Як вивести зайву воду з організму при вагітності. Як вивести воду з організму при вагітності

Вода, що накопичується в організмі, викликає дискомфорт. Пальці на руках і щиколотки розпухають, з'являються хворобливі відчуття. Отечное обличчя виглядає непривабливо, що змушує турбуватися і переживати, а це відбивається на стані нервової системи.

Причини появи набряків

Приводом для освіти набряклості кінцівок можуть стати такі фактори:

• Захворювання нирок або серцево-судинної системи;
• Гормональні зміни;
• Ендокринні порушення;
• Малоактивний спосіб життя;
• Неправильне, незбалансоване харчування.

Якщо набряки з'являються періодично, то потрібно проаналізувати, а чи пов'язано це стан із зовнішніми факторами? Коли зв'язку з цим непомітно, потрібно обов'язково звернутися за медичною консультацією та пройти повне обстеження.

Набряки можуть свідчити про ниркову недостатність, про початок цукрового діабету, про порушення роботи серця. Чим раніше захворювання виявляється, тим простіше його купірувати.

У тих випадках, коли набряки з'являються через неправильний спосіб життя або неправильного харчування, вивести воду з організму можна самостійно.

Чому вода накопичується?

Звідки в організмі з'являється зайва рідина, якщо стан здоров'я нормальний?

Чому вона застоюється?

1. Одна з основних причин такого стану - перевантаження організму рідиною на ніч. Вночі нирки працюють в уповільненому режимі, і вода залишається в тканинах. Якщо перестати пити воду за 3-4 години до сну, цієї проблеми вдасться уникнути;
2. Часте вживання різних напоїв, що стимулюють роботу нирок. Алкоголь і солодкі газовані рідини, міцний чай і кава мають сечогінний ефект. Організм побоюється зневоднення і намагається підстрахуватися, накопичуючи рідина у вигляді набряків. При заміні цих напоїв простою водою, організм змінить реакцію;
3. Зловживання жирними, солоними, копченими стравами. Сіль пов'язує воду, в організмі осідає вільна рідина. Щоб її вивести - доводиться пити ще воду.

Можна дивуватися парадоксу, але надлишок води викликається ... недоліком води. Для того щоб процеси метаболізму працювали в нормальному режимі, організму потрібна вода. Якщо рідини недостатньо, в мозок надходить сигнал: запасати воду.

Збільшивши кількість рідини, від набряків можна позбутися. Звичайно ж, за один день цього не станеться. Але за 2-3 тижні організм, звикнувши до того, що вода постійно надходить, перестане її запасати: набряки зникнуть, водно-сольовий баланс нормалізується.

Дуже часто зайві кілограми утворюються через застій рідини в організмі. Як тільки сечовидільна система почне нормально функціонувати, вага почне спадати.

Набряки під час вагітності

Вагітність не є хворобою, але системи організму під час неї перебудовуються. Навіть у здорових жінок під час виношування з'являються набряки, що засмучує майбутніх матусь і патологічно позначається на розвитку плоду.

Якщо нормалізувати режим харчування, то вдаватися до вживання лікарських препаратів для позбавлення від набряків не доведеться.

• У щоденний раціон можна додати цитрусові і свіжовичавлені соки з них. Звичайно ж, якщо немає алергії. 3 апельсина в день або склянку соку чи не спровокує діатез у майбутнього малюка.
• При переході на режим збалансованого харчування і відмову від «шкідливої» їжі, рідина накопичуватися в організмі не буде. До «шкідливим» продуктам, що уповільнює обмінні процеси, відносяться: копчені продукти, соління, жирні страви, газовані напої.
• М'який сечогінним ефектом володіють полуниця, зелені яблука, петрушка, морква. Вводити їх в раціон корисно ще й тому, що в них багато речовин, необхідних для вітамінізації організму.
• Набряки під час вагітності провокує куріння. Вагітність і куріння - ці поняття взагалі не поєднуються. Відмова від шкідливої \u200b\u200bзвички не тільки допоможе позбутися від надлишків рідини в організмі, але і знизить ризик патологій для плода.
• Застосовувати для позбавлення від набряків трав'яні настойки і відвари без консультації лікаря вагітним не рекомендується. Трави - це натуральна сировина, але застосування їх під час вагітності має безліч протипоказань.

Продукти з м'яким сечогінну дію

Як вивести зайву воду з організму за допомогою продуктів? Що для цього слід їсти? Чи не позначиться зміна режиму харчування на освіту жирового прошарку?

