Заняття спортом. Спортивні школи, секції і клуби

Ваша дитина підросла, став більш активним, самостійним, і ви вирішили визначити його в одну із спортивних секцій. Однак перед вами постало непросте питання - в яку? Адже, по-перше, дошкільнят беруть далеко не в усі секції. По-друге, якщо керуватися своїми уподобаннями, ви б із задоволенням віддали своє чадо, наприклад, в хокей. Але, на жаль, ваше чадо - дівчинка! Або, наприклад, ви все життя мріяли грати в шахи, а син занадто рухливий і п'яти хвилин не може всидіти на місці? Як правильно підібрати секцію для дитини? Про це ми і поговоримо сьогодні.

Особливості вибору спорту для дитини: як врахувати статура, здоров'я і темперамент при підборі секції?

Придивіться до статурі вашої дитини. Визначте його тип. Це дуже важливо, адже в різних видах спорту пред'являються певні вимоги. Наприклад, для баскетболу важливий високий зріст. А ось в гімнастиці високий зріст може стати на заваді. Ви переживаєте, що ваша дитина схильна до повноти? Дітей із зайвою вагою в першу чергу необхідно захопити спортом. У секції вони і вага скинуть, і підвищать свою самооцінку. Розглянемо, як визначити до якого типу відноситься статура дитини.

Як вибрати спортивну секцію по типу статури дитини?

астеноідний тип

Дитина худорлявий, у нього довгі ноги, а плечі і грудна клітка вузькі. Дитина сутулиться, соромиться незнайомого суспільства. Такі діти досягають успіхів в гімнастики, баскетболі, гольфі, велоспорті .

торакальний тип

Діти такого статури відрізняються рухливістю і активністю. У них добре розвинені плечовий пояс і грудна клітка, досить широкі стегна. Їм підійдуть всі види спорту, що розвивають витривалість. Вони люблять швидкість. Наприклад, з них виходять непогані футболісти, хокеїсти, лижники, фігуристи, байдарочники .

м'язовий тип

Характеризується масивним скелетом і прекрасно розвиненою м'язовою масою. Таких дітей сміливо можна записувати в секції важкої атлетики та водного статі . Вони досягнуть результатів, граючи в хокей.

дігестівний тип

Діти з таким статурою не відрізняються високим зростом, у них непогано розвинена грудна клітка, є відкладення жирової маси. Вони трохи незграбні і повільні. Для таких дітей чудово підійдуть секції атлетичної гімнастики, стрільби, метання.

З типом статури ми розібралися, тепер перейдемо до темпераменту. Адже від нього залежить, чи сподобається вашій дитині секція, яких спортивних успіхів він досягне в подальшому. Визначити допоможе спеціальний тест Айзенка.

Як врахувати темперамент дитини при виборі спортивної секції?

• Якщо ваша дитина - сангвінік, Лідер по натурі, йому може підійти секція фехтування або карате.
• емоційним холерикамнайбільше підійдуть командні види спорту.
• флегматикиохоче гратимуть в шахи, займатися гімнастикоюабо фігурним катанням.
• меланхоліківзахопить вітрильний спорт, веслування і заняття стрільбою.

В обов'язковому порядку слід враховувати і стан здоров'я вашої дитини. Далеко не всі види спорту підійдуть дітям з уже наявними порушеннями здоров'я. Наприклад, короткозорих дітей не слід віддавати в секції з волейболу, футболу, баскетболу, тенісу. Займатися хокеєм не рекомендується дітям, які мають в анамнезі хронічні захворювання. Фігурне катання протипоказано дітям з легеневими захворюваннями, захворюваннями плеври.

Перш ніж визначити свою дитину займатися в ту чи іншу секцію, ми настійно радимо проконсультуватися з його лікуючим лікарем.

Який спорт підійде для хлопчика 5-7 років: види секцій, плюси і мінуси

Огляд спортивних секцій для хлопчика 5-7 років: плюси, мінуси

В який спорт віддати дівчинку 5-7 років?

Спортивні змагання для дівчаток 5-7 років

Вибираючи ту чи іншу, постарайтеся врахувати всі особливості його характеру і темпераменту. Але пам'ятайте, спорт просто необхідний для розвитку здорової та гармонійної особистості.

Марина
27.01.2020

Відгук від Марина

Ми з донькою висловлюємо подяку тренерам Зрелову Володимиру і Зрелову Павлу за цікаві тренування! Індивідуальний підхід, незважаючи на те скільки людина в групі займається одночасно. І Володимир і Павло добрі, спокійні, уважні тренери. Дочка готова займатися кожен день! Спасибо большое за відмінну роботу!
І в цілому, Європейський гімнастичний центр нам дуже подобається-класне обладнання, можливість запису онлайн на заняття у зручний для нас час, а не прихильність до певного часу, велика кількість центрів по всій Москві! Супер! Ми дуже задоволені!

Дар'я
10.01.2020

Перші змагання "Вихід в силу"! до розрядів нам ще дуже далеко, але діти (особливо дорослі) старалися! Спасибі нашому EUROPEGYM (Локомотив) за відмінну організацію змагань, за святково-хвилюючу, позитивну атмосферу! На старших дітей (зокрема на дочку) було особливо цікаво дивитися, з якою боротьбою, усвідомленістю і відповідальністю вони підійшли до виконання випробувань, що для мене було несподівано. Результати старшої дитини мене дуже порадували (47 місце з 134 дітей у віковій групі 7-11 років)! Молодший звичайно більше веселився і провалив половину випробувань, ну що взяти з маленького, хуліганський-шілопопного чоловічка, якому ще й 4-х немає! Але найприємніше, що медальки, кулі і гумові браслетики "Вихід в силу" отримали абсолютно всі дітки, тому завершення змагань було по-справжньому святковим, радісним і яскравим! Величезна подяка нашим тренерам Павлову Костянтину (тренує дочку - вік 7-11лет) і Смирнову Олександру (тренує сина - вік 3-5). Нагороду заслужили всі! Шкода, що у великому спорті тільки 3 медалі!

Марія
01.01.2020

Відгук від Марія

Займаємося з донькою в групі 1.5-3 року кілька місяців. Відмінний центр, радує, що весь інвентар в отличном состоянии, чисто. Окреме спасибі нашому тренеру Гареева Радмір. Він чудовий, з дуже уважним, спокійним і доброзичливим підходом до дітей. Програма занять різноманітна і насичена. Дитина дуже чекає занять і дуже радіє. Спасибі Радмір величезна за його ставлення і роботу!

Юлія
16.12.2019

Відгук від Юлія

Займаємося в центрі всією сім'єю: батьки в групі 18+ одночасно з дітьми в групі 5-7. Кожен раз йдемо на заняття, як на свято. Цей центр просто знахідка для нас: 1) Сімейний абонемент, 2) починати займатися можна з будь-якого рівня підготовки - кожному дають по суті індивідуальне завдання. Я почала з нульовою підготовки. 3) Одночасна тренування для всієї родини - ніхто не нудьгує в куточку. 4) гнучкий графік занять - можна ходити в свою вікову групу в будь-який день, до будь-якого тренера. 5) Особливо хочу відзначити дисципліну на заняттях. Тренера усміхнені, ввічливі, але послідовні.
За півроку діти помітно зміцніли і підтягнулися. Якщо в ДЮСШ займаються зі здібними та орієнтуються на сильних, то тут займаються з кожним і радіють подолання себе навіть в дрібницях. Спасибі вам за спорт в радість!

Ольга
11.12.2019

Відгук від Ольга

Хочеться подякувати чудового тренера Радміра Гареева! Завдяки грамотно побудованого тренувального процесу син з радістю йде на заняття, а потім з не меншою радістю і гордістю, повернувшись з тренування, заявляє: "Я сьогодні добре займався!" Син став більш зацікавленим в спортивному способі життя, що відразу ж позначилося на його фізичному розвитку. Результатом занять дуже задоволені і діти, і батьки! Велике дякую!

Ольга
07.12.2019

Відгук від Ольга

Син ходить з вересня до групи, яку веде Калюжний Дмитро. Дитина займається з величезним задоволенням і ні до кого іншого ходити на заняття не хоче. Результат був видний уже через місяць. Ідеальне поєднання дисципліни і вміння розуміти і спілкуватися з дітьми. Величезне спасибі за професіоналізм.

Заняття спортом надають саме сприятливий дію на організм будь-якого дорослого, а малюка особливо. Хлопцям, без сумніву, корисно відвідувати будь-які дитячі спортивні секції. Заняття спортом стануть запорукою доброго здоров'я в майбутньому, допоможуть сформувати характер, його моральні та вольові якості.

Часто батьки шукають спортивні секції для дітей в Москві, де займаються командним видом спорту. Це розумно. Такі заняття дають цінні знання про те, як вести себе в колективі, як вчитися відповідати не тільки за себе, але і за інших, вчать згуртованості, дають зрозуміти, що таке командний дух. До того ж уроки в формі рухливих ігор, змагань благотворно впливають на розвиток всіх м'язів дитячого організму, що росте. Діти розширюють в спортивних школах коло друзів, знаходять нові риси характеру, розкривають потенціал.

Всім, що ростуть, корисне плавання, воно дозволяє мати відмінну поставу і нормальну вагу. Часто батьки дівчаток віддають на гімнастку. Цей вид спорту травматичний, зате відрізняється красою, розвиває дитячу пластику, почуття ритму. Багатьом подобаються бальні танці. Бальників відразу помітно по красивою осанкою, ходою, по гармонійним рухам.

Але сьогодні на пік популярності виходять спортивні секції в Москві і в інших містах, які викладають бойові мистецтва. Причому їх охоче відвідують не тільки хлопчики, але все частіше і дівчатка. Уміння постояти за себе дійсно важливо сьогодні, як ніколи. Хоча б з невеликим набором прийомів самооборони кожен повинен бути ознайомлений і навчений якомога раніше.

І, звичайно ж, подібні спортивні секції для хлопчиків і дівчаток ефективно розвивають такі корисні властивості, Як миттєва реакція, кмітливість, відповідальність, впевненість в своїх силах, витривалість, фізична сила. Безперечно, у хлопців завдяки заняттям підтримується хороша фізична форма.

Підбираючи спортивні секції для підлітків, краще на загальному сімейній раді обговоріть, який вид спорту принесе найбільшу користь, послухайте, що ваш син або дочка хоче отримати від уроків. Гіподинамія - бич нашої цивілізації, тому підтримуйте прагнення дітей до спортивних занять. Це ніколи не буде зайвим.

Для навчання багатьом серйозним бойовим мистецтвам можна віддавати хлопців в спортивні секції для дітей з 7 років. Це як раз той вік, коли малюк готовий до розуміння всієї серйозності уроків, він віддає звіт, що це тягне за собою самодисципліну, він усвідомлює, що означає відповідати за себе і за свої вчинки, готовий проявляти наполегливість для досягнення високих результатів.

Батьки, які прагнуть виростити здорову дитину, ретельно вибирають спортивні секції для дітей. Фігурне катання в цьому списку займає верхні рядки, - і це не випадково. Заняття не тільки зміцнюють імунітет і формують правильну поставу, а й закладають основи сприйняття світу, який повний краси і гармонії.

Дитячий спортивний клуб «Кришталевий коник» запрошує всіх бажаючих в секції фігурного катання. Почати тренування можна з самого раннього віку (З 3-4 років), при цьому досягнення високих спортивних результатів - не стає самоціллю. Важливо, що під час занять зміцнюється здоров'я, а у дитини виробляються такі корисні в житті якості, як дисципліна і зібраність. У клубі відкрито постійну запис в оздоровчі та спортивні секції, частиною занять в яких неодмінно стають тренування на льоду з вивченням техніки ковзання по льоду, стрибків і обертань.

Дитячі спортивні секції з 7 років в Москві

Зазвичай батьки хочуть знайти дитячі спортивні секції з 7 років в Москві, щоб дитина почала тренуватися одночасно з навчанням у звичайній школі. Записати в спортивну секцію фігурного катання можна і першокласника, і учня середньої школи.

Тренувальна програма секцій включає:

• загальну фізичну підготовку: найпростіші силові вправи, а також комплекси на швидкість і витривалість, які проводяться в ігровій формі, що перетворює заняття в захоплююче проведення часу;
• спеціальну фізичну підготовку: освоєння ключових елементів фігурного катання - основного ходу, стрибків, обертань, постановка позицій та ін .;
• хореографію: заняття у верстата чергуються з комплексами на килимках, в процесі навчання виробляється хороша постава і грація, а також координація рухів і відчуття ритму;
• джаз-модерн: вивчення основ танцю, що поєднує в собі сучасні та класичні техніки, допомагає дитині розкріпачитися і проявити свій талант.

З початком першого навчального року одними уроками за шкільною партою життя семирічки не обмежується. Батьки намагаються максимально ефективно використовувати вільний час малюка, записуючи його на всілякі додаткові заняття. І, рано чи пізно, дорослі все одно задаються питанням, куди можна віддати дитину в 7 років. Давайте подивимося, які варіанти найкраще підійдуть для цього віку.

Спортивні заняття та гуртки для дітей від 7 років

В першу чергу, складіть грамотний режим дня дитини. У нього має бути час на заняття в школі, відпочинок, приготування домашнього завдання, прогулянки та ігри. Дізнайтеся розклад уроків і відразу внесіть в графік відновлення сил і навчання вдома. Визначте комфортні годинник відходження до сну (в ідеалі, до 22:00). Час, що залишився можна розподіляти на додаткове навантаження у вигляді розвиваючих гуртків і секцій для дітей від 7 років. При цьому не забувайте враховувати захоплення своєї дитини і тип його темпераменту.
Хребет першокласника відчуває серйозні навантаження - тривале перебування в статичній позі, носіння важкого рюкзака. Щоб зміцнити його і поліпшити фізичну форму малюка в цілому, корисно привчати його до спортивних занять. Пропонуємо вам разом з нами дізнатися, чим зайняти дитину в 7 років, і наведемо список найбільш популярних секцій:

• Карате, бокс, айкідо та інші види спортивної боротьби - зазвичай набираються діти з 5 років, а для семирічних можна розглянути варіант займатися професійно і їздити на змагання. Бойові мистецтва дуже дисциплінують дітей, вчать витривалості, стійкості і формують сильний характер. Для занять потрібно тільки форма;
• Гурток танців - для дітей старше 7 років це відмінна можливість виплеснути енергію і розвинути артистичність, гнучкість, відчуття ритму. Цей вік пов'язаний з бажанням наслідувати, і діти схоплюють нові знання буквально «на льоту». Вибір напрямків дуже різноманітний: від класичного танцю до естрадного. Якщо дитині важко визначитися, сходіть на пробні уроки або подивіться змагання по телевізору. Крім того, заняття танцями для дітей від 7 років можуть проводитися на професійній основі, яка передбачає виїзди на збори і закордонні змагання. На початковому етапі не вимагає серйозних вкладень;
• Спортивна та художня гімнастика - орієнтована на активних дітей від 7 років, хоча трапляється прийом і для хлопців молодшого віку. Тренує пластичність, харизму, робить тіло витривалим і слухняним. Для занять необхідно придбати костюми, взуття та реквізит;
• Командні ігри (футбол, хокей, волейбол, баскетбол) - вчать злагодженій взаємодії і розуміння всередині команди, витривалості, швидкої реакції. Буде потрібно форма і спеціальне взуття;
• Зимові види спорту (лижі, сноуборд, фігурне катання) - перед тим, як зупинитися на цьому варіанті, оцініть, чи підходять зими в вашому місті для подібних занять на вулиці. Дітям знадобиться повна екіпіровка - від черевиків до лиж, сноуборду та аксесуарів. Досить витратний вид спорту;
• Плавання - зміцнює м'язовий корсет, формує поставу, тренує всі групи м'язів. Підходить тим, хто не боїться води. Перед відвідуванням необхідно зібрати довідки про стан здоров'я дитини і придбати плавальну шапочку. При виборі басейну старанно вивчіть спосіб очищення води і вміст хлору - недотримання цих норм може нашкодити дітям.

Дитячі секції для дівчаток з 7 років

Зі списку спортивних занять маленьким дівчаткам підійдуть танці, гімнастика, плавання, фігурне катання, хоча багатьом подобається займатися боротьбою типу айкідо і карате.
Крім спортивних секцій, маленьким леді буде цікаво відвідати гуртки з малювання, ліплення, музики, вокалу, театральних постановок, рукоділля. Відштовхуючись від інтересів дочки, ви неодмінно підберете те, що буде їй до душі і скрасить щоденний дозвілля.

Дитячі секції та гуртки для хлопчиків з 7 років

Підростаючим чоловікам подобаються командні ігри, зимові види спорту і, звичайно ж, боротьба. Приймаючи рішення, в який спорт віддати хлопчика семи років, проаналізуйте його схильності і проблемні зони. Спорт дисциплінує і вчить відповідальності, і малюк повинен бути до цього готовий. При виникненні суперечок всередині сім'ї і труднощів, в яку секцію віддати вашого малюка в 7 років, порадьтеся з лікарем, тренерами, викладачами в школі. Так ви отримаєте комплексні знання про вашій дитині, його здібностях і поведінці, і зможете прийняти правильне рішення. І, головне, щоб хлопчик сам бажав відвідувати гурток і з нетерпінням чекав наступного заняття. Тільки тоді це принесе користь і зробить навчання продуктивним.