Потрібно робити дитина не хворіла. Що зробити, щоб дитина не потрапила до «групи смерті

Ниття - поширена форма поведінки серед дітей, і вона може бути дуже дратівливою. Більшість дітей починають нити, коли вони втомилися, зголодніли або засмучені; до того ж, діти ниють для привернення уваги і щоб отримати те, що їм потрібне. Коли ви визначите причину, що стоїть за ниттям, вам буде легше викорінити цю звичку. Хочете, нарешті, зупинити цей дратівливий плач? Перейдіть до першого пункту керівництва.

Кроки

Частина 1

Превентивні заходи

Змініть погляд на поведінку дитини.Більшість дітей не намагаються своїм ниттям роздратувати батьків або набриднути їм. Дитина могла просто втомитися, зголодніти, бути в стані стресу, відчувати дискомфорт або ж просто добиватися вашої уваги. Перестаньте міркувати, як би ви надійшли на місці дитини, тоді ви зможете зрозуміти причину ниття і вжити відповідних превентивних заходів.

Переконайтеся, що ваше маля добре відпочиває.Втома може провокувати безліч небажаних форм поведінки, зокрема й ниття. Намагайтеся, щоб щоночі дитина спала необхідне повного висипання час; укладайте малюка спати раніше, якщо раптово він почав часто вередувати і нити. Якщо ваша дитина дошкільник або молодша, не забувайте укладати її ненадовго і вдень; якщо у вас дитина шкільного віку, надайте можливість після школи відпочити.

У кожної дитини свої потреби щодо сну, але, загалом, діти віком 1-3 років потребують 12-14-годинного сні на добу (включаючи полуденний сон). У віці від 3 до 6 років дітям потрібно близько 10-12 годин на день, а між 7 та 12 роками дітям потрібно 10-11 годин.

Регулюйте стан голоду дитини.Голод створює дитині дискомфорт, роблячи її примхливим, що й провокує погану поведінку на кшталт ниття. Більшості дітей між основними прийомами їжі потрібні невеликі поживні перекушування, так що не чекайте, що ваше маля протримається на порожній шлунок з обіду до вечері. Краще, якщо ви запропонуєте дитині поєднання білків та цільнозернових; наприклад, можете пригостити дитину цільнозерновими крекерами з горіховим маслом та бананом.

Заздалегідь розповідайте дитині, що на неї чекає.Діти починають скидатися, коли їх змушують робити щось таке, чого вони робити не хочуть. Мінімізуйте цю проблему, попереджаючи дитину заздалегідь, – не варто раптово приголомшувати її неприємною новиною. Ви можете сказати: "Через 10 хвилин нам доведеться піти з дитячого майданчика" або "Ще одну історію і лягаємо спати". Коли дитина знає, що на неї чекає, їй легше пристосуватися.

Не допускайте нудьги.Дітям дуже непросто виносити нудьгу; вони починають нити, тому що хочуть привернути вашу увагу і не знають, як упоратися зі нудьгою. Якщо ваша дитина ниє, спробуйте запропонувати їй захоплюючі заняття, що підходять йому за віком. Коли це можливо, переносіть деякі з цих занять на вулицю – там дитині буде легше позбутися зайвої енергії.
- Якщо ви виявили проблеми, пов'язані з нудьгою, ниттям і погіршенням уваги, спробуйте виключити з життя дитини телевізор і гру на електронних пристроях (або хоча б зменшити час, проведений за цими заняттями). Такі засоби швидко заволодіють увагою дитини і займуть її, позбавивши вас скиглі. Однак вони ж ускладнюють проблему в довгостроковій перспективі: ваша дитина буде не в змозі зайняти себе чимось без мультфільмів та відеоігор.
Приділіть дитині увагу.Коли діти відчувають, що їх ігнорують, вони часто починають нити, сподіваючись отримати порцію уваги. Це можна запобігти, якщо протягом дня забувати про свої справи і займатися виключно дитиною – ці моменти можуть бути нетривалими, але головне, щоб спілкування було якісним. Часто батьки дуже зайняті, і зробити це непросто, але все ж таки постарайтеся:
- Поки дитина снідає, посидіть поруч із нею і поговоріть про щось.
- Зупиніться на мить і помилуйтесь малюнком вашої дитини, пірамідою з кубиків або іншим креативним проектом.
- Відверніться на 10 хвилин від свого заняття і прочитайте вашому малюкові розповідь.
- Якщо ваша дитина вже школяр, запитайте, як пройшов її день у школі.
- За годину до того, як дитина вирушає спати, зберіться всією родиною, якісно проведіть час разом, поспілкуйтеся і неквапом приготуйте малюка до сну.
Доручайте дитині особливі завдання у громадських місцях.Дитяче скиглі здається ще нестерпніше, коли вам потрібно взяти малюка з собою у справах. Для дітей походи в банки, магазини та супермаркети здаються нудними, або сприймаються ними як можливість випросити якусь покупку. Ви можете позбавити себе від ниття, якщо доручите дитині щось зробити (наприклад, вона може шукати продукти зі списку покупок).

