Вчимося перевертатися. ' «Міцні ручки». Викладання на живіт.

28 травня 2013, 19:47

Рухи, які здійснюються дітьми до року, позитивно впливають на його загальний та фізичний розвиток. Якщо дитина не буде достатньо здійснювати рухів, то її опорно-руховий апарат і м'язи не зміцніють. Рухи, які він виконує, завжди приносять задоволення, позитивно впливають на настрій. У освоєнні нових рухів дитина виявляє разючу наполегливість і завзятість, виявляє самостійність, вчиться справлятися з труднощами. У цій статті ми розглянемо момент.

У трьох - шестимісячному віці дитина привчається тривалий час лежати на животі, починає виконувати перевороти з положення, лежачи на спині на живіт і назад. Для того щоб сприяти розвитку цих рухів, що допомагають у зміцненні мускулатури, підвищенні активності малюка та його чудовому фізичному розвитку, кладіть його в становище на живіт безпосередньо перед кожним годуванням і кілька разів у період неспання. Але як же бути, якщо малюк сам не навчився перевертатися. ? Адже всі ці рухи дуже позитивно впливають на дитину, готують її до повзання і підтримують радісний настрій. Однак у кожного малюка індивідуальний розвитокОтже, дітки освоюють самостійне сидіння, стояння та ходьбу в різні періоди часу. Тут усе залежить, передусім, від фізіології (розмірів, ваги), і навіть від характеру дитини. Наприклад, більш активний малюк швидше за інших дітей встане на ноги і піде. А у спокійної дитини навпаки розвиток проходить повільніше, поступово переходячи до кожного етапу розвитку.

Однак якщо дитина з впевненістю здатна тримати голову, лежачи на спині, може підтягнути коліна до живота або лежить на животі, спираючись на передпліччя, настав час вчитися, самому виконувати повороти зі спини на живіт. Непогано підготовленим дітям іноді досить кілька разів показати, як правильно повернутись, якщо вони самі до цього ще не зрозуміли, що необхідно зробити.

Перш ніж задаватися питанням, необхідно створити умови для цього. Найбільше перевертатися виходить у дитини на твердій рівній поверхні. Складка на покривалі, м'який матрац, тісні пелюшки, що заважають рухам або нічим не помітна стіна перед очима, можуть згодом відбити бажання у найенергійнішої дитини. А попрацювати йому належить, і чимало. Переворот на живіт складається із трьох етапів. У цьому беруть участь м'язи всього тіла. Спочатку дитина піднімає над підлогою плече або ручку і «перевертає» верхню частинукорпусу, далі цей рух проробляють його попка і ніжка (може бути і в зворотному порядку, спочатку йде ніжка, як найбільш сильна, а потім вже ручка з плечем, голова і верхня частина корпусу). І нарешті, потрібно лише звільнити ручки, які виявилися «замуровані» під грудьми. Уф!

Отже, як навчити дитину перевертатися? Існує кілька вправ, які допомагають цьому навчитися.

Одна з вправ як навчити дитину перевертатися на живіт – покладіть дитину на стіл або іншу рівну тверду поверхню у положення, лежачи на спині ногами до себе. Потім потрібно взяти ніжку малюка за гомілку, зігніть її в тазостегновому суглобі та коліні. Після цього заведіть її в протилежний бік, трохи поверніть таз дитини в цей же бік. Затримайтеся в цій позі і почекайте деякий час реакції дитини у відповідь. Він повинен піднявши голову над столом, повернути верхню частину корпуса у бік, куди повернули таз. Якщо у малюка не вистачило фізичних сил повернути верхню частину корпусу самому, можете йому допомогти. Дайте йому триматися за палець своєї руки, щоб узявшись за нього дитина могла допомогти собі перевернутися. Однак при цьому не тягніть його. Повторюйте цю вправу щодня чотири-п'ять разів на обидві сторони.

Друга вправа як навчити дитину перевертатися на живіт - покладіть дитину в положення, лежачи на спині. Палець лівої руки можете дати малюкові для захоплення, а правою візьміть обидві ноги за п'яти. До того ж один із ваших пальців нехай знаходиться між щиколотками ніжок крихти. Потім починаєте трохи повертати попередньо випрямлені ніжки разом з тазом і заразом тягнете ручку дитини вперед, щоб вона змогла повернути голову і плечі. Цю вправу треба повторювати кілька разів на день у кожну сторону.

Наступна вправа як навчити дитину перевертатися на живіт, за допомогою якої дитина сама зможе навчитися перевертатися. Для цієї мети, лежачи на спині, треба одну ніжку і закинути на іншу, щоб коліном дістати поверхню, на якій він лежить. Малюку буде дуже незручно, внаслідок цього він буде напружуватися і робити спроби перевернутися, що, в результаті, і станеться. Подібним чином малюк може навчитися правильно напружувати м'язи. Спочатку можна трохи допомагати, щоб він зрозумів, як слід перевертатися, а згодом тримати вже тільки ніжку. Коли у малюка вдасться перевернутися на живіт, під ним залишається друга рука. Нехай він полежить трохи в цьому положенні, а потім допоможіть йому дістати її. Найближчим часом дитина сама осмислить, що руку треба діставати. Дуже важливо здійснювати цю вправу у кожний бік.

