У яких випадках потрібно пити вітаміни для вагітних, вплив на плід. Вітаміни для вагітних: складний вибір Вітаміни для вагітних рейтинг бюджетних

Оновлено: 29.05.2019 18:20:55

Експерт: Борис Каганович

*Огляд найкращих на думку редакції сайту. Про критерії відбору. Даний матеріал має суб'єктивний характер, не є рекламою і не служить керівництвом до покупки. Перед покупкою потрібна консультація з фахівцем.

До цієї спірної теми застосування вітамінів у вагітних є різні підходи. І це правомірно. Адже вагітність – це період суворих лікарських обмежень та помірків. Принцип, який ніким не заперечується, говорить: «будь-який лікарський засіб може застосовуватися у вагітної в тому і тільки в тому випадку, якщо ризик від відсутності лікування спричинить більший ризикдля матері та дитини, ніж можливі побічні ефекти цього препарату, що впливають на плід».

Перша думка – це бажання максимально використати всі існуючі вітаміни, які випускають виробники залежно від періодизації вагітності. Тобто під час підготовки до вагітності вагітна вживає один вітамінний препарат. У першому триместрі – відповідно інший, «оптимізований» під другий триместр, і так далі. Прихильники цього підходу стверджують, що оскільки протягом вагітності змінюються процеси, що відбуваються в жіночому організмі і (далі ми пояснимо це), і в майбутньому малюку, бажано використовувати будь-яку можливість сучасної фармацевтики. Саме тому і створюються цілі серії полівітамінних препаратів для першого, другого та третього триместру вагітності, для підготовки до вагітності та для періоду годування груддю.

Цей підхід має супротивників, і їх аргументація також зрозуміла. Ось деякі з цих аргументів проти:

1. Нині клінічний, помітний щодо авітаміноз зустрічається надзвичайно рідко. Цинга, бері-бері та інші авітамінози, на кшталт перніціозної злоякісної анемії давно пішли в минуле. Тому полівітаміни при вагітності не лікують, а профілактують ризики;
2. але при цьому раціон вагітної цілком може компенсувати невелику нестачу вітамінів і ніякої необхідності введення в організм інших препаратів просто немає;
3. крім того, якби під час вагітності було б офіційно прийнято не три триместри, а п'ять чи шість періодів, то виробники вітамінів суттєво змінили і розширили б свій асортимент відповідно до нової класифікації.

Нарешті, існує і третя думка: немає необхідності напихати вагітних полівітамінними комплексами з дуже великим вмістом різних компонентів. Достатньо звернути увагу на кілька вітамінів та мікроелементів, які грають найбільше важливу рольу розвитку майбутнього малюка. Усі три погляди правомірні, і який дотримуватися – це справа лікаря акушера-гінеколога, який веде вагітність.

Які зміни відбуваються в організмі вагітної, і які вітаміни є найбільш необхідними?

Трохи про особливості вагітності з погляду біохіміка

Згадаймо, що відбувається в організмі вагітних. По-перше, змінюється співвідношення білків: насамперед тих, що займаються зсіданням крові. Це фібриноген та антитромбін-3. При нормальному перебігу вагітності здатність згортання крові підвищується. А це означає, що жінці потрібний білок. Фібриноген поступово росте, це не що інше, як підготовка до пологів, щоб швидко зупинити кровотечу. Тому білок – дуже важлива складова частина раціону вагітної.

У цьому загальний вміст білка у крові трохи знижується, попри зростання найважливіших білків системи гемостазу. Чому так відбувається? Дуже проста відповідь: у жінки немає дефіциту білка, просто рідини в організмі прибуває більше ніж здатність печінки вагітної напрацювати білки для нормальної концентрації. Витрата білка більша, ніж його надходження. Ця ситуація виникає під час годування груддю, а також наприкінці вагітності. Не йдеться про катастрофічні цифри, але все-таки у разі патології нирок, наявності набряків можуть виникати загрозливі стани, нефропатія вагітних або гестоз.

1. Змінюється та співвідношення білкових фракцій плазми крові. Що ж до холестерину, його рівень зростає, але у дуже короткий час. Адже дитині потрібно з чогось будувати ліпідні мембрани своїх клітин, жінці потрібні статеві стероїдні гормони, жовчні кислоти. Холестерин дуже важливий для синтезу тканини плаценти, а також багатьох тканин плода.
2. Дитині потрібний і цукор, тобто глюкоза. Тому у жінок у крові падає кількість цукру, але трохи. Нижній поріг у вагітних може бути 3,5 ммоль/л, адже глюкоза витрачається на плод. У вагітної і витрата інсуліну значно вища, ніж зазвичай. Роль інсуліну - це засвоєння клітинами глюкози, саме тому він необхідний зростання тканин малюка. Матерінський інсулін виступає регулятором харчування клітин дитини. Саме тому у зв'язку з підвищеним навантаженням на підшлункову залозу у вагітної жінки може виникнути часом і відносний дефіцит інсуліну. У такому разі говорять про гестаційний діабет, або про діабет вагітних.
3. Сечовина у вагітної низька, оскільки вона виводиться великою кількістю сечі за рахунок зростання загального обсягу рідини. Знижується креатинін крові, адже фільтрація у нирках збільшується, її швидкість зростає. Адже обсяг рідини в організмі вагітної разом з обсягом, що циркулює в тканинах малюка та плаценті, істотно вищий, ніж поза станом вагітності.
4. При вагітності змінюється концентрація деяких ферментів, наприклад лужної фосфатази, знижується рівень кальцію в крові. Адже із кальцію створюються кістки малюка. У вагітної жінки підвищено споживання заліза, і всі супутні «служби», такі як транспортні білки (феритин та трансферин) та також підвищуються в крові.
5. Слід пам'ятати у тому, що у організмі вагітної змінюється і гормональний фон. Сама вагітність починається зі значного підвищення ХГЛ і найбільша концентрація цього гормону виникає на 7-10 тижні вагітності. Збільшується концентрація естрогенів, пролактину та ТТГ. Слід пам'ятати, що і сама плацента є джерелом гормонів, наприклад прогестерону. У першому триместрі підвищується функція щитовидної залози, паращитовидні залози активізуються і кальцій у крові у вагітної зростає, щоб потім з нього будувати скелет ембріона.

Тут перераховані лише найважливіші зміни, які приходять в організмі вагітної. У результаті стало ясно, що одним із найважливіших показниківметаболізму вагітних є підвищене вживання фолієвої кислоти, і всі акушери-гінекологи сходяться в тому, що саме фолієва кислота, фолати, вітамін B12 – це ті речовини, які вагітна обов'язково має приймати.

Звідси можна дійти невтішного висновку, що саме два ці вітаміни, поряд з препаратами кальцію є найважливішими. Це дійсно так, всі виробники вітамінних комплексів, знаючи про це, свідомо включають їх у свої препарати. Потім на цю основу нанизуються інші компоненти, і в результаті виходить комерційний вигідний препарат. До цього рейтингу увійшли кілька найбільш популярних вітамінних комплексів для вагітних.

Зазвичай у рейтингах ліків ми говоримо про найпопулярніші та найефективніші препарати. Ефективність вітамінів у тому, що вагітність тече нормально, і нічого страшного не сталося. Зазвичай ніхто і ніколи не вимірює концентрацію у крові у вагітної вітаміну B12 та фолієвої кислоти, оскільки найчастіше вітаміни застосовуються не з лікувальною, а з профілактичною метою. Тому залишається лише якість субстанцій, а також популярність мірилом успішності комплексу. Отже, які вітамінні комплекси показані під час підготовки до виношування малюка і в першому триместрі? Нагадуємо, що ціни на вітаміни актуальні на кінець травня 2019 року для аптек усіх видів власності на території Російської Федерації. Наводиться середня вартість. Мінімальна, а також максимальна вартість може бути вищою і нижчою на 40-50%.

Рейтинг найкращих вітамінів для вагітних

Найкращі вітаміни для вагітних у першому триместрі та під час підготовки до вагітності

Підготовка до вагітності може проходити в плановому порядку, коли жінка повинна розібратися зі всіма своїми хронічними захворюваннями, залікувати осередки інфекції, постаратися вилікувати усі запальні гінекологічні захворювання. Саме в цей час можна вільно та без побоювання приймати будь-які вітамінні комплекси, оскільки малюка ще немає, а підготуватися до гестації необхідно. Що стосується 1 триместру, то він дуже важливий, оскільки саме в цей час відбувається закладка життєво важливих органів малюка, і всі порушення розвитку дитини на цій стадії можуть призвести до вад, несумісних із життям. Тому саме в тих вітамінних комплексах, призначених для першого триместру, існує висока концентрація вітаміну B12, а також фолієвої кислоти. Які це комплекси?

Комплівіт триместрум 1 триместр містить 22 різних інгредієнтів. Це вітаміни А, Е, B1, B2, B6, аскорбінова кислота, фолієва кислота, пантотенат кальцію, ціанокобаламін, холекальциферол, лютеїн. У його складі рутин, тіоктова кислота, і кілька мінералів та мікроелементів. Це залізо, марганець, мідь, цинк, магній, кальцій, селен та йод. У всіх інших комплексах Комплівіт триместрум (другий і третій триместр) така ж кількість основних інгредієнтів, їх 22. Змінюватиметься лише концентрація деяких з них, у відповідність до фізіологічної норми. Це білі або майже білі пігулки, а на поперечному розрізі вони мають різні різнокольорові вкраплення.

Немає необхідності перераховувати дію різних вітамінів та мінералів. Скажімо тільки, що крім мінералів та вітамінів, існують такі добавки, як рутин, що надає капіляропротективну дію, альфа-ліпоєва кислота, що зменшує перекисне окиснення ліпідів, а також лютеїн.

Як зазвичай, показаний цей препарат для профілактики авітамінозу, в період підготовки до вагітності, і по тринадцятий тиждень. Застосовувати необхідно по одній таблетці на добу. Випускає цей комплекс вітчизняна компанія Фармстандарт-Уфа, і одна упаковка, розрахована на місячне застосування (30 таблеток) коштує 365 руб.

Гідності й недоліки

Говорити про переваги та недоліки будь-якого поля вітамінного комплексунадзвичайно важко. На відміну від лікарських препаратів, які застосовуються за суворими показаннями, тут важко зрозуміти, чи даремно приймався комплекс чи ні, і особливо в тому випадку, якщо спочатку не було ніякого авітамінозу.