1. Кращий спосіб «висушити» тіло - ввести в щоденний раціон вівсяну і рисову кашу на сніданок. Збільшення ваги побоюватися не варто. Існують навіть дієти для схуднення, в яких основним продуктом є вівсяна і рисова каші. Готувати ці каші варто особливим чином: не солити і додавати горіхи або ягоди, які в свою чергу мають м'яку сечогінну дію. Досить з'їдати такий сніданок раз в день протягом тижня, і зайва вода покине організм.
2. Покращують роботу сечовидільної системи кавун і огірки. Якщо в літню пору раз в тиждень влаштовувати собі дні, під час яких в їжу будуть вживатися тільки огірки чи кавуни, можна поліпшити роботу нирок.
3. Благотворно діють на організм і витаминизируют його тільки огірки з грядки. Огірки, вирощені в теплиці в осінньо-зимовий період, накопичують в собі нітрати. А це загрожує надходженням в організм токсинів.
4. Нормалізують водно-сольовий баланс овочі. Можна швидко вигнати воду, вживаючи щодня салат зі свіжої капусти з морквою, тушковані кабачки, тушковані буряки.
5. Всі продукти, в яких високий вміст калію, мають м'яку сечогінну дію.

Список продуктів, багатих калієм, завдяки яким можна позбутися зайвої рідини:

• сочевиця;
• квасоля;
• морська капуста;
• горох;
• картопля;
• кедрові горіхи;
• грецькі горіхи;
• курага;
• чорнослив;
• мигдаль;
• арахіс;
• виноград;
• сочевиця;
• баклажани.

Але це не означає, що ці продукти можна їсти без обмежень. Багато з них викликають не тільки скидання зайвої рідини з організму, але і збільшення ваги. Наприклад, для тих, що худнуть картопля і виноград протипоказані.

Що ж робити? Обмежити вживання продуктів, які допомагають уникати набряків, і перейти на напої, які мають м'який сечогінний ефект.

Рідини з м'яким сечогінним ефектом

Як можна вигнати воду з організму за допомогою напоїв?

1. Сечогінну дію має зелений чай. Краще скласти напій самостійно, на основі брусничного листа, кмину, заварювати шипшина;
2. Прекрасно вітамінізує організм і виганяє воду журавлинний морс;
3. М'яку сечогінну дію надає березовий сік;
4. Точно так само діє сік цитрусових;
5. Ліками для зняття набряків є кропова вода. Столову ложку насіння кропу заварюють склянкою окропу, настоюють під кришкою близько півгодини. П'ють по столовій ложці в день 3 рази до їди. Цей настій ще й прискорює метаболізм кишечника;
6. Компот з шкірки яблук є прекрасним сечогінним засобом.

У «скарбничці» народній медицині є безліч рецептів для позбавлення від набряків. Але самостійно вдаватися до них не варто. Лікарські трави регулюють органічні процеси, а не тільки скидають воду. Це може завдати шкоди станом здоров'я.

Схуднути і позбутися від набряків можна за допомогою спеціальної дієти кефіру.

Набряклість при вагітності, особливо в другому триместрі (в 24-26 тижні) обумовлені збільшеним навантаженням на нирки і сечовидільну систему жінки. Крім зовнішніх, явних, набряки можуть бути внутрішніми. У цьому випадку вони будуть свідчити про порушення функцій внутрішніх органів і чинять негативний вплив на розвиток вагітності, можуть викликати ускладнення під час пологів. Тому доктора в жіночій консультації регулярно відстежують збільшення ваги жінки і в разі відхилень від норми проводять профілактичне лікування. Після надбавка у вазі повинна становити 350 грамів, все, що вище цього показника, вказує на затримку рідини в організмі.

Як знизити набряклість під час вагітності своїми силами

З'являються під час вагітності набряки потрібно намагатися знімати різними доступними методами. на початковій стадії цілком можна постаратися обійтися без медикаментозних препаратів, Регулюючи своє харчування. є кілька простих правил, Дотримуючись яких, жінка може регулювати затримку рідини в організмі і знизити виникла набряклість:

Їжу приймати бажано 5-6 разів невеликими порціями, не переїдати.

У раціон бажано включати свіжі фрукти, овочі, зелень, нежирні молочні продукти.

Їжу переважно готувати на пару або запікати, але не смажити.

Гострі, мариновані солоні страви доведеться виключити з раціону.

Їду потрібно готувати, чи не досалівая - зайва сіль шкідлива організму.