Коли ви вже освоїте переворот на живіт, можна приступати до наступного етапу - переворот назад на спину. Як навчити дитину перевертатися назад у положення лежачи на спині? Деякі діти вчаться перевертатися назад з живота на спину приблизно через два тижні після того, як навчилися перевертатися на живіт, проте комусь сподобалося лежати на животі можуть відкласти переворот на спину на кілька місяців. Спочатку поворот буде різким, швидким, але згодом він перевертатиметься плавніше, щоб взяти іграшку, простежити поглядом за кимось.

Як бачите це зовсім не складно, трохи терпіння, турботи про малюка та ваші старання приведуть до позитивного результату!

Молоді батьки трепетно ​​відстежують перші навички свого малюка, переживаючи, якщо якесь з умінь освоюється малюком не щодня рекомендованого віку, а трохи згодом чи трохи раніше. Ця розбіжність породжує безліч питань, лейтмотивом яких є «А чи це нормально?» Одним із таких важливих придбань для дитини, до якої доходить кожен здоровий карапуз, є вміння перевертатися зі спини на живіт. Розглянемо деякі особливості цього процесу, які можуть викликати занепокоєння мам і тат, а також розповімо, коли дитині час починати цим займатися і як його навчити цьому.

До 5-6 місяців дитина вже може змінювати положення з позиції лежачи на спині в позу лежачи на животі. Однак для немовляти це досить складне вміння, яке потребує певної готовності, яка визначається тим, що малюк

• твердо тримає голову лежачи на спині (приблизно до 3 місяців);
• перевертається з живота на спинку (3,5-4 місяці);
• перекочується зі спинки на бочок (4-4,5 місяці).

Поворот на бік - сигнал до того, що малюк готовий до переворотів зі спинки на животик

Але, шановні батьки, запам'ятайте: вікові рамки розвитку фізичних навичок дуже індивідуальні та залежать від

• темпераменту карапуза (флегматики можуть до всього, в тому числі і до переворотів, приходити пізніше за холерики);
• рухливості (чим активніше рухається малюк, тим швидше він почне «крутитися-крутитися»);
• ваги (повнішим діткам фізично важко переносити вагу власного тіла у різні пози);
• особливостей внутрішньоутробного розвитку та пологів (недоношені малюки можуть трохи відставати у розвитку).

Таким чином, можемо сформулювати висновок словами відомого педіатра Євгена Олеговича Комаровського: кожна окремо взята дитина нічого нікому не повинна, і якщо мама переконана, що день у день, коли дитині виповниться 5 місяців, вона перевернеться, то це її помилка, а не неполадки розвитку карапуза.

Якщо продовжити думку Євгена Олеговича про те, що вікові рамки освоєння навички перевороту зі спинки на животик індивідуальні, варто згадати про низку інших нюансів, що стосуються цієї теми, на які педіатр звертає увагу батьків.

• Щоб малюк осягав все правильно, потрібно регулярно робити йому гімнастику.
• Дуже важливо стежити за умовами, в яких дитина живе: кімната має бути чистою і регулярно провітрюватися.
• Найчастіше викладати малюка на животик - це корисно не тільки для травлення, але і для освоєння навички перевороту з живота на спинку, тобто головною причиною зворотного руху зі спини на живіт.

Якщо ж дитина ніяк не «піддається», то має сенс звернутися до невролога за призначенням курсу розслабляючого масажу – можливо, у малюка підвищений тонус м'язів.

Іноді на форумах або у колі молодих матусь у дворі можна почути ремарки із серії «мій уже з місяця повертається зі спини на живіт». Так, дійсно, 1-2 рази у карапуза в ранньому віціможе вийти такий кульбіт (особливо якщо він дуже активний і рухливий), але це не системна навичка. А от якщо такі повороти відбуваються з 2 місяців, а то й загалом у 3–4 тижні регулярно, то тут вже привід для занепокоєння з'являється. Справа в тому, що це може бути свідченням підвищеного тонусу м'язового, що вимагає терапії. До речі, ще один небезпечний сценарій: коли карапуз починає повзати і сидіти раніше, ніж освоює переворот зі спини на живіт. Такі вправи не за віком можуть спричинити серйозні проблеми з опорно-руховим апаратом у майбутньому.

Багато батьків, ознайомившись з інформацією вище, напевно почнуть особливо уважно вдивлятися в рухи крихти, тому відразу обмовимося: іноді дітки в різному віціроблять несвідомі перевороти. Це не страшно. Відрізнити усвідомлену навичку від неусвідомленого руху просто: у першому випадку змінюється як поза, а й вираз обличчя.

Це цікаво. Будь-які усвідомлені перевороти тіла дитини можливі лише тоді, коли в нього вже досить зміцніли м'язи ручок, ніжок та спинки.

Переворот зі спини на живіт вимагає від малюка вміння координувати рухи рук, ніг та тулуба.

Отже, переворот зі спинки на живіт вимагає від малюка великих зусиль.

Зі спини на живіт дитина вчиться перевертатися тоді, коли зворотний процес вже освоєний, так що у карапуза вже є уявлення про зміну поз. Тому, можливо, для того, щоб вчити дитину переходити з позиції лежачи на спині в позицію лежачи на животі, буде достатньо грамотного стимулу.

Найпростіший із них - яскрава іграшка, яку потрібно покласти на рівні очей новонародженого збоку: бажаючи розглянути предмет, малюк потягнеться до нього і, можливо, перевернеться.

Це цікаво. Для стимулу краще взяти не просто яскраву, а ще звукову іграшку – так інтерес буде сильнішим.

Другий стимул - це, власне, і не стимул, а натяк. Потрібно трохи потягнути дитину за руку, але не перевертати. Тобто показати напрямок зміни пози.