Тому, мабуть, критерієм буде переносимість полівітамінного комплексу, і оптимальна збалансованість за принципом «зайвого». Відомо, що в деяких випадках до Комплівіт може розвиватися алергічні реакції, нудота або блювання. Офіційна інструкція попереджає, що нудота може бути зовсім не реакція на препарат, а є, як відомо, раннім симптомомвагітності. Тому в цьому випадку рекомендується приймати вітаміни у другій половині дня.

Елевіт планування та перший триместр – це комплексний вітамінно-мінеральний препарат, який виготовляє французька компанія для відомого фармацевтичного концерну Bayer. Випуск вітамінно-мінерального комплексу під патронажем Байєра говорить про те, що всі субстанції, що входять до складу комплексу, найкраще очищені, і відповідають світовим стандартам. Виробник одразу попереджає, що це – біологічна активна добавка, яка не є лікарським засобом. Це правильне зауваження. До складу цього комплексу входить безліч вітамінів, у тому числі всі жиророзчинні, вітаміни групи B, аскорбінова кислота, вітамін D, а також фолати. У складі препарату – біотин, 8 мікроелементів, у тому числі цинк, марганець та йод. Застосовувати препарат необхідно по одній таблетці один раз на день, незалежно від їди.

Гідності й недоліки

Вартість цього вітамінно-мінерального комплексу вдвічі вища за Комплівіт: за одну упаковку, розраховану на місячний курс, слід віддати 600 руб. Мабуть, ціна - це його головний недолік. Але все-таки, це якісний препарат, і треба думати, що у вагітної не заболить живіт від великої кількості різноманітних домішок у сполуках мікроелементів та вітамінів. Жодних особливих показань, крім профілактики вітамінно-мінерального дефіциту не існує, і це цілком нормально. Елевіт переноситься планування і перший триместр добре, і комплекс повністю забезпечує добову потребу жінок. Що стосується вітаміну B5, а також фолієвої кислоти, міді, йоду і марганцю, то норма їх добової потреби повністю задовольняється за рахунок лише прийому вітамінів.

Це якісний імпортний вітамінно-мінеральний комплекс, який приймається під час планування вагітності, а також включно до кінця 12 тижнів після її настання, тобто протягом першого триместру. Приймається препарат як завжди по одній таблетці на день, запиваючи її водою. У його складі аскорбінова кислота, нікотинамід, вітамін Е, пантотенова кислота, піридоксин, рибофлавін, два фолати: фолієва кислота та метилфолат, що дуже важливо. Такий набір фолатів дозволяє ліквідувати ризик ураження нервової трубки та серцево-судинної системи.

Гідності й недоліки

Вартість цього полівітамінного комплексу також дуже висока, середня ціна в аптеках сягає 550 руб. за упаковку із 30 таблеток. Однак, це препарат високої європейської якості, добре переноситься, при цьому фолієва кислота представлена ​​одразу у двох різновидах. Всього в препараті 9 вітамінів, а також йод та біотин. Можна зауважити, що до його складу не входить рутин, лютеїн, альфа-ліпоєва кислота, якими навантажено вітчизняний препарат Комплівіт. Можливо це правильний підхід. Чим більше компонентів препарату, тим вище ризик виникнення індивідуальної непереносимості.

Найкращі вітаміни для вагітних у другому триместрі

Другий триместр починається з 14 тижня, і продовжується по 27 тиждень включно. Тому тій вагітній жінці, яка приймала препарат у першому триместрі, бажано запастись засобом для прийому у другому триместрі. Звісно, ​​краще мати високоякісні європейські комплекси. Вони хоч дорожче коштують, зате гарантовано постачають організм заявленими в інструкції вітамінами і мінералами, і при цьому їхня переносимість хороша. Якщо є можливість, краще переходити з вітчизняних препаратів, на імпортні. Усі вони відображені у відповідному розділі. Почнемо, як завжди, з Комплівіту.

Фармстандарт на своєму заводі, розташованому в місті Уфі, випускає Комплівіт триместрум 2 триместр. Це комплекс з тих же 22 вітамінів і мінералів з добавками і знову в нього введений рутин, лютеїн і тіоктова кислота. Вигляд таблеток той самий, показання - ті самі, єдино, зсуваються офіційні терміни застосування. Він рекомендований протягом 2 триместру, з 43 по 27 тиждень вагітності. Приймається препарат так само по одній таблетці на добу. Нагадуємо, що відмінність комплівіту різних періодів вагітності - у зміні концентрації окремих компонентів.

Гідності й недоліки

Вартість цього комплексу така сама, тобто 360 руб. У тому випадку, якщо вагітна добре переносила комплівіт протягом першого триместру, немає жодних обмежень до прийому і цього різновиду. Єдине, що додатково навантаження на печінку тіоктовою кислотою, лютеїном і рутином може бути не дуже потрібне вагітним, і можна було кількість компонентів зробити трохи менше.

Компанію Мerck із Німеччини можна похвалити за нестандартний підхід. Можна було очікувати, що Фемібіон Наталкер 2 складатиметься з таблеток одного різновиду, але це не так. В упаковці знаходиться 30 таблеток та 30 капсул, розрахованих на щоденне застосування по одній таблетці та одній капсулі у другому триместрі вагітності. До складу таблетки входить комплекс вітамінів, фолієва кислота, йод і біотин. У офіційної інструкціїзазначений відсоток споживання добової потреби у вагітних та жінок, що годують. Більшість з вітамінів, що знаходяться в одній таблетці, повністю задовольняють добову потребу вагітної жінки, а у жінки, що годує, - це вітамін С, Е, фолієва кислота. Прийом цього комплексу задовольняє потребу матері-годувальниці в цих вітамінах на 100%.

Крім того, в м'яких капсулах міститься жиророзчинний вітамін Е, докозагексаєнова кислота, або еквівалент риб'ячого жиру. Такий поділ форм покращує якість засвоєння вітаміну D та жиророзчинних вітамінів А та Е. Немає сумніву, введення есенціальних омега-3 жирних кислот та вітамінів, розчинних у жирах, в окремій капсулі підвищило ціну препарату, але покращило його якість.

Гідності й недоліки

Приймати Фемібіон Наталкер 2 можна не тільки у другому триместрі вагітності, і це дуже важливо. Виявляється, офіційні свідчення - це другий триместр вагітності, третій триместр і весь період грудного вигодовування. Звичайно, вартість такого препарату досить висока: місячний курс буде коштувати приблизно 1000 рублів. Але якість виправдовує вартість. До того ж, у компанії немає прагнення «запхати більше» інгредієнтів в одну таблетку. Бажано враховувати їх фізико-хімічні властивості, та можливість впливу одна на одну. Тому одна капсула із жиророзчинними компонентами – це правильне рішення.

Мульти-табс перинатал, що випускається компанії Pfizer, містить 10 різних вітамінів і 9 мінералів і мікроелементів. Зокрема, є у складі хром, що не так часто буває у вітамінних комплексах. Це жовті пігулки, які показані в період не лише другого триместру, а також і на продовженні всієї вагітності та грудного вигодовування. Застосовується препарат по одній таблетці раз на день, а випускає його під керівництвом Pfizer датська компанія Ферросан.

Гідності й недоліки

Мабуть, цю вітамінно-мінеральну добавку можна вважати однією з найкращих. Нічого зайвого, 19 компонентів. Якість європейська. В одній упаковці 60 таблеток відповідно вона розрахована на курс з двох місяців. У цьому вартість становить середньому 650 крб., тобто 325 крб. на місяць, навіть дешевше ніж у випадку вітчизняного Комплівіту за європейської якості вітамінних та мінеральних субстанцій. Якщо ж враховувати, що препарат показаний протягом усієї вагітності, у період підготовки до вагітності та в період грудного вигодовування, то цей препарат буде одним із лідерів рейтингу вітамінів для вагітних.

Найкращі вітаміни для вагітних у третьому триместрі

Третій триместр можна умовно назвати "фінішною прямою". Опитування лікарів показують, що якщо жінка приймає вітаміни у третьому триместрі вагітності, то у 90% випадках вона їх приймала у попередні періоди. 40% жінок, які приймають вітаміни в третьому триместрі, починали приймати їх ще на стадії планування вагітності. Цей показник опосередковано вказує на відсоток жінок, які виконують чітко сплановані, послідовні дії та грамотний підхід до материнства.

Тих жінок, які не приймали вітаміни на ранніх термінахІ раптово почали їх приймати в останньому триместрі - дуже мало. Як правило, це відбувається в тих випадках, коли виникає патологія вагітності та жінка лягає на збереження. І тут вже призначаються ліки, зокрема і вітаміни. Всі органи та тканини у малюка вже сформувалися, і тепер необхідно лише дочекатися його остаточного розвитку, щоб завершити вагітність пологами. Тому в даному випадку всі вітаміни та мінерали спрямовані на продовження зростання вже існуючих тканин плода.

Фармстандарт закінчує відповідну лінійку своїх вітамінно-мінеральних комплексів засобом Комплівіт триместрум 3 триместр. Щоправда, на відміну від уфімського заводу, його виробляє компанія Отісіфарм, і упаковка, розрахована на місячний курс застосування, коштує трохи дорожче – 394 руб. У його складі ті ж самі інгредієнти, як вітаміни, так і мінерали, і ті ж рутин, тіоктова кислота і лютеїн. Цей комплексний препарат призначений не лише з 28 тижнів, тобто в період 3 триместру, він може застосовуватися в період грудного вигодовування. Як завжди, з метою профілактики рекомендовано прийом по 1 таблетці на день, внутрішньо під час прийому їжі або після запиваючи великою кількістю рідини.

Гідності й недоліки

Важко судити про переваги та недоліки одного з представників вітамінної лінії з невеликими відмінностями. Мабуть, гідністю може бути поєднання можливості застосування у третьому триместрі разом із періодом лактації. Якщо вагітна раніше приймала відповідні вітамінні комплекси Комплівіт і вони добре переносилися, то немає жодних протипоказань до продовження цього прийому.

