Набрякають ноги при вагітності - небезпечно це, і як позбутися від набряків вагітної? Набряки при вагітності: тривожний симптом набряки при вагітності 2 триместр що.

З набряками під час вагітності стикається практично кожна майбутня мама. Але набряки не є нормальним або безпечним станом організму, тому кожна вагітна повинна звернутися до лікаря зі скаргами на подібний стан. Причини набряків різні, але всі вони вимагають лікування і корекції дієти. Крім того, затримка рідини в організмі негативно впливає на стан плода і чревата безліччю ускладнень.

Чому з'являються набряки під час вагітності?

Під час вагітності збільшується об'єм циркулюючої крові. Жінка додає за весь період близько 10 кг, з них 5 - 6 кг доводиться на рідину (навколоплідні води, кров). Рідина потрапляє в тканини (в основному в підшкірно-жирову клітковину і сполучну тканину) з крові. Це обумовлено особливістю організму майбутньої матері (він накопичує воду і натрій, який притягує її). Затримка рідини в організмі вагітної починається не відразу. У першому триместрі набряків, як правило, немає, але в основному вони з'являються в пізніх термінах. Виникнення набряків у другому триместрі вагітності є несприятливим прогностичним ознакою.

Причини появи набряків в період виношування плоду:

фізіологічні набряки (пов'язані з похибкою в дієті, наприклад, надмірне споживання рідини і солоних продуктів: огірки, квашена капуста, горішки);
набряки як ознака гестозу (важке ускладнення вагітності, яке крім набряків супроводжується підвищенням артеріального тиску і появи білка в сечі);
варикозно розширені вени (варикозна хвороба з'являється практично у кожної вагітної, що пов'язано з тиском зростаючої матки на судини);
захворювання нирок (наприклад, гломерулонефрит);
серцево-судинна патологія.

Фізіологічні набряки з'являються до кінця дня, і, як правило, на нижніх кінцівках, після тривалої ходьби або стояння на ногах. Під час горизонтального положення набряки зникають самостійно. Набряки рук можуть виникати в результаті вираженою навантаження на пальці і кисті (робота на комп'ютері, ліплення, в'язання).

Як розрізнити набряки самостійно?

Набряки при вагітності жінка здатна визначити чи помітити і самостійно. Першим дзвіночком є \u200b\u200bслід від гумки шкарпеток в області гомілковостопних суглобів. Чим він виражено, тим сильніше набряки. Також характерним симптомом є неможливість взути (або надаватися з працею) улюблені і давно розношена туфлі.

Крім того, можна визначити так званий симптом кільця (улюблене або обручку не знімається або знімається з працею). Рідні та близькі, та й сама вагітна можуть помітити набряклість обличчя. Воно стає округлим і припухлим, повіки набрякають, ніс збільшується в розмірах. Ще одна ознака, який дозволяє діагностувати набряки самостійно: при натисканні на гомілку в області кістки з'являється ямка, яка зникає не відразу.

При захворюваннях нирок (гострий або хронічний гломерулонефрит) набряки спочатку локалізуються в області обличчя і тільки потім зміщуються до нижніх кінцівок. При наявності серцево-судинної патології набряки знаходяться в нижніх частинах тіла. Так, при ходьбі вони виникають на ногах, а в горизонтальному положенні в області попереку. Набряки при серцево-судинних захворюваннях свідчать про серцевої недостатності.

Діагностика набряків у вагітних

В першу чергу про набряки, особливо прихованих (тобто невидимих), говорить патологічна надбавка ваги. Жінку на прийомі кожен раз зважують. Якщо збільшення ваги складає більше 300 - 400 грам в тиждень, це ознака затримки рідини в організмі. Також вагітна перед кожною явкою здає загальний аналіз сечі, за яким лікар визначає наявність білка (ознака гестозу або патологія нирок). У скрутних випадках жінку відправляють на УЗД нирок.

Крім того, оцінюється добовий діурез або кількість випитої та виділеної рідини. У нормі виділяється ¾ випитої рідини (враховуються супи і фрукти). Негативною діурез є ознакою затримки рідини в організмі.

Крім усього перерахованого проводять вимір гомілок (в одному і тому ж місці) в динаміці. Якщо окружність гомілки збільшилася на 1 і більше сантиметрів - це ознака набряків. Ще один спосіб визначення набряків - це проба Мак-Клюра - Олдріча (волдирная проба). Для її проведення під шкіру вводиться 0,2 мл фізіологічного розчину, після чого виникає пухир. У нормі він розсмоктується протягом години. Чим швидше зникає пухир, тим інтенсивніше набряки.

Чим небезпечні набряки при вагітності?

При затримці рідини в організмі набрякають не тільки тканини, але плацента, що несприятливо позначається на стані плода (внутрішньоутробна гіпоксія, затримка росту і розвитку). Крім того, набряки нерідко є ознакою гестозу, який загрожує таким небезпечним станом, як еклампсія і можливою смертю жінки і дитини.

Як лікують набряки при вагітності?

В першу чергу призначається спеціальна дієта, З високим вмістом білка і обмеженням солі. Їжа повинна бути недосоленной. При виражених набряках обмежується прийом рідини до літра в день (з огляду на супи та фрукти). Особливу увагу слід приділити відпочинку (спати краще на лівому боці, що покращує роботу нирок). Не варто тривалий час перебувати в одній і тій же позі, довго стояти на ногах, гуляти. Якщо немає протипоказань, лікарі рекомендують спеціальну гімнастику. Виражені набряки лікують в стаціонарі.

Анна Созинова

Про те, що в період виношування дитини можуть набрякати ноги, руки, обличчя, знають багато новоспечених вагітні. І начебто це вважається нормальним, адже таке трапляється часто. Але чому тоді лікарі так старанно стежать за і неодмінно звертають увагу на те, не набрякла чи їх підопічна? Невже «вагітні» набряки можуть бути чимось небезпечні?

Набряком називається стан, коли в тканинах збирається зайва рідина. Ми помічаємо це у вигляді припухлості, яка в першу чергу проявляється на обличчі і ногах, але також під час вагітності можуть набрякати руки, живіт, поперек.

Насправді набряки під час вагітності - явище нерідке і має свої пояснення. По-перше, потреби організму в рідині постійно зростають, тому чим далі, тим більше жінці хочеться пити. Значну частину набраного за час вагітності ваги становить якраз рідина. По-друге, в організмі жінки накопичується натрій - в судинах і у всіх тканинах, крім кісткової. А натрій, як відомо, притягує до себе і, таким чином, затримує в організмі воду. Так з'являються набряки.

Набрякає ніс при вагітності

В першу чергу затримка рідини в тканинах проявляється на обличчі жінки: воно округляється, повіки припухають і візуально очі стають вже і менше. Нерідко з припухлостей на обличчі починаються ниркові набряки, що вимагають лікування, про що трохи нижче.