Іноді для відпрацювання самостійної навички потрібно показати дитині, як робиться переворот

Гімнастика для немовляти має стати щоденним ритуалом незалежно від того, наскільки вчасно карапуз освоює ті чи інші навички. Для допомоги у перевороті є низка корисних вправ. Перед тим, як починати займатися, варто врахувати деякі нюанси:

• між тренуванням та прийомом їжі має пройти не менше 30–40 хвилин;
• робити вправи слід 2-3 рази на добу (краще, якщо регулярність буде схвалена педіатром);
• перед початком виконання вправ кімнату потрібно провітрити (рекомендована температура повітря у дитячій – 19 градусів);
• тверду поверхню столика для сповивань необхідно застелити м'якою пелюшкою;
• приступати до занять, тільки якщо у крихти гарний настрій.

І ще один важливий нюанс: більшість педіатрів, у тому числі і Комаровський, рекомендують поєднувати гімнастику з повітряними ваннами, тобто дитину варто оголити.

Це цікаво. Для зміцнення м'язів корисні вправи на фітбол. Він також тренує координацію рухів, гнучкість та рівновагу.

Вправа №1

Якнайчастіше викладайте дитину на живіт, привертаючи його увагу яскравими іграшками. Поки карапуз лежить, м'якими легкими рухами погладжуйте його спинку, ручки та ніжки.

Викладаючи малюка на животик, ви розширюєте межі його світу

Вправа №2

Суть полягає у перевертанні тільця на бік.

Інструкція:

Вправа №3

Це цікаво. Починати та закінчувати гімнастику потрібно з ніжних погладжень карапуза.

Початок і закінчення гімнастики – це ніжний масаж

Ми вже неодноразово акцентували увагу на тому, що всі дітки різні, а отже, всі навички освоюються ними по-різному. І все ж є список найпоширеніших ситуацій, про які всі мами та тата повинні знати, щоб розуміти, чи є у них привід для занепокоєння.

• Маля перевертається, але робить це тільки з одного боку. У цьому випадку є два пояснення: або у вас росте ледар, який робить тільки так, як йому зручно (це, звичайно, найкращий, безпечний варіант), або у дитини порушення м'язового тонусу однієї сторони. У разі потрібно проконсультуватися з неврологом, можливо, пройти курс масажу.
• Немовля постійно перевертається на живіт. Іноді така активність є проявом інстинкту самозбереження: у малюка болі в животі, а поза спинкою догори допомагає зігріти живіт та полегшити симптоми. У цьому випадку варто поспостерігати за поведінкою дитини, тим, як вона спить, щоб зрозуміти, чи є проблеми із травленням.
• Грудничок «розучився» перевертатися на живіт. Можливо, батьки на радощах перестали приділяти належну увагу гімнастиці, дитина розлінилася. Змінити таку поширену ситуацію допоможуть регулярні вправи та залучення стимулів, про які йшлося раніше.
• Маля перевертається, але робить це рідко. Можливо, пояснення цьому - слабкий каркас м'язів, підвищений тонус, надмірна вага або порушення невралгічного характеру. Але навіть якщо дитина активна, її вага в межах норми, як і рухова активність, а ось перевороти відбуваються рідше 3-4 рази на добу, краще все ж таки проконсультуватися з педіатром, а потім і з неврологом.

Переворот зі спини на живіт для дитини - це ще один прояв знайомства з навколишнім світом, пізнання себе. Завдання батьків не турбується даремно і не перейматися безпідставними побоюваннями, а стежити, щоб освоєння навичок відбувалося у вашого малюка гармонійно для нього. Але в будь-якому випадку, якщо у молодих мам і тат є побоювання, краще зайвий раз потурбувати лікаря, ніж прогаяти момент для надання допомоги найдорожчому чоловічку.

Немає нічого більш хвилюючого, ніж спостерігати за розвитком маленького чоловічка: як він починає посміхатися, робити перші усвідомлені рухи. Перевороти на живіт і назад на спину стають воістину революційною подією: адже з цього моменту малюк починає керувати положенням тіла у просторі. Багато молодих батьків хвилюються: чи вчасно дитина освоїть нову навичку? Замість того, щоб чекати та турбуватися, краще діяти. Малюка можна і навіть потрібно навчити перевертатися.

Як правило, спочатку дітки перевертаються на живіт із положення лежачи на спинці (3-4 місяці), а вже потім - навпаки, з животика на спину (4-5 місяців).

Свідомо перевертатися з живота на спину малюки починають у 4-5 місяців

Отже, навичка зміни пози лежачи на животику в позицію лежання на спині освоюється малюками приблизно з 4-5 місяців. За допомогою дорослих дитина може навчитися швидше, ніж лише на самостійних спробах. Але мама та тато повинні бути впевнені, що малюк готовий до нового досвіду.

• Карапуз повертає голову на звук, якщо лежить на животі або спинці (приблизно 3 місяці).
• Малюк у позі на животі піднімає голову, іноді спирається на лікті (3,5-4 місяці).
• У положенні лежачи на спині може трохи підняти голову і утримувати таку позу близько 5-10 секунд (2,5-3 місяці).
• Лежачи на спині розгойдує ніжками, відштовхується ними від долонь батьків (1,5-2 місяці).
• Рухи кінцівок стають більш усвідомленими, малюк обмацує своє личко, може вистачати іграшки, мамине волосся (2-3 місяці).