Цей препарат, що випускається англійською фармацевтичною компанією Вітабіотікс, містить повний комплекс вітамінів, мінералів, омега-3 ненасичених жирних кислот, залізо, фолієву кислоту та інші інгредієнти. Повний склад – це біотин, вітаміни групи B, вітамін D3 та Е, вітамін PP, аскорбінова кислота, залізо, йод, магній та мідь, селен, пантотенова кислота, фолієва кислота цинк. Крім цього, Прегнакеа плюс має кілька «родзинок». Так, вона містить вітамін К, який сприяє профілактиці кровотеч як у матері, так і у малюка. Це суміш каротиноїдів, які покращують засвоюваність вітаміну А, і більш фізіологічні до застосування, ніж вітамін А у чистому вигляді. Також у складі комплексу є декілька компонентів поліненасичених жирних кислот класу омега-3. Застосовується цей комплекс по одній таблетці і по одній капсулі щодня, не розжовуючи. Зрозуміло, що цей вітамінно-мінеральний комплекс нагадує Фемібіон Наталкер 2, оскільки в одній упаковці і капсули, і таблетки. Щоправда коштує він трохи дешевше: місячний курс препарату, з 28 таблеток та 28 капсул коштує 880 руб.

Гідності й недоліки

Важко судити про те, чи є гідністю наявність каротиноїдів замість вітаміну А чи присутність вітаміну К. Можливо, є. Але на наш погляд, набагато важливішим буде той факт, що Прегнакеа+ можна застосовувати не лише у другому та третьому триместрі, і в періоді грудного вигодовування, а й під час підготовки до вагітності. Тобто одним цим «довгограючим» препаратом можна перекрити цілком тривалий період часу, природно, за наявності фінансових можливостей. Практика показує, що не так просто, навіть психологічно в процесі вагітності купувати нові препарати, або шукати по тижнях, з великою точністю, особливо якщо це стосується вітаміну. Набагато простіше починати приймати якийсь один препарат, і приймати його протягом року, не думаючи про зміну асортименту, ніж пам'ятати, що потрібно пошукати в аптеці заміну.

Нарешті, на закінчення рейтингу вітамінів для вагітності знову слід повернутися до вітчизняної компанії Фармстандарт і до уфімського заводу. Це препарат комплівіт мама. Його відмінною особливістює відсутність таких інгредієнтів, як лютеїну, рутину, альфа-ліпоєвої кислоти. Всього в комплексі знаходяться лише вітаміни в кількості 11 різновидів, а також 7 мінералів і мікроелементів. Це кальцій, магній, фосфор, залізо, мідь, цинк, марганець. Приймати препарат необхідно по одній таблетці один раз на день, а ось показання – так само, як і у найкращих імпортних вітамінів – це повна тривалість вагітності, підготовка до неї та грудне вигодовування. Скільки коштуватиме Комплівіт мама? Упаковка з 60 таблеток, розрахованих на двомісячний прийом, коштуватиме 280 рублів.

Гідності й недоліки

Природно, найвиграшнішим козирем у цьому випадку буде ціна: лідер рейтингу вітамінів для вагітності за економічністю – це комплівіт мама, упаковка з 60 таблеток. Відповідно, прийом протягом місяця буде коштувати 140 руб. Якщо це порівняти з Прегнакеа+, (понад 800 руб.), або Фемібіон наталкер 2 (1000 руб.), то цей аргумент, зрештою, може виявитися вирішальним, і чаша терезів схиляється на користь вибору саме цього полівітамінного комплексу. Однак якщо ви вибираєте якість, то постарайтеся приймати європейські мінерали і полівітаміни. Якщо є можливість, то хоча б у період першого та другого триместру.

Живеш собі, поживаєш і раптом одного разу ти дізнаєшся, що вагітна. Новина може бути очікуваною або сюрпризом, але зрозуміло одне, що тепер уже нічого не буде, як і раніше, і життя біжить у новому руслі. Зміни починаються з організму, тепер уже знадобиться посилене вітамінами харчування, щоб і мати і малюк сповна отримували користі. Найчастіше виявляється так, що з'їсти необхідну дозу вітамінів з продуктів неможливо і тоді ідеально рятують аптечні вітаміни. Рейтинг найкращих вітамінів для вагітних у 2020 році допоможе ознайомитися з наданими на ринку засобами та вибрати найбільш підходяще для кожної майбутньої мами.

Як вибрати

Не секрет, що полівітамінні препарати для вагітних відрізняються складом звичайних вітамінів. Спеціальні комплекси вже містять необхідну кількість корисних речовин і не потрібно нічого вираховувати, як, наприклад, із фруктами чи овочами. Ось тільки постає питання: «А якої фірми краще?». Аптечні прилавки цвітуть барвистим достатком препаратів, дефіциту вже давно немає, навпаки, важко визначитися від різноманітності. Тут буде корисний рейтинг якісних та популярних препаратів, які у них є переваги, а які недоліки. Крім того, відштовхуйтеся від особистих індивідуальних переваг. Якщо у вас блювання від ковтання великих капсул, значить, має сенс звертати увагу на розмір або форму препарату. Звичайно, зараз переважно превалює форма капсул і таблеток, але також можна знайти жувальні і рідкі вітаміни.

Також важливим критерієм при виборі може стати вартість кошти, можна придбати дорогий комплекс, а якщо є проблеми з фінансами, то завжди є можливість знайти бюджетніші аналоги.

Вирішивши собі, які краще придбати вітаміни, не забудьте проконсультуватися з вашим гінекологом з жіночої консультації.

Рейтинг найкращих вітамінів для вагітних у 2020 році

Елевіт-Пронаталь

Комбінація мінералів і вітамінів Елевіт-Пронаталь давно вже заслужила на перше місце серед препаратів, які прописують майбутнім мамам. Вони містять все необхідне, щоб заповнити жіночий організмрізними корисностями. Особливо багато вітаміну А та фолієвої кислоти, настільки необхідних при вагітності. Єдине, чого не вистачає, то це йод, тому його приймати доведеться окремо. Засіб підходить на етап планування, під час вагітності та вже після. Тобто можна не морочитися муками на який триместр буде актуальним Елевіт-Пронаталь. Випускається препарат у формі великих сіро-жовтих довгастих пігулок, такі проковтнути досить складно. Вживати потрібно по одній таблетці на добу. На думку покупців, завдяки прийому Елевіт-Пронаталя, у них було знижено емоційну нестійкість.

Вартість залежить від кількості таблеток в упаковці, за 30 штук доведеться заплатити від 750 рублів, а за 100 – від 2000 рублів. На думку покупців, Елевіт-Пронаталь є найнадійнішим і збалансованим вітамінним комплексом.

Елевіт-Пронаталь

Переваги:

• Простота у застосуванні;
• Містить фолієву кислоту;
• Не викликають печії;
• Надає сили;
• Можна для діабетиків;
• Підходить для жінок, що годують.

Недоліки:

• Великий розмір таблеток;
• Відсутність йоду;
• Висока ціна.

Вітрум Пренатал Форте

Дуже хороший американський комплекс Вітрум Пренатал, його можна приймати як вагітним, так і жінкам, що годують. У цьому корисному препараті міститься підвищена кількість бета-каротину, вітаміну А та фолієвої кислоти. Пігулки мають пристойний розмір, і якщо у вас проблеми з ковтанням, то можуть виникнути складності. Продається засіб у кількох форматах: по 30, 60, 100 та 120 таблеток.

Для правильного розвитку вагітності, зниження формування вроджених патологій та підвищення імунітету прийом вітамінів необхідний і Вітрум Пренатал Форте ідеально підходить для цього. Завдяки збалансованому вітамінному комплексу відіграє важливу роль при грудному вигодовуванні, насичуючи молоко корисними компонентами та не дозволяючи організму матері виснажуватися. Є протипоказання, що включають гіпервітаміноз вітамінів А і D, тому перед прийомом потрібно проконсультуватися зі своїм лікарем.

Ціна варіюється від 655 рублів і до 2400 рублів.

vitrum prenatal forte

Переваги:

• Прекрасне поєднання компонентів, що необхідно для нормального функціонуванняорганізму;
• Підтримує кістки у нормальному стані;
• Містить фолієву кислоту;
• Ідеально підходить для волосся та для шкіри;
• Можна і діабетиків.

Недоліки:

• Великий розмір таблеток;
• У складі міститься барвник;
• Можлива поява побічних ефектів (свербіж, нудота і т.д.).

Фемібіон

Полівітаміни Фемібіон поділяються на два види: для першого триместру та для другого триместрів. Перший призначений на етапах планування вагітності, а також на початкових термінах, аж по 12 тиждень включно. Другий Фемібіон починають пити з 13-го тижня. Випускається засіб у формі таблеток і капсул, при цьому капсули є тільки у Фемібіоні 2. У складі комплексу укладені саме ті вітаміни, недолік яких відчувають майбутні мами, в тому числі і йод. Крім хорошої збалансованості, у Фемібіона чудова засвоюваність. До речі, чоловіки також можуть приймати препарат Фемібіон 1 на стадії планування появи майбутнього члена сім'ї. Закінчувати прийом Фемібіону 2 можна або після пологів або після закінчення грудного вигодовування.

Вартість комплексу: Фемібіон 1 – від 550 рублів, Фемібіон 2 – від 1000 рублів.

Переваги:

• Оптимальне співвідношення елементів;
• Чудова засвоюваність;
• Зручна схема прийому;
• Для правильного розвитку вагітності;
• Підтримує кістки у нормальному стані;
• Надає сили.

Недоліки:

• Висока ціна;
• Деякі вагітні відзначали появу апатії.

Один із найпопулярніших російських вітамінних комплексів для вагітних жінок – це Алфавіт. Любов щодо нього обумовлена, тим що з шикарно збалансованому складі в нього бюджетна вартість. Призначається засіб у період вагітності та цілком підходить для використання під час грудного вигодовування. Родзинкою препарату є підрозділ пігулок на кольори. Такий хід виробник зробив для того, щоб мінерали з вітамінами ще краще засвоювалися, і відбувалася посилена дія компонентів. Прийом таблеток бажано здійснювати разом із їжею, вийде три прийоми на день. Перерва між таблетками має становити щонайменше 4 години. За розміром Алфавіт є невеликими таблетками, тому з ковтанням проблем зазвичай не виникає.

Придбати їх можна від 360 рублів. В упаковці 60 штук.

Алфавіт мамине здоров'я

Переваги:

• Добре збалансований склад;
• Зручна форма;
• Рятують від втоми та надають сили;
• Якщо потрібно приймати певні вітаміни, їх легко знайти за кольором;
• Доступна вартість.

