Параметри фігур знаменитостей жінок. Найкрасивіші фігури зірок

З в'їзним жінкам подвійно складніше виглядати привабливо: зайві пару кілограм, несвіжий колір обличчя або синці під очима стають моментальною метою папараці і, отже, надбанням мільйонів. А кому ж хочеться блищати на глянсових обкладинках без «повного параду» та ще й під критику модних експертів.

Оскільки зовнішній вигляд- Візитна картка будь-якої мас-медіа персони, права на помилку ця сама персона не має. Тому «візитні картки» мають виглядати красиво, дорого, цікаво, скільки б сил і праці це не коштувало.

Складаючи топ найрозкішніших зіркових постатей, я зіткнулася з проблемою ... нерівності. Мені здається, що медійні жіночі особи, а точніше, особи і тіла, варто розділити на 3 категорії:

«Молодо зелено» «Мамочки» «Ягідки знову»

Молодо зелене

Ніколь Шерзінгер

Зірка вживає лише здорові продукти, з мінімальною тепловою обробкою. На дієтах не сидить, проте ніколи не переїдає. Середньодобове споживання калорій – 1800–2000. У меню поп діви завжди присутні овочі, риба, яйця та каші.

Щодо спорту – Ніколь не нехтує силовими тренуваннями кілька разів на тиждень, а також займається з особистим тренером з йоги.

Скарлетт Йоханссон

Скарлетт їсть дуже багато овочів та фруктів, намагається не вживати фастфуд та солодкі газовані напої. Легке та збалансоване харчування, без будь-яких болісних обмежень.

Для того щоб тримати у формі свою знамениту фігуру «пісочний годинник» (різновид жіночих форм, коли обсяг талії відповідає 70% від обсягу стегон), зірка щодня займається на кардіотренажерах, бігає підтюпцем, виконує вправи, що зміцнюють.

Ріанна

Ріанна схильна до повноти, тому їй доводиться дотримуватись особливої ​​дієти та щодня займатися фітнесом. У меню співачки завжди є яйця (тільки білки) свіжий ананас, риба, овочі, гаряча вода з лимоном. Тричі на тиждень Ріанна займається степ-аеробікою та бігає на біговому тренажері.

Шеріл Енн Коул

В силу відмінної генетики та молодого віку, Шеріл не прихильниця жодних дієт. Вона поглинає висококалорійну їжу та дуже любить газування. Проте Коул щодня займається танцями та їздить велосипедом. Можливо енерговитрати юної зірки вище за енергоспоживання, що дає їй можливість блищати на знімках папараці.

Сіара

Сіара любить парові овочі, рибу та морепродукти. Вона практично не вживає алкоголь, не палить і щодня займається пілатесом. Також артистка освоює ази йоги з особистим тренером, бігає та плаває у басейні 2-3 рази на тиждень.

Мамочки

Джессіка Альба (двоє дітей)

Альба постійно займається спортом, тренування вона не кидала навіть під час вагітностей, замінивши інтенсивні навантаження у спортзалі фітнесом та каланетикою, а також аквааеробікою для майбутніх мам. Після пологів (і за першу, і за другу вагітність зірка набирала понад 17 кг) актрисі доводилося особливо ретельно стежити за дієтою та посилено займатися у залі.

Джессіка розповідає, що завжди з'їдає лише частину (половину) від тих порцій, які їй пропонують. І це навіть якщо блюдо дуже подобається. Також їй допомагає дієта «3+2+1» (3 основні прийоми їжі, 2 перекушування, 1 літр води на добу).

Бейонсе (одна дитина)

Красуня Бейонсе від природи жіночна та сексуальна. Однак, щоб пишноти не перетворилися на пухлини, доводиться постійно над цим працювати. Актриса часто сидить на лимонадній дієті (у раціоні лише лимонад), не їсть після 18.00, вживає натуральну їжу та займається фітнесом щодня. Танці, біг, плавання, аеробіка, пілатес – це не повний перелік навантажень зірки.