Зверніть увагу, що вікові рамки є умовними, оскільки освоєння навичок залежить від природних особливостей малюка. Так, якщо дитина спритна, цікава, активна, то вона буде розвиватися трохи швидше, ніж вгодований і спокійний карапуз. Не варто забувати і про фактор спадковості: якщо ви були «квапигою», то і ваше чадо, найімовірніше, буде таким самим. І, звичайно, велике значення має догляд за малюком. Регулярна гімнастика та масаж наблизять момент, коли дитина почне активно рухатися, у тому числі і перевертатися з живота на спину.

Навіть якщо термін підійшов, а дитина ще не освоїв перевороти, немає нічого страшного. Як каже доктор Комаровський щодо часу, коли настав час освоювати ті чи інші фізичні навички: «Ваша дитина нічого нікому не повинна». Більше займайтеся з малюком, можливо, є сенс бути схожим на масаж. Особливу увагуПрофесор Комаровський у цьому питанні приділяє безпеці: коли карапуз починає перевертатися, залишати його не можна ні на мить - практично за одну мить малюк може скотитися до краю ліжка або пеленального столика.

Лікар Комаровський стверджує, що вікові рамки для освоєння тих чи інших навичок дитиною умовні

Але якщо в 6,5 місяців малюк все ще не перевертається, варто проконсультуватися з лікарем. Насамперед, необхідно сходити на прийом до педіатра, а він направить до потрібного фахівця. Найчастіше з подібними проблемами звертаються до неврологів, які вивчають анамнез та призначають відповідну підтримуючу терапію та курс лікувального масажу.

Усвідомлений, а не випадковий переворот із живота на спинку відбувається тоді, коли щось привертає увагу дитини (наприклад, іграшка чи звук), і потрібно змінити положення тіла, щоб це побачити, почути, доторкнутися. Якщо ж малюк перевертається «безцільно», такі випадки не вважаються усвідомленою дією. Наглядовим батькам не важко відрізнити одне від одного: адже при навмисному перевороті змінюється не лише поза, а й вираз обличчя.

Усвідомлене перевертання від неусвідомленого відрізняється навіть виразом обличчя карапуза

Усвідомлене перевертання можливе лише тоді, коли у малюка зміцніли м'язи спини, ручок та ніжок.

Як правило, дитина спирається на лікоть однієї руки і переносить вагу тіла на цей бік, за рахунок чого йому вдається лягти на спину. Іноді це відбувається у спробі схопити іграшку. Маля тягнеться до неї рукою, втрачає рівновагу і може перекотитися з живота на спину.

Всім основним навичкам дитини потрібно вчити, оскільки він ще немає уявлення у тому, як відбувається той чи інший рух. Неусвідомлене перевертання не вважається навичкою. Тим не менш, саме воно дає сигнал батькам: настав час починати займатися з малюком. Це має бути гра, стимулом в якій стануть мамина усмішка (найцінніша нагорода для дитини в віці немовлят) і словесне схвалення.

Педіатри, у тому числі й професор Комаровський, вважають, що заняття можна поєднати з повітряними ваннами: це, безперечно, збільшить користь для малюка. Щоб уроки були ефективними, слід дотримуватися кількох простих правил:

• грайте через 30-40 хвилин після їди;
• тренуйтеся регулярно 2-3 рази на день (частоту краще скоординувати з педіатром);
• провітріть кімнату перед початком занять (оптимальна температура повітря – 19 градусів);
• застеліть м'якою пелюшкою тверду поверхню, наприклад, пеленальний столик;
• починайте заняття лише в тому випадку, якщо у дитини гарний настрій.

Вправи для освоєння досвіду перевертатися з живота на спинку - це, насправді, зміцнення м'язового апарату малюка. Починати можна займатися вже з першого місяця життя.

Вправа "Велосипед" корисна для всіх груп м'язів

Інструкція:

Дорослий повинен обов'язково міцно тримати ручку малюка вище кисті

Інструкція:

Груднички із задоволенням виконують підтягування за ручки

Інструкція:

Класти малюка на животик можна вже в перший місяць життя, коли загоїться пупкова ранка. Спочатку це буде займати трохи більше хвилини. Якщо така поза дитині припала до душі, час поступово можна збільшувати. Зазвичай воно доходить до 10 хвилин (після чого вправа стає неактуальною, тому що дитина вже сама може перевертатися). Викладання на живіт дуже корисно, тому що допомагає зміцнити м'язи шиї та вчить дитину тримати голову.

Якщо у немовляти надмірна вага, він освоюватиме всі навички з відставанням, так що потрібно проконсультуватися з лікарем і стабілізувати вагу дитини

Розглянемо типові ситуації:

• Якщо карапуз перевертається лише через один бік. Більшість медиків не вважають це проблемою, більше того, дехто навіть підбадьорює батьків жартом: мовляв, росте у них маленький ледар - робить тільки так, як йому зручно. Але є й інша думка: можливо, у малюка є проблеми з м'язовим розвитком кінцівок одного боку чи тонусом. У цьому випадку потрібно здатися неврологу. Зазвичай призначається курс розслаблюючого масажу.
• Якщо дитина постійно перевертається, а на животі лежати не хоче. Можливо, у крихітки проблеми із травленням, що призводить до хворобливих відчуттів у позі на животику. Як і в попередньому випадку, найкраще звернутися до лікаря.
• Якщо дитина навчилася, а потім перестала перевертатися. Це досить поширена ситуація. З нею можна впоратися самотужки. Потрібно просто частіше викладати карапуза на животик, привертати увагу яскравими іграшками - загалом, змушувати рухатися. Крім того, не забувайте регулярно робити гімнастику з малюком.
• Якщо малюк дуже рідко перевертається. Насамперед батьки повинні запастися терпінням, наполегливо продовжувати робити гімнастику і викладати на животик. Рідкісні перевороти можуть свідчити про те, що у дитини ще недостатньо міцний каркас м'язів, підвищений тонус м'язів, надмірна вага або проблеми невралгічного характеру. Звичайно, якщо вага дитини в нормі, вона активна, але при цьому рідко перевертається з живота на спину (рідше 3-4 рази на добу), потрібно проконсультуватися з педіатром, а потім з неврологом.