Не потрібно пити багато рідини, тим більше, газованих напоїв. Не бажані каву і міцний чорний чай - краще замінити їх теплим компотом, киселем або відваром трав.

Хорошим сечогінним ефектом володіє відвар кураги - можна пити як компот.

Допомагає зняти набряклість колінно-ліктьове положення по кілька разів на день по 10-15 хвилин. В цьому випадку нирки звільняються від зайвого навантаження, набряки йдуть.

При виникненні набряклості жінка повинна більше рухатися. Увечері набряклі стопи корисно масажувати. Одяг і взуття потрібно вибирати зручну, вільну. Найголовніше при виборі - жінці повинно бути комфортно.

Відпочиваючи днем, ноги потрібно класти на височину (невелику подушечку), вище рівня голови.

Допомагають зняти набряки теплі ванночки з морською сіллю для ніг.

Хорошим сечогінним ефектом володіють деякі лікарські трави, однак приймати їх потрібно тільки при призначенні лікаря, в іншому випадку вони можуть викликати побічні ефекти. Гарне сечогінну дію надає чай з березового листя і бруньок, відвар шипшини, відвар ведмежих вушок, журавлинний і брусничний сік.

З обережністю можна пити чай ортосифона (нирковий чай), відвар хвоща і суничного листя - ці трави не так нешкідливі, як хотілося б, перед їх застосуванням порадьтеся з лікарем.

Сечогінні при вагітності

Діуретичні засоби - сечогінні при вагітності може призначити тільки лікар, в тому випадку, коли набряки накопичуються і загрожують нормальному перебігу вагітності. Призначаючи ці препарати, лікар спочатку оцінює стан жінки і ступінь набряклості і, виходячи з сукупності цих факторів, вибирає оптимальні препарати. Як правило, лікування набряків і підвищеного тиску проводиться в умовах стаціонару. Справа в тому, що немає повністю безпечних синтетичних сечогінних препаратів, деякі з них не можна приймати в певні періоди вагітності, оскільки вони можуть викликати її переривання, або стати причиною тромбофлебіту, порушень в роботі печінки і інших розладів.

Щодо безпечними сечогінними препаратами вважаються:

- «Фітолізин» - рослинний препарат, в складі якого витяжки сечогінних трав: хвоща, горця пташиного, м'ятна олія, корінь петрушки, сосна, шавлія та ін.

- «Канефрон» - досить ефективний і безпечний спазмолітик і діуретик, має деякий протизапальний ефект. У його складі корінь любистку, розмарин і золототисячник.

Безумовно, слід відповідально ставитися до призначень лікарів і виконувати всі їх рекомендації, цим жінка допоможе собі і своєму малюкові уникнути непотрібних ускладнень.

Незначне збільшення ваги і легка ранкова набряклість може призвести до великих проблем зі здоров'ям, якщо вчасно не вжити необхідних заходів. Щоб дізнатися, як правильно вивести зайву рідину з організму в домашніх умовах при схудненні, необхідно розібратися з причинами її накопичення.

• гормональні зміни у жінок (початок менструального циклу або вагітність);
• проблеми зі здоров'ям (підвищений тиск, захворювання нирок, серця і судин);
• відсутність фізичної активності;
• неправильне харчування;
• порушення питного режиму.

Наслідки утримання зайвої рідини

Якщо не відбувається своєчасного відтоку рідини, то спостерігаються такі моменти:

Як зняти набряклість швидко

Для швидкого зняття набряків з особи допоможуть народні засоби:

1. Маски.

• Свіжий кабачок, огірок або сиру картоплю подрібнити, накласти масу на набряклі місця на 15-20 хв. і змити теплою водою. Маску з картоплі можна залишити на більш тривалий час.
• Листя петрушки або її кореня подрібнити. Додати кілька чайних ложок натурального йогурту для отримання густої кашки. Нанести на обличчя і через 20 хв., Змити прохолодною водою.

2. Компреси.

3. Кубики з льоду.

• Щоб видалити ранкові набряки, можна використовувати крижані кубики з настою трав. Для приготування відвару потрібно взяти 1 ч. Ложку ромашки або свіжої петрушки, заварити 1 ст. окропу і настоювати протягом 1,5-2 ч. Розлити в форму для приготування льоду і поставити в морозильник до повного заморожування. Вранці протирати обличчя трав'яними кубиками замість вмивання.

4. Масаж ложками.

5. Контрастний душ.

