стає частиною вашого життя, означає вже певну систему в підході до цього процесу. І ще однією ключовою складовою, від якої залежить, чи буде можлива регулярність і стане це частиною вашого життя не на словах, а на ділі, є безкомпромісність.

І, нарешті, третє:

Відсутність компромісів з внутрішніми проблемами.Це ще одна ключова складова, від якої залежить, чи буде можлива регулярність. Внутрішня проблема - це те, що заважає нам жити відповідно до своєї споконвічної природою. Якщо ми зафіксували таку проблему (одну з ряду), то ми не повинні залишити їй жодного шансу на існування. Ми просто не маємо права упустити цей з уваги, навіть якщо зараз "Неохота", "невідповідний час", "не та проблема", "інший теж винен". Погоджуючись з уже актуалізованої проблемою (актуалізованої, значить, що вона існує і працює, і ми її зафіксували увагою), відмовляючись шукати рішення або відкладаючи його на потім, ми не просто відсуваємо від себе "підсумковий" результат, але і множимо на нуль всі попередні зроблені зусилля. Навіть якщо проблема заволоділа нашими станами, діями, думками, свідомість повинна шукати рішення постійно, тоді рано чи пізно воно з'явиться. В іншому випадку ми, швидше за все, повернемося не просто в точку "вихідних позицій", коли ми тягали всі ці проблеми в собі, але набагато нижче. Неуважність і безвідповідальність в дії несе набагато більше небезпеки, ніж неуважність і безвідповідальність в бездіяльності.

Ну а щодо того, що може допомогти впровадити в життя правила, що стосуються тверезості розуму, спостережливості і відкритості новому, то тут все простіше, але разом з тим і складніше. Ці три речі можна розглянути як якісь найперші якості свідомості, використання яких - справа свободи вибору самої людини. Щоб неупереджено дивитися на речі в навколишньої дійсності, потрібно перш за все хотіти цього, відчувати таку потребу, а до цієї потреби найчастіше можна прийти, переконавшись в безсиллі механізму логіки перед динамічно мінливої \u200b\u200bжиттям. Дуже точне визначення логіці і її ролі в житті дав Ганс Сельє, основоположник теорії стресу, в своїй книзі "Від мрії до відкриття": ". .. я вважаю, що логіка для Природи той же, що екскурсовод для зоопарку. Йому в точності відомо, де знаходиться африканський лев, де - індійський слон, а де - австралійський кенгуру, якщо вже їх відловили, привезли в зоопарк і виставили для огляду. Мисливцеві ж, який вистежував цих тварин в місцях природного проживання, такі знання не потрібні. Точно так же логіка - це не ключ до таємниць впорядкованості Природи, а своєрідний "каталог картинної галереї" в мозку людини, де зберігаються його враження про природні явища ".

Ну а на завершення хочеться додати ось що: робота над собою дає реальні плоди тоді, коли ви в них потребу сильніше, ніж в чому б то не було іншому в своєму житті. Якщо від цих результатів залежить, будете ви жити чи ні - то мотивації вистачить на те, щоб прийти до цього результату. Як то кажуть, дорогу здолає той, хто йде. А що б це був рух вперед, а не кудись убік, важливо не забувати про те, що таке мрія ... але це, втім, вже зовсім інша історія.

Дуже часто ми намагаємося все контролювати і змінити навколишній світ, так як нам вигідно. Але на жаль, це завдання для однієї людини просто непосильна. Ми забуваємо про те, щоб світ навколо нас став абсолютно іншим, необхідно самому кардинально змінитися, і в цьому допоможе процес самовдосконалення. Робота над собою - ось те, чого слід приділяти особливу увагу.

З чого почати?

Фахівці виділяють 4 етапи цього методу, які допоможуть людині розібратися в собі, зрозуміти з чого йому почати свої зміни і які дії для цього необхідно робити.

1 Самоаналіз

Цей етап роботи над собою - найважливіший. Необхідно чесно визнати і виділити всі свої достоїнства і негативні якості. Можна взяти чистий аркуш паперу розділити його на дві колонки, записати свої спостереження або ж згадайте ті моменти, які заважають вам розвиватися і жити, так як вам хочеться. наприклад:

Неприємності або проблеми;
Погані вчинки, які не дають вам спокою;
Терзають образи;
Переломні моменти.

Такий аналіз може вийде дуже емоційним і заподіяти біль, але чим чесніше ви його зробите, тим краще для вас. Ви зможете побачити реальну картину і зрозуміти, що необхідно змінити в собі, щоб рухатися вперед і.