Недоліки:

• Забудькуватим жінкам буде складно тричі на день здійснювати прийом.

Солгар Пренатал

Вітаміни Солгар Пренатал виробляються американською компанією Solgar і бренд користується великою популярністю як у Штатах, так і у нас. Придбати продукцію можна в аптеках чи замовити через американський сайт iherb. Вітамінно-мінеральний комплекс добре збалансований і містить у собі безліч корисних речовин. Крім цього препарат має статус кошерності, що означає його мега корисність для здоров'я.

У Солгар Пренатал ви не знайдете жодних ароматизаторів, штучних барвників та глютена, тому російська експертиза підтвердила їхню безпеку. Мінерали, що входять до складу препарату, спрямовані на підтримку повноцінного функціонування серця, тканин та м'язів плода. Кальцій йде у формі карбонату та цитрату, що не дає йому відкладатися у нирках і дозволяє повністю засвоюватися. Амінокислотний комплекс чудово підібраний і за рахунок цього не тільки забезпечується життєдіяльність плода, а й покращується самопочуття матері, відбувається зниження емоційної нестійкості.

Купити Солгар Пренатал можна від 1100 карбованців в аптеках за 60 таблеток. На iherb можна замовити від 1300 рублів (ціна залежить від курсу долара) за 240 таблеток.

solgar prenatal nutrients

Переваги:

• Чудово збалансований склад;
• Містить йод;
• Можна приймати протягом усієї вагітності;
• Ідеальний для нормального функціонування організму;
• Підтримує кістки у нормальному стані;
• На думку покупців один із найкращих.

Недоліки:

• Висока вартість;
• Великі капсули, які важко ковтати.

Комплівіт Триместрум

З недорогих вітчизняних препаратів добре себе зарекомендував Комплівіт Тріместрум. Він випускається окремо для кожного триместру, тобто у трьох видах. Комплекс призначений для першого триместру, підходить під час планування дитини. Кожен комплекс наповнений саме тими корисними речовинами, які знадобляться жінці на цьому етапі. Так «Триместрум 1» має у своєму складі пристойну кількість фолієвої кислоти, у двох інших комплексах її вже суттєво менше та акцент йде на інших вітамінах. Препарат не містить йоду, тому його можна приймати жінкам, у яких підвищена функція щитовидної залози. Форма прийому - невеликі таблетки, які не викликають проблем із ковтанням.

Вартість: від 270 рублів та вище.

Комплівіт Триместрум

Переваги:

• Бюджетні;
• Легко ковтаються;
• Містять фолієву кислоту у необхідній кількості;
• Зміцнюють волосся та нігті.

Недоліки:

• Можуть викликати алергію.

Мульті-Табс ПЕРІНАТАЛ

Ще одні добрі вітаміни від вітчизняного виробника називаються Мульті-Табс ПЕРІНАТАЛ. Їх виробляють за датською технологією, і вони включають всі необхідні речовини. Для повноцінної роботи щитовидної залози склад збагачений йодом. Також до нього входять селен та кальцій. Приймати потрібно по одній таблетці на день, і результат не забариться. Після перших днів прийому значно покращується самопочуття, волосся стає густішим і швидше росте, нігті зміцнюються. Вітаміни слід починати приймати з другого триместру вагітності та бажано продовжувати пити під час грудного вигодовування. Завдяки насиченню організму Мульти-Табс у майбутньому ви уникнете проблем із зубами.

Купити препарат, у якому містяться 60 таблеток, можна за ціною від 570 рублів.

Мульті-Табс ПЕРІНАТАЛ

Переваги:

• Доступна вартість;
• Знижує емоційну нестійкість;
• Надає сили;
• Сприятливо позначається на зовнішності жінки;
• Достатньо однієї таблетки для забезпечення організму корисними речовинами.

Недоліки:

• Можуть бути алергічні реакції.

Прегнавіт

Бюджетні препарати для вагітних можна зустріти і серед закордонних виробників, наприклад, капсули Прегнавіт від німецького бренду. Цей комбінований полівітамінний комплекс виявиться корисним як під час виношування дитини, так і під час вигодовування. Комплекс збагачений вітамінами груп В, А, С, Д, також у складі є залізо та кальцій. Випускається засіб у вигляді капсул. Під час 1 триместру жінка повинна випивати одну капсулу, під час 2-го – дві капсули та під час 3-го – три. Приймаються вони під час їжі і добре запиваються водою. Мінеральні речовини, що містяться в препараті, і вітаміни відмінно впливають на самопочуття, допомагають нормалізувати рівень гемоглобіну і кількість еритроцитів.

Ціна: від 700 рублів і вище.

Прегнавіт

Переваги:

• Збалансований склад;
• Піднімають гемоглобін;
• Позитивно впливають на стан волосся та нігтів;
• Попереджають можливий розвиток рахіту у дитини;
• Прекрасно позначаються на емоційному стані жінки.

Недоліки:

• Можливі алергічні реакції та проблеми із ШКТ;
• Не у всіх аптеках продається.

Rainbow Light Prenatal One

Одними з найякісніших американських вітамінів для вагітних і жінок, що годують на думку покупців є Rainbow Light Prenatal One. Так як там міститься багато вітаміну А, їх бажано приймати в третьому триместрі і після народження малюка. Крім збалансованого складу за мінералами та вітамінами, в комплексі міститься листок малини, екстракт корисної спіруліни, екстракт імбиру, лактобактерії для травлення. Засіб випускається у вигляді капсул, потрібно приймати одну штуку за день. Після початку прийому Rainbow Light Prenatal One багато жінок відзначили, що волосся перестало випадати і стало краще рости. Також важко було не відзначити появу гарного настрою та припливу енергії.

Придбати їх можна на сайті Айхерб, ціна за упаковку з 30 капсулами 1070 рублів.

Rainbow Light Prenatal One

Переваги:

• Багатий склад містить навіть лактобактерії;
• Відмінний вплив на здоров'я;
• Поліпшує зовнішній вигляд;
• Знижує емоційну нестійкість;
• Не викликають печію;
• Містить органічні фрукти та овочі.

Недоліки:

• Важко дістати;
• Висока ціна.

Висновок

Якщо у вас діагностований діабет чи ГСД, це не означає, що вам не можна вітаміни. Навпаки, організм відчуває гостру нестачу корисних речовин і їх заповнити можна з грамотно підібраним полівітамінним комплексом.

Власниці поганого зору, однозначно, турбуються, як вагітність позначиться на зорі і можна приймати препарати на основі чорничного екстракту або з лютеїном. Щодо цього більшість виробників вважають, що слід утриматися від прийому коштів для покращення зору. Бувають, звичайно, застереження, що приймати можна, якщо користь для матері істотно вища за шкоду для плоду, але такі відступи дуже сумнівні. Краще вже, є свіжі чорниці або заморожені, тоді ніякої шкоди малюкові не буде.

Розмірковуючи, який підібрати комплекс, спирайтеся на свої особисті переваги формою прийому препарату, вивчайте склад засобу і перед покупкою проконсультуйтеся зі своїм гінекологом. На російському ринку достатньо якісних препаратів, їхній мінус, мабуть, тільки в одному — в одноманітності формату. Пропонується або капсула або таблетка. Роблячи замовлення американських препаратів, ви можете вибрати жувальну форму та рідкі вітаміни.

Не варто відмовлятися від прийому вітамінів лише тому, що ви не можете ковтати величезні капсули, завжди є можливість знайти смачну і корисну альтернативу. Інша річ, якщо вагітність випала на теплий час, і ви від душі насолоджуєтеся свіжими фруктами та овочами, тоді організм вбиратиме вітамінки в чистому вигляді. Пам'ятайте, що передозування вітамінами так само небезпечне, як і їх брак.

Можливо вам також сподобається:

Найкращі бандажі та фіксатори для колінного суглоба у 2020 році.
Рейтинг найкращих гомілковостопних бандажів 2020 року

Згідно з дослідженнями, які неодноразово проводила ВООЗ, жінкам, які очікують дитину при повноцінному харчуванні, необхідно приймати лише вагітних із залізом та фолієвою кислотою у складі.

Але якщо раціон вагітної відповідає рекомендаціям лікарів, то крім перелічених вище речовин слід обов'язково приймати ще й полівітаміни: вони заповнять брак компонентів, необхідні нормального розвитку дитини.

Призначення конкретних препаратів проводиться з урахуванням:

• індивідуальних особливостейкожної жінки;
• медичної біографії;
• віку;
• умов праці;
• хронічних захворювань ШКТ;
• наявності шкідливих звичок;
• кліматичних умов.

Прийом полівітамінів обов'язковий, якщо жінка виношує не один плід, а також при , яка настала менш ніж через 2 роки після попередньої.

Але є й противники твердження, що вагітним слід приймати синтетичні препарати. Вони вважають, що всі необхідні речовини жінка в положенні може отримувати з їжі, як, власне, це й відбувалося за часів наших предків.

Однак, сьогодні це твердження не дуже логічне, оскільки якість продуктів залишає бажати кращого. І тому не варто ризикувати ні своїм здоров'ям, ні станом малюка.

Вітаміни, життєво необхідні при вагітності

В даний час вчені називають 13 вітамінів, які надають певний вплив на організм людини.

Всі вони вкрай важливі для біохімічних та фізіологічних процесів, що відбуваються в організмі, та попередження різних порушень у клітинах. У період вагітності жінці найбільш необхідні наступні вітаміни та хімічні елементи(загалом їх 7):

1. Вітамін А. Важливий для розвитку кісткової тканини, сітківки ока, сприяє виробленню еритроцитів.
2. Вітамін В9 (фолієва кислота). Необхідний для формування головного мозку майбутнього малюка, також сприяє правильному розвитку плаценти, служить профілактикою викиднів, вагітності, що завмерла, і пороків ембріона.
3. Вітамін С. Підвищує стійкість до хвороботворних бактерій, сприяє засвоєнню заліза.
4. Вітамін Е. Важливий для розвитку плаценти, регулювання кровообігу, готує до дії легких малюків, мінімізує ризик анемії.
5. Кальцій. Входить до складу кісткової, сполучної тканин, дентину, сприяє правильному розвитку внутрішніх органів, шкірних покривів, око.
6. Йод. Допомагає плоду отримувати гормони з організму матері, забезпечує правильне формування мозку, статевих органів, серцевого м'яза, ОДА.
7. Залізо. Необхідно для профілактики анемії, за його участі відбувається доставка кисню до плоду, що розвивається.