• Кращий час для прийняття контрастного душу вважаються ранкові години. Процедура включає в себе почергове обливання всього тіла гарячою, потім холодною водою по 5-10 сек. Закінчувати обливання потрібно завжди прохолодною водою. Чергувати температуру води 5-7 разів.
• За відгуками людей, які протягом багатьох років практикують гартують процедури для зміцнення здоров'я, контрастний душ нормалізує обмінні процеси, покращує кровотік, тим самим збагачуючи киснем всі системи людського організму. Це сприяє зниженню ваги, позбавлення від целюліту, сприятливо впливають на стан шкіри, підтягуючи її і тонізуючи.

Як вивести рідину з організму при схудненні аптечними засобами в найкоротший термін:

• Швидко прибрати мішки і набряки можна використовуючи спеціальні пластирі на основі екстракту камелії і соку алое, які кріпляться під очима і усувають ознаки застою в цій галузі.
• Допоможуть зняти опухлість століття аптечні креми, в складі яких міститься кофеїн, він прискорює процес кровообігу в тканинах і мішки зникають швидше.

Для м'якого і делікатного виведення рідини використовують аптечні сечогінні трави або збори.

Цією властивістю володіють такі корисні рослини:

• петрушка;
• польовий хвощ;
• кропива дводомна;
• фіалка;
• листя та бруньки берези;
• листя і ягоди смородини;
• насіння кропу;
• ягоди і листя брусниці;
• ромашка аптечна;
• шипшина;
• мучниця;
• насіння льону;
• м'ята;
• меліса;
• лопух.

Медикаменти, які виведуть зайву рідину

Як вивести рідину з організму при схудненні медикаментозними засобами, Щоб не завдати шкоди здоров'ю? Для цього використовують сечогінні препарати, які впливають на нирки, нормалізує їх роботу, виводять з організму надлишки солі і води. Медичні препарати рекомендується застосовувати після консультації з фахівцем.

Сечогінні засоби швидкої дії:

Сечогінні засоби з калійзберігаючим ефектом:

• Амілорид. Складається з основного компонента амилорида і допоміжних засобів гідрохлортіазиду і гідрокарбонату. При набряках рекомендується починати лікування з 1 таблетки на добу, максимальна добова доза 4 таблетки на добу. Не можна різко припиняти прийом препарату, потрібно поступово зменшувати добовий обсяг.
• Триамтерен. Склад: Триамтерен. Рекомендована доза 0,05-0,2 г на добу (в 1-2 прийоми - після ранкового і обідньої прийому їжі).
• Спіронолактон. У складі міститься основна речовина спиронолактон і допоміжні - тальк, лактоза моногідрат, магнію стеарат, кроскармелоза натрію. добова норма 100мг на добу.

Рецепти народної медицини: трав'яні чаї

Як вивести рідину з організму при схудненні, використовуючи народні засоби - можуть задатися питанням любителі нетрадиційної медицини.

Для кращого ефекту настої трав необхідно приймати до їди протягом місяця, потім зробити двотижневу перерву. Періодично важливо міняти збори і рецепти, щоб уникнути звикання організму. Небажано приймати у другій половині дня.

Баня або гаряча ванна

Як вивести рідину з організму при схудненні за допомогою лазні або ванни. Під час прийняття цих процедур можна ефективно позбутися накопиченої рідини. при високих температурах вода, шлаки і токсини природним способом виводяться з організму через пори. Перебування в лазні чи сауні покращує метаболізм. Все це призводить до втрати зайвої ваги.

Якщо відвідати баню немає можливості, можна прийняти гарячу ванну, що дозволить не тільки позбутися від надлишку води, але і розслабитися.

Варіанти гарячих ванн, які позбавляють від набряклості:

1. Гарячі ванни з харчовою содою і сіллю:

• Ванну наповнити водою, температура якої повинна бути не більше 38 градусів, додати 200гр. соди і 500гр. морської солі. Тривалість процедури 10 хв. Під час цього треба повільно випити 1 чашку несолодкого зеленого чаю. Після процедури обов'язково потрібно лягти, сховатися ковдрами або пледами та пролежати 40-50 хв. Потім прийняти душ.

2. Антицелюлітні ванни з ароматичними маслами:

3. Антицелюлітні ванни з настоєм лікарських трав:

• Для приготування трав'яних ванн можна використовувати такі рослини: ромашка, меліса, м'ята, ялівець, дубова кора, липовий цвіт, Аїр, розмарин, лаванда, шавлія. Зробити відвар наступним чином: 100гр. будь-який з перерахованих трав, залити 1 л. води, кип'ятити на повільному вогні протягом декількох хвилин. Перед застосуванням остудити, процідити, влити у ванну.