06 Листопада 2013 .

Як навчити дитину перевертатися з живота на спину

У СКІЛЬКИ МІСЯЦІВ ДИТИНА ПОЧИНАЄ ПЕРЕТВОРЮВАТИСЯ?

У скільки місяців ваша дитина починає сама перевертатися, зовсім не пусте питання. Адже це говорить про фізичний розвиток малюка. Багато дітей спочатку вчаться тримати голівку, роблять перші самостійні спроби сісти, а потім уже тільки перевертаються. Коли з живота на спину і назад дитина починає перевертатися, вона з непідробним інтересом досліджує свої можливості. У цьому матеріалі ми познайомимо вас із самими ефективними методами, за допомогою яких ви навчите маленьку дитину самостійно перевертатися і на спинку, і на животик в обидві сторони, а наприкінці статті обов'язково подивіться відео урок, де докладно описується спосіб навчання малюка до перевертання на живіт та метод тренування стабілізації положення малюка на боці.


Багато дітей у віці 3 місяців починають перевороти з живота на спину. У будь-якому випадку, у 3-4 місяці, якщо відбувається нормальний розвиток нервово-м'язової системи, дитина повинна тримати голівку в положенні лежачи на животі дуже впевнено. У скільки місяців дитина, як правило, починає перевертатися на живіт зі спинки? Після того, як у 5-6 місяців у нього достатньо зміцніють м'язи рук та шиї. Звичайно, цей вік досить умовний, коли має перевертатися ваша дитина. Не буде відхиленням від норми, якщо перевороти розпочнуться раніше чи пізніше на 2 місяці.

Бувають випадки, коли діти можуть пропустити цей період розвитку та почати сідати раніше, ніж перевертатися на спину. Однак це небажаний варіант, бо ще нерозвинена м'язова системаможе мати несприятливий вплив на подальший розвиток опорно-рухового апарату дитини. Раннє усадження може серйозно вплинути на стан хребта. Щоб уникнути подібних негативних наслідків, дуже важливо знати, як правильно вчити дитину переворотам на живіт. Головне – щоб заняття з дитиною не проходили у примусовій формі. Вони не повинні викликати в нього жодних негативних емоцій. А щоб ваша допомога виявилася дієвою, вони мають бути в розважальній та ігровій манері.

Отже, ми з'ясували, коли дитина перевертається на живіт і спину. У усередненому варіанті – це у віці близько 4 місяців. Робляться. У цей час у дитини повністю зникає хапальний рефлекс. Але натомість йому приходить новий - довільне захоплення різних предметів. Спочатку робляться спроби схопити іграшку до рук і втримати її. Найчастіше з першої спроби дитині не вдається вхопити іграшку, вона промахується, намагається взяти її двома руками. При цьому відбувається безліч всяких рухів, відкривається рот. Але потім ці рухи стають чіткішими та точнішими. На додаток до цього, дитина у чотиримісячному віці починає чіпати свої руки, тіло, пелюшки та ковдру. При цьому він довго їх вивчає та розглядає.


ДИТИНІ 3 (АБО ВЖЕ 4) МІСЯЦЯ І ВІН ЩЕ НЕ ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ

Дитині 3 місяці, але вона ще не перевертається, зате вже стежить за іграшками, вдивляється в них або у великі візерунки. Маля помічає іграшки, перебуваючи в різних положеннях:

* На руках у дорослих;

* лежачи на боці;

* лежачи на спині;

лежачи на животі, спираючись руками на передпліччя.

Дитина також намагається уважно стежити за рухом великих для неї об'єктів - тваринами та людьми. Він намагається зосередити свій погляд і за дрібними іграшками, що відрізняються один від одного кольором, формою та величиною.

У 3 місяці малюк починає реагувати на звук брязкальця, повертаючи голівку в її бік. Які ще навички у дитини на 3 місяці? Він тягне ручки до іграшок, підвішених над ним. Наштовхуючись на особливо низько підвішені іграшки, він вистачає їх, дивиться, розтискає пальці. Якийсь час навіть може втримати брязкальце.

Якщо дитині виповнилося 4 місяці, але вона ще не перевертається зі спини на живіт, хвилюватися не варто. Щоб дитина розпочала самостійні перевороти на бік, на живіт і на спину, з ним необхідно частіше робити вправи, щоб допомогти перевернутися. Такі вправи стимулюють розвиток опорно-рухової системи.

Не варто також панікувати, якщо дитина не перевертається поки що у 4 місяці: через те, що розвиток організму у дітей дуже індивідуальний, а чітка вікова межа для таких переворотів не встановлена.