В ідеалі вітаміни для вагітних повинні містити всі перераховані вище речовини. Якщо потрібні додаткові компоненти, їх за показаннями призначає лікар.

Які особливості вітамінів для вагітних

Полівітамінні комплекси, які варто застосовувати під час вагітності, відрізняються від звичайних. Тому необхідно пити лише спеціальні препарати. При цьому відгуки подруг про те, які вітаміни при вагітності найкращі, не повинні бути визначальним критерієм.

Уважно вивчайте інструкцію перед прийомом вітамінів

Адже те, що підходить одній жінці, зовсім необов'язково подіє належним чином іншу. Не слід виключати й та обставина, що в організмі вагітної може бути надлишок будь-яких елементів (що нітрохи не краще за їх дефіцит).

У такому разі на запитання – чи взагалі пити ті чи інші вітамінні препарати, може відповісти виключно лікар на основі призначених для вагітної аналізів.

Вирішуючи, які вітаміни краще приймати при вагітності, необхідно також враховувати і термін розвитку малюка. Адже дитина поступово збільшується і, отже, жінці потрібно дедалі більше життєво важливих елементів. Зазвичай прийом вітамінного препарату призначається після першого триместру вагітності, згідно з показаннями.

Що має входити до складу вітамінів для вагітних

У полівітамінах, показаних до застосування вагітним, не повинні бути відсутніми:

• фолієва кислота (її призначають навіть до настання вагітності, на стадії планування);
• йод (варто відзначити, що в комплексах його вміст зазвичай не буває більше 150 мкг, для вагітної жінки цієї кількості недостатньо, тому для заповнення йоду в організмі потрібно застосовувати додатково йодовмісний препарат або включати в їжу відповідні продукти).
• кальцій (без нього неможливе правильне формування скелета малюка).

Яка кількість вітамінів вважається оптимальною при виношуванні дитини

Саме для жінок, які виношують дитину, норма вітамінів, показаних до застосування, така:

• А – до 2500 МО;
• В1 – 1,5-2,0 мг;
• В2 – 1,5-2,0 мг;
• В3 – 15-20 мг;
• В5 – 4-7 мг;
• В6 – 2,5 мг;
• В9 – 0,8-1 мг;
• В12 - 3,0-4,0 мкг;
• D - 400-600 МО;
• Е - 10-15 МО;
• С – 70-100 мг;
• До – 65-80 мкг;
• Н - 30-100 мкг.

А норма мікроелементів, які мають надходити до організму майбутньої матері, становить:

• залізо (30-60 мг);
• магній (320-355 мг);
• кальцій (1000-1200 мг);
• фосфор (1200 мг).

Вітаміни по триместрах

У міру того, як дитина росте і розвивається в утробі матері, змінюються і потреби у певних речовинах, що надходять малюкові ззовні. Тому дефіцит або, навпаки, надлишок вітамінів і корисних речовин можуть призвести до дуже неприємних наслідків як для плода, так і для здоров'я самої жінки.

Фолієва кислота приймається не тільки під час вагітності, а й на етапі її планування

1-й триместр

У цей період закладається нервова системадитини. Щоб цей процес завершився сприятливо, в організм матері має надходити достатню кількість фолієвої кислоти.

А попередження токсикозу, підвищеної нервозності та судом вагітних сприяє прийом вітаміну В6. Його призначають із третього місяця гестації. Для кращого засвоєння вітамін приймають разом із магнієм.

Вітамін А починають пити наприкінці 3-го місяця вагітності та продовжують це робити далі. Плід з того часу зростає інтенсивніше і дуже важливо, щоб при подальшому розвитку дотримувалися правильні пропорції ембріона.

Не можна приймати відразу кілька полівітамінних комплексів

2-й триместр

У цей час для забезпечення активного зростання малюка вагітної гостро необхідний вітамін Д. Дефіцит його загрожує формуванням внутрішньоутробного рахіту, неправильним формуванням ОДА дитини.

Вітамін Е, який приймає жінка в даний період вагітності, сприяє зростанню та розвитку малюка, а також забезпечує оптимальну розтяжність матки, нормальне функціонування плаценти та мінімізує ризик передчасних пологів.

До закінчення 3-го місяця вагітності, жінці, а, отже, і малюкові потрібно більше заліза та кальцію, які активно витрачаються на побудову кісткової системи та утворення клітин крові немовляти.

Останній триместр

На даному терміні можна скасувати прийом вітаміну В9, оскільки потреба в ньому сходить нанівець.

Аж до самих пологів жінці необхідно приймати вітаміни В6, Е, препарати кальцію та заліза – всі вони допомагають підтримувати плід при завершенні формування внутрішніх органів та служать профілактикою відставання у розвитку.

Харчування вагітної жінки має бути збалансовано та не повинно містити шкідливих продуктів

Популярні вітамінно-мінеральні комплекси

Жінкам, які планують народження малюка і відповідально ставляться до власного здоров'я, слід дослухатися до лікарських рекомендацій щодо вживання комплексу вітамінів для вагітних.

Сучасні фармакологічні компанії пропонують великий вибір препаратів для підтримки здоров'я мами та повноцінного розвитку майбутнього організму новонародженого. Складно сказати, який із них кращий чи гірший – кожен засіб має корисний склад, спрямований на вирішення тієї чи іншої проблеми

Комплівіт Мама

Даний препарат буде корисний матерям, що годують (його компоненти всмоктуються в грудне молоко, що забезпечує і малюка корисними речовинами, мінералами), а також тим жінкам, що лише планують вагітність. І, безумовно, склад вітамінного комплексу повною мірою відповідає фізіологічним потребам жіночого організму під час виношування дитини.

Крім того, що пігулки на 75% забезпечують майбутню маму корисними речовинами, їх ще й дуже приємно приймати (а це особливо важливо, якщо жінку мучить токсикоз), завдяки лимонній кислоті і цукру в складі.

Алфавіт

Особливість препарату в тому, що один блістер містить пігулки 3-х кольорів. Кожна з них призначається для вживання у відведений для цього час: вранці, вдень та ввечері.

У складі таблеток – певний перелік біологічно активних елементів та вітамінів, які засвоюються найкраще у конкретний часдіб.

Вітрум

Препарат, призначений для вагітних, розроблений фармацевтами США та існує у 2-х формах: Пренатал та Форте. Вони відрізняються різним складом, і навіть відсотковим змістом компонентів.

Обидві версії багаті на всі необхідні для організму майбутньої матері вітаміни, а також макро- і мікроелементи. Проте, Вітрум Форте має більший набір корисних речовин у складі: так, крім кальцію, заліза, цинку, препарат містить також молібден, селен, хром, пантотенат кальцію, біотин, йод, бета-каротин, оксид міді, марганець.

Вітрум Пренатал показаний як профілактичний засіб у період вагітності, а призначення Форте – вирішувати цілком певні проблеми, характерні для фізіологічного стану жінки, яка чекає на дитину.

Фемібіон

Це комплекс, який багатий на вітамін В9 і основними мінеральними речовинами. Входить до складу засобу і додатковий елемент - метафолін, що є активною формою вітаміну В9 і засвоюється краще, ніж фолієва кислота у звичній формі. Зокрема препарат призначають тим пацієнткам, чий організм не здатний всмоктувати В9 повноцінно.

Препарат випускають у 2-х формах: з маркуванням «1» – його слід приймати, плануючи зачаття, та у перші 3 місяці гестації; та з маркуванням «2» – прийом показаний з 4-го місяця вагітності.

Прегнакеа

До складу препарату включений звичайний набір вітамінів і мінералів, однак у Прегнакеа відсутній кальцій, тому якщо дефіцит саме цього макроелемента жіночий організм відчуває найбільше, то лікарський засіб не підійде.

А в решті однієї капсули препарату на добу достатньо, щоб підвищити імунітет вагітної, її фізичну активність, а також врегулювати метаболічні процеси. Крім того, Прегнакеа – гідний засіб для запобігання вад плідного розвитку.

Тільки лікар може підібрати відповідні вітаміни

Матерна

Особливістю даного препарату (таблетки в оболонці) є оптимальний підбір комбінації та концентрації необхідних вітамінів(В9, В5, В12, В2, В1, В6, С, Е, Д) у комплексі з біологічно важливими активними елементами (йодом, хромом, селеном, залізом, марганцем, цинком, кальцієм – останній особливо цінний, бо недолік його гостро відчутний) в останні місяцівагітності).

Дозу та режим прийому препарату визначає лікар.

Елевіт

Полівітамінний комплекс у вигляді пігулок сірувато-жовтого кольору включає: 12 вітамінів (А, Е, D3, С, групи В, РР), 7 мінералів (марганець, магній, фосфор, залізо, кальцій, цинк, мідь).

Кожна речовина у складі ретельно дозована відповідно до потреб організму майбутньої матері та плода, що росте.

Елевіт призначають для профілактики гіповітамінозу при неповноцінному харчуванні жінки та у зв'язку з індивідуальними показаннями.

Мульті-табс Перінатал

Багатий вітамінами та мінералами склад комплексу (зокрема, Мульті – табс є оптимальним осередком фолієвої кислоти та йоду) забезпечує материнський організм усім необхідним для гармонійного формування плоду, легкого виношування, служить профілактикою мертвороження, судинних порушень ембріона, а також сприяє гарному самопочуттю жінки.

Таблетки вживають без розжовування і запивають великою кількістю води для кращого засвоювання. Робиться це один раз на день.

Інші вітамінні комплекси

На перелічених вище полівітамінних комплексах список не закінчується. Склад таких препаратів багато в чому однаковий, але кожна жінка, що очікує малюка, вільна сама вибрати собі той засіб, що не буде викликати алергічних реакцій і, звичайно, прийнятно за фінансовими можливостями сім'ї.

Зокрема аптеки пропонують також і наступне:

• Амвей;
• Магнеліс;
• Ортомол;
• Прегнавіт;
• Емфетал;
• Fertilovit;
• Pregnazon.

Яку перевагу мають вітаміни в таблетках? З ними можливий точний контроль та регулювання дози корисних компонентів. Адже включаючи до раціону їжу з такими речовинами у складі, зробити це нелегко.