Анджеліна Джолі (троє біологічних дітей)

Чи то Джолі така самоїдка, чи страждає схильністю до повноти, про яку не знають ЗМІ, але спуску собі актриса не дає. Крім постійної низькокалорійної дієти, перед зйомками Анджі не гидує лимонадною або яблучною дієтою, а також щодня бігає, займається велотренажером, плаває і багато гуляє пішки.

Меган фокс (одна дитина)

Сама зірка заявляє, що не потребує жодних дієт, ніколи не дотримується їх і в спортзал ходити не любить. Проте перевірені джерела стверджують, що Меган часто очищає організм натуральним яблучним оцтом.

Адріана Ліма (двоє дітей)

Ця красуня з ангелів Вікторії Сикрет закружляла голову не однієї тисячі чоловіків. Модель ретельно стежить за своїм харчуванням, не їсть хліб, фастфуд, макаронні вироби, ковбаси, напівфабрикати, майонез та соуси. Постійно займається боксом та копоейро.

Ягідка знову

Холлі Беррі (46 років)

Крім бажання підтримувати фігуру в ідеальній формі, Холлі необхідно стежити за калоріями, оскільки вона страждає на діабет. Спеціальна дієтата фізичні навантаження допомагають актрисі залишатися здоровою та привабливою!

Демі Мур (50 років)

Все своє свідоме життя Демі дотримувалася суворих дієт, виконання інтенсивних фізичних навантажень. І ось результат: народивши трьох дітей і, переступивши віковий рубіж у півстоліття, зірка все також гарна.

Сальма Хайєк (46 років)

Спекотна мексиканка, незважаючи на свій невисокий зріст, побудувала відмінну кар'єру і стала кумиром мільйонів. Сальма їсть практично все, проте не обмежує себе у споживанні рідини, щотижня займається танцями, плаванням та пішими прогулянками.

Гвен Стефані (46 років)

Гвен добре харчується. Вона вживає лише правильну їжу у невеликих кількостях. Парові овочі, риба та куряча грудка- Основні складові раціону зірки. Обов'язково: багато води, трав'яного чаю та свіжої зелені. Спорт - улюблений відпочинок Гвен. Вона танцює, плаває, бігає, а також обожнює екстрім.

Мадонна (54 роки)

Красуня Медді дасть фору будь-якій голлівудській старлетці. Вона завжди струнка та приваблива. Поп-диву можна поважати лише за таку приголомшливу фігуру. Рельєфне та підтягнуте тіло – результат щоденних тренувань та правильного харчуваннязірки. Девіз Мадонни – займайся спортом насолоду, їж і насолоджуйся і завжди слухай природу в собі.

Звичайно, панночки, чиї імена відомі всьому світу, тримають марку і показують нам, простим смертним, що прекрасною трояндою можна залишатися і після кількох пологів, і розмінюючи п'ятий-шостий десяток. Однак, на те, що кожна має свої секрети краси, головне, щоб відображення в дзеркалі завжди щиро посміхалося вам, а натхнення вело на нові подвиги і звершення!

Зоряним жінкам подвійно складніше виглядати привабливо: зайві пару кілограм, несвіжий колір обличчя або синці під очима стають миттєвою метою папараці і, отже, надбанням мільйонів. А кому ж хочеться блищати на глянсових обкладинках без «повного параду» та ще й під критику модних експертів.
Оскільки зовнішній вигляд – візитна картка будь-якої мас-медіа персони, права на помилку ця сама особа не має. Тому «візитні картки» мають виглядати красиво, дорого, цікаво, скільки б сил і праці це не коштувало.
Складаючи топ найрозкішніших зіркових постатей, я зіткнулася з проблемою ... нерівності. Мені здається, що медійні жіночі особи, а точніше, особи і тіла, варто розділити на 3 категорії:
«Молодо – зелено»
«Мамочки»
«Ягідки знову»
У кожній категорії по 5 представниць. Вони всі переможниці, тому п'єдестал пошани – на власний розсуд особисто кожного читача.
Молодо – зелено
Ніколь Шерзінгер
зріст: 165 см (174 см);
вага: 52 (56) кг;
параметри фігури: 89 – 61 - 90;