Частина 2
Зупинка ниття веселощами та дурістю
1. Майте на увазі, що жартівлива поведінка іноді може спрацювати краще за суворий.Коли ваші превентивні заходи не спрацьовують, і дитина починає нити, спробуйте поводитися жартівливо – особливо, якщо ваша дитина маленька. Небагато веселощів і дурості іноді здатні переключити дитину з примхливого плаксивого настрою.
  
  Створіть смішні пики.Малюків та дошкільнят іноді можна розвеселити, якщо збудувати смішні пики. Якщо дитина починає нити, і ви відчуваєте, що готові вибухнути лайкою і криками, спробуйте замінити це смішною божевільною фізіономією. Цим способом ви можете зупинити малюка прямо посередині істерики, і викликати у нього напад нестримного сміху.
  
  Скопіюйте скиглення вашої дитини.Здивуйте малюка, доставивши собі задоволення похмуритися. Ви можете дещо перебільшити для одержання комічного ефекту: “Пооооо-чееее-мууууу тиыыи ноооо-еееєєш? Менеееееээе-тооо нееее нраааа-вііііт-сяяяяяя!“. Це вразить одразу дві цілі. По-перше, дитина розсміяється, і істеричний цикл буде перервано. По-друге, дитина побачить, як вона виглядає з боку - малюки не до кінця розуміють, як дратівливо і смішно вони поводяться в очі інших.
  
  Зробіть запис нити вашої дитини.Як і копіювання, запис приверне увагу дитини до того, як безглуздо все це звучить. Скористайтеся телефоном або диктофоном, потім увімкніть запис дитині.
  
  Почніть говорити пошепки.Коли ваша дитина ниє або пхикає, почніть говорити з нею дуже м'яким тихим голосом. Ваша дитина може зупинитися – хоча б на мить – для того, щоб почути, що ви кажете, і почати шепотіти у відповідь. З маленькими дітьми цей спосіб перервати скиглення і трохи змінити настрій добре спрацьовує.
  
  Прикиньтеся, ніби не розумієте дитину.Попросіть дитину повторити, що вона хоче, іншим тоном або повністю вся пропозиція. Для більш драматичного ефекту скажіть: О, ні! Я все одно тебе не розумію! Як би я хотів розуміти, що ти кажеш. Скажи ще раз, про що мова?
Частина 3
Відвучаємо від ниття дисципліною
1. Розгляньте використання “тайм-аутів”.Якщо скиглення у вашому будинку почастішало, попередьте малюка про те, що після першого попередження припинити він буде вирушати на "тайм-аут". Після оголошення правила дотримуйтесь його. Коли ваша дитина почне нити, зробіть ясне та тверде попередження: “Ти зараз знову ниєш. Говори нормальним голосом або поїдеш у свою кімнату на тайм-аут“. Якщо він продовжуватиме нити, відведіть дитину на тайм-аут.
  - Хороше і просте правило для тайм-ауту: він повинен тривати стільки хвилин, скільки років вашій дитині. Іншими словами, якщо вашій дитині 5 років, тайм-аут повинен тривати 5 хвилин.

У сучасному суспільствідитячі хвороби – чи не норма.

Адже можна зробити так, що застуда дитини не торкнеться, а інфекційні захворюваннявін перенесе легко та без ускладнень. Як? Забезпечити умови існування дитини, максимально наближеною до природних!

Отже, яких умов необхідно дотримуватись, що б дитина не захворіла?

1. Доброзичлива обстановка у ній.Випромінюйте спокій та оптимізм – цей настрій передається дитині і допомагає їй пережити стрес. Не стримуйте емоції дитини, батьківське «Припини кричати!» призводить до нервозів, комплексів, ослаблення імунітету та хвороб. Спрямовуйте енергію малюка у мирне русло.