Серед іншого набрякає і ніс. Але зовсім не виключено, що такий симптом має іншу природу. Проблеми з носовим диханням - явище досить поширене серед жінок в положенні. Найчастіше мова йде про «нежиті вагітних», який викликаний гормональними змінами. При цьому носова слизова набрякає, дихання носом стає утрудненим, з'являється свербіж і сухість в носі - жінка відчуває сильний дискомфорт.

Риніт вагітних може проявлятися в різний час доби (наприклад, тільки ввечері і вночі або протягом усього дня), на різних термінах, А в деяких випадках супроводжувати всю вагітність. Але після пологів цей неприємний супутник зникне. Зараз головне - знайти дієве безпечний засіб від нежитю і закладеності носа. Сам по собі нежить вагітних безпечний, але може привести до недостатнього надходження кисню до плоду, що дуже небажано.

Набряк носа при вагітності цілком може виявитися алергічних проявом. Проаналізуйте всі свої недавні дії та оцініть таку ймовірність: можливо, необхідно знайти джерело-алерген (новий пральний порошок, Цвітіння рослин і т.п.)

Іноді припухлість носа і губ проявляється вже з перших тижнів вагітності як найбільш ранній ознака, хоча куди частіше така носова набряклість зустрічається вже на останніх тижнях вагітності. В цілому, все досить індивідуально: дуже багато майбутніх мам і зовсім не відчувають нічого подібного.

Набрякають руки і пальці рук при вагітності

Значно частіше набрякають руки і пальці при вагітності. Жінка відчуває поколювання в пальцях, печіння в зап'ястях, оніміння кистей рук. Явною ознакою набряклості можна вважати припухлість пальців до стану, що стає неможливим зняти кільце. Ще один спосіб перевірити наявність набряків - натиснути пальцем на шкіру руки: якщо залишилася вм'ятина, то можна говорити про набряклості.

Утворення набряків рук при вагітності більше схильні жінки, які багато працюють з комп'ютерною мишею і клавіатурою або займаються іншими справами, що потребують багаторазового повторення одних і тих же дій, наприклад, в'язанням або ліпленням. У такому випадку розвивається так званий тунельний синдром: що накопичується в зап'ясті рідина тисне на що проходить тут нерв, через що виникають больові відчуття.

Гімнастика для рук і більше відпочинку вам зовсім не завадять.

Якщо ж набряки рук і пальців рук при вагітності поєднуються з іншими набряками - спини, крижів, нижньої частини живота, - то про це слід повідомити свого лікаря.

Набрякають ноги при вагітності

Однак найчастіше набрякають ноги при вагітності. Вони помітно напухає, взути колишню взуття стає неймовірно складно, особливо, якщо ви перед цим багато ходили і роззулися. Першою ознакою набряклості ніг може стати слід на щиколотці від гумки шкарпеток.

У більшості випадків набряки ніг при вагітності з'являються в третьому триместрі і не несуть небезпеки. Набряки ніг різного ступеня переживає практично кожна вагітна жінка, тому сильно хвилюватися з цього приводу не варто. Але також вони можуть виявитися одним з ознак пізнього токсикозу - стану, безумовно небезпечного як для дитини, так і для жінки. Тому без уваги цей факт залишати теж і в жодному разі не можна. Запитайте у свого лікаря, як запобігти і усунути набряклість ніг - це насправді нескладно зробити в домашніх умовах.

Якщо ж до ранку набряклість ніг не проходить, а разом з ногами набрякають руки, обличчя, живіт і поперек, то нанести візит до лікаря слід негайно.

Набряки при вагітності: народні засоби

Зазвичай, якщо усунути причину появи набряків у вагітної, вони зникають самі по собі протягом декількох днів. Для цього необхідно значно зменшити споживання кухонної солі, не перевтомлюватися, забезпечити нормальний відпочинок і виключити перебування на сонці.

Помилково вважати, що потрібно пити якомога менше. Сьогодні лікарі вже не радять вагітним скорочувати обсяги споживаної рідини в разі набряклості. Адже без рідини зараз ніяк не можна, вона просто необхідна для нормального розвитку вагітності, до того ж різке скорочення її кількості призведе до зворотного ефекту: організм почне накопичувати воду про запас. Так що ви як і раніше повинні пити достатньо - не менше півтора літрів без урахування супів і фруктів. Найкраще пити чисту воду, можна з додаванням лимона, також дуже корисні журавлинний і брусничний морси (мають сечогінну дію). А ось від кави зараз відмовтеся.

Виключіть всі провокуючі фактори. Вживайте в їжу менше солоного (в першу чергу виключіть квашену капусту, Солоні огірки, оселедець, чорний хліб, солоні горішки, маслини), спецій, газованих напоїв, продуктів, що містять у великій кількості натрій (помідори, насіння, горіхи), відмовтеся від смаженого, копченого. Замість цього збільште кількість білків в раціоні. Один раз в тиждень можна проводити розвантажувальний день на яблуках і соку.

Не ходіть по жарі, не перевтомлюйтеся, що не засиджуйтеся надовго в одній позі, займайтеся фізкультурою (якщо немає протипоказань, звичайно). Велике значення має повноцінний відпочинок і прогулянки на свіжому повітрі. Кладіть ноги на піднесеність під час сну. Полегшити стан допоможе прийняття колінно-ліктьового положення хвилин на 5-10.

В народній медицині існує багато різних рецептів боротьби з набряками:

Добре допомагають сечогінні трави - ведмежі вушка, лист мучниці або брусниці, польовий хвощ, вишневі плодоніжки, квіти і ягоди глоду, ниркові збори - не більше однієї склянки відвару або настою в день і не більше 1 місяця.
Відвар з кураги: залийте курагу окропом і залиште на ніч, а вранці випийте цей компот за 30-40 хвилин до їжі.

Існує безліч інших народних рецептів проти набряклості. Тільки не вдавайтеся до лікування набряків за допомогою медичних препаратів, наприклад, сечогінних таблеток. Втім, будь-які дії слід узгоджувати з лікарем, і фітотерапія не є винятком.

Також допомагають прохолодні ванни для ніг: вода не повинна бути крижаний, але і не теплою. Потримайте ноги у ванні хвилин 10-15, потім ляжте на лівий бік і трохи відпочиньте, піднявши ноги вище рівня серця. Намагайтеся взагалі не лягати на спину. Якщо є кому зробити вам масаж ступень, тоді взагалі чудово! Після виконання вказаних вище дій набряки повинні пройти.

В даному випадку мова йде про фізіологічних, тобто «нормальних» для вагітних набряках, якими страждають приблизно 75-80% майбутніх мам. Вони не становлять загрози плоду, хоча такі прояви слід усувати. Але не завжди набряки при вагітності носять настільки нешкідливий характер. Якщо вчасно не звернути на них уваги і не вжити необхідних заходів, то тоді і почнуться проблеми.