Робота над собою як якість особистості - здатність змінювати себе на краще, особистісно зростати, самовдосконалюватися, розвиватися духовно під керівництвом Духовного Наставника, виховувати в собі позитивні якості особистості.

Колись давно старий індіанець відкрив своєму онукові одну життєву істину. - В кожній людині йде боротьба, дуже схожа на боротьбу двох вовків. Один вовк представляє Зло - заздрість, ревнощі, жаль, егоїзм, амбіції, брехня ... Інший вовк представляє Добро - мир, любов, надію, істину, доброту, вірність ... Маленький індіанець, зворушений до глибини душі словами діда, на кілька миттєвостей задумався, а потім запитав: - А який вовк в кінці перемагає? Старий індіанець ледь помітно посміхнувся і відповів: - Завжди перемагає той вовк, якого ти годуєш.

Робота над собою здійснюється заради того, щоб стати благородним, порядним і розумним людиною.

У всіх духовних традиціях робота над собою передбачає розвиток розуму в контексті: не брехати, не гніватися, розвивати в собі безкорисливість і щедрість, вміння прощати, бути вірним, порядним і шляхетним, підтримувати чистоту свідомості і тіла, не плекати ні до кого зла, бути простим і відкритим, навчитися піклуватися про всіх - близьких, друзів, старших, молодших і підлеглих.

Люди знаходяться під впливом трьох енергій: доброти, пристрасті і невігластва. Хтось знаходиться під впливом енергії доброти, хтось потрапив у рабство енергії пристрасті, кого-то поневолила енергія невігластва. Перебуваючи в матеріальному світі, неминуче потрапляєш під вплив однієї з трьох енергій. Якщо людина наївно думає, що він вільний, значить, він вже поневолений цією ілюзією.

Психолог Олег Торсунов пише: «Все в цьому світі складається з трьох енергій - доброти, пристрасті і невігластва. І, якщо людина визначилася, яку концепцію щастя він вибрав, - він підписав закон, за яким йому доведеться жити, хоче він цього чи ні ».

В одній людині може бути, наприклад, 10% доброти, 70% пристрасті і 20% невігластва. Це людина пристрасті. Або: людина на 80% знаходиться під впливом енергії невігластва і 20% пристрасті. Це людина в невігластві. Якщо в людині переважає доброта, а енергія пристрасті займає незначне місце, це - людина в благості.

Робота над собою - дбайливо і дбайливо вирощувати в собі добро, не поливати пристрасть і безжально викорчовувати власне невігластво. Робота над собою - прагнути до того, щоб пальма першості серед трьох енергій беззастережно належала доброти, при цьому, щоб добро мала наступальну природу, тобто проявляла постійну тенденцію до збільшення своєї частки в людині.

Скажіть, Учитель, чому, незважаючи на те, що я вже так довго працюю над собою, самовдосконалююсь, йду до Бога і піднімаюся в духовні сфери, моє життя від цього не змінюється? - запитав учень. - А ти скинув з себе тягар образ, гніву, гордині, роздратування, претензій, забобонів і марновірств? І замінив ти їх любов'ю, прощенням, співчуттям, терпінням і смиренністю - якостями, окрилює душу? - Ні. - Тоді з чого ти взяв, що твоя робота над собою правильна, що ти йдеш до Бога? У кращому випадку, ти стоїш на місці. З такою ношею, як у тебе, ти не те що не дійдеш до Бога і не те що не доползёшь до нього, ти просто не зрушиш з місця в його напрямку, і навіть не виключено, що під таким тягарем скотишся вниз.

Робота над собою має на меті підкорення вершин людської духовності. Це сходження, вертикаль людського буття. Це така робота, яка дозволяє стати цілісною, гармонійною і зрілою особистістю.

Той, хто працює над собою, самовдосконалюється, угодний світобудови. Людина - розумна форма існування. Той, хто не розвиває свій розум, підписує собі вирок: «Немає підстав бути в людському тілі». Ми приходимо в цей світ, щоб працювати над собою, самовдосконалюватися, щоб знайти свій оптимальний шлях до Бога.

У кожній звичайній людині в якійсь пропорції присутні всі три енергії. Робота над собою полягає в зростанні доброти за рахунок зниження ролі енергій пристрасті, а, тим більше, невігластва. Філософ В.Р. Тушкина пише: «Три якості (доброта, пристрасть або невігластво), перемішуючись між собою в різного ступеня, Дають певний тип людини ».

Словом, в одній людині можуть самим хитромудрим чином одночасно переплітатися і благість, і пристрасть, і невігластво. Людина, яка прагне до особистісного зростання, піклується про підвищення частки доброти і відповідно зменшення частки пристрасті в системі якостей його особистості. З невіглаством він бореться самим непримиренним чином.

Світлана Терьошкін в контексті цих думок стверджує: «Чим раніше ви зрозумієте різницю в своїх енергіях, чим швидше ви перейдете зі стану пристрасті (коли ви вже застосовуєте духовні закони, але при цьому цілі у вас залишилися колишні« буду працювати над собою, щоб цей козел став шовковий і багато грошей мені приносив ») в стан доброти (саме тут відбуваються чудеса !!! Чоловіки кидають пити, створюють імперії, роблять пропозицію руки і серця), чим швидше ви очистите своє серце, чим швидше ви задумаєтеся про чистоту своїх помислів і почнете дивитися на себе і працювати над собою заради сЕБЕ, а не інших, тим швидше з'являться у вас РЕАЛЬНІ результати ».

Доброта - є здатність знаходити смак щастя в безкорисливої \u200b\u200bдіяльності, здійсненні благочестивих вчинків і самоусвідомлення; трудитися з любов'ю, реалізуючи своє життєве призначення.

У світі користі і насильства благість як одна з енергій людського буття зустрічається нечасто. Зараз вкрай мале число людей живе в благості. Їх вважають диваками. Для людей, що знаходяться під впливом енергії пристрасті і невігластва, смак щастя добрих людей за сімома печатками. Він їм не зрозумілий. Інтересам душі або нашому щирому его зрозумілий, а пристрасному розуму і ненаситним почуттям, звичайно, немає.

Те, що ми не знаємо, для нас не існує. Щастя в благості - якісно інший рівень. Теоретично людина в пристрасті може зрозуміти, в чому смак щастя людини, що знаходиться під впливом енергії доброти. Неосвічена людина скаже: - милостиве? Чи не милостивий, а придуркуватий, не від світу цього, дурник - чок - чок.

Концепція щастя в доброті звучить так: - Я хочу служити істині. Я хочу служити Богу. Я хочу, щоб всі були щасливі навколо мене. І тільки якщо я веду себе саме таким чином, нехай щастя приходить до мене як нагорода. Я не хочу щастя для себе. Я хочу просто служити цьому світові, цим людям. Моя мета - приносити людям щастя. Я вірю, що якщо я поступаю таким чином, вищі сили захистять мене від несправедливості. І якщо, припустимо, я страждаю, значить це так положено. Це та справедливість, яку я повинен прийняти.

Людина в пристрасті - раб егоїзму і користі. Він живе для себе. Безкорисливість йому незрозуміло. Щастя він бачить в накопительстве, в насолоді своїх почуттів і розуму задоволеннями. На відміну від людини в невігластві людина в пристрасті не йде на відкриту конфронтацію з оточуючими і законом, але його стосунки з людьми гармонійними не назвеш. Егоїзм викликає протистояння, конкуренцію, протиборство. Словом, людина не може перебувати в гармонії з самим собою і з зовнішнім світом. Психолог Олег Торсунов стверджує: «Людина в пристрасті живе як раб своїх близьких, своїх родичів, своєї роботи, він мусів робити. Людина в невігластві розуміє це і говорить: - Ви всі раби, роботоголіки, треба просто жити простіше. Треба брати те, що тобі потрібно і все, і не дивитися на закони. Хочеш грошей - пограбували, дій на чорному ринку. Зроби собі вигідна справа, бери гроші легко, не напрягайся. Хочеш сексом займатися - йди, знімай, кого хочеш, займайся сексом. Хочеш щось робити, хочеш розібратися з цим - йди, дай йому в морду, розберися, у них свій жаргон, мат. Мат означає вплив сили невігластва ...

Іншими словами, невігластво - це сила, що змушує людину деградувати.

У дитинстві Іванов жахливо боявся уколів. Коли він підріс, то вирішив, що буде працювати над собою, щоб позбутися від шкільної боязні. І що ж? Він не тільки перестав боятися уколів, але тепер уже не може без них жити.

Людини в пристрасті поневолює ілюзія, що щастя завжди в майбутньому, що його можна досягти, вирішивши свої матеріальні проблеми. Ось і минає все життя в реалізації цієї ілюзії. В кінці настає розчарування від того, що дозволив поневолити себе речам тимчасовим і упустив то, що постійно, що йде разом з тобою в нові втілення - розвинений розум, позитивні якості особистості, досягнутий особистісний потенціал, тобто те, що встиг досягти в духовній роботі над собою.

Петро Ковальов 2016 рік