2. Прогулянки на свіжому повітрі.Збільшуйте час прогулянки поступово. Пам'ятайте, що:

свіже повітрянеобхідний правильної роботи всіх систем організму і особливо мозку;
під впливом ультрафіолетових променів у шкірі виробляється вітамін D;
свіже повітря очищає легені від пилу та алергенів, завдяки чому покращується функціонування слизової носа та верхніх дихальних шляхів;
контакт дитини з різними факторами довкілля(дощ, вітер, мороз, спека) не дають згаснути адаптаційним механізмам організму та загартовують, якщо вони вже згасли;
прогулянки сприяють профілактиці короткозорості (зір фокусується на далеких предметах);
прогулянки дають нові враження та позитивні емоції, а від цього залежить інтелектуальний та соціальний розвиток дитини: він сам повинен вирішувати, куди йому йти і з ким грати.

3. Двигуна активність.Заохочуйте та стимулюйте рухову активність дитини – це сприяє фізичному та інтелектуальному розвитку та позитивно впливає на діяльність серцево-судинної та імунної систем організму.

4. Достатній мінімум одягу.Пітливість викликає хвороби частіше, ніж переохолодження, тому кількість одягу на дитині має бути помірною. Головне, щоб вона дозволяла йому активно рухатись.

5. Ходіння босоніж.Дозвольте дитині ходити босоніж вдома, а влітку - бігати по пісочку та траві. Це загартовує і стимулює нервові закінчення, що знаходяться на стопах.

6. Чиста, прохолодна дитяча кімната.Провітрюйте та щодня прибирайте пил у кімнаті, де дитина буває більшу частину часу. Оптимальна температура повітря: 18-20 градусів.

7. Купання у прохолодній воді.Мається на увазі купання без мила. Вода у ванні не повинна бути надто теплою, інакше дитина не стане в ній рухатися, а це необхідно. Поступово знижуйте температуру води. Для досягнення позитивного ефекту купайте малюка щодня.

8. Додаткові заходи.Якщо дитина часто застуджується, можна застосовувати й інші заходи (обливання, обтирання, гімнастика), що дозволяють повернути втрачене здоров'я швидше.

Застосовуйте ці правила в комплексі, систематично, але обов'язково враховуйте настрій дитини. Якщо йому не подобаються процедури, що гартують - нехай ходить босоніж. Якщо активним прогулянкам воліє ігри в кімнаті – відкрийте вікно. Завжди можна знайти компроміс.

Якщо вам сподобався цей матеріал, будь ласка, натисніть кнопку від facebook, vkontakte або twitter (перебувають нижче) – щоб про нього дізналися інші люди.
Буду вам дуже вдячний! Дякую!

Це питання турбує всіх батьків, чиї діти «дорослі» до відвідування громадських установ. Адже ні для кого не секрет, що перші походи до дитячого садка чи початкову школусупроводжуються постійними отитами, нежиттю, бронхітами, кон'юнктивітами та іншими бідами.

Для деяких ця низка пригод не закінчується і після так званого «періоду адаптації». Тоді малюк більше сидить удома з носовою хусткою, ніж спілкується з іншими дітьми. Зараз, коли на подвір'ї літо, саме час вжити всіх можливих заходів щодо зміцнення здоров'я дитини, щоб прийдешній навчальний (або садівський) рік пройшов більш-менш благополучно, радить лікар Ірина Кологривова та представляє для майбутнього школяра чи вихованця дитячого садкасвій план дій на літо для зміцнення здоров'я:

Загартовування

«Гартуйся, якщо хочеш бути здоровим!» – це класична порада. Зовсім не обов'язково відразу пірнати в ополонку або обливатися крижаною водою. Літо сприяє проведенню щадних гартують процедур, які допоможуть зміцнити захисні силиорганізму. Намагайтеся якнайбільше виїжджати на природу; купайтеся в річках, озерах, у морі, в океані – будь-які (чисті!) водоймища поблизу повинні стати на літо вашим улюбленим місцем відпочинку.