Набряки при гестозі

Взагалі набряки під час вагітності є одним з трьох найяскравіших симптомів (пізнього токсикозу). Тому найчастіше вони з'являються саме в третьому триместрі. Чим більше запускати набряклість, тим більші ризики чекатимуть вас і майбутнього малюка.

Розрізняють 4 ступеня гестозу, при яких набряклість проявляється по-різному:

I - водянка вагітних. Крім набряків спостерігається загальна надбавка у вазі, слабкість, втома.
II - нефропатія вагітних. Крім набряків може також проявлятися білок в сечі або підвищуватися артеріальний тиск. Якщо відзначаються все три симптоми одночасно, стан розглядається як загрозливе для жінки.
III - прееклампсія. В даному випадку до нефропатії примикають зміни очного дна і мозку.
IV - еклампсія. Починаються судоми - стан саме по собі вкрай небезпечно як для жінки, так і для дитини.

Однак і це ще не все. Крім гестаційних, під час вагітності можуть розвиватися також серцеві і ниркові набряки, які часто виявляються раніше, ніж в третьому триместрі.

Серцеві набряки можуть виникати, якщо у жінки є проблеми з серцем. При цьому вони завжди розташовані внизу: від попереку і нижче. При лікарському огляді виявляється, що печінка збільшена. А до появи набряків у жінки спостерігається задишка і підвищене серцебиття, можуть синіти губи.

На відміну від серцевих, ниркові набряки починаються з особи, характерні мішки під очима, пізніше можуть набрякати і руки, і ноги. Причина - ниркові захворювання жінки в минулому або розвинулися зараз, на тлі вагітності, які необхідно лікувати.

Коли набряки становлять загрозу?

Якщо ви маєте справу з фізіологічними набряками, які зникають після усунення провокуючого фактора, про що ми писали вище, немає причин для переживання. Але як тільки ви помітили, що набряки не проходять самі по собі (вранці ви прокидаєтеся набрякла), а також, що крім ніг набрякають ще й руки, гомілки, стегна, живіт, поперек, то відразу скажіть про це свого гінеколога.

Серйозним приводом для занепокоєння є також швидка надбавка у вазі (понад 20 кг в цілому або більше 300 г за тиждень), так що зважуватися потрібно регулярно.

Ступінь набряклості в домашніх умовах можна перевірити в такий спосіб: натисніть пальцем в області гомілки, де кістка вкрита лише шкірою (без м'язів) - спереду внизу ноги. Якщо шкіра відразу ж повертається на місце - все в порядку. Якщо на деякий час там залишається вм'ятина - набряклість в наявності, а точніше на ногу.

В амбулаторних умовах вам можуть зробити необхідні аналізи або провести тест Макклюра-Олдріча на визначення набряклості.

Чим небезпечна набряклість при вагітності?

У більшості випадків у вагітних спостерігається саме фізіологічна набряклість. Вона не представляє загрози, власне, як і водянка вагітних. Але без уваги такі прояви залишати не варто.

Якщо виникла проблема, тобто мова йде про другий і далі ступеня гестозу, то її необхідно вирішувати. Навіть якщо при цьому вагітна жінка відчуває себе нормально, набряклість разом з іншими симптомами є тривожним сигналом. Ігнорування загрожує вам порушенням зв'язку в системі «мати - плацента - плід». Це в першу чергу обіцяє кисневе голодування дитини з усіма витікаючими з цього наслідками. У разі виникнення серйозних ускладнень може навіть виникнути необхідність переривання вагітності.

Лікування набряків при вагітності

Лікування набряків при вагітності, як правило, починається з вищеописаних рекомендацій, головним чином, з нормалізації режиму сну і відпочинку і складання дієти. Лікуючий лікар неодмінно буде контролювати збільшення у вазі, а також порекомендує вам стежити за кількістю споживаної і виділеної організмом рідини.

Багато чого буде залежати від результатів аналізу. Якщо в сечі виявиться білок, особливо на тлі підвищеного артеріального тиску і задишки, то жінці буде запропоновано стаціонарне лікування. Воно спрямоване на усунення причини утворення набряків, поліпшення роботи нирок і серця, матково-плацентарного кровотоку. Зазвичай призначаються вітамінні препарати - магній, вітамін Е, ліпоєва кислота.

Медикаментозного лікування набряки при вагітності вимагають лише тоді, коли вони супроводжуються порушенням функцій важливих органів (печінки, нирок, серця), оскільки сечогінні препарати при вагітності можуть застосовуватися лише в крайніх випадках через велику кількість протипоказань та побічних ефектів, А також ймовірного токсичного впливу на плід.

У кожному індивідуальному випадку призначення будуть відрізнятися, тому лікування набряків при вагітності може і повинен призначати тільки фахівець і тільки за результатами повного обстеження! Не варто переживати з приводу призначень, адже при лікуванні обов'язково зіставляються потенційний ризик і ймовірна користь.

Будьте здорові!

Спеціально для - Олена Кичак

від Гість

У мене були страшні набряки з 6 місяців вагітності. Набрякало все руки, ноги, живіт, обличчя. За 1-2неделі набирала по 2-3кг. Лікар на це відповідала тільки одне "менше їж і пий". Хоча і так мало пила і їла. Ноги страшенно боліли, лягала і прокидалася з болем. Ходити було важко і боляче. Читала дуже багато інформації про набряки, натрапила на цікаву статтю про користь лимонів. Почала пити воду з лимоном. Від простої води зовсім відмовилася, п'ю її тільки з додаванням лимона. Через деякий час набряки пішли, ноги не болять. Всім раджу.

від Гість

Я теж користувалася гелем Венолгон 911, після роботи, коли ніг просто не відчувала, брала контрастний душ і мазала цим гелем, по ногах йде такий приємний холодок. Набряклість і втому проходить дуже швидко.

від Гість

Я від набряків рятуюся вже не перший рік аптечним бальзамом венолгон 911, знімає набряклість за 25 хв, покращує кровообіг, відчувається легкість в ногах, ванночки раніше робила, допомагали, але зазвичай в таких ситуаціях немає часу, а гель швидко завдав, трохи відпочив і ноги прийшли в порядок. І при вагітності їм мазала на останніх місяцях.

Чотири з п'яти жінок під час вагітності стикаються з таким неприємним ознакою, як. Вони можуть мати різну вираженість - від ледь помітного збільшення обсягу щиколоток до вечора до сильного набряку стоп, гомілок, стегон, а у важких випадках - і всього тіла. Набряки у вагітних завжди викликають занепокоєння жінки і лікаря. Вони можуть бути варіантом норми, але в деяких випадках є ознакою важких ускладнень.

Найчастіше набряки у вагітних з'являються, починаючи з другого триместру. Найбільш сильно вони проявляються в кінці вагітності, а в деяких випадках зберігаються і після пологів, поступово зникаючи.

Причини набряків на ногах при вагітності можуть бути фізіологічними і патологічними.