Слід зазначити, що всі залізовмісні препарати можуть забарвлювати кал і сечу вагітною у темний колір – це не повинно турбувати жінку.

Найкращі вітаміни для вагітних |

Якщо ви через якісь причини не маєте можливості збалансовано і правильно харчуватися – чи через брак часу на часте приготування їжі, напруженого режиму роботи, чи дефіциту засобів – прийом вітамінів вирішить проблему насичення організму, а отже – майбутньої дитини. А для визначення найкращих вітамінів для вагітних – на допомогу відгуки жінок, які приймали ліки під час гестації.

Ви можете виділити собі як переваги, так і недоліки представлених вітамінних комплексів, а потім вибрати найбільш підходящий варіант.

Правильне харчування допоможе забезпечити жінку вітамінами, але не повною мірою

"Алфавіт"

Переваги:

• враховано взаємодію мікроелементів, що містяться в препараті;
• оскільки пігулки різнобарвні, у разі алергії можна перестати вживати пігулки певного кольору;
• містить саме велика кількістьйоду, порівняно з іншими препаратами подібної спрямованості, тому додатково цей мінерал приймати не доведеться.

Мінуси: недостатній вміст вітаміну В9, тому доведеться обов'язково забезпечувати додатковий прийом як мінімум до 3-х місяців вагітності.

«ВітрумПренатал»

Переваги:

• високий вміст заліза, прийом якого служить профілактикою анемії та допомагає лікувати її на початкових етапах розвитку;
• оптимальна кількість вітаміну В9.

Недолік: відсутність йоду, хоча цей мінус компенсується препаратом "ВітрумПренатал форте".

«Матерна»

Переваги: ​​оптимальна кількість йоду та вітаміну В9.

Недолік (і він дуже суттєвий): висока насиченість вітамінами А та групи В, що нерідко призводить до алергічних реакцій.

«Прегнавіт»

Позитивні якості: забезпечує організм усіма необхідними вітамінами в період вагітності.

Недолік: також відсутній йод, тому потрібний додатковий прийом препаратів, що містять цей мінерал.

Йод дуже важливий для вагітної жінки

«ЕлевітПренатал»

Переваги:

• багатий магнієм (це найкраща профілактика можливого викидня);
• покращує кровообіг.

Недоліків щодо відгуків не виявлено.

«Фемібіон»

Переваги: ​​вважається найкращим на сьогоднішній день препаратом, що містить усі важливі у період вагітності елементи. Тому відсутня необхідність додаткового прийому відповідних препаратів.

Недолік: головним чином це стосується не особливостей складу препарату, а його високої вартості.

Зваживши і зіставивши все за і проти, все ж таки не варто забувати, що у будь-якого полівітамінного комплексу (і це не залежить від його якості) є свої протипоказання. Тому вибирати найкращі вітаміни для вагітних, як і визначати методи їх застосування, має виключно лікар, який спостерігає жінку в період очікування малюка.

Вітаміни, що виділяються вагітним безкоштовно

Нині у Росії законом передбачається безкоштовне забезпечення вагітних жінок вітамінами. Це здійснюється на підставі відповідних законів та нормативних актів.

У них, зокрема, зазначено, що жінки, які чекають на дитину, мають можливість отримувати безкоштовно вітаміни, препарати кальцію та заліза (всі вони включені до спеціального переліку) на суму не вище 30% вартості родового сертифікату.

Отримати безкоштовні вітаміни неважко: для цього гінеколог повинен виписати жінці спеціальний рецепт, а використовувати його необхідно протягом 10 днів у державній аптеці того району, де знаходиться жіноча консультація.

Ви можете отримати у гінеколога рецепт на безкоштовні вітаміни для вагітних

Єдиним аспектом, який дещо обмежує видачу безкоштовних вітамінів вагітним жінкам, є таке. Процедура видачі таких препаратів провадиться територіальними медичними об'єднаннями.

Кожне з них, на жаль, фінансується по-різному (це залежить від кількості прикріплених до нього людей), відповідно і ситуація з видачею безкоштовних вітамінних препаратів вагітним також може бути різною.

В одних жіночих консультаціях видача проводиться всім вагітним жінкам у кількості, потрібній їм. А в інших, – де відсутнє достатнє фінансування, вітаміни видають безкоштовно лише окремим категоріям жінок, які чекають на малюка: багатодітним, безробітним тощо.

В даний час можлива безкоштовна видача таких вітамінів та інших препаратів:

• Альфа-токоферолу ацетат капсули;
• Бевіплекс драже;
• Біо-Макс таблетки;
• Вітамін Е та Вітамін Е Зентіва;
• Вітрум вітамін Е;
• Вітаспектрум таблетки;
• Вітатрес таблетки;
• Вітрум таблетки;
• ВітрумПренатал, ВітрумПренатал форте та Вітрум Суперстрес таблетки;
• Доппельгерц вітамін Е;
• Гексавіт драже;
• Гендевіт драже;
• Глутамевіт таблетки;
• Зітрум вітамін Е;
• Йодбаланс;
• Йодомарин;
• Калію йодид;
• Комплівіт, Комплівіт Мама, Комплівіт Актив таблетки;
• Мальтофер розчин та таблетки для прийому внутрішньо;
• Мегадін та МегадінПронатал таблетки;
• Мікройодид;
• Мультимакс таблетки;
• Мульті-Табс Актив, Мульті-ТабсІнтенсив, Мульті-Табс Класік та Мульті-Табс;
• Перинатал таблетки;
• Полівітамін драже;
• Ревіт та Ревіт-УВІ драже;
• Селмевіт таблетки;
• Супрадин таблетки;
• Теравіт, ТеравітАнтистрес, ТеравітПрегна таблетки;
• Токоферокапс;
• Токоферолу ацетат 5%, 10% та 30% розчин;
• Три-Ві Плюс таблетки;
• Ундевіт та Ундевіт-УВІ драже;
• Фенюльс Комплекс;
• Ферретаб комплекс;
• Ферровіт та Ферровіт форте таблетки;
• Фолієва кислота, таблетки;
• ЕлевітПренатал таблетки.

Нерідко жінки у положенні вирішують приймати так званий риб'ячий жир, але його прийом має бути погоджений з лікарем

Чому важливо вибирати вітамінні препарати з лікарем

Не варто забувати, що будь-який полівітамінний комплекс не може бути нешкідливим препаратом, і без консультації з лікарем майбутня мати не повинна нічого призначати собі самостійно. Оскільки і надлишок речовин, і дефіцит їх загрожує важкими наслідками для плода та матері.

А якщо вітамінний препарат прописаний гінекологом, слід суворо дотримуватись прописаного дозування.

Варто пам'ятати, що нерідко прийом подібних фарм препаратів тягне у себе поява алергічних реакцій. У таких випадках лікар переглядає своє призначення і підбирає вагітній жінці засоби, які добре переноситимуть її організм.

Замість ув'язнення

Призначення полівітамінів, які можна придбати в аптеках, виключно – профілактика. Т. е. вони не можуть використовуватися, як спосіб лікування захворювань, що розвиваються від дефіциту вітамінів та корисних речовин. За згідно з лікарськими рекомендаціями, передозування вони не викликають.

Не варто забувати і наступне: як і будь-який препарат із безліччю активних компонентів у складі, полівітаміни здатні викликати алергічні реакції.

Слід зазначити ще один важливий нюанс: у період вагітності не рекомендовано прийом одразу кількох препаратів, що містять комплекс вітамінів та біологічно активних речовин.

Рідко коли раціон вагітної жінки збалансований достатньо, тому прийом вітамінів обов'язковий

Що стосується того, чи варто взагалі приймати вітамінні комплекси на термін до 3-х місяців вагітності або достатньо обмежитися прийомом препаратів, що містять конкретні вітаміни, то думки фахівців поділяються.

Так, гінекологи-акушери, що негативно ставляться до того, щоб ембріон зазнав додаткового впливу хімічних препаратів, радять відмовитися від прийому полівітамінів

Інші лікарі, навпаки, є прихильниками ранньої вітамінопрофілактики, посилаючись на те, що вченими не доведено шкідливий впливданих препаратів в розвитку ембріона.

Тому підсумкове рішення все одно має залишатись за майбутньою матір'ю.

Дякую

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. Усі препарати мають протипоказання. Консультація фахівця є обов'язковою!

Практично у всіх випадках харчування визначається двома основними факторами:
1. Звички та традиції харчування, властиві цій конкретній сім'ї, етнічній чи соціальній групі.
2. Можливості сім'ї щодо забезпечення вагітної жінки різними продуктами.

Це означає, що за наявності певних традицій та звичок харчування, прийнятих у сім'ї чи групі, вагітна жінка буде харчуватися відповідно до них, не звертаючи уваги на рекомендації та поради лікарів. Зазвичай такі традиційні варіанти харчування неповноцінні, але дуже живучі, оскільки міфи та легенди про їхню користь передаються з покоління в покоління, активно підтримуючись і роздмухуючи. Дотримуючись традиційних звичок харчування, вагітна жінка не їсть багатьох продуктів, які їй корисні та необхідні, оскільки вони відсутні у прийнятому меню. Якщо в сім'ї сильні такі традиції, то прийнятий тип харчування підтримуватиметься навіть у тому випадку, якщо вона може дозволити купівлю необхідних вагітній жінці продуктів, оскільки саме цей раціон вважається "правильним" і "перевіреним століттями".

В інших випадках сім'ї можуть дотримуватися правил і порад лікарів щодо раціону вагітної жінки, але в результаті її харчування визначатиметься матеріальними можливостями, які дозволять чи не дозволять набувати будь-яких продуктів.

І тому відповідь на питання про застосування вітамінів при вагітності, по суті, зумовлена ​​особливостями харчування та поточним фізичним станом кожної конкретної вагітної жінки. Якщо жінка до вагітності харчувалася не надто якісно, ​​їй рекомендується приймати вітаміни протягом усього періоду виношування дитини. Якщо ж вона якісно та повноцінно харчувалася до та протягом вагітності, то їй не потрібно додатково приймати вітаміни. Саме такого загального висновку дійшли експерти Всесвітньої організації охорони здоров'я з питання застосування синтетичних вітамінів при вагітності. Розглянемо докладніше всі аспекти застосування вітамінів при вагітності у країнах колишнього СРСР.

