Самбо для дітей від 3 років. Самбо для дітей: з якого віку і яка користь

самбо - відносно молодий вид єдиноборств, що зародився в СРСР на початку 20-х років. Офіційною датою його народження прийнято вважати 16 листопада 1938 року (коли вийшов наказ про розвиток «боротьби вільного стилю», в 1947 р перейменовану в Самбо). В основу самбо були закладені прийоми і технічні елементи майже всіх, відомих в той час видів єдиноборств. І тепер цей вид боротьби не припиняє розвиватися, весь час удосконалюючи вже відомі прийоми, вбираючи в себе все найкраще, розроблене або придумане в світі єдиноборств. Самбо стало одним з кращих і ефективних видів єдиноборств, що неодноразово доводили бійці цього стилю, дуже результативно виступають на світовому рівні в змішаних боях.

Самбо «самооборона без зброї» підрозділяється на 2 види: бойове і спортивне.

Бойове самбо створено в 30-х роках в СРСР спеціально для навчання працівників силових структур. Спочатку самбо вважалося секретним видом єдиноборств і було забороненим для цивільних осіб. І тільки в наш час бойове самбо стало доступно для широких мас і сформувалося як окремий вид спорту. Бойове самбо прийнято на озброєння і взято за основу підготовки в спецпідрозділах міністерства оборони, МВС і в наш час. Крім кидків і захоплень, бойове самбо включає в себе роботу зі зброєю, ударну техніку, а також спеціальні способи швидкого і безпечного знешкодження суперника, зв'язування і конвоювання.

спортивне самбо - вид боротьби з величезним арсеналом задушливих і больових прийомів, і, звичайно, кидків, що застосовуються і в стійці, і в партері. Коли в 1938 році, вийшов Наказ по Всесоюзному комітетові у справах фізкультури і спорту при РНК СРСР № 633 «Про розвиток боротьби вільного стилю», Що поклало початок розвитку і формування самбо, як масового виду спорту. В країні були відкриті секції «боротьби вільного стилю», у всіх республіках і областях, самбо було включено в календар спортивних заходів, проводились змагання. У 1972 р самбо вийшло на світовий рівень і з цього часу стали регулярно проводитися міжнародні змагання.

Самбо і ММА

На сьогоднішній день, величезну популярність придбали так звані «бої без правил», хоча правильніше називати такі поєдинки «змішаними єдиноборствами» або ММА (MixFight). Спочатку такі поєдинки замислювалися як шоу, в якому силами можуть помірятися бійці абсолютно різних стилів і технік, від суто східних до класичних європейських. Однак, із зростанням популярності таких поєдинків, з ростом інтересу глядачів до них, і, відповідно, з розвитком таких боїв і відповідних федерацій, що підтримують спортсменів, «змішані єдиноборства» оформилися в окремий вид спорту. Одні з найуспішніших бійці в змішаних єдиноборствах - майстри таких видів боротьби як САМБО і Джиу Джитсу. Найвідомішим Російським чемпіоном і легендою MixFigt по праву є Федір Ємельяненко, який до ММА був багаторазовим чемпіоном Росії і світу з самбо і бойового самбо. Саме майстерне володіння цим видом бойового мистецтва дозволяє Ф.Емельяненко і іншим знаменитим бійцям ставати чемпіонами в «змішаних єдиноборствах».

Назва якого розшифровується як «самозахист без зброї». Їм можуть займатися як дорослі, так і діти. Але з якого віку краще починати тренування? Які плюси і мінуси є у цього спорту і як вибрати секцію?

Історія

Самбо зародилося в 1920-1930-і роки в СРСР. І увібрало в себе прийоми з різних національних і світових бойових мистецтв: від вірменської до бурятської боротьби, японського дзюдо та інших видів.

З самого початку воно розвивалося в двох напрямах: спортивна та бойовий. У 1923 році В. А. Спиридонов почав викладати дисципліну «самозахист». Цей вид боротьби був закритим і застосовувався для підготовки спецпідрозділів.