Зірка вживає лише здорові продукти, з мінімальною тепловою обробкою. На дієтах не сидить, проте ніколи не переїдає. Середньодобове споживання калорій – 1800–2000. У меню поп діви завжди присутні овочі, риба, яйця та каші.
Щодо спорту – Ніколь не нехтує силовими тренуваннями кілька разів на тиждень, а також займається з особистим тренером з йоги.
Скарлетт Йоханссон
зріст: 164 см;
вага: 56 кг;
параметри фігури: 94 – 63 - 91;

Скарлетт їсть дуже багато овочів та фруктів, намагається не вживати фастфуд та солодкі газовані напої. Легке та збалансоване харчування, без будь-яких болісних обмежень.
Для того щоб тримати у формі свою знамениту фігуру «пісочний годинник» (різновид жіночих форм, коли обсяг талії відповідає 70% від обсягу стегон), зірка щодня займається на кардіотренажерах, бігає підтюпцем, виконує вправи, що зміцнюють.
Ріанна
зріст: 172 см;
вага: 60 кг;
параметри фігури: 89 – 61 - 91;

Ріанна схильна до повноти, тому їй доводиться дотримуватись особливої ​​дієти та щодня займатися фітнесом. У меню співачки завжди є яйця (тільки білки) свіжий ананас, риба, овочі, гаряча вода з лимоном. Тричі на тиждень Ріанна займається степ-аеробікою та бігає на біговому тренажері.
Шеріл Енн Коул
зріст: 160 см;
вага: 48 кг;
параметри фігури: 86 – 59 - 86;

В силу відмінної генетики та молодого віку, Шеріл не прихильниця жодних дієт. Вона поглинає висококалорійну їжу та дуже любить газування. Проте Коул щодня займається танцями та їздить велосипедом. Можливо енерговитрати юної зірки вище за енергоспоживання, що дає їй можливість блищати на знімках папараці.
Сіара
зріст: 173 см;
вага: 56 кг;
параметри фігури: 92 – 66 - 96;

У поданні багатьох людей голлівудські зірки бездоганні та є мірилом краси. Однак і у зірок бувають негарні фігури, як втім, і інші фізичні недоліки, вміло приховані візажистами, стилістами та косметологами. Деякі представники шоу-бізнесу мають настільки непропорційну статуру, що геть-чисто відмовляються від фотосесій з елементами оголення.

Найкрасивіші фігури зірок Голлівуду

Багато представниць прекрасної статі в Голлівуді, незважаючи на свою славу, мають низку недоліків, які можуть зіпсувати загальне враження про зірку. Так, Міссі Перегрим є володаркою широких чоловічих плечей, які псують її жіночний стиль. Така ж проблема спостерігається і у Мили Йовович, у якої і груди практично відсутні, хоча в минулому вона була непоганою моделлю. Відзначилася своєю фігурою і Кеша, перетворившись на безформний прямокутник. А ось Сара Джессіка Паркер страждає від кривизни ніг, а Скарлет Йохансен стала володаркою помітного целюліту, що, однак, не заважає їм носити вбрання міні та взуття на . Свої найгірші фігури зірки приховують фасонами одягу та послугами майстрів фотошопу.

Однак поняття про красу щодо, і те, що для одних є потворністю, іншими сприймається як природна краса. Розібратися в цьому допомагають типи фігур зірок, уявлення про які відрізняється у вітчизняних та західних знаменитостей. Наприклад, такий тип фігури, як груша, неприйнятний для вітчизняних знаменитостей, оскільки акцент стоїть на залученні шанувальників за допомогою краси. Саме тому багато актрис і співачок виснажують себе дієтами та операціями. А ось закордонні зірки не такі суворі до себе. Власниці пишних стегон і грудей вміють підносити своє тіло в потрібному ракурсі, що особливо простежується у латиноамериканських зірок, як приклад – Дженніфер Лопес, Бейонсе, Мерайя Кері. Головне правило при негарній фігурі - не впадати в крайнощі і дотримуватися порад стилістів. Приховати свої недоліки може будь-яка знаменитість, ось тільки втекти від настирливих папараці вдається не кожній.