Найчастіше набряки під час вагітності викликані фізіологічними механізмами:

збільшення вмісту в крові прогестерону;
затримка в організмі калію і натрію;
здавлення нижньої порожнистої вени;
зниження ниркового кровотоку.

Крім того, причиною набряків може бути таке ускладнення вагітності, як гестоз.

Серцево-судинні або ниркові захворювання, що існували у пацієнтки до вагітності, можуть привести до декомпенсації серцевої або ниркової недостатності, що також супроводжується набряками.

Фізіологічні набряки при вагітності

Збільшення концентрації прогестерону при вагітності є фізіологічним механізмом, спрямованим на її збереження. Одним з додаткових ефектів прогестерону є затримка в нирках калію і натрію. Ці іони «тягнуть» за собою воду назад в судинне русло, тобто збільшується реабсорбція води і солей в канальцях нирок. Збільшення обсягу рідини розподіляється в організмі нерівномірно, частина води проникає в міжклітинний простір, де і формує набряки.

Фізіологічні набряки під дією сили тяжіння спускаються вниз. Тому вони виникають, наприклад, в області стоп і гомілковостопних суглобів після тривалих прогулянок до вечора.
Збільшена при вагітності матка здавлює великі венозні стовбури, що відводять кров від нижніх кінцівок. Цей стан називається синдром нижньої порожнистої вени і проявляється непритомністю в положенні жінки лежачи на спині. Збільшена матка здавлює шляху венозного і лімфатичного відтоку рідини з нижніх кінцівок. В результаті з'являється венозний застій в розширених і переповнених венах. Виникають набряки.

Затримка рідини може виникати і внаслідок зниження фільтраційної функції нирок через тиск на них збільшеної матки. Певну роль в появі набряків відіграє поведінка жінки, тобто кількість споживаної нею рідини. У разі невідповідності обсягу випитої рідини і здатності нирок її виділити надлишки води накопичуються в організмі.

Набряки як прояв гестозу

Набряки ніг можуть бути одним з перших проявів ускладнення вагітності - гестозу. Крім них, ознаками цього серйозного стану є артеріальна гіпертензія і поява білка в сечі. У цих умовах порушується обмін води і солей, підвищується проникність дрібних судин - капілярів, крізь стінки судин рідка частина крові пропотіває в міжклітинний простір.

При цьому рідина накопичується в тканинах плаценти, викликаючи кисневого голодування плода. Набряк головного мозку призводить до розладів зору і судом. У разі важкого гестоза розвиваються і. У разі несвоєчасного медичної допомоги жінка і дитина при цих станах можуть загинути.

Слід негайно звернутися до лікаря, якщо набряки на ногах супроводжуються підвищенням артеріального тиску вище 140/90 мм рт. ст, головним болем, нудотою, порушенням свідомості або судомами.

Набряки як ознака серцевої недостатності

практично будь-яке кардіологічне захворювання, Яким жінка страждала до вагітності, в цей період протікає важче. Зокрема, висока ймовірність розвитку «універсального» ускладнення кардіологічних хвороб -.

Набряки є проявом правошлуночкової серцевої недостатності. Вони є наслідком зниження насосної функції серця в результаті легеневої гіпертензії, вади клапана легеневої артерії або трикуспідального клапана. При цьому венозна кров з недостатньою швидкістю прокачується через серце, тому накопичується у венах. Одним з важливих ознак, що дозволяють відрізнити «сердечні» набряки від інших, є збільшення печінки. Воно супроводжується вагою, ниючий біль в правому підребер'ї, іноді почуттям гіркоти у роті і відрижкою. Печінка при тому, що промацує визначається нижче краю реберної дуги, вона гладка, еластична, злегка болюча.

У деяких випадках набряків супроводжують ознаки лівошлуночкової недостатності і легеневої гіпертензії - слабкість, задишка при мінімальному навантаженні і в положенні лежачи, сухий кашель ночами, іноді навіть з домішкою прожилок червонуватою мокротиння або піни.

Якщо у жінки є набряки і перераховані ознаки серцевої недостатності, їй необхідно терміново звернутися до лікаря, пройти ультразвукове дослідження серця, скорегувати лікування.

Набряки при хворобах нирок

самі часті причини «Ниркових» набряків - хронічний гломерулонефрит та інші захворювання, що супроводжуються нефротичним синдромом. Ознакою, що дозволяє запідозрити цю причину розвитку набрякового синдрому, є набряклість обличчя і особливо повік вранці.

У цьому випадку необхідно звернутися за медичною допомогою. Прогресування ниркової недостатності може загрожувати здоров'ю і життю матері і дитини.

розпізнавання набряків

Вагітна жінка може сама помітити набряклість нижніх кінцівок, якщо вона досить виражена. Приховані і малопомітні набряки виявить тільки лікар.

Існує кілька способів визначити, чи є у вагітної жінки набряки і наростають вони.

Найпростіші ознаки - неможливість надіти взуття до вечора або труднощі при знятті з пальця обручки. Допомагає побачити затримку рідини і слід від гумки шкарпеток на щиколотці, коливання розміру окружності щиколотки більше 1 см в день.

Про наявність набряків, в тому числі внутрішніх, свідчить швидка або нерівномірна надбавка у вазі: понад 300 - 400 грамів на тиждень.

Для більш точного визначення балансу між випитої і виділеної рідиною рекомендується вести питної щоденник. У графі «випито» враховується вся спожита за добу рідина, в тому числі напої, супи, фрукти і овочі. Один середній фрукт приймається рівним 50 грамам води.

Протягом дня потрібно збирати всю виділену сечу в одну ємність, а потім визначити її обсяг.

Потім кількість випитої рідини в мілілітрах потрібно помножити на 0,75 і отримати таким чином нормальний обсяг виділеної рідини в мілілітрах. Якщо за фактом він менше - присутні набряки.

Лікування набряків при вагітності

Набряки під час вагітності вимагають постійної уваги лікаря, щоб не пропустити розвиток гестозу та інших ускладнень.

При фізіологічних набряках буває достатньо вживати менше солі і прянощів, шоколаду, кофеїну, жирних і смажених страв. Рідина краще не обмежувати. Однак зниження споживання солей допоможе відповідно фізіологічним чином зменшити і обсяг випивається води. Бажано взагалі відмовитися від солі або знизити її споживання до 5 грамів (однієї чайної ложки) в стуки. У тарілці їжу досолювати не потрібно.

Необхідна раціональна організація активності і відпочинку. Вагітна жінка повинна більше гуляти, але перебування на ногах потрібно чергувати з відпочинком. Можна через кожні півгодини прогулянки сідати на лавку, роззуватися і піднімати ноги на сидінні, укривши їх легкої серветкою. В зимовий час року прогулянки можна вкорочувати за часом, але учащати.