Вітаміни для вагітних – результати досліджень, проведених під егідою ВООЗ

Потім у 2007 році було знову проведено дослідження впливу прийому полівітамінів (вітамінних комплексів) протягом та результати вагітностей. Однак до цього дослідження було включено жінок із різних регіонів світу, оскільки проводилося воно Всесвітньою організацією охорони здоров'я.

Нарешті, останнє дослідження про вплив прийому полівітамінів було проведено у 2009 році, також під егідою Всесвітньої організації охорони здоров'я, виключно у країнах з обмеженими ресурсами, де харчування вагітних жінок у більшості випадків не є повноцінним та якісним.

Усі три дослідження дозволили фахівцям зробити такі висновки:
1. Незалежно від типу харчування жінки, під час вагітності всім обов'язково необхідно приймати препарати заліза та фолієву кислоту, яка знижує ризик вад розвитку центральної нервової системи. Саме цей вітамін (фолієва кислота) і мікроелемент (залізо) мають доведені позитивні ефекти протягом і результат вагітності.
2. Якщо жінка нормально і повноцінно харчується, то прийом будь-яких полівітамінів за винятком фолієвої кислоти та заліза не впливає на перебіг та наслідки вагітностей, не зменшуючи ризики вроджених вад розвитку, передчасних пологів тощо.
3. Якщо жінка не харчується повноцінно, то прийом крім фолієвої кислоти та заліза ще й полівітамінів дозволяє знизити ризик народження маловагової дитини та розвитку тяжкої анемії у вагітної.

Таким чином, при нормальному харчуванні вагітній жінці необхідно приймати лише фолієву кислоту та препарати заліза, які справді профілактують уроджені вади розвитку у плода та анемію у матері. Прийом інших вітамінів не надає значного впливу протягом та результати вагітності, і навіть здоров'я матері. Тому ВООЗ рекомендує жінкам, які харчуються нормально та повноцінно, в обов'язковому порядку приймати лише фолієву кислоту та препарати заліза. А всі інші вітаміни можна приймати за бажанням самої жінки, або за рекомендацією лікаря-гінеколога, що спостерігає її.

Жінкам, які харчуються неповноцінно протягом вагітності, ВООЗ рекомендує в обов'язковому порядку прийом фолієвої кислоти та препаратів заліза, а також наскільки можна будь-яких полівітамінів. Причому полівітаміни необхідно приймати курсами протягом усієї вагітності.

Чи потрібні вітаміни вагітним?

Єдиними дійсно необхідними для всіх вагітних жінок вітаміном і мінералом є фолієва кислота (вітамін В с) і залізо. Фолієву кислоту обов'язково слід приймати всім вагітним жінкам мінімум до 12 тижня гестації по 400 мкг на добу. Причому вітамін В можна починати приймати і до настання вагітності, на етапі її планування. Всі інші вітаміни вагітній жінці, яка харчується повноцінно, не потрібна. Якщо жінка харчується не повноцінно, то крім фолієвої кислоти, їй потрібні й інші вітаміни, які необхідно приймати протягом всієї вагітності курсами.

Щоб відповісти на запитання, чи потрібні вагітним жінкам вітаміни, рекомендується пам'ятати ряд факторів. По-перше, незалежно від харчування вагітної жінки, плід візьме все, що йому необхідно для його розвитку, буквально "висмоктуючи" з усіх тканин та органів організму. Причому плід забиратиме необхідні йому вітаміни, мікроелементи та поживні речовини тільки з тканин вагітної жінки, а не з їжі, що надходить, оскільки так було передбачено Природою.

Тобто, при вагітності плід отримує необхідні йому речовини опосередковано – з тканин організму матері, куди вони надходять з їжі. Це означає, що дитина у будь-якому випадку візьме все, що їй потрібно, навіть якщо це викликає буквальне виснаження організму матері. Тому при недостатньому надходженні вітамінів, мінералів і поживних речовин здоров'я вагітної жінки суттєво погіршується, що проявляється руйнуванням зубів, випаданням волосся, шаруванням нігтів, розвитком хронічних патологій (наприклад, варикозного розширення вен, геморою, гіпертонічної хвороби, цукрового діабету). .

Тому щоб у тканинах організму матері не створювалося дефіциту вітамінів, мікроелементів і поживних речовин, що забираються плодом, їх необхідно постійно вводити ззовні у формі повноцінної, здорової та збалансованої їжі. Такої ж мети – заповнення запасів вітамінів, мінералів та поживних речовин, служить і прийом різних полівітамінів, мінеральних солей, БАДів, сухого харчування та інших препаратів при вагітності. Тому зрозуміло, що необхідність прийому вітамінів при вагітності обумовлена ​​раціоном харчування жінки та її здатністю забезпечувати її організм усіма потрібними речовинами.

Це означає, що повноцінне харчування цілком забезпечить заповнення запасів необхідних речовин у тканинах організму матері без додаткового прийому вітамінів, і вона вийде з вагітності, як і раніше, здоровою і красивою. Але якщо харчування жінки неповноцінне, то для заповнення запасів необхідних речовин у тканинах їй необхідно приймати вітаміни, мікроелементи, БАДи та спеціальне сухе харчування.

Під хорошим та повноцінним харчуванням ВООЗ має на увазі наступне:
1. Жінка їсть свіже або свіжоморожене червоне м'ясо мінімум (яловичина, телятина, баранина тощо) двічі на тиждень;
2. Жінка їсть свіжу чи свіжоморожену рибу щонайменше двічі на тиждень;
3. Жінка щодня їсть якісь молочні продукти;
4. Жінка є яйця щонайменше двічі на тиждень;
5. Жінка вживає м'ясо птиці не рідше 2-3 разів на тиждень;
6. Жінка щодня з'їдає щонайменше п'ять видів фруктів та овочів;
7. Жінка щодня вживає вершкове та рослинне масло;
8. Обсяг вуглеводистої їжі (булочки, випічка, хліб, макарони, картопля та ін) становить не більше половини всього щоденного раціону жінки.

Тобто, якщо раціон вагітної жінки приблизно відповідає переліченим вище ознакам, то її харчування вважається повноцінним. Якщо саме такий раціон підтримується протягом усієї вагітності, то така жінка потребує лише додаткового прийому фолієвої кислоти та препаратів заліза, а полівітаміни їй не потрібні.

Якщо ж раціон харчування відповідає вищепереліченим ознаками, сформульованим ВООЗ, то харчування вагітної вважається неповноцінним. Це означає, що протягом вагітності така жінка повинна приймати не лише препарати заліза та фолієву кислоту, а й полівітаміни. У таких ситуаціях полівітаміни профілактують народження дітей із низькою масою тіла та дозволяють зберегти здоров'я майбутньої матері, запобігаючи випаданню волосся, погіршення стану зубів, нігтів тощо. При неповноцінному харчуванні вітаміни необхідні не стільки для плода, який візьме все, що йому необхідно з тканин і органів матері, скільки для самої вагітної жінки, щоб вона вийшла з вагітності в нормальному, а не виснаженому стані з волоссям, що розпалилося, розкришилися зубами і нігтями, тьмяною, в'ялою, обвислою шкірою і т.д. Також необхідно приймати вітаміни всім вагітним жінкам, які мають шкідливі звички, такі як вживання алкоголю, наркотиків, куріння і т.д.

Таким чином, ВООЗ рекомендує ставитись до прийому вітамінів під час вагітності стримано та індивідуально. Так, при нормальному харчуванні вітаміни не принесуть користі жінці та дитині, а можуть, навпаки, нашкодити, спровокувавши надто сильний набір маси плодом, унаслідок чого пологи проходитимуть важко.

Крім того, ВООЗ акцентує увагу, що незалежно від раціону харчування всі вагітні жінки потребують прийому фолієвої кислоти та препаратів заліза. Фолієву кислоту рекомендується починати приймати ще на етапі планування вагітності і аж до 12-го тижня гестації безперервно по 400 мкг на добу.

Таким чином, необхідність прийому полівітамінів, крім фолієвої кислоти, визначається індивідуальними характеристиками харчування та стану жінки. Це означає, що в кожному конкретному випадку необхідно приймати індивідуальне виважене рішення щодо призначення полівітамінів вагітній жінці.

Чи можна вагітним пити вітаміни?

Так, безпечною кількістю жиророзчинних вітамінів у складі полівітамінних препаратів є таке:

• Вітамін А – 3000 МО;
• Вітамін Е – 200 МО;
• Вітамін Д – 400 – 2000 МО;
• Вітамін К – 65 мг.

Норма вітамінів для вагітних

• Вітамін А – 800 мкг;
• Вітамін Д – 10 мкг;
• Вітамін Е – 10 мг;
• Вітамін К – 65 мкг;
• Вітамін С – 70 мг;
• Вітамін 1 – 1,5 мг;
• Вітамін 2 – 1,6 мг;
• Вітамін 6 – 2,2 мг;
• Вітамін 12 – 2,2 мкг;
• Вітамін РР – 17 мг;
• Фолієва кислота (вітамін В с) – 400 мкг.

Який вітамін для вагітних потрібний?