Головне завдання батьків - постійно займатися з 3-місячним малюком, щоб він почав перевертатися. Які ж нехитрі вправи необхідно робити? Найважливіше - викликати інтерес дитини до чогось, тим самим привернути його увагу. Так, наприклад, можете спочатку пограти з улюбленою брязкальце, а потім покласти її поряд з дитиною. Щоб зрозуміти, куди вона поділася, малюк робитиме спроби перевернутися на бік, роблячи рухи ногами та руками. Іноді відбувається, що дитина повертається лише в один бік. У цьому випадку частіше кладіть іграшку з того боку, куди дитина поки не перевертається.

Можна, звичайно, діяти й іншим способом, не використовуючи іграшки. Головне – привернути увагу тримісячного малюка. Так, мама може сісти збоку від ліжечка малюка та спробувати його покликати. Він пожвавиться на голос матері, у нього виникне бажання побачити її, зробить спробу повороту голови, а потім і всього тіла зі спини на живіт. Якщо вдома знаходяться два батьки, то вони можуть сісти по різні від дитини сторони та по черзі кликати її. Тим самим малюк зможе вчитися перевертатися в обидві сторони.

У тих випадках, коли дитина все ж таки не перевертається в 4 місяці, то, напевно, у нього поки недостатній розвиток м'язів на ногах і руках. І тут треба робити спеціальні вправи зміцнення мускулатури .

ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ДИТИНА НЕ ПЕРЕТВОРЮЄТЬСЯ У 5 МІСЯЦІВ

У 5 місяців дитина повинна важити вдвічі більше, ніж при народженні. Зростання стане майже на 14 см вищим. Це означає, що щомісячно в середньому малюк набирав приблизно по 600-700 г і виріс до 64-67 см. Діти ростуть нерівномірно – може пройти 3 тижні, а зростання не збільшиться. Але буває, що дитина за тиждень виросте відразу на 1-2 см.

Деякі діти вже в 3 місяці виявляються здатними перевернутися зі спини на живіт, але свої перевороти з живота на спину можуть зробити до 5-6 місяців через те, що до цього віку зміцніють м'язи шиї та рук.

У 5 місяців діти все більше за часом перебувають у положенні лежачи. Вони вже навчилися перевертатися зі спинки на живіт, тому для них така поза дуже комфортна. Коли дитина лежить на животі, вона в першу чергу починає спиратися на лікті, потім вже на долоні, піднявши весь корпус. Таке становище дозволяє йому краще поспостерігати за тим, що відбувається навколо нього. Крім того, так починають проявлятися перші навички, які готують дитину до повзання. Потім у малюка з'явиться навичка переставляти руки - він почне крутитись на місці, поступово пересуваючись.

Деякі діти за 5 місяців роблять перші спроби сісти. Якщо дитина в 5 місяців поки не перевертається, не варто турбуватися. Розвиток п'ятимісячної дитини дуже індивідуальний. До того, як потурбуватися про те, чому малюк не перевертається з живота на спину і навпаки у свої 5 місяців, варто передусім подбати про створення всіх необхідних для цього умов. Запам'ятайте, що найшвидше діти починають перші перевороти на абсолютно рівній поверхні. Дитина має почуватися дуже комфортно.

Причини, через які дитина у 6 місяців ще не перевертається – наступні. Справа в характері малюків – більш врівноважені не надто прагнуть виявляти інтерес до навколишнього світу, тому вони із задоволенням просто лежать на спині. А ось активні – навпаки. У разі деякої надмірної ваги дитині складно перевернутися. Якщо у 6 місяців дитина не перевертається, то, ймовірно, у неї слабка м'язова система. Крім того, розвиток хлопчиків відбувається швидше за дівчаток у фізичному плані.

Справжню причину може визначити лише педіатр, що лікує, який спостерігає постійно за вашою дитиною. Очевидно, він порекомендує вам якийсь спеціальний комплекс вправ.

Причини того, що й у 7 місяців дитина не перевертається на спину: гіпертонус, м'язова гіпотонія. Іноді буває, що діти просто не розуміють, що і як потрібно зробити, щоб почати перевертатися. Однак будь-яку причину доведеться усувати.
Щоб перевернутися, дитині потрібна хороша амплітуда руху та м'язова сила. Зменшення амплітуди, як правило, базується на гіпертонусі м'язів. Щоб зняти напругу м'язів, малюкові роблять пасивну гімнастику та розслаблюючий масаж. Тонізуючий масаж та активні фізичні вправи служать для зміцнення слабких гіпотонічних м'язів, як це спостерігається при гіпертонусі дитини. Гімнастичні вправи, як зміцнення, так розслаблення м'язів, надають, отже, стимулюючий вплив для переворотів на живіт і спину.

ЯК НАВЧИТИ ДИТИНИ ПЕРЕТВОРЮВАТИСЯ З ЖИВОТА НА СПИНУ

Коли дитині виповнюється 6 місяців, вона повинна досить легко перевертатися зі спинки на живіт в обидві сторони. Однак якщо він цього не робить, ви повинні подбати про те, як навчити свою дитину перевертатися з живота на спину.

Звичайно, вік початку перевертання дитини з живота на спинку принципового значення не має. Багато дітей починають перевертатися одночасно в обидві сторони. Щоб зрозуміти, що ваша дитина розвивається нормально, важливо, щоб вона мала навичку перевертання на живіт зі спини.