Лежати на спині з піднятими догори ногами не рекомендується, тому що при цьому стискається нижня порожниста вена, що ще більше порушує венозний відтік. Жінка повинна приймати положення напівсидячи або навіть лежачи на боці. Особливо зручно використовувати для цього спеціальні подушки для вагітних, що дозволяють спертися на спину і підняти ноги.

Після консультації з лікарем можна деякий час приймати сечогінні засоби, зокрема, рослинні (Канефрон). Слід пам'ятати, що фуросемід можна приймати лише коротким курсом, гіпотіазид при вагітності краще не використовувати, а верошпіроном протипоказаний.

Відео про набряки при вагітності:

Набряки ніг при вагітності на пізніх термінах: чим небезпечні і як лікувати

Останні місяці вагітності створюють відчуття скоро щастя, але піднесений від гормонів настрій може затьмарити серйозна проблема. Набряки ніг у вагітних на пізніх термінах - це не таке рідкісне явище. Зростаючий плід вимагає більше місця в животі і зміщує внутрішні органи, через що виникають набряки різних частин тіла. Вони можуть бути фізіологічною нормою або, навпаки, небезпечні для дитини і вимагати лікування.

Чому з'являються набряки
Увага! літо
Як зняти набряки в спеку
Що може набрякати у вагітних
наслідки
набряк рук
Набряки на ногах
набряк обличчя
Пастозность статевих органів
питний режим
лікування
Місцева терапія: гелі, креми від набряків при вагітності
Лікування в стаціонарі
Лікувальна дієта і зразкове меню
Вправи і гімнастика для будинку
лікування народними засобами і рецепти
діагностика

Причини набряків, що не так з вагітним організмом

Набряк з'являється через різке збільшення матки: в організмі накопичується вода, внутрішні органи, нерви і кровоносні судини здавлює, перекривається прохід кисню до кінцівок, порушується відтік сечі і виникає застій в кров'яному руслі.

Найбільше набряків доводиться на жінок, які виношують дитину вперше, але перша дитина - не основна причина патології.

Під час гестації зростає рівень прогестерону. Його основний ефект - розслаблення гладком'язових мускулатури. А цей вид м'язової тканини присутній у більшості внутрішніх органів:

в судинній стінці вен і артерій;
в стравоході, кишечнику, шлунку, жовчному міхурі, жовчовивідних протоках;
матці;
в сечоводах і сечовому міхурі.

Прогестерон - основна причина утворення набряків. Всі інші другорядні або залежать від впливу цього гормону. Саме через нього виникає печія, запори і набряки при вагітності.

Інші причини набряків у вагітних:

Хронічні захворювання: серцево-судинної (збільшення навантаження), ендокринної, сечостатевої систем, з боку судин - або тромбоз глибоких вен.
Неконтрольоване вживання солоної їжі.
Вузька одяг і незручне взуття: лосини,.
Білкова недостатність (спадкова або через неправильне харчування або втрата білків на тлі гестаційної нефропатії).
- токсикоз у вагітних. Крім набряків з'являється гіпертензія (підвищення артеріального тиску) і. У групі ризику дорослі жінки: (від), вагітні двійнею або трійнею, що палять, страждають епізодичними судомами або з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи.

Накопичення рідини відбувається знизу-вгору, тому перший набряк з'являється в ногах. Пастозность стоп виглядає як потовщення шкіри, набухання підшкірного шару жиру. Легко відрізнити, так як повністю закриваються випирають вени на нозі, можуть утворитися складки. Зазвичай набряки виглядають як на фото.

Щоб перевірити чи є скупчення пропотевшей плазми на нижніх кінцівках потрібно притиснути великим пальцем м'які тканини до великогомілкової кістки. Ця кістка знаходиться на передній поверхні гомілки. Якщо після натискання протягом 3-5 секунд залишається поглиблення - це набряк. Причому, ступінь набряклості вище, чим вище при натисканні залишається ямка.

Гестоз небезпечний тим, що викликає набряки внутрішніх органів, в тому числі і плаценти, які загрожують порушенням обміну кисню між матір'ю і плодом. Гестоз пізнього строку - загрозливий стан для обох. Тому настороженість в його присутності повинна бути у жінки і акушера-гінеколога. При підтвердженні стану в важких випадках вагітну госпіталізують і призначають інтенсивне лікування.

Увага: літо і спека

Говорячи про причини розвитку набрякового синдрому у вагітної необхідно згадати пору року. Влітку, особливо в спеку, набряки розвиваються швидше, сильніше і зняти їх складніше. Пов'язано це з фізичним впливом тепла, яке впливає розслабляючи на судини:

кровотік сповільнюється;
перфузійні тиск в судинах збільшується;
більше рідини пропотіває в міжклітинний простір.

Тому якщо 3 триместр вагітності припадає на жарку пору року, ваші дії повинні бути заздалегідь спрямовані на попередження появи набряків.

Що можна робити влітку, щоб полегшити стан

Прибрати або полегшити набряки можна за допомогою контрастного душу для ніг. Різниця температур дозволить «заграти» судинах і повернуться в тонус. Такі вправи-загартовування - кращий засіб для попередження набряків нижніх кінцівок в третьому триместрі.

Що може набрякати у вагітних?

Крім стоп, набряків схильні до руки і пальці рук, обличчя, слизові оболонки носа, рота, статеві органи. Найбільш небезпечні при вагітності приховані набряки. Їх відрізняє відсутність зовнішніх симптомів: тіло не втомлюється, не болять м'язи, потовщення шкіри непомітні, але стрімко набирається вага. Тому в жіночій консультації, де ви спостерігаєтеся, перед візитом до акушера-гінеколога обов'язково проводять контрольне зважування.

Так як набрякла рідина накопичується в міжклітинному просторі внутрішніх органів, по хронічного захворювання можна визначити, яка частина тіла в найбільшій небезпеці. У матерів з серцево-судинними захворюваннями частіше набрякають ноги, поперек і ступні. У жінок з хворобами нирок під удар може потрапити будь-який орган, в тому числі обличчя і руки.

Середній термін виникнення набряків при вагітності -. Але можливі й більш пізні набряки на, і навіть. І ранні - с.

Чим небезпечні набряки на пізніх термінах вагітності

набряк на останньому місяці вагітності, пов'язаний з хронічними захворюваннями викликає швидкий набір ваги (близько 300-400 г в тиждень) і небезпечний швидким поширенням по всьому тілу. Набряклі органи стискають судини, порушується натрієвий і кисневий обмін, дитина недоотримує поживні речовини і може народитися недоношеним. Щоб виключити такі наслідки вагітних постійно спостерігають в лікарні.

Істотні ризики для плода виникають тільки тоді, коли жінка не повідомляє про набряки і дає їм прогресувати.

Набряки ніг при вагітності

Найпоширеніша локалізація набряків під час вагітності - ноги. Рідина накопичується в організмі і під дією сили тяжіння опускається вниз, в щиколотки.