• Вітамін А- Забезпечує нормальне зростання плода. При нестачі вітаміну А у жінки погіршується імунітет, з'являється сухість піхви, вугри і фурункули на шкірі, волосся стає тьмяним і неживим, можуть почати випадати.
• Вітамін С– підвищує опірність інфекціям, покращує засвоєння заліза та бере участь у формуванні плаценти. При дефіцит вітаміну С жінка відчуває постійну втому.
• Вітамін Д– забезпечує нормальне зростання та формування кісток у плода, а також профілактує рахіт та остеопороз у вагітної жінки. При дефіциті вітаміну Д у жінки починають руйнуватися зуби, розвивається збудливість і з'являються судоми литок.
• Вітамін Е- Забезпечує нормальний ріст і розтяг матки, профілактує анемію, м'язову слабкість і негативний вплив стресу. При дефіциті вітаміну Е може відбуватися викидень чи передчасні пологи.
• Вітамін К- Забезпечує нормальну згортання крові. При його дефіциті у жінки можуть розвиватися сильні кровотечі, а у плода – геморагічна хвороба.
• Вітамін В 1– забезпечує енергією нервову систему та м'язи плода, а також підтримує хороший сону вагітної жінки. При дефіциті вітаміну В 1 може розвиватися м'язова слабкість, дратівливість та стомлюваність .
• Вітамін В 2– забезпечує нормальне зростання та розвиток плода. При дефіциті вітаміну В2 у жінки можлива поява дерматиту, а у плода – вад розвитку або передчасних пологів.
• Вітамін В 6– забезпечує нормальне формування та функціонування ЦНС у плода та вагітної жінки. При дефіциті вітаміну В 6 розвивається у жінки гестоз, а у новонароджених – судоми та підвищена збудливість.
• Вітамін В 12– забезпечує нормальний розвиток нервової системи та процеси кровотворення у плода. При дефіциті вітаміну В 12 розвивається анемія, тахікардія, загальна слабкість та запаморочення у жінки.
• Вітамін РР- Забезпечує формування нервової системи та м'язової тканини плода. При дефіциті вітаміну РР жінка втрачає апетит, у неї з'являються запори та блідість шкірних покривів.
• Фолієва кислота (В с, В 9) - забезпечує нормальну швидкість росту та розвитку плода, а також формування ЦНС. Дефіцит фолієвої кислоти може спровокувати патологію ЦНС у плода.
• Пантотенова кислота (У 5) - забезпечує збалансований синтез статевих гормонів. При дефіциті вітаміну В 5 у жінки можуть випадати і сивіти волосся, а також лущитися шкіра.
• Вітамін Н– забезпечує нормальний обмін жирів та вуглеводів. При дефіциті вітаміну Н жінку турбує непрохідна нудота, поганий апетит, сонливість та млявість.

Вітаміни для вагітних 1 триместр

Фолієва кислота потрібна для нормального зарощення каналу спинного мозку у плода, а також для подальшого нормального формування його психічних функцій. Тобто даний вітамін необхідний для забезпечення нормальної структури мозку плода і подальшого формування нормального інтелекту.

Другим необхідним у першому триместрі вагітності вітаміном є В6 (піридоксин). Даний вітамін знімає прояви токсикозу, зменшує нервозність та профілактує судоми литок. Для нормального зростаннята розвитку плоду вітамін В 6 особливо необхідний, починаючи з 8-го тижня вагітності, оскільки саме в цьому періоді відбувається формування та закладення центральної нервової системи. А піридоксин необхідний саме для правильного формування та розвитку ЦНС плода. Для забезпечення оптимального надходження піридоксину в організм жінки рекомендується протягом першого триместру вагітності приймати комплексний препарат Магне-В6, який, крім вітаміну, містить ще й мікроелемент магній.

Третім дуже важливим для нормального перебігу першого триместру вагітності є ретинол (вітамін А). Річ у тім, що вітамін А необхідний нормального зростання плода. А наприкінці першого триместру плід починає дуже інтенсивно зростати і збільшуватися в розмірах, і щоб це відбувалося нормально з дотриманням усіх пропорцій тіла, йому потрібен вітамін А. Тому наприкінці першого та на початку другого триместром вагітній жінці рекомендується забезпечити адекватне надходження вітаміну А. Проте слід пам'ятати, що надлишок вітаміну А може бути шкідливим для плода, тому його можна приймати тільки в безпечних дозах (2000 - 4500 МО на добу).

Вітаміни для вагітних 2 триместр

• Вітамін Днеобхідний забезпечення активного і швидкого зростання плода. Якщо вітаміну Д буде недостатньо у другому триместрі вагітності, то у плода кістки не зможуть нормально рости та твердіти, внаслідок чого можливе формування внутрішньоутробного рахіту;
• Вітамін Езабезпечує еластичність, швидке зростання і хорошу розтяжність різних м'яких тканин, що необхідно, коли плід починає сильно і досить швидко збільшуватися в розмірах. Вітамін Е забезпечує адекватне розмірам плода збільшення матки, її гарне розтягнення без ризику розриву та сильного стоншування стінки. Також вітамін Е забезпечує хорошу розтяжність шкіри на животі, що профілактує появу стрій (розтяжок). Крім того, даний вітамін бере участь у забезпеченні формування та нормального функціонування плаценти, що необхідно для подальшого зростання та розвитку плоду. При дефіциті вітаміну Е може спостерігатися відставання у розвитку плода, а також передчасні пологи.

Вітаміни для вагітних 3 триместр

Вітаміни для вагітних – типовий склад

У деякі комплексні препарати для вагітних жінок включають як вітаміни, а й мікроелементи. Найчастіше в препаратах містяться цинк, залізо, кальцій, селен, магній та йод.

Безкоштовні вітаміни для вагітних

• Постанова Уряду РФ від 29 грудня 2007 року;
• Наказ від 06 жовтня 2008 р. № 748 "Про лікарське забезпечення вагітних жінок";
• Наказ Міністерства Охорони Здоров'я та соціального розвитку РФ № 50 від 19 січня 2007 року;
• Наказ Міністерства Охорони Здоров'я та соціального розвитку РФ № 72 від 01 лютого 2011 року.

Придбання та видача безкоштовних вітамінів вагітним жінкам здійснюється територіальними медичними об'єднаннями (ТМО). А оскільки кожне ТМО отримує різне фінансування, що залежить від кількості людей, що прикріплені до нього, то і ситуація з видачею безкоштовних вітамінів вагітним жінкам може бути різною. В одних жіночих консультаціях, які отримують достатнє фінансування, вітаміни видають безкоштовно всім вагітним жінкам у необхідній кількості. А в інших консультаціях через відсутність необхідного фінансування безкоштовні вітаміни видають лише окремим вагітним жінкам, наприклад, безробітним, багатодітним тощо.

Процедура отримання безкоштовних вітамінів проста – лікар-гінеколог виписує спеціальний рецепт, який можна використати протягом 10 днів у державній аптеці того району, в якому розташована жіноча консультація. Наприклад, якщо жіноча консультація знаходиться в Радянському районі міста, то і рецепт на безкоштовні вітаміни потрібно пред'являти в муніципальній аптеці того ж району.

В даний час безкоштовно вагітним жінкам можуть видаватися наступні вітаміни та інші препарати:

• Фолієва кислота, таблетки;
• Альфа-токоферолу ацетат капсули;
• Вітамін Е та Вітамін Е Зентіва;
• Вітрум вітамін Е;
• Зітрум вітамін Е;
• Доппельгерц вітамін Е;
• Токоферокапс;
• Токоферолу ацетат 5%, 10% та 30% розчин;
• Мальтофер розчин та таблетки для прийому внутрішньо;
• Фенюльс Комплекс;
• Ферретаб комплекс;
• Калію йодид;
• Йодбаланс;
• Йодомарин;
• Мікройодид;
• Полівітамін драже;
• Гексавіт драже;
• Ревіт та Ревіт-УВІ драже;
• Ундевіт та Ундевіт-УВІ драже;
• Гендевіт драже;
• Бевіплекс драже;
• Біо-Макс таблетки;
• Вітаспектрум таблетки;
• Вітатрес таблетки;
• Вітрум таблетки;
• Вітрум Пренатал, Вітрум Пренатал форте та Вітрум Суперстрес таблетки;
• Зітрум Центурі таблетки;
• Глутамевіт таблетки;
• Комплівіт, Комплівіт Мама, Комплівіт Актив таблетки;
• Мегадін та Мегадін Пронатал таблетки;
• Мультимакс таблетки;
• Мульті-Табс Актив, Мульті-Табс Інтенсив, Мульті-Табс Класік та Мульті-Табс Перинатал таблетки;
• Селмевіт таблетки;
• Супрадин таблетки;
• Теравіт, Теравіт Антистрес, Теравіт Прегна таблетки;
• Три-Ві Плюс таблетки;
• Ферровіт та Ферровіт форте таблетки;
• Елевіт Пренатал таблетки.

Комплекси вітамінів для вагітних – коротка характеристика

Вітаміни Елевіт для вагітних

Вітаміни Вітрум

Вітаміни Фемібіон та Фемібіон 2

Фемібіон 1 містить 10 вітамінів, у тому числі добову дозу фолієвої кислоти, а також йод. Це означає, що на фоні застосування Фемібіону 1 жінці не потрібно додатково приймати препарати фолієвої кислоти та йоду. Фемібіон 2 містить ті самі 10 вітамінів і йод, що і Фемібіон 1, але в інших дозуваннях, що відповідають потребам вагітної жінки на 13 – 40 тижнях гестації. Це означає, що при використанні Фемібіону 1 або 2 жінка повинна додатково приймати препарати заліза і кальцію.

Алфавіт – вітаміни для вагітних

Вітаміни Прегнакеа

Вітаміни Матерна

Мінісан Мультівітамін Мама

Найкращі вітаміни для вагітних

Це означає, що неможливо виділити 1, 2 або 3 найкращі вітамінні комплекси для всіх вагітних, оскільки для кожної жінки оптимальними будуть різні препарати. І саме оптимальний у цьому конкретному випадку вітамінний препарат і буде найкращим для цієї вагітної жінки. Причому в першу вагітність найкращим для жінки може бути один вітамінний препарат, у другу – інший, у третю – знову перший чи зовсім третій.

Вітаміни для вагітних – відгуки

Так, найбільше позитивних відгуків є у препаратів Прегнакеа, Елевіт, Вітрум і Матерна. Однак кожній жінці доведеться підбирати препарат індивідуально, ґрунтуючись на власному самопочутті та переносимості того чи іншого вітамінного комплексу. Так, жінки зазначають, що Вітрум, Елевіт та Матерна можуть викликати нудоту та погане самопочуття, які повністю проходять після їх скасування.

Алфавіт та Фемібіон мають дещо більше негативних відгуків, що пов'язано з особливостями застосування та фармакологічними характеристиками препаратів. Так, Фемібіон є не ліками, а до біологічно активної добавки (БАД), до яких багато жінок ставляться з недовірою, вважаючи, що вони проходять недостатній контроль перед потраплянням на прилавки аптек. Як тільки жінки дізнаються, що Фемібіон є БАД, вони відразу ж починають ставитися до вітаміну негативно, навіть якщо до цього моменту приймали його і були цілком задоволені результатом. Як видно, у випадку з Фемібіоном негативні відгуки обумовлені не властивостями самого препарату, а його належністю до певної групи.

Алфавіт не подобається жінкам, оскільки часто викликає нудоту, а також тим, що в одній упаковці є таблетки з різними вітамінами і мінералами, які не можна змішувати і потрібно пити по черзі. На думку жінок, таке компонування препарату вносить плутанину.