У вас є дача, але поблизу немає річки чи озера? Підійдуть надувний басейн, звичайний тазик або дитяча ванна - головне, щоб дитина змогла вдосталь наплескатися у воді! Відпускайте його побігати босоніж по траві, походити по камінню чи піску. Це не тільки сприяє гартуванню, але й стимулює біологічно активні точки на стопах. Головне, стежте, щоб дитині під ноги не потрапило гостре каміння, бите скло та інше сміття.

Сонячні ванни

Вітамін D, який синтезується у шкірі під дією ультрафіолету, необхідний не тільки для правильного зростання кісток та зубів у дитини, але й для збалансованої роботи імунної системи. Клітини, які відповідають за боротьбу з інфекціями у нашому організмі, активно використовують вітамін D для свого дозрівання та нормальної роботи. Важливе правило, якого необхідно дотримуватись при відпочинку на сонці: засмагайте в ранній ранковий годинник (краще до десятої ранку) або післяобідній час (після чотирьох годин дня). Вдень сонце надто активно, а якщо шкіра дитини згорить, то це лише послабить її здоров'я.

Повноцінне харчування

Здоровий сніданок

Мабуть, всі без винятку намагаються влітку побільше овочів і фруктів, щоб поповнити запаси вітамінів. І це вірно! Не забувайте приділяти увагу зелені: салат, кріп, петрушка, селера, базилік є важливим джерелом багатьох вітамінів та мікроелементів. Додайте їх у салати чи готові страви.

Овочі та фрукти багаті, головним чином, вітаміном С, решта корисні речовиними отримуємо з інших джерел. Тому м'ясо, риба, яйця, молоко (основні джерела вітамінів групи В та життєво важливих мінералів) повинні обов'язково займати гідне місце у раціоні дитини та влітку. Не годуйте чадо силоміць, але забезпечте йому повноцінне та різноманітне харчування. Доведено, що дефіцит маси тіла у дітей супроводжується підвищеним ризиком розвитку ускладнень при простудних та вірусних захворюваннях.

Вакцинація

У наших верхніх дихальних шляхах мешкають умовно-патогенні бактерії – пневмококи. Коли дитина здорова, вони ніякої шкоди нам не завдають. Але якщо дитина підхопить будь-яку інфекцію, ці бактерії здатні активуватися і можуть стати джерелом багатьох важких ускладнень: отитів, бронхітів, пневмоній, менінгітів, і т.д.

У США пневмокок щорічно призводить до розвитку 480 випадків менінгіту та 4 000 випадків інших бактеріальних захворювань у дітей до п'яти років. В даний час в календар щеплень включена пневмококова вакцина, яка може допомогти запобігти розвитку захворювань, викликаних пневмококом. На жаль, це не панацея від усіх бід, і дитина не виявиться застрахованою від інших бактеріальних та вірусних збудників інфекцій. Але варто поговорити про можливість вакцинації дитини зі своїм дільничним педіатром.

Спортивні заняття

Дівчина в позі лотоса

Концепція здорового образужиття нерозривно пов'язане із достатньою фізичною активністю. Спортивні вправи не тільки корисні для тіла, що росте, вони допомагають зняти напругу і дати вихід надлишкової енергії дитини. Такі заняття, як плавання, їзда велосипедом, біг і навіть проста ходьба покращують роботу легень, сприяють розвитку м'язів, зміцнюють силу та витривалість. Діти, які займаються спортом та фізично активні, менше хворіють. Тому витягуйте дітей через комп'ютери та телевізори – і вперед: на стадіони, берег річки чи просто на зелену галявину з м'ячем чи бадмінтоном!

Твоє маля ходить у дитячий садок, але постійно хворіє? Це велика проблема для працюючих батьків, яким раз у раз потрібно не тільки турбуватися за здоров'я малюка, а й брати лікарняні на роботі (і викликати невдоволення начальства), запрошувати бабусю чи няню. Як припинити низку нескінченних хвороб? Давай спробуємо разом розібратися, чому дитина у садочку хворіє і як це припинити.

Як зробити, щоб дитина не хворіла у дитячому садку?

До речі, взагалі не віддавати дитину в садок саме через хвороби — не кращий варіант. Педіатри згодні з тезою про те, що дитина, яка не перехворіла і не отримала імунітету в садку, «добере» у школі. А там пропускати тижні через хворобу — загрожує. Як же бути?

Відповіддю на запитання про те, як зробити, щоб малюк не хворів у садочку, буде: всіма можливими способамизміцнюйте імунітет крихти. І тобі на допомогу прийдуть не ліки з аптеки, а дотримання режиму дня, адекватне загартовування, сон, правильне харчуванняі, звісно, спокійна сімейна обстановка.