Вночі, коли жінка лежить в горизонтальному положенні, рідина переміщається по ногах вище і на ранок набряк може зменшитися. Такий стан нормально для вагітних. Можливо легке поколювання і короткочасне оніміння кінцівок. Від ранкових пастозні допомагає і зарядка.

Зменшити слабкий набряк можна самостійно. Під час сну рекомендують піднімати ноги - укладати їх на додаткову подушку.

Потрібно менше перебувати у вертикальному положенні без руху, носити зручне взуття (особливо, якщо діагностовано плоскостопість в будь-якого ступеня), робити масаж ніг або гімнастику, носити компресійні панчохи і пити по 1,5 літра рідини в день невеликими порціями.

Якщо припухлості залишаються вранці в тому ж розмірі або починають опухати інші частини тіла, необхідно повідомити гінеколога. Набряк ніг при вагітності може бути непрямою ознакою.

Набряк рук у вагітних

Визначити є набряклість рук при вагітності чи ні можна двома способами:

з ранку надіти на палець кільце, при набряках до вечора навколо кільця утворюються припухлості, а саме прикраса буде важче зняти;
взяти тугу гумку і надіти на руку, при набряку через кілька хвилин шкіра під гумкою вдавлюється, а після зняття її якийсь час ще видно вм'ятина.

Набряклі кисті рук зазвичай не заподіюють дискомфорту. Пальці болять, якщо довго друкувати на клавіатурі. Щоб уникнути набряклості при роботі за комп'ютером, досить покласти лікті на рівну поверхню, бажано підкласти м'яку подушку, і кожен 10-15 хвилин давати рукам відпочити.

Одночасний набряк рук і ніг - ознака того, що серцево-судинна система, разом з лімфатичної, не справляються. На пізніх термінах вагітності серце відчуває підвищене навантаження, і венозна кров погано «перекачується» з кінцівок до серця. Через високого тиску стінки вен розширюються і утворюються дрібні отвори, через які рідина пропотіває міжклітинний простір. Одночасно загострюється тромбофлебіт. Про запалення вен можна запідозрити, якщо одна нога набрякла більша за іншу.

Якщо набряки пальців не проходять самі, лікар складає сувору дієту і контроль за надходить в організм рідиною. У запущених випадках окремо призначаються лікарські засоби, Які посилюють кровообіг в нирках і вітаміни B, E і A.

набряк обличчя

Набряки обличчя проявляються найпізніше, іноді перед пологами. З ранку помітна слабка припухлість повік. У важких випадках постійно набрякає область під очима і змінюється контур обличчя.

на ранніх термінах розвивається нежить або закладеність носа, які іноді супроводжують вагітну до самих. Особа набрякає часто при збільшенні сольовий навантаження на ніч. Потрібно виключити вживання солоних гострих страв.

З набряком обличчя борються так само, як з набряками рук і ніг: сувора дієта, контроль рідини, ванночки, помірні фізичні навантаження.

Набряк статевих губ

Набряк геніталій на 9 місяці не завжди небезпечний, частіше жирова тканина збільшується, щоб дитині було простіше пройти по родових шляхах. Але таке збільшення статевих губ не супроводжується постійним відчуттям дискомфорту.

Якщо, разом з набряком, піхву постійно свербить або виділення набувають зелений, жовтий відтінок, то можна говорити про зараження інфекцією і. В такому випадку індивідуально призначають додаткові лабораторні та інструментальні методи діагностики, потім призначають лікарські препарати.

Якщо набряк викликає дискомфорт, але виділення нормальні, призначається загальна дієта, питний режим і тепла ванна.

Питний режим при набряклості

У третьому триместрі кровообіг підвищується приблизно на 40%, через що організму потрібно більше рідини - близько 1,5 л в день з урахуванням перших страв, соковитих фруктів і овочів. Причому під час повноцінного обіду важливо зменшити кількість солі до 1,5 г, вона має властивість затримувати рідину. Вранці і ввечері треба випивати склянку кефіру або. і краще попити настій глоду або нирковий збір. Якщо дотримуватися питного режиму важко, і організм постійно потребує ще води - пити треба, морити себе спрагою під час вагітності не можна.

Потрібно знати, що рідина в організмі затримує не тільки сіль, а й цукор. Тому в дієті передбачається і виключення солодких страв. Але найбільше на формування набряків у вагітних впливає комплекс «цукор - сіль». Ці два продукти потенціюють один одного в розвитку набрякового синдрому.

Для позбавлення від набряків при вагітності заборонено самостійно приймати діуретики (сечогінні). У разі вибору під час вагітності невірного препарату організм почне виводити корисні речовини, позбавляючи макроелементів та дитини, і мати. Призначити сечогінний може тільки лікар на основі аналізів.

Лікування: ліки і правила прийому

Під час вагітності дозволено приймати такі препарати під контролем лікаря:

Тріампур (при хворобах серця, печінки і нирок) - 2 таб. / Сут. вранці і ввечері протягом 20 днів;
Канефрон - 1 таблетка 2 рази на день перед їдою протягом 15 днів;
Еуфілін - 0,15 м 2 рази в день;
Хофітол (органічний препарат на основі артишоку) - 3 таб. / Сут. перед їжею;
Фуросемід - 1-2 таб / сут.

Надлишок ліків в 3 триместрі впливає на дитину. Точне дозування можуть призначити тільки в лікарні. Будь-який з препаратів доповнюють сечогінні продукти:, вівсянка, баклажан, селера або. У важких випадках допомагають тільки ліки.

Місцеві препарати для позбавлення від набряків

Боротися з набряклим синдромом допомагають місцеві засоби - гелі і креми на основі гепарину. Він покращує реологічні властивості крові, попереджає утворення тромбів і відновлює судинну стінку, тим самим допомагає уникнути набряків у вагітних на ногах, руках і під очима на обличчі.

Лікування набряків на пізніх термінах вагітності кремами і гелями без узгодження з доктором - заборонено!

Лікування набряків при вагітності в стаціонарі

При вираженому набряковому синдромі може бути рекомендована госпіталізація вагітної до стаціонару постійного перебування або денний стаціонар.

У лікарні при необхідності призначають судинні препарати і вводять їх за допомогою крапельниці. Таким способом проводять лікування пентоксифіліном, еуфілін. Якщо коротко, то ці препарати допоможуть ниркам відфільтрувати надмірна кількість рідини, накопичене в організмі майбутньої мами, І впоратися з набряками.

Раніше з цією метою призначався препарат сульфат магнію (магнезія), але прогресивні фахівці поступово від нього «йдуть». Ефект від нього незначний і сумнівний в плані здоров'я плоду.

дієта

У таблиці наведено допустимі страви на кожний прийом їжі, дієту складають виходячи з переваг вагітної.

Таблиця 1.

сніданок

обід

Полудень

вечеря

Перед сном

Мюслі на молоці, або варені яйця, або 100 г сиру;

Сік і яблуко або ягоди

Овочевий суп або суп з морепродуктів або суп з яловичиною

100 г овочевого салату або рисовий гарнір.