Як навчити та допомогти дитині перевертатися з живота на спину? Спочатку необхідно зміцнювати мускулатуру дитини. Це досягається стеженням за правильним фізичним розвитком малюка, участю в його активності протягом дня. Навчити дитину перевертатися з живота на спину не так вже й складно. Навчання варто розпочати, поклавши дитину на живіт перед годуванням, а також кілька разів у період неспання. Перший етап у перевертанні полягає у повороті на бік зі спини. Покладіть малюка на тверду поверхню. Поруч із малюком розмістіть яскраву іграшку чи предмет. Вони мають зацікавити його. Спочатку він потягнеться до них ручкою, а потім усім тілом. Таким чином, це стане його першим переворотом. Іноді намагайтеся змінювати іграшки, щоб малюку вони не набридли і утримували увагу.

Якщо дитина сама не перекинулася, то після того як вона зацікавилася улюбленою іграшкою, починайте її переміщати в повільному темпі вгору-вниз, вперед-назад, зліва-направо. Покладіть іграшку над дитиною, потім перемістіть її убік, поклавши на деякій відстані збоку. Маля обов'язково має потягтися за іграшкою, перевернувшись. Якщо цього немає, не бійтеся підштовхнути його, тим самим допомагаючи йому.

Найзаключнішим та складним моментомє навчання перевороту з живота на спинку. Це дитина повинна робити самостійно в процесі гри, потягнувшись за іграшкою, спираючись на передпліччя. Він, звичайно, може втрачати рівновагу і завалюватися на бік, але згодом він робитиме рухи більш плавно і почне перевертатися.

Як навчити дитину перетворюватися зі спини на тварин

Існують спеціальні вправи, як мамі навчити дитину перевертатися на живіт. Для цього треба щодня робити з ним гімнастику, основою якої і є фізичні вправи, щоб малюк швидко навчився перевертатися на живіт. Ці вправи дозволять дитині покращити свою координацію та розвинути її м'язи.

У п'ятимісячному віці батьки дуже хвилюються, коли не розуміють, як навчити свою дитину перевертатися зі спини на живіт. Педіатр на додаток до гімнастики може порекомендувати масаж, загартовування, плавання. Причому вони мають стати щоденними заходами для зміцнення організму дитини. Умови зрозумілі – це зручна тверда поверхня, на яку спирається малюк, і для стимулу руху – яскраві іграшки.

Щоб зрозуміти, як перевертається і що робить дитина для перевороту зі спини на живіт, за нею треба ретельно спостерігати. Оскільки розвиток у дітей різний, то й дії можливі різні. Одні намагаються допомогти рукою, інші закидають ніжку і намагаються відразу перевернутися. Єдиної схеми у цьому питанні бути не може. Якщо дитині незрозуміло, що робити з ногами, їй необхідно обережно самим показати, як повертати тіло і допомогти йому закинути ніжку. Пари-другий таких нехитрих прийомів буде достатньо, щоб малюк усвідомив, що треба робити.

* Фіксоване положення та бічний поворот:
покласти малюка на спинку на рівну поверхню, вкриту пелюшкою. Взяти гомілку дитини і зігнути її в коліні, а також у кульшовому суглобі. Потім тягніть її вправо разом із тазом. Намагайтеся зафіксувати це положення до тих пір, поки не отримаєте від малюка реакції у відповідь. Вона полягатиме у піднятті його голови та повороті корпусу дитини у бік вже поверненого тазу.

* Поворот корпусу:
малюка викладіть на спину, подайте йому палець, за який він повинен ухопитися. П'яточки дитини схопіть іншою рукою. Дотримуйтесь, щоб один палець знаходився між стопами малюка. Потім поступово та повільно повертайте дитину, допомагайте випрямляти їй ніжки, а ручки тягніть уперед. Це потрібно для того, щоб дитина могла повернути корпус і головку в потрібну сторону.

Вправи можна виконувати обидві сторони 2-3 десь у день.

Важливо запам'ятати, що дитина повинна бути в хорошому настрої, її не можна змушувати робити те, чого вона не хоче. Інакше він взагалі може відмовитися від продовження. Ніколи суворо не дотримуйтесь середньостатистичних показників, тому що розвиток дітей дуже індивідуально. Найчастіше займайтеся з дитиною, освоюючи разом з нею перші навички та переступаючи через труднощі.


Відповідь

Наталя -

У перший рік життя дитини орієнтиром оволодіння своїм тілом стає розвиток фізичних навичок: можливість тримати голівку, брати предмети, підніматися на лікті. До перших здобутків малюка відносять і вміння перевертатися. І якщо переворот зі спини на живіт починає виходити досить рано, то здатність зробити його у зворотний бік може спричинити складнощі. Подивимося, як навчити дитину цій нехитрій навичці.

У скільки місяців дитина починає перевертатися з живота на спину

З кожним місяцем дитина все краще контролює своє тіло: вона вивчає ручки та ніжки, намагається утримувати голівку, а потім їй стає цікаво подивитися на навколишнє оточення з нового положення. У цей час малюк починає робити спроби лягти набік - це відбувається приблизно 4 місяці. Ближче до 5 місяців він вміє робити переворот на живіт, а півроку - з живота на спину. Це педіатричні норми, вивчаючи які потрібно пам'ятати про індивідуальний темп розвитку кожної дитини.

Якщо в 6 місяців малюк ще не може перевернутися, не варто бити на сполох. Однак ситуація, коли він навіть не намагається зробити це або йому не вдається улягтися набік, вимагає консультації педіатра і невролога. Головне завдання батьків – не пропустити цей момент. Займати позицію, що вичікує, небезпечно, так як у віці до року багато стану малюка можна скоригувати масажем і певною схемою лікування, але з часом, якщо батьки не докладатимуть зусиль, дитині буде все складніше наздогнати однолітків.