Не обмежуй контакти твоєї дитини з іншими дітьми. Нехай він спілкується на майданчиках вже після року. Ходіть у гості та запрошуйте гостей. Саме так тренується його імунна система. Багато «болячки» будуть проходити непомітно тобі самій, тому що імунітет малюка сам добре справлятиметься з вірусами, підхопленими від інших дітей.

Непоодинокі випадки, коли застуда дитини — наслідок неправильного підходу вихователя. Якщо в групі багато дітей, вона не завжди може відстежити всі переміщення малюків і вчасно запобігти переохолодженню. Вибирай для дитячого садка тільки непромокальні та непродувні речі, комбінезони та напівкомбінезони, гумові чобітки. Подбай про змінний комплект, щоб завжди була можливість переодягнути малюка в сухі речі. Відмінно, якщо в садок дитина одягатиме термобілизну.

Нас оточує величезна кількість мікробів, і імунітет дитини поступово вчиться їм протистояти. Але якщо захисні сили організму знижені (промочив ноги, втомився, понервував, замерз), починається хвороба. Які ж методи допоможуть імунній системі малюка боротися з інфекцією?

Зволожуємо повітря в кімнаті дитини, що хворіє

Хвороба здатна викликати певну концентрацію вірусів. Намагайся ретельніше провітрювати приміщення. Малюк повинен дихати чистим, прохолодним та вологим повітрям.

Май на увазі, що пересушена слизова оболонка носа - легка мета для хвороботворних мікроорганізмів. Тому її зволоження - суттєва міра як профілактики, так і лікування простуди, що починається (ГРВІ). Ти можеш купити готові спреї з морською водоюдля зрошення носа чи зробити розчин сама. Для цього розведи 1 ч. ложку морської солі у літрі теплої питної води. Залий у флакон і бризкає крихітці в носик кожні півгодини. З цієї ж причини обов'язково стеж за вологістю в приміщенні. Це врятує носоглотку малюка від сухості, зробить її менш сприйнятливою до інфекції та зменшить кількість пилу у повітрі (а саме до неї так люблять чіплятися віруси). Не забувай зволожувати повітря у будинку! У опалювальний сезон без цього не обійтись.

Носик повинен дихати!

У карапуза заклало носа? Закапай перед сном дитячий симптоматичний препарат, щоб відновити носове дихання. Інакше від дихання ротом можуть запалитися ковтка та бронхи. Але в жодному разі не зловживай судинозвужувальними препаратами. Борись із закладеністю носа за допомогою розрідження слизу та зволоження носових ходів: увімкни зволожувач, промивай носик сольовим розчином і пам'ятай про рясне пиття. Ці заходи дозволять зробити слиз у носі більш рідким, в результаті його легше видалити (для немовляти використовуй аспіратор).

Їжа та напої для профілактики застуди та грипу

Від важкої білкової та жирної їжікраще відмовитися: організм витрачає багато енергії на її перетравлення. Не змушуй дитину їсти! Головне, щоби він пив. Напої не повинні бути гарячими, щоб не обпекти шийку, а лише трохи теплими, щоб випите швидше засвоювалося. До речі, інтерферон, білок, який захищає клітини від вірусу, виробляється за допомогою вітаміну С. Тому пропонуй дитині відвар шипшини, компот зі смородини, а якщо немає алергії, годуй апельсинами та ківі. Можна давати йому вітаміни, але бажано, щоб вони були органічними та добре засвоювалися.

Потрібні інгаляції

Спробуй пасивну інгаляцію: таз із відваром трав, розташований під дитячим ліжечком.

Якщо карапуз вміє полоскати горло, приготуй йому сольовий розчин чи настій ромашки. Розріджувати густе мокротиння та слиз у носі допомагають також інгаляції. Можна подихати над парою (вода в каструлі не повинна бути надто гарячою, щоб не викликати опіку), додавши у воду пару ложок звичайної соди або настій ромашки, шавлії. Навчи дитину правильно дихати – вдих через ніс, видих – ротом.

Мама поряд - найкращі ліки

Нехай малюк відпочине і відчує твою увагу! Одягни йому вовняні шкарпетки, м'який (неколючий!) шарф і влаштувався поруч - почитати улюблену книжку.