2-3 скибочки чорного хліба, огірки.

Пити соки або компоти.

Яблуко, груша, ягідне асорті, шматочок кавуна або дині, курага (на вибір). нирковий чай

Рисовий гарнір з котлетою або варена риба.

Лікування набряків на пізніх термінах вагітності народними засобами

Народні засоби теж допоможуть впоратися з набряком, їх можна приймати разом з курсом ліків, але повідомити про це лікаря важливо. В курс народної фітотерапії входять різні тонізуючі і заспокійливі засоби:

журавлинні і брусничні морси зі свіжих або заморожених ягід;
чай або настій з листя брусниці;
(Без цукру, можна з медом), важливо вибрати якісний чай;
відвар з мучниці допомагає зігнати зайву рідину, пити не більше 10 днів, тривале вживання загрожує роздратування мускулатури матки;
, Лаванди, жасмину чи іншої трави як додавання до води;
для лікування використовують відвар з насіння кропу або додавання насіння до їжі;
кукурудзяні рильця при захворюванні нирок.

Діагностика пастозности: як визначити є затримка рідини чи ні

Для виявлення набряків при вагітності лікарі призначають жінці добову норму води і стежать за кількістю і станом. Порівнюючи норму споживання і виходу можна зробити висновок, скільки рідини залишається в тканинах, а значить передбачити появу набряку. Пастозность в прогресуючій формі зачіпає слизову оболонку носоглотки і горла, виникає постійний нежить, що переходить в риніт (запалення слизової оболонки носа). Риніт вагітних лікування не вимагає.

Використовується волдирная проба: введення в передпліччя 0,2 мг фізіологічного розчину. Чим більше набрякла готовність організму, тим швидше пухир розсмоктується.

Аналіз сечі за Зимницьким (в дужках норма) показує середній обсяг сечовипускання (60-300 мл), співвідношення денного та нічного діурезу (3: 1), ставлення виведеної рідини до прийнятої (75-80%). Для аналізу протягом 24 годин кожні 3 години 8 разів, починаючи з 9:00, береться проба сечі. Перша порція спускається в унітаз, інші збираються кожен раз в окрему баночку, ставляться на зберігання в холодильну камеру і вранці вивозяться в лікарню. Під час аналізу можна використовувати сечогінні засоби.

Якщо організм вагітної схильний до набряків, то уникнути їх не вдасться, але можна попередити і вчасно розпізнати, проходячи обстеження в лікарні, особливо в 3 триместрі. Страшні набряки, а відсутність бажання і прагнення їх лікувати.

Набряки при вагітності - явище не рідкісне. Майже кожна жінка на останніх тижнях гестації стикається з цією проблемою, але виражено порушення може бути в різного ступеня. Також потрібно розуміти, що причина набряків може бути різною, іноді цей симптом є ознакою важкої патології, небезпечної для життя матері і дитини.

Причини набряків при вагітності

Набряками називають стан, при якому відбувається накопичення рідини в організмі. Спостерігатися це явище може локально, наприклад при травмі або укусі комахи, або у всьому тілі. Як правило, загальні набряки завжди пов'язують з патологічним станом, який впливає на весь організм жінки.

Набряки виникають при наявності рідини в організмі і тканини, що утримує воду.

Якщо жінка дуже багато п'є, наприклад в спеку, то ймовірність набряків підвищується. Тим більше якщо пацієнтка вживає напої, що затримують рідину в організмі, наприклад солону мінеральну воду, лимонад, солодкі морси і соки, а також алкогольні напої.

Набряки можуть бути наслідком патології внутрішніх органів. Так, виділяють серцеві, ниркові набряки, також порушення проявляється при цукровому діабеті і гормональний збій у жінки. Вагітність є таким станом, яке саме по собі збільшує ймовірність розвитку набряків, і не завжди це пов'язано з серйозним захворюванням.

Справа в тому, що для правильного розвитку плоду потрібно збільшити запас рідини в організмі жінки. Частина води йде на продукування крові, щоб забезпечити плід харчуванням. Кілька літрів необхідно для наповнення плодового міхура амніотичної рідиною. Також вода потрібна для підготовки молочних залоз до годування дитини.

Таким чином, кількість загальної рідини в організмі вагітної зростає приблизно на 8 літрів до кінця третього триместру. І не завжди організм успішно виводить надлишки, тому може відбуватися накопичення води в тканинах організму і формування набряків різного ступеня.

Патологічні набряки можуть виникати з кількох причин, механізм розвитку патології досить складний. Причиною загальних набряків при вагітності стають такі захворювання:

Патології серця. У цьому випадку порушується швидкість кровотоку, що призводить до виділення рідини з судин в навколишні тканини. Набряки формуються тривалий час, вони досить щільні, а також спостерігаються супутні серцеві симптоми. Наприклад, задишка в стані спокою, прискорене серцебиття, бліда шкіра, біль за грудиною і т.д.
Захворювання нирок. В цьому випадку нирки не справляються з потоком рідини, що призводить до її накопичення в організмі. Ознаки ниркових набряків: бліда шкіра, припухлість повік, поганий апетит, білок в сечі, самі набряки м'які і вражають все тіло.
Гіпертонія. При підвищеному тиску збільшується проникність судин і рідина потрапляє в навколишні тканини, відбувається ураження нирок і сечовидільної системи. Як наслідок - формування набряків. Зазвичай в такому випадку спочатку набрякають ноги і обличчя.

Всі ці порушення у вагітних можна об'єднати в стан під назвою гестоз або пізній токсикоз, який формується в третьому триместрі. Гестоз характеризується порушенням серцевої, ниркової функції, підвищенням артеріального тиску і формуванням набряків по всьому тілу.

Фактори ризику

Лікарі виділяють групу ризику, жінки якої частіше страждають від набряків та інших проявів гестозу при вагітності:

Занадто ранні пологи. Якщо дівчина вагітніє в 15-17 років, імовірність розвитку гестозу сильно зростає. Незважаючи на сталу менструацію, в цьому віці ще не завершився пубертатний період. Нестабільний гормональний фон часто призводить до розвитку ускладнень при виношуванні плоду.
Пізні пологи. Якщо жінка вагітніє після 35 років, то ймовірність набряків також зростає. З віком організм зношується, органи функціонують гірше, ніж в 20-25 років, та й наявність в анамнезі різних захворювань позначається не кращим чином.
Гестоз в попередній вагітності. Якщо у жінки є схильність до розвитку набряків, то швидше за все ситуація повториться і при наступних вагітностях. Такі жінки повинні перебувати під суворим наглядом лікаря.
Важкий токсикоз з безперервною блювотою в першій половині вагітності. Може бути наслідком патології в організмі, а також причиною порушення функції нирок.
Жінки, які працювали або продовжують працювати на шкідливому виробництві.
Несприятливі умови життя, погане харчування, куріння, вживання алкоголю, схильність до запальних і інфекційних захворювань.
Багатоплідність. При виношуванні двох дітей і більше навантаження на організм зростає ще сильніше, нирки і серце можуть з нею не впоратися.