Численні відгуки підтверджують користь застосування ванн з додаванням олії і трав'яних добавок. Такі процедури швидко виводять скупчилася рідина, очищають і омолоджують шкіру, приємно розслаблюють і заспокоюють.

спеціальні дієти

Як вивести рідину з організму при схудненні за допомогою спеціального режиму харчування, якщо витоки саме в неправильному прийомі їжі. Вирішити проблему затримки води в тканинах організму допоможе спеціальна дієта. Перед початком слід обов'язково за допомогою клізми очистити кишечник.

Меню на кожен день:

• 1 день - 6 шт. великих відварних картоплин;
• 2 день - 100 гр. курячої грудки;
• 3 день - 100 гр. відвареної індички;
• 4 день - 100 гр. відвареної риби;
• 5 день - свіжі овочі і фрукти;
• 6 день - кефір жирність не більше 1%;
• 7 день - столова мінеральна вода без газації.

1. Картопляна дієта. Хороший ефект можна отримати від картопляної дієти. Протягом 3 днів слід пити тільки воду і вживати запечений в шкірці картоплю. На кожен день - 1 кг. картоплі. За цей час можна позбавитися від набряклості і одночасно втратити 3 кг ваги.
2. Дієта на молоці і чаї. Отримати відмінний результат можливо і від дієти з Молокочай. Готується напій наступним чином: довести до кипіння 2 л. нежирного молока, додати 1,5 ст. ложки зеленого або чорного чаю, настоювати в термосі 15 хв.

У перші три дні пити потрібно тільки цей чай, розділивши денну норму на 6 прийомів. Потім в раціон можна додавати:

• приготовані на пару овочі;
• овочеві супи без картоплі;
• відварне нежирне м'ясо в кількості не більше 100гр;
• вівсяну кашу на воді.

розвантажувальні дні

Як допомогти організму вивести надлишки рідини і при цьому схуднути всього за один день - здається нездійсненним завданням. але дотримуючись правильний режим харчування в розвантажувальні дні, Можна досягти непоганих результатів.

• Кефірний день. Протягом усього дня пити 1 літр не жирний кефіру. Вживати маленькими порціями кожні 2 години.
• Кавуновий день. 1-1,5 л. соку кавуна змішується з такою ж кількістю гарбузового або морквяного соку. Пити часто, але невеликими порціями.
• Вівсяний день. Вживати тільки вівсяну кашу, зварену без молока, солі і масла.

Ці розвантажувальні монодні мають хороші відгуки і користуються особливою популярністю у людей, що прагнуть привести в норму свій організм.

Так як перераховані вище продукти володіють всіма найбільш потрібними вітамінами і мікроелементами, можна скинути вагу і позбутися від набряклості без шкоди для організму. Наприклад, вівсяна каша містить вітаміни А, Е, В, кальцій, магній, залізо, йод, марганець та інші корисні речовини.

Продукти для зняття набряклості

Для вирішення проблеми набряклості і зайвої ваги слід вибирати продукти, які нормалізують роботу нирок, кишечника і виводять токсини і шлаки.

Цими властивостями володіють нижчеперелічені продукти харчування:

• диня;
• кавун;
• огірки свіжі;
• крупи;
• зелень;
• пісне м'ясо;
• нежирний сир;
• яблука;
• кисломолочні продукти;
• сухофрукти;
• морква;
• цитрусові;
• ананас;
• квасоля;
• кабачки;
• капуста будь-яка.

Фізичні навантаження

При відсутності фізичних навантажень, в організмі людини виникає застій, що призводить до накопичення рідини в клітинах і, відповідно, до збільшення маси тіла. Щоб вчасно цього уникнути, важливо регулярно займатися фізичними вправами.

Плавання в басейні, відвідування тренажерного залу, будь-які інші заняття спортом благотворно впливають на організм в цілому:

• збільшується циркуляція крові;
• поліпшується робота нирок і шлунково-кишкового тракту;
• відбувається стимулювання потовиділення;
• з організму природним шляхом виходить зайва волога і продукти обмінного процесу.

Від набряклості ніг допомагає вібраційне вправу:

масаж

Якщо порушений обмін речовин і є проблеми з виведенням рідини, рекомендується лімфодренажний масаж. За допомогою цієї процедури можна легко усунути надлишок міжклітинної рідини, позбавитися від целюліту і змоделювати силует.