Поняття норми у медицині - одне із найбільш спірних моментів. Мільйони дітей, батьки яких про норми і чутно не чули, ростуть собі цілком здоровими. Зворотне становище так само правильне.

Комаровський Є.О., педіатр

http://www.komarovskiy.net/faq/normy-pitaniya-dlya-rebenka-8-mesyacev.html

Оцінюючи вміння та навички недоношених дітей лікарі відштовхуються не від фактичного віку, а від гестаційного (наприклад, якщо малюк народився на 1 місяць раніше за визначений термін, то перевертатися з живота на спину він може почати в 7 місяців).

Приблизно до 6 місяців у дитини починає виходити переворот із живота на спину.

Освоєна навичка чи випадковість

Іноді батьки зауважують, що малюки вже за 3–4 місяці самостійно перевертаються з живота на спину. Однак найчастіше у такому віці це виходить випадково. Справа в тому, що з перших тижнів життя дитини рекомендується викладати на живіт. Так зміцнюються м'язи шиї та спини, малюк навчається утримувати голову та піднімати свій тулуб на ліктях. Багато дітей просто люблять перебувати в цьому положенні, тому що навколишній простір видно під іншим кутом, ніж той, до якого вони звикли лежати на спині. Якщо в такій позі малюк потягнеться за іграшкою, він втратить рівновагу та завалиться набік. А з такого становища можна випадково перевернутись на спинку.

Коли випадкові перевороти виходять часто, дитина вчиться контролювати своє тіло, і вже півроку вони стають усвідомленими.

Переворот з живота на спину.
Чому не виходить

Причин, з яких у малюка не виходить освоїти навичку перевертання, кілька:

• народження раніше строкуабо родова травма, що потребує тривалого відновлення (при належному та своєчасному лікуванні такі діти наздоганяють однолітків до 1–1,5 років);
• гіпертонус – підвищений м'язовий тонус (він є у всіх новонароджених, але в нормі цей стан проходить до 4 місяців. Якщо цього не відбувається, зазвичай призначають курс масажу);
• гіпотонус – слабкість м'язів (такі малюки не відрізняються активністю, у них проявляється млявість та сонливість. Ситуація вимагає обов'язкового спостереження у невролога);
• індивідуальні особливості (допитливіша дитина швидше починає перевертатися з живота на спину, ніж його спокійний одноліток);
• велика вага.




Велика вага може стати причиною відставання у фізичному розвитку

Як навчити дитину перевертатися з живота на спинку

Маля, наскільки б він допитливий не був, потребує допомоги. Чим більше батьки займатимуться з ним, тим швидше він опанує нові вміння. Одна з головних рекомендацій, виконання якої необхідне для своєчасного фізичного розвитку, - Щоденний масаж. З самого народження це легкі погладжування та поплескування, у міру дорослішання способи стають різноманітнішими.

Вправи, які допоможуть навчити малюка перевертатися:

• показати крихті, що лежить на животі, яскраву іграшку, потім повільно підняти її вгору і відвести в бік - дитина захоче потягтися за цікавим предметом і перевернеться слідом за ним;
• коли малюк знаходиться в положенні лежачи на животі і спирається на лікті, зігнути одну його ніжку в коліні і акуратно, без різких рухів, відвести вбік і завести за іншу ногу;
• взяти дитину, що лежить на животі, за ліву рукуі ліву ногута спробувати перевернути.

Усі вправи обов'язково повторювати і праворуч, і ліворуч. Це важливо для того, щоб м'язи зміцнювалися з обох боків тіла.

Починати робити ці вправи можна тоді, коли у дитини виходить самостійно лягати набік (приблизно 4 місяці). Це слушний момент для стимулювання переворотів.

Заняття потрібно проводити в той час, коли малюк готовий до них:

• починати фізичні вправи можна раніше як за 40 хвилин після їжі;
• якщо дитина вередує або її щось турбує, варто перенести активні ігри;
• перед заняттям краще зняти з малюка одяг;
• підготувати тверду поверхню;
• ставитися до вправ як до гри та привертати увагу малюка яскравими іграшками.
Вчимо дитину перевертатися з живота на спину.
Корисні вправи для зміцнення м'язів

Для того, щоб допомогти малюкові навчитися перевернутися, потрібно не тільки виконувати спеціальні вправи, але й зміцнювати м'язи спини. Робити це можна кількома способами:

• масаж - стимулює кровообіг і має розслаблюючу дію. Протягом першого року життя проводити його потрібно двічі на день;
• гімнастика на фітбол;
• немовлятне плавання - краще займатися ним у басейні, але можна і в домашній ванній.
Вправи на фітболі
У яких ситуаціях варто хвилюватися

Насторожити батьків мають такі моменти у поведінці малюка:

• вміє перевертатися з живота на спину, але тільки через один бік (хоча педіатри кажуть, що більшість малюків спочатку освоює поворот в один бік, і лише через деякий час намагається повторити все через інший бік);
• не хоче лежати на животі і постійно перевертається на спину (так діти намагаються уникнути навантаження, яке потрібне для того, щоб тримати голову);
• навчився перевертатися, а потім перестав це робити (по-перше, це може статися через усвідомлення малюком того, що для перевороту потрібні зусилля, а по-друге, можливий тонус м'язів, через який перевернутися складно);
• перевертається, але дуже рідко.

Діти першого року життя ростуть та вдосконалюють свої навички так швидко, що буквально щодня дивують дорослих. Коли дитина починає перевертатися з живота на спину, це стає новим етапом у його фізичному розвитку.