Імовірність важкого гестоза сильно зростає, якщо у жінки є внутрішні набряки, що не були виявлені своєчасно.

Класифікація

В першу чергу потрібно відзначити, що набряки бувають зовнішні і внутрішні. Зовнішні видно неозброєним оком: у жінки опухають ноги, руки, запливає особа, може збільшуватися і живіт. Внутрішні набряки не помітні зовні, ніж дуже небезпечні. Виявити таке порушення можна тільки по нерівномірною набирання ваги.

Всього розрізняють 4 ступеня зовнішніх набряків у вагітних:

На самому початку припухлість з'являється тільки на ногах.
Уражаються ноги і низ живота.
Опухає обличчя і руки.
Опухає все тіло, можлива поява водянки.

Найчастіше у вагітних жінок спостерігають набряки 1-2-го ступеня, які не завдають шкоди плоду при своєчасному лікуванні. Набряки 3-4-го ступеня відносять до важкого стану, яке вимагає госпіталізації, іноді доводиться проводити екстрене розродження - все залежить від причини цього ускладнення.

Гестоз у вагітних також можна розділити на 4 ступені:

Формування водянки - локальне скупчення рідини в тканинах.
Нефропатія - ураження нирок.
Прееклампсія - супроводжується сильними набряками, підвищеним артеріальним тиском, підвищується білок в сечі.
Еклампсія - найважча форма гестоза, що викликає вкрай серйозні ускладнення, серед яких набряк легенів, відшарування плаценти, загибель плода, ниркова недостатність у матері.

У деяких випадках патологія може розвиватися дуже швидко, тому жінки навіть з самими невеликими набряками повинні регулярно спостерігатися в жіночій консультації і лікуватися. При погіршенні стану потрібна негайна госпіталізація.

Ознаки набряків при вагітності

Виявити набряки при вагітності не завжди просто, тому жінка повинна починаючи з терміну 12 тижнів регулярно спостерігатися в жіночій консультації. Це дуже важливо, тому що тільки за допомогою контролю ваги, аналізу сечі, ультразвукової діагностики можна точно відстежити процес перебігу періоду гестації.

почали опухати ноги вечорами;
опухають пальці на руках, кільця стають тісними;
якщо натиснути на шкіру пальцем, утворюється біла пляма і вм'ятина;
різка надбавка у вазі. У нормі жінка набирає 300 грамів на тиждень. При набряках вага може підскочити на 1-1,5 кг і більше, хоча жінка не змінювала раціон.

Набряки на тлі гестозу можуть супроводжуватися головним болем, підвищеною сонливістю, нудотою і блювотою, погіршенням апетиту, підвищеним тонусом матки.

Діагностика набряків - прерогатива гінеколога. Лікар призначає жінці ряд аналізів, зокрема аналізи сечі, крові, вимір об'єму сечі за добу, вимір артеріального тиску. Всі ці процедури допомагають підтвердити патологію і виявити її причини.

Лікування набряків у вагітних

Терапія набряків при вагітності проводиться строго під контролем лікаря. Ні про яке самолікування не може бути й мови, це дійсно дуже небезпечний стан, який може спричинити за собою смерть дитини і самої жінки.

Лікування зазвичай медикаментозне. Призначають препарати для зниження тиску, сечогінні засоби, а також дієту при набряках. Якщо причиною набряків стало, наприклад, запальне захворювання нирок (пієлонефрит), то може бути призначений курс антибіотиків та протизапальних засобів.

Дієта при набряках буде різною, залежно від причини їх розвитку.

При гестозі призначають збалансовану дієту з підвищеною кількістю білка. При порушенні функції нирок, наприклад на тлі запалення, білок з раціону прибирають в перші кілька днів лікування, щоб полегшити ниркам роботу. Потім поступово вводять білкову їжу в невеликій кількості.

Також необхідно дотримуватися питний режим. Дуже важливо вживати достатню кількість рідини, не менше 1,5 літрів, але і не зловживати. Нестача води, так само як і надлишок, призводить до порушення роботи судинної системи і формуванню набряків.

Те ж саме відбувається і з сіллю. Повне виключення солі загрожує порушенням функції ендотелію (шар в кровоносних судинах), який відповідає за тонус судин. Порушення скоротності призводить до збільшення проникності капілярів і набряків.

Негативно позначається і надмірне вживання солі, тому що хлорид натрію має властивість затримувати рідину в організмі. Тому сіль повністю не виключають, а скорочують її кількість до 3-3,5 грамів на добу.

Як видно, дієта при набряках може бути різною, тому самостійно не потрібно сильно себе обмежувати. Досить виключити з раціону дуже солоне, гостре, солодке, жирне. Пити краще просто очищену воду без газу, а їжу готувати на пару, запікати і варити. Дуже важливо, щоб харчування було дробовим, 5-6 разів на день маленькими порціями, щоб організму було легше справлятися.

свіжа журавлина, журавлинний морс і сік;
брусничний морс, відвар з брусничного листа;
кавуни;
огірки;
свіжий гарбузовий сік;
грейпфрути і т.д.

Також полегшити свій стан можна за допомогою фізичного навантаження. Вправи для вагітних від набряків допомагають поліпшити кровообіг і відтік рідини. До найкориснішим фізичних навантажень відноситься плавання. Корисні і щоденні піші прогулянки, але не занадто довгі, приблизно по 30-60 хвилин в день, оптимально - по 30 хвилин вранці і ввечері.

У домашніх умовах можна робити просте і ефективна вправа. Треба встати на карачки і по черзі плавно підтягти одну ногу до живота, потім випрямити назад, повторити 5 разів. Повернутися в початкове положення і виконати вправу на іншу ногу.

Профілактика набряків при вагітності

Щоб попередити набряки при вагітності, необхідно:

відповідально поставитися до планування вагітності, пройти курс лікування захворювань при необхідності;
бажано завагітніти у віці від 20 до 30 років;
перебувати в комфортних умовах, жити в сухому, теплому приміщенні, одягатися в чистий одяг;
налагодити харчування - воно повинно бути корисним, збалансованим;
уникати пасивного способу життя, але не зловживати фізичними навантаженнями;
регулярно обстежуватися в жіночій консультації, приймати вітаміни в разі потреби і виконувати рекомендації лікаря.

Найчастіше набряки при гестозі у вагітних в третьому триместрі пов'язані зі спадковою схильністю, з якою боротися досить важко. Знизити ризик ускладнень жінка може, якщо буде дотримуватися заходів профілактики і обстежитися. Своєчасне виявлення набряків допоможе вчасно вжити заходів щодо їх усунення і запобігти передчасні пологи і інші ускладнення.

Оцінка статті:

(Поки оцінок немає)

Завантаження ...