В цей же час з'явилося спортивне самбо. В. С. Ощепков, викладаючи дзюдо, шукав інші прийоми самозахисту і поступово відходив від правил японського бойового мистецтва. Згодом його система злилася з системою В. А. Спиридонова, і завдяки внеску інших тренерів (А. А. Харлампиева, Е. М. Чумакова) сформувалося сучасне самбо.

види самбо

Зараз самбо теж ділиться на спортивне і бойове. У спортивному самбо використовуються кидки, больові прийоми і утримання. Заняття саме спортивним напрямком пропонують дитячі школи та секції. Бойове самбо - більш жорсткий вид, в ньому дозволені удари ногами, руками і задушливі прийоми. У нього приходять з досвідом, а для дітей змагання не проводяться.

плюси

Самбо розвиває дитину фізично і. Заняття виробляють у дітей витривалість, гнучкість, координацію, підвищують швидкість реакції, вчать навичкам самозахисту, допомагають вихлюпувати агресію і емоції. Як і інші єдиноборства, вчать самоконтролю, стриманості і мирного вирішення конфліктів.

мінуси

Є ймовірність отримання травм, особливо в області колін, ліктів і плечей. Виникає це через постійні падінь або недотримання правил. Ще на тренуваннях по самбо неминучі синяки, забої і легкі розтягування.

Медичні протипоказання

Самбо має ряд протипоказань: захворювання опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи, внутрішніх органів, проблеми із зором. Тому для початку занять в спортивну школу потрібно буде надати довідку про те, що дитині дозволено займатися даним спортом.

Дівчатка і хлопчики

Самбо можуть займатися як хлопчики, так і дівчатка. Найбільше воно підійде фізично міцному дитині, якій за темпераментом ближче індивідуальні види спорту. При цьому за характером змагання бувають не тільки особисті, а ще існують командні і особисто-командні.

З якого віку

вікові групи

Більшість спортивних шкіл приймають дітей з 10 років. Деякі секції беруть більш юних спортсменів. З ними займаються загальною фізичною підготовкою, дітей вчать простим технічним елементам, основам самостраховки, займаються з ними гімнастикою і акробатикою.

Потім спортсмени вивчають основні прийоми боротьби і переходять до спарингів, під час яких обов'язково використовується захисне екіпірування. У турнірах з бойового самбо можуть брати участь тільки дорослі спортсмени з 18 років.

Учасників змагань ділять на групи в залежності від віку:

Етапи спортивної підготовки

Існують 4 етапи, через які проходять всі спортсмени:

Визначає умови і вимоги до спортивної підготовки в організаціях, що здійснюють спортивну підготовку відповідно до Федерального закону від 04.12.2007 № 329-ФЗ «Про фізичну культуру і спорт в Російській Федерації».

Скільки коштують заняття і як вибрати секцію

ДЮСШ проводять заняття безкоштовно. У спортивних клубах абонемент коштує від 3500 в місяць.

При виборі секції ви можете орієнтуватися на конкретного тренера або спортивну школу. Якщо державні школи ведуть заняття безкоштовно, то в приватних клубах зазвичай пропонується перше безкоштовне заняття, на якому ви і дитина зможете оцінити оснащення залу і те, як проводить тренування тренер і як він спілкується з дітьми.

У будь-якій школі послідовно повинен бути організований процес тренування. В цьому випадку заняття починаються з розминки, так як підготовка є важливою частиною повноцінного тренування, основної та заключної частини. Кількість тренувань не повинно стомлювати дитини, оптимальним вважається 2-3 заняття в тиждень.

Крім цього, варто звернути увагу на оснащення спортивної організації, яка займається підготовкою самбістів. Крім спортивного залу, в ній повинні бути роздягальні і душові.

З якими труднощами можна зіткнутися

Для дитини труднощі в спорті бувають об'єктивного і суб'єктивного характеру. Об'єктивні труднощі викликаються зовнішніми обставинами: дитина може не справлятися з вимогами, що пред'являються до показників сили і швидкості, відчувати надмірну перед батьками або тренером.

Труднощі з суб'єктивної сторони виникають з ставлення дитини до подій. Йому може бути страшно отримати травму або нанести її противнику. Крім іншого, юний спортсмен може втратити мотивацію.

Психологічний портрет спортсмена

Самбісти характеризуються рядом особистісних якостей: наполегливістю, дисциплінованістю, сміливістю, силою волі і самовладання. Філософія бою виховує в них морально-вольові якості і вчить ставитися з повагою до інших людей і до свого противника.

«Нікому нічого не доводь. Просто мовчки йди до своїх цілей. Твої вчинки розкажуть про тебе самі », - радить Федір Ємельяненко, російський спортсмен, чотириразовий чемпіон світу і семиразовий чемпіон Росії з бойового самбо, заслужений майстер спорту з самбо і майстер спорту міжнародного класу з дзюдо.

підводимо підсумок

Якщо дитині подобаються єдиноборства, у нього хороші силові дані і йому близькі індивідуальні види спорту, то він може спробувати себе в самбо. Як мінімум в процесі занять він навчиться тактиці, філософії боротьби і буде розвинений фізично, так як на тренуваннях задіюються всі групи м'язів.

Дорогі читачі, якщо ви помітили помилку у нашій статті, напишіть нам про це в коментарях. Ми обов'язково її виправимо. Спасибі!

Самооборона без зброї -, який ідеально підходить для дитячого навчання. Цей спорт не тільки розвиває фізично, а й виховує. В основі філософії самбо лежать принципи товариства, патріотизму, турботи про оточуючих. А інтенсивні тренування гартують як тіло, так і дух. Бійці, які пройшли підготовку - люди вольові, вперті, цілеспрямовані, впевнені в собі і здатні за себе постояти.

Дитячі тренування

Ми запрошуємо дітей у віці від 5 років на навчання самбо в дитячих групах. В нашій школі організовуються колективи, в яких займаються хлопці - хлопчики і дівчатка. Тренування веде тренер, який має багаторічний досвід роботи з дітьми. Він становить програму, що враховує вікові особливості учнів, їхні можливості та рівень підготовки.

Навантаження в групах по самбо для дітей - багаторазово більш низькі, ніж у дорослих. Крім того, на початкових заняттях хлопці вивчають головні правила безпеки, вчаться грамотно відбивати удари і здійснювати падіння. Це дозволяє уникнути можливих травм і хворобливих відчуттів в процесі подальшої підготовки.

Дитячий організм сприйнятливий до навчання, тому регулярні заняття забезпечують видимі результати. За порівняно короткий термін діти освоюють ключові прийоми і навички ведення поєдинків. А отримані вміння вигострюються як в спарингах на тренуваннях, так і в ході змагань різного рівня.

Користь самбо для дітей

Перший результат постійних занять самбо - фізичний розвиток. Спортсмени швидше набирають фізичну форму, в порівнянні з однолітками, відрізняються силою і більш міцним здоров'ям. Додаткові бонуси: хороша постава, гнучкість, відмінне самопочуття. Діти, які займаються боротьбою - як правило, більш енергійні й активні.

Другий позитивний ефект тренувань - виховання чоловічих якостей. Юні спортсмени швидше дорослішають, стають самостійними і незалежними, оскільки здатні самі постояти за себе в складній ситуації. У той же час, для них характерна висока самодисципліна і відповідальність - без цих якостей неможливо домогтися високих результатів у спорті.

Заняття в наших дитячих групах по самбо - це відмінна форма дозвілля для вашої дитини. У нас він навчиться проводити час з користю, відкриє для себе захоплюючий світ спорту і знайде нових друзів!

Сучасні діти з усіх боків оточені технологіями і гаджетами, що значно знижує необхідність руху. Завдання батьків - компенсувати недолік фізичної активності через залучення в будь-які спортивні секції або гуртки. Заняття самбо при дотриманні необхідних умов цілком здатні впоратися із завданням по фізичній і навіть вихованню дитини.

Що являє собою самбо

Самбо, іменоване спочатку радянської боротьбою вільного стилю, є вітчизняний продукт, розроблений в Радянському Союзі в довоєнні роки (в 30-х роках XX століття). Назва утворена від поєднання слів, коротко описують цей напрямок боротьби - «самооборона без зброї».

Один із засновників самбо В. Спиридонов (на фото в центрі) розробив систему самозахисту і нападу для співробітників радянських спецслужб

Самбо спочатку було задумано не просто як вид спорту, а як важлива складова ідеологічного становлення молодої радянської держави. Цей вид боротьби представляв собою поєднання фізичної підготовки і морально-етичного виховання, так необхідного для формування і масового впровадження невід'ємних цінностей радянського суспільства.

Особливості самбо як виду бойових мистецтв

Самбо є єдиноборство, в якому комплекс прийомів спрямований, перш за все, на захист від нападника. Арсенал прийомів складається з кидків, захоплень, утримань і больових прийомів. У поєдинку одним із завдань завданням борця є:

• вивести супротивника з рівноваги шляхом кидка його на спину, залишившись при цьому на ногах;
• змусити суперника здатися, застосувавши до нього больовий прийом.

Самбо має багато спільного з дзюдо, проте на відміну від нього постійно розвивається і доповнюється новими елементами з інших видів боротьби.

Оскільки довгий час самбо було закритою дисципліною і розроблялося для використання співробітниками спеціальних відомств, в заняттях значна увага приділяється загальній фізичній підготовці.

В даний час паралельно розвиваються два напрямки: спортивне самбо і бойове самбо. Бойове самбо є більш агресивною боротьбою, що включає також і ударну техніку.

Відео: про особливості самбо

8 причин віддати дитину в секцію самбо

Прихильники самбо називають багато причин свого вибору. Ось основні з них:

В якому віці можна починати заняття самбо

Самбо є універсальним видом боротьби, що вигідно відрізняється тим, що йому «всі віки покірні». Набори дітей проходять мало не з 4 років, а секції для дорослих взагалі не містять обмежень.

В основному на сайтах клубів і секцій, особливо платних, закликають віддавати дітей на спорт з 6-7 років. Але в такому юному віці дитина навряд чи може зробити усвідомлений і обґрунтований вибір на користь тієї чи іншої секції.

У перші роки навчання тренування в дитячій секції будуть спрямовані більше на загальний фізичний розвиток як невід'ємну частину підготовки до освоєння техніки боротьби. Тому дорослим потрібно розуміти, чого вони хочуть домогтися від свого сина чи доньки.

Вправи на гнучкість - обов'язкова частина тренувань в самбо

Часто буває так, що, починаючи тренування з раннього віку, діти втрачають інтерес до цього виду спорту, і до того моменту, коли настав час приступати до змагань і більш професійного навчання, у дитини вже пропадає «спортивний інтерес», він не відчуває такого завзяття, як на початку занять. Необов'язково, що так буде і з вашою дитиною, але такий розвиток подій цілком ймовірно.

Оптимальним віком для початку серйозних тренувань, на думку професійних тренерів, вважається 9-10 років. Адже до участі в офіційних змаганнях допускаються діти з 10-11 років.

Як правильно вибрати секцію

Якщо раніше система фізичної підготовки поза шкільних уроків була обмежена секціями в дитячих спортивних школах, то зараз вибір набагато ширше. Крім державних установ, діє багато комерційних клубів.

Батьки повинні звернути увагу на наступні чинники, визначивши для себе найбільш вагомі:

• Відстань від будинку. Навіть 20 хвилин на дорогу можуть викликати додаткові незручності, особливо в холодну пору року. Тому спочатку слід вивчити довколишні секції.
• Розклад. Важливо, щоб час тренувань було зручним з урахуванням розкладу в школі, графіка зайнятості батьків, бабусь і дідусів.
• Вартість занять. Тут все залежить від того, скільки ви готові витрачати на розвиток. Самбо підтримується на державному рівні, тому можна знайти і безкоштовні заняття.
• Репутацію клубу та тренера. Це один з ключових чинників, який має пріоритет перед іншими. Рекомендуємо дізнатися про участь тренера в змаганнях і його досягнення. Крім особистих заслуг, важливо поцікавитися успіхами його вихованців. Адже саме це може охарактеризувати його як тренера. Важливим буде дізнатися думку дитини про те, як він сприймає цю людину.

Що потрібно для занять

Самбісти носять шорти без всяких застібок, блискавок і інших деталей і спеціальні куртки - самбовкі. На ногах спортсмена повинні бути борцовки - спеціальні черевики зі шкіряною підошвою. Форма повинна бути червоного або синього кольору.

Для занять бойовим самбо знадобляться додаткові захисні елементи:

• капа;
• черепашка для захисту паху;
• шінгарти (рукавички);
• шолом.

Фотогалерея: екіпіровка самбіста

Самбіста від іншого борця відрізняє особлива форма
Борцовки дозволяють спортсмену здійснювати багато прийомів без загрози травм ступні До занять і змагань з бойового самбо учасники допускаються тільки при наявності елементів захисту

Самбо є універсальний вид боротьби, тому немає якихось особливих обмежень по праву займатись цим видом спорту.

Чи варто займатися самбо дівчаткам

Питання про те, чи варто дівчинці відвідувати тренування з самбо, має вирішуватися на сімейній раді. Побоювань бути не повинно, якщо мова йде про загальний фізичний розвиток і елементарних навичках самооборони. А ось з приводу професійного навчання дівчаток думки розходяться. Деякі досвідчені тренери самбо не радять дівчаткам заняття в період підліткового віку. Інші ж заперечують ймовірність формування нежіночною фігури через тренування, пропонуючи подивитися на фото дівчат-самбісток.

Обмеження за медичними показаннями

Щодо медичних протипоказань діють правила, актуальні для багатьох видів спорту. Так, від самбо доведеться відмовитися, якщо у дитини:

• короткозорість;
• пороки серця як вроджені, так і придбані;
• нестабільність шийних хребців.

Самбо розвиває дитину в фізичному і психологічному плані. Заняття виробляють у дітей витривалість, гнучкість, координацію, підвищують швидкість реакції, вчать навичкам самозахисту, допомагають вихлюпувати агресію і емоції. Як і інші єдиноборства, самбо вчить самоконтролю, стриманості і мирного вирішення конфліктів.

Більшість секцій приймають дітей у віці 10 років і старше. Для початку занять в спортивну школу потрібно буде надати медичну довідку про те, що дитині дозволено займатися даним спортом.

Школа спортивних єдиноборств «МСК ТРИ ВЕДМЕДІ» створена для того, щоб якомога більше хлопчиків і дівчаток познайомилися зі спортивними єдиноборствами, долучилися до спорту, стали фізично міцними людьми, полюбили самбо і дзюдо, перейнялися філософією спорту і єдиноборств.

У секцію приймаються дітей з 5 років. Слід зазначити, що в програмі тренувань у дітей цього віку основний упор робиться на загальну фізичну підготовку.

Здійснюється тренування всіх фізичних якостей, вивчаються основи самостраховки (діти вчаться правильно падати), акробатики і найпростіші технічні дії. Повноцінні заняття боротьбою рекомендується з 10 років, Так як до цього віку суглобів-зв'язковий апарат і багато систем організму ще не готові до таких навантажень.

Школа Самбо Гончарова (ЮАО)

Адреса: м. Ленінський проспект, Ленінський просп., 30
сайт: http://sambo-goncharov.ru
Телефон: +7 963 999‑05-53
вартість: не вказана

Школа заснована в 2008 році Олександром Володимировичем Гончаровим. Головним завданням секції є навчання спортсменів всьому спектру прийомів багатою і різноманітною техніки боротьби самбо.

Потреба в систематизації знань навіяла думку про необхідність зняти навчальний фільм. Пізніше ця ідея була притвору в життя. В основу відео-підручника лягла унікальна авторська система тактичної і технічної підготовки спортсменів Олександра Гончарова.

У клубі тренуються спортсмени будь-якої статі, віку і рівня підготовленості. Для обміну досвідом і підвищення технічного рівня самбістів часто запрошуються на заняття спортсменів і тренерів з інших клубів міста Москви, проводимо семінари і майстер-класи.

Клуб дитячого самбо Російські ведмеді (САО, ЮАО)

Клуб дитячого самбо «Російські ведмеді» створений для того, щоб якомога більше хлопців мали можливість стати фізично розвиненими і внутрішньо міцними людьми, завдяки систематичним і насиченим тренувань. Сьогодні не бракує спортивних секцій для дітей в Москві і клуб відповідає всім вимогам, щоб проводити заняття по самбо на належному рівні, породжувати інтерес до цього виду спорту і виховувати сильних спортсменів-самбістів.

Клуб дитячого самбо «Російські ведмеді» проводить тренування по самбо в Москві для дітей від 5-ти років. Заняття боротьбою самбо спрямовані на всесторонній фізичний розвиток і виховання дисципліни у підростаючого покоління, майбутнього фундаменту нашої Батьківщини. Систематичні і правильно організовані тренування по самбо забезпечують розвиток у дитини всіх необхідних фізичних навичок: координації рухів, спритності, швидкості, реакції, під час виконання прийомів самбо задіяні всі групи м'язів.

Клуб єдиноборств Штурм (ЮЗАО)

Самбо - бойовий вид спорту, а також система захисту без зброї. Багато хто вважає, що самбо ввібрало і продовжує вбирати в себе найбільш ефективні прийоми захисту і нападу, які ретельно відбираються з різних видів бойових мистецтв.

Тренерський склад клубу Штурм дозволить Вам отримати максимальну віддачу від кожного тренування. Серед тренерів є чемпіони Європи, Росії, Москви, переможці всеукраїнських та зарубіжних турнірів, майстри спорту і заслужені спортсмени.

Для тих хто цінує свій час і воліє займатися за своїм власним розкладом в клубі проводяться індивідуальні тренування по самбо.

Клуб єдиноборств «Дзюдокан» (ВАО)

Вибір спортивних секцій для дітей у віці від 3 до 10 років дуже великий, але найбільш підходящі секції для всебічного розвитку дитини це гімнастика, дзюдо і самбо.

У самих маленьких дітей є можливість займатися разом з батьками. Це дає можливість швидше адаптувати дитину до колективу, а батькові, беру участь в процесі, бути спокійніше щодо безпеки.

Важливим моментом занять з найменшими спортсменами є взаємодія батьків і дітей з тренером. Батько повинен бути максимально мотивованим і чітко виконувати команди тренера. Результат тренувань малюків проявляється тільки при командній роботі інструктора з батьками. Досвід показує, що діти, які почали займатися з трьох років, показують значно кращі результати і набагато швидше прогресують. Вони стають більш координованими, швидкими і спритними.

Клуб «Ас». Секції акробатики і боротьби (ВАО)

Засновник клубу Карпенков Сергій Вікторович, майстер спорту зі спортивної акробатики, з відзнакою закінчив РГУФКСіТ

Тут проводиться навчання:

• акробатичних стрибків
• Стрибків на батуті,
• Боротьби САМБО.

Є секція сімейної акробатики, де діти разом з батьками можуть освоїти акробатичні елементи (колесо, перекид, стійка на голові, місток і ін.), Парно-групові вправи (батько-дитина, мама-тато, мама-тато-дитина), стрибки на батуті та багато іншого. Також це заняття для мам і тат, які хочуть поліпшити свою фізичну форму без відриву від дітей. За бажанням освоюються елементи динамічної гімнастики.

Вік дітей: від 0 до 6 років (можна і старше, але зазвичай старші займаються в своїй віковій групі).

У секції займається близько 200 чоловік. За час її існування було підготовлено понад 200 спортсменів-розрядників. Серед вихованців секції є призери першостей м Москви і переможниця першості Росії і Європи зі стрибків на акробатичній доріжці. Команди секції неодноразово ставали переможцями на окружних і міських туристських зльотах.

Бійцівський клуб «Гігант» (СВАО)

Адреса: м. Олексіївська, вул. 1-я Митищинському, д. 23
сайт: https://hookschool.ru
Телефон: +7 495 664 63 58, +7 925 724 58 51
Вартість: 4000р. за 12 занять

Хочете, щоб ваша дитина росла міцним, дисциплінованим, відповідальним і міг в разі потреби дати відсіч кривдникам? Прекрасним інструментом для досягнення всіх цих і багатьох інших цілей стане дитяче бойове самбо, можливість почати освоювати яке в Москві пропонує спортивний клуб «Гігант».

Що таке бойове самбо і в чому полягає його користь для дітей?

Даний вид спорту увібрав в себе найбільш ефективні технічні елементи джиу-джитсу, дзюдо, боксу, грузинської боротьби чидаоби і завдяки своїй універсальності надає величезний арсенал можливостей для самооборони, в тому числі в сутичці з озброєним противником.

Заняття в секції бойового самбо дозволять вашій дитині:

• Зробитися сильніше і витривалішими
• Набути впевненості в собі
• Навчитися швидко приймати рішення в екстремальній ситуації і прогнозувати їх наслідки
• розвинути реакцію
• Навчитися досягати поставлених цілей
• розвинути самодисципліну

Клуб єдиноборств «GOR MMA» (ЮЗАО)

Адреса: м. Академічна, вул. Новочерёмушкінская, 25
сайт: https://gormma.ru
Телефон: +7 966 339-00-30
вартість: від 2000р. за абонемент

Особливо рекомендується бойове самбо дітям, оскільки воно робить дитину фізично і психологічно сильним. Філософія цього виду бойових мистецтв має на увазі постійне самовдосконалення, контроль над собою, формує готовність постояти за себе і своїх близьких.

Заняття самбо для дітей можуть бути корисні і з культурної точки зору, так як дітям дається перший екскурс в історію, традиції різних народів, у них розвивається толерантність до інших культур і відкритість світу. Тому радиться записуватися якомога раніше на самбо для дітей

Пам'ятайте, що спортивне самбо для дітей не поступається дорослим по серйозності тренування і принесеної користі. Приходьте до нас в клуб і переконайтеся, що від занять у вас залишаться тільки позитивні враження.

Палац спортивних єдиноборств ЦСКА (САО)

Адреса: м. ЦСКА, Ленінградський просп., 39, стр. 27
сайт: http://cska.ru
Телефон: +7 495 613‑65-92
вартість: не вказана

Палац спортивних єдиноборств ЦСКА - унікальний спортивний об'єкт, в якому культивуються практично всі види єдиноборств: вільна і греко-римська боротьба, боротьба самбо і дзюдо, бокс, кікбоксинг, тхеквондо, фехтування.

У 2003 році була оновлена \u200b\u200bматеріально-технічна база спеціалізованих залів Палацу: поставлені новий спортивний інвентар і тренажери, постелено нові татамі, встановлено нове обладнання в залі для занять боксом. У залі фехтування розміщені 6 доріжок з новітнім електронним обладнанням. На сьогоднішній день фехтувальні зали ЦСКА визнані кращими не тільки в Росії, але і в Європі.

Крім дев'яти спеціалізованих залів з видів спорту в ДСЕ функціонує великий ігровий зал (20х30 метрів) з трибунами на 640 посадочних місць.

У Палаці ЦСКА тренуються члени збірних команд Росії по боротьбі, фехтування, боксу, кікбоксингу і тхеквондо. У тому числі перший номер збірної країни, олімпійський чемпіон з вільної боротьби прапорщик Джамал Отарсултанов Джамал Султанович, а також вихованці спортивних шкіл ЦСКА.

SPORTS TRIO - центр спортивної підготовки (СЗАО)

Адреса: м. Строгіно, вул. Маршала Катукова, 22
сайт: https://sports-trio.ru
Телефон: +7 903 176 9898
вартість: від 500р. за заняття

Центр спортивної підготовки SPORTS TRIO - це унікальний комплекс, розташований на території Палацу спорту «Янтар». Головне завдання центру перетворити заняття спортом в задоволення і спосіб життя.

На території центру розташовані три ультрасучасних залу з високотехнологічним покриттям і сучасним обладнанням. Заняття для дітей та дорослих проводять висококваліфіковані тренери, вищої категорії. Передбачена відеотрансляція занять. У кожному залі встановлені системи очищення повітря ДЕЗАР.

Для маленьких супроводжуючих облаштована затишна ігрова зона з безліччю книг та іграшок. На території центру розташована бібліотека діє за принципом BOOK CROSSING.