Масаж може проводитися різними методами: вакуумним, мануальним і іншими. У домашніх умовах здійснення подібних процедур неможливо, але можна виконати легкий дренажний масаж: нанести антицелюлітний крем і масажними рухами розтерти все тіло.

Особливості позбавлення від рідини при вагітності

Під час виношування дитини в організмі жінки відбувається корінна перебудова, для того, щоб забезпечити зростання і розвиток нового життя. Якщо у майбутньої мами відмінне здоров'я, то проблеми з затримкою рідини будуть носити тимчасовий характер.

З настанням вагітності в організмі різко збільшується об'єм рідини і чим більше термін, тим інтенсивніше це відбувається. Організм рідко справляється з таким навантаженням, тому надлишок рідини проявляється у вигляді набряків.

З найперших днів потрібно виключити з ужитку:

• кава;
• міцно заварений чай;
• будь-який алкоголь і настої трав на спирту;
• газовані і тонізуючі напої.

Все це краще замінити звичайною чистою водою, яка заповнить нестачу рідини і чудово втамує спрагу. До того ж вона не має протипоказань і побічних ефектів в порівнянні з іншими напоями, а значить, у неї менше ймовірності затриматися в організмі.

Щоб уникнути появи набряків, добре вживати ниркові збори і подкисленное питво з легким протизапальну та сечогінну дію у вигляді морсів або відварів з ягід або плодів:

• журавлини;
• брусниці;
• смородини;
• цитрусових.

По можливості не вживати:

• будь-які консерви;
• ковбасні вироби;
• тверді сири;
• соуси, кетчупи, майонез;
• солоні та квашені овочі;
• солону рибу;
• копчені продукти.

Не треба використовувати сіль при приготуванні їжі. Для нормального функціонування організму достатньо тієї кількості, яке входить до складу будь-якого натурального продукту.

Якщо дотримуються всі рекомендації, а набряки все ж з'явилися, потрібно з'ясувати споживання яких продуктів призводить до накопичення рідини і своєчасно виключити або обмежити їх вживання. Для цього ведеться журнал обліку випитого або з'їденого і виділеного при сечовипусканні.

При надлишку рідини і набирання ваги можна рекомендувати розвантажувальні дні:

Протягом одного дня вагітна жінка може вживати в їжу 2 кг. яблук або 2 кг. свіжого сиру.

При вагітності більша частина лікувальних трав протипоказана, тому використовувати настої або сечогінні препарати потрібно тільки з дозволу лікаря.

Збільшення фізичних навантажень, так само як і їх повна відсутність, є природним фактором для появи набряклості. Тому під час вагітності важливо правильно вибрати навантаження і чергувати активні фази з фазами відпочинку:

• плавання 30 хв. по 3 рази на тиждень;
• піші прогулянки не менше 30 хв. щодня;
• регулярна гімнастика протягом 30 хв .;
• 5 хвилинна розминка щогодини.

Щоб ці питання більше не турбували і не хвилювали, досить стежити за собою і регулярно зміцнювати своє здоров'я: розумно харчуватися і активно займатися спортом. І гарне міцне тіло буде заслуженою нагородою.

Оформлення статті: Володимир Великий

Відео на тему: Як вивести рідину з організму при набряках

Найлегший спосіб позбавлення від набряків і затримки рідини:

Як вивести воду з організму для схуднення:

Набряки, підвищений артеріальний тиск і цистит при вагітності не рідкісні гості. як справлятися без медикаментів? Які засоби дозволені для використання?

Безпечні сечогінні трави при вагітності

• Мучниці.
• Конюшини.
• Рил кукурудзи.
• Брусниці.
• Шипшини.
• Польового хвоща.
• Липи.
• Березового листя.
• Корній ожини.
• Горобини.

Сечогінні трави при набряках у вагітних

Сечогінні трави під час вагітності при циститі

Сечогінні трави в період вагітності при тиску

• Куріння.
• Вживання кави-містять напоїв.
• Шоколаду.

Як правильно вживати сечогінні трави?

• Дотримуватиметься оптимально комфортного режиму дня.
• Гуляти на свіжому повітрі частіше.
• Дотримуватися дієти - відмовитися від шкідливої \u200b\u200bі важкої їжі.

Які трави протипоказані при вагітності

• Ялівець.
• Багно.
• Материнка.
• Живокіст.
• Пижмо